本人男,17岁的你,170cm,体四十公斤,想要买一对哑铃,不知道买多少公斤的,买什么样的,求大神帮忙

  • 我做滴馒头和第一次学做滴包子哏婆婆送回克给他们尝尝南瓜?饼和鸡蛋饼是去年自己做滴。 回婆婆家一家人一起包饺子是最开心滴事。 愿公公婆婆身体健康,生活幸福,平安吉祥! #每天为生活拍一张照片##寻荆城食神,晒三图送烤箱#

  • 起名字……真的是太难了两个字的不让三个字的不好听,四个字的怕孩子写哭

  • 跟婆婆送包子馒头回克婆婆送我滴鳝鱼鳝鱼烘黄瓜我真滴吃腻了,今年吃第5次了老公爱吃,我爱吃水煮毛豆 这瓶干红葡萄酒是闺蜜送滴2瓶我喝了一瓶这瓶放那放忘记了哟,保质期10年明年就到期了 我不爱喝啤酒?,喝干红 鳝鱼烘黄瓜老公做滴,水煮毛豆我做滴 #每天为生活拍一张照片##寻荆城食神,晒三图送烤箱#

  • #每日一话没事来叨叨#

  • #每天为生活拍一张照片#

  • #你镜头下的荆门春色# 变化无常的天┅会下雨一会停,真折磨人

  • 什么花花好多呀,长这高漂亮极了哟#每天为生活拍一张照片##出门随手拍##你镜头下的荆门春色#

  • #每天为生活拍┅张照片# 生活没有十全十美,不完美的生活才是最真实的!

  • #四月愿大家如获新生#法国巴黎竟然水中发现新冠病毒,昨天跟巴黎闺蜜聊天確认确实是真滴还好不是国内,亲们出门记得戴口罩勤洗手哦#我是荆门人,出门必戴口罩##防控疫情人人有责##每日一话没事来叨叨#

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一对的分量一个40KG没有多少人能鼡,不要迷信运动负荷大对身体有帮助哑铃过重不但不能锻炼身体,反而会拉伤肌肉

请问没有健身基础的买多重的合适啊

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一对~~对哑铃说的是一对的重量~~

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