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说到跑步机，喜欢锻炼的人肯定非常熟悉，可是现在跑步机的市场那么大，品牌又那么多，我们究竟该如何选择跑步机？
很多人挑选电子产品时，都会在意这些产品的各种参数，跑步机也是如此。南京一家健身俱乐部的员工许辰先生告诉我们，跑步机不但有各种参数，还分商用、轻商用和家用三种类型，对于普通家庭来说，只需在家用跑步机的参数里进行选择就足够了。现代快报记者 吴双
跑带的长宽和载重
“家庭室内健身跑步机的跑带宽度为42厘米，最宽能做到52厘米左右。” 许辰说，对于普通的家庭，42、45和48这三种宽度的跑带已经完全够用，就算使用者是个宽大的胖纸，48厘米的跑步机也足以应付。
跑带的长度不宜太长，一般130厘米左右就可以。当然，如果不知道哪种适合，建议还是先量下家里准备摆放跑步机的空间，然后再去店里看一下机器的实际大小，最好再到上面小跑两下。
关于跑步机的载重，一般跑步机最大承重会在120公斤，再往上有150公斤，如果您的体重超过120公斤，那你就不得不考虑跑步机最大承重，别因此缩短了跑步机的寿命，更重要的是为了你自身的安全。
速度、坡度
对于第一次购买跑步机的人来说，机器的速度参数可能是最受他们关注的，其实，相对于其他参数，速度还是比较次要的，一般的跑步机最高时速有每小时12到16公里，一般家庭用的话12km/h的最高速度就够，跑步机也有可以达到每小时20公里的，这种专业的运动员才会用。
除了速度之外，跑步机还有一个坡度参数，许辰告诉记者，这个坡度一般最高15度左右，除了最便宜的机器外，大部分跑步机都能设定坡度，不过这个参数对运动影响不大，而且使用时不要调得太高，10度左右就可以，不然会增加膝盖的负担。
关于跑步机的使用寿命，许辰说：“跑步机的结构和耐久是决定一款跑步机寿命的重要因素，较好的家用跑步机一般能连续运转500小时，轻商用是2000小时，商用的则要达到3000。很多小厂家摸清消费者一般就是买回去玩玩的心理，最后当个摆设，这些机器正常用最多三个月就有问题。”
我们在购买跑步机时，最好在名牌的机器中挑选。如果对品牌不熟悉，在试用跑步机时，购买者也可以自己动手测试跑步机的材料和结构。
许辰说，这有点像区分山寨手机和大牌手机，普通人或许说不出门道，但摇一摇上面把手和其他部件，好坏自然就可以感受出来。
噪音参数对一个跑步机来说也很重要，虽然此项主要考虑对邻居的影响，但是如果噪音过大，自己在跑步机上跑步也会感到烦躁。
那么，跑步机的噪音，是不是应该越小越好呢？
对此许辰表示，跑步机的声音越小，就说明机器内部的电机和架构做得好，寿命也会长，好的家用跑步机，一般空载运行噪音小于等于75分贝到70分贝。
很多人都知道，跑步会对人的膝/踝关节造成伤害，为避免这种运动伤害，跑步机会安装减震系统，很多国际厂牌的减震结构还有专利。不过许辰认为，从运动角度来说，减震的确能降低跑步对人的损害，但对于跑步机这样的机器而言，它的减震系统对人的损伤减少不大。
事实上，对于不同体质、年龄的人来说，跑步机减震的保护效果，很难靠文字和数据就阐释清楚。如果真想找一款减震跑步机，许辰建议大家最好的办法，就是在购买之前自己到机器上跑一下，只要自己感觉跑得舒服，腿部压力适合就行，没必要在这方面下很大的工夫。
本文来源：现代快报
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日 17:59&&&出处：&& 作者:厂商投稿&& 编辑:薛丽洁
跑步机减震方式分析现在看的比较多的减震方式名称多半有奔驰六级减震、磁悬浮减震、宝马八级减震等，从文字上看很高级很炫。但是从实质上来分的话它们也就分为三类，一类就是横向减震第二类就是纵向减震三类就是组合减震。纵向减震它的原理就是利用各种弹性物体，吸收人体在运动过程当中给跑步机带来的冲击力。它的方向是从上到下的吸收，这种减震方式它能承受很多的冲击力。但它对脚的健康不是很好特别是体重过重的人。横向减震它的作用方式和纵向减震刚好相反，它不能承受很大的冲击力。它比较适合于体重正常的人使用。这种减震效果的跑步机它产生的震动和噪音都比较小。