练做卧推感觉不到胸发力胸没有发力感，但是练完充血。第二天胸部有撕裂感酸。这有没有练到胸啊？

点击联系发帖人 时间：2016-10-01 01:45

做卧推感觉不到胸发力

求助大佬从去年11月份开始练胸僦没感觉了，是不充血没泵感软绵绵的那种就是挤压胸部就感觉不到肌肉的存在，空气一样做卧推感觉不到胸发力也上不去重量，不昰新手

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该楼层疑似违规已被系统折叠

不會吧我正准备买哑铃做卧推感觉不到胸发力呢…俯卧撑最近做了一点感觉都没有。以前做了胸肌很紧绷！现在变成手臂紧绷胸肌一点感觉都没有。我动作都是到位的胸或下巴没有碰到地面我不会撑起来。

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