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&第一次去健身房长见识了
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看了山上各种健身励志贴，一记头没摒牢，也去了健身房，个么担心自己三分钟热度，先弄张季卡试试看。
全部弄好么昨天正式开始进去操练，起初自己玩器械弄的也蛮开心，这时候来了个教练，问我要练什么，增肌塑型拗造型呀，还能什么啦，被山上带坏了呀，说完开始教我咯，专业的毕竟比我这种连野路子都算不上的好太多了，被带着差不多毛40分钟后，被几个教练拖到小房间谈私教课程，本来也没什么，一谈就毛一个钟头，怪怪，一节课500
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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lz啊 立场要坚定 别轻易被别人噱进啊
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阳光洒满肩头，仿佛自由人。
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有大胸女教练吗
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有着一颗 减肥的心,吃货的胃。
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他们就靠这个赚钱的 帮洗剪吹一个性质网上教程都有的 总有合适自己的 就算你纯跑步也可以锻炼
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快乐源于猫头
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有大胸女教练吗 引用自2楼:老猫(xyz2046)
拖着我的就是女教练，今天连男教练都来了-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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他们就靠这个赚钱的 帮洗剪吹一个性质 网上教程都有的 总有合适自己的 就算你纯跑步也可以锻炼 引用自3楼:白猫洗洁精(Goldenwest)
我也在想网上找找这方面资料看看，不懂真的绕不过他们-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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现在是这个行情 愿者上勾 葱头总归有的
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大悲大喜 看清自己 大起大落 看清朋友
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看了山上各种健身励志贴，一记头没摒牢，也去了健身房，个么担心自己三分钟热度，先弄张季卡试试看。 全部弄好么昨天正式开始进去操练，起初自己玩器械弄的也蛮开心，这时候来了个教练，问我要练什么，增肌塑型拗造型呀，还能什么啦，被山上带坏了呀，说完开始教我咯，专业的毕竟比我这种连野路子都算不上的好太多了，被带着差不多毛40分钟后，被几个教练拖到小房间谈私教课程，本来也没什么，一谈就毛一个钟头，怪怪，一节课500 引用自楼主:kulaamy(kulaamy)
字数有限制吗后半段内容被切特了，教练昨天着我谈完后，个么让我考虑考虑好伐，乃么他们销售也来了，要帮再升级会员卡，无册呢，无则面孔算是冲头面孔咯！各种忽悠好赶紧离场，回家路上还和老婆说私教的事情，人还没到家，教练的连环call就来了，说错过今天就没那么优惠啦，甚至追问我在哪，要拿POS机过来刷卡，我一记头蒙特了，个撒路子，吓涩囡囡了，全程电话几乎一直是教练在谈，个册呢阿里的还是教练啊，比保险销售还要辣手啊，最后被几次礼貌拒绝终于挂了电话，今天再去健身房，又来洗脑了，个切相特吓宁了-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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基本上你办好卡，不报名上课，你以后就别想去了，烦都烦死你。
永琪这种理发店也是这样，不办卡不充值，剪个头发烦到你直接想揍他。-==kds官方iPhone客户端==-
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致上海女人：
上海男小歪帮你讲感情，你帮他谈钱，YP你帮他谈钱，他先搞大你肚子再说！
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500带特殊服务吗
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上照-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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500带特殊服务吗 引用自9楼:新公民(jokebobo)
朋友弄跑题了-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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他们的吃相确实难看，Lz 一开始就没明确拒绝，讨厌了～～-==kds官方Android客户端==-
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寂寞不是恋爱的理由~~
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吃相太差，季卡到期不用去了
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search 囚徒健身
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失真就是生活真实性的一部分
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“有大胸女教练吗引用自2楼:老猫(xyz2046)”拖着我的就是女教练，今天连男教练都来了-==kds官方iPhone客户端==-女教练没看到过胸大的！！！-==kds触屏站==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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楼主确实冲头米空，要么一身名牌-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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这套东西就是轮番轰炸，男的不行来女的，女的不行来人妖，反正搞到你买。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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恭喜健身房荣获YP上海第三根据地 第一房产中介 第二洗剪吹 第三健身房
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是很讨厌各种狂轰乱，怎么破-==kds官方iPhone客户端==-
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一上来不拒绝，后面真的会被烦死-==kds官方iPhone客户端==-
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健身房都是拉米走人的，老板办卡拉米，推销提成，私教靠开课。上海除了酒店高端的能保持卫生其他的都不干净，私人老板考虑成本游泳的水不会换的，器材都是租来的拉一天米算一天。
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去个健身房这么嘚瑟还开个贴，lz屌丝男别闹了-==kds触屏站==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
第一次去健身房长见识了
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已报名参加的人员:第一次去健身房，如何装作经常去的样子？
24回复/1亮 1994浏览
单位附近开了个健身房，单位发福利，团购了一批卡给我们。
约好跟男同事一起去艹练，想问问如何装作经常去的样子？
进去先找更衣室换上短裤背心吗？
各种仪器怎么玩，不会的可以叫服务员交吗？
这些回帖亮了
拿很轻的重量做出很痛苦很费力的表情发自手机虎扑
拿很轻的重量做出很痛苦很费力的表情发自手机虎扑
You're my downfall, you're my muse
My worst distraction, my rhythm and blues
“服务员，先给我来瘦个十斤的。”
拉引体向上....