组合减震方式它就是把横向和纵向这两种减震方式进行了结合，这种减震方式的跑步机它能很好的吸收跑步者产生的震动，用跑步机自身的质量抵消掉而不把震动传导到地面上，现在很多跑步机都采用了这种减震方式，它是结合了横向和纵向减震方式的优点。下面这款跑步机它就是这样的，如果对它感兴趣可以进去了解详情。从这些分析来看，这三种减震方式它们都有一定的有点，但从我们使用的角度来看，我是比较看好第三种综合减震方式的跑步机，毕竟它能很好的消除震动特别适合在高层建筑上使用。如果想了解什么跑步机适合高层使用那你一定要看我以前写的高层适合用跑步机吗这篇文章。性价比最高的跑步机品牌推荐：亿健跑步机总店： 如果自己是住在高层或者楼上，那最好选择 这种综合减震方式的跑步机，它既可以消除由于跑步者在跑步时产生的震动，又不会影响到邻居最关键的一点具有这种减震方式的跑步机它们承重能力通常都很大也特别适合减肥人士使用。什么跑步机能减掉大肚腩？跑步机是能减掉大肚腩的，但这跑步机也要有一些特点才行。这主要是针对形成大肚腩的原因而设计的，那么今天我们就来看看什么跑步机能减掉大肚腩吧！跑步机综合功能形成大肚腩的原因有很多，但是比较突出的就是由于压力导致脂肪很容易堆积在。腹部、腰部和臀部，除了这压力因素还有就是摄入能量和消耗能量比太大。这样也是很容易导致大肚腩形成。既然我们知道了形成大肚腩的主要原因，那就要求这跑步机它有能减轻压力的功能、还有就能提供足够的活动量。比如易跑跑步机，它能提供很多不同的娱乐功能。这能有效的减轻人们在运动过程当中的压力，同时它提供的运动强度也能在很大程度上消耗掉摄入的能量。减大肚腩最好的跑步机其实减大肚腩效果很好的跑步机，它们都具备上面说的这些效果。除了这个它们的减震效果应该要好，只有它的减震效果很好了在上面做运动的人安全才会有保障。这一点是很重要的。易跑跑步机就是这种类型的跑步机， 大家可以点击进去查看详情介绍。
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会挑还会选：跑步舒华跑步机维修机减震道理有何差别
发布者舒华跑步机维修
来源:舒华跑步机维修
发布时间: 11:05
差别减震方法。
　　一般怎么选择？我们这回来说说的一项重大指标，也就是减震效果，一般跑步机的厂商城市标注各类飞跃减震，宝马减震，首先我们要大白，跑步机减震不是简单的通过跑带、跑板、底架、橡胶柱、弹簧等组合而成叠加就能起到好的减震效果，而是一套庞大的工程学系统，不要把跑步机减震系统看得太简单，此次我们来厨子解牛。
　　好比有的跑步机所给与的牛筋轮减震，其实是靠加大摩擦力和防滑来起感化的，有的跑步机给与弹簧减震、油压减震、气压减震以及组合减震，这样的弹力对照大，倒霉于膝盖的掩护。还有的就是弹簧或橡胶薄片来减震。
　　这种材质的后果是反弹力太大，而是把震力通过弹簧和橡胶的反感化力又传给你，这样会让你的膝盖承重更大的压力，还会对关节造成二次伤害，所以大家在选购跑步机的时候，必然要对它的避震方法有清晰的了解。
　　从目前跑步机市场来看，主要可以分为下面四种减震方法，一种是横向减震，又称为摆臂式避震，它也是最先进的避震系统，因为它比普通减震系统多吸收63%的攻击力，在跑步落脚时跑台下沉并回弹过程中，分手对膝关节的攻击力，大大低减少了膝关节的伤害。
　　硅胶减震，其实是橡胶柱，如果材质好的话，吸收震动效果最好，因为它可以最大限度低分手失跑步机跑板对你的攻击力，有效&掩护你的脚踝及膝部关节，它也是一种科学合理的跑步机减震方法，常见代表有舒华跑步机、岱宇跑步机。
　　VSC避震在跑步机高密度纤维差别跑板位置，安置差别软硬度的避震垫，是凭据人体慢跑运动力学道理设计的，并搭配避震垫软硬度，虽然不能完全吸收跑步机跑板对人体孕育产生的攻击力，但我们在上面跑步的时候，还是会感应熏染到良好的运动体验，主要代表有乔山跑步机。
　　软跑板避震，一般都是1500元以下跑步机所配置的，因为厂家为了节省本钱，出产的跑板对照薄，，所以才这样对外宣传介绍的。
　　这样的避震方法其实是不科学的。因为它不只不能分手失跑步机跑板对膝关节孕育产生的攻击力，还让你踩在上面有种软绵绵的觉得，脚踩不结实，容易造成身体的左摇右晃，安适性会差，而且跑步机跑板较永劫间处于弯曲状态的话，容易导致跑板变形，使用寿命短。}