放弃吧，LZ，当你熟记JRS给你的要领去的时候，你就会发现你是遮掩不了自己是健身小白这一事实的
装备装备还是装备。。。
不会喝酒的厨师不是好老公。
是时候展现你的麒麟臂了LZ。
记得带肥皂
其实我觉得跟工作人员说办张年卡效果会很不错
你跟那老板说，今天来续费贵宾卡的。。
当我们被现实追赶的时候，就是我们解除枷锁，超越自己的时候，记住这时候只有一个字，那就是“跑”..
哑铃是用啪俚模切┯檬值亩际遣四瘢醣发自手机虎扑
本人长期代写小学寒暑假作业，替小学生欺负其他同学，
苦力搬运,钳焊,水电,瓦工,砸墙打地洞,汇编,flash,论文代写,
洗钱捉奸要债，隆胸无痛人流
焊雷管、锯灯泡、精修处女膜、火补避孕套
老板，来俩18的~
望细观吾言，不知可亮否？
No chance.No chance.No chance at all.
20分钟慢跑热身，机械类自己选择性的去做，几种轮流做几组，不会的找旁边的寻场助教
先把跑步机弄坏，然后等附近来了人，大喊一声，我靠怎么又坏了！发自手机虎扑
常年收低价白菜NIKE ADI 锐步AU 尺码44,48-52 球队，球员不限， 有的兄弟请pm
引用2楼 @ 发表的:
“服务员，先给我来瘦个十斤的。”
机智爆了！！！！！！给我来个减32斤的
新手练胸 高手练背
然后大喊一声说
燃烧吧我的小肉肉
清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。
握推 一边先上20kg热身
引用1楼 @ 发表的:
拿很轻的重量做出很痛苦很费力的表情
健身房的人确实有点夸张。
引用18楼 @ 发表的:
健身房的人确实有点夸张。
谁说拿轻重量的练不会痛苦不会费力！那肯定是在经过大重量锻炼后必然出现的反应，因为练到后面力竭了??小重量都已经是折磨人的重量了???
我只是热爱运动，我不看球赛，不懂球星，单纯的只是喜欢运动，喜爱球鞋，但却不知个中文化。篮球初学者，寻找适合自己的球鞋中.....
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今天带女朋友去健身房。割了就割了。今天是她第一次去。这是前提。跑步机跑会都渴了。然后带她去饮水机。就是有个小按钮按下去水就会往上喷。弯腰用嘴喝就行了那种。相信大多数人都知道。g潮来了。我先喝了。然后她问按哪能喝啊。我一时星爷附身就说感应的啊，把嘴靠上去就可以了。结果她真的弯下腰。小心翼翼把嘴靠上去。还说我怕弄我一脸。。。然后我笑喷。旁边的人估计都憋内伤了。然后。。就木有然后了。。。爱就爱她的全部。包括二的部分。
我会告诉你我不知道……
我是二楼？？
好幸福的样子～送个祝福～
真够二的啊
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