身体素质和运动素质的含义、分析和区别是什么?
你好我来了147
身体素质和运动素质\x0d通常人们把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质.\x0d所谓身体素质,通常指的是人体肌肉活动的基本能力,是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映.身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等.\x0d身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中,自然也表现在体育锻炼方面.每值春暖花开的季节来临,同学们都要到郊外春游.有的同学走不了多远就感到很累、很乏,再登香山鬼见愁更是气喘吁吁,大有力不从心之感,但有的人则精力始终旺盛,走起路来轻快敏捷,好像有使不完的劲.又如在搬运桌椅的劳动中,同一班的同学,有的能轻松地搬起桌椅,可有的就感到费劲.我们还会发现在追拍躲闪游戏中,有的同学反应很快,方向变幻莫测,非常伶俐.相反,有的反应迟缓,动作速度慢,总是先败下阵来.平时看上去有的同学比较瘦长,实际上却有很强的承受力；可有的人体高块大,实际上却外强中干.所有这些虽然都与身体强弱、坚持锻炼与否有关.但从实质上分析,它反映出了人体素质的好坏.\x0d一个人身体素质的好坏与遗传有关,但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切.从运动生理学角度来看,一个人身体素质的发展水平,不仅取决于肌肉本身的结构和机能特点,而且与肌肉工作时的能量供应和神经调节过程的特点有关.特别是在被称为第二次快速发育的中学时期,不仅是身心发育旺盛,而且也是体力明显增强,全面发展身体素质的重要阶段.机不可失,时不再来,无论是在学校还是家里都要抓住、抓紧,进行形式多样的各种体育锻炼.成为一个身心健康,形态优美,体魄强壮,素质全面发展的一代新人.\x0d身体素质这个词对很多人来说可能并不陌生.在日常生活中,人们常说,某人力气大,某人跑的快,或者某人很灵活,某人耐久力强.实际上这些能力都属于身体素质.\x0d身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力.一般包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等.\x0d力量是指克服对抗力的能力.它是身体素质中最基本的,有的教练认为力量是其它素质的基础.有些运动如果没有力量,可以说是无法完成的.谁的力量大,谁的成绩好.\x0d训练可以使肌纤维增粗,增加肌肉中蛋白质的含量,并改善神经系统的调节能力,从而发展力量素质.通常力量训练采取负重训练,克服身体重量和外界阻力的练习.锻炼者可根据自己的实际情况选择练习内容\x0d负重练习主要是通过负重做深蹲起,持哑铃深蹲起,腿捆砂袋跑步等来发展腿部力量.也可用手持哑铃原地摆臂、卧推杠铃、上下推举杠铃等来锻炼臂力.\x0d怠双腿的下蹭起,引体向上、俯卧撑、倒立、角力、背人跑步、各种屈体等动作则是克服身体重量和外界阻力的练习.\x0d速度是指在单位时间里完成动作的次数或使身体快速位移的能力.速度素质的表现形式有反应速度、动作速度和周期性运动中的位移速度.速度素质在很多运动项目中都起重要作用.有的项目是以速度的快慢来衡量成绩.如游泳、跑、滑冰、自行车等.有的项目也要求具有很高的速度素质.例如足球、篮球、排球等.\x0d速度素质的优劣取决于肌肉力量的大小,技术动作的正确与合理,以及神经过程的灵活程度等.\x0d发展速度素质主要借助于提高一般身体素质,特别是肌肉的力量与弹性,动作的协调性,发展耐力和柔韧性等.\x0d耐力是指有机体长时间持续工作的能力,也可以看作是对抗疲劳的能力.耐力素质包括一般耐力和专门耐力.一般耐力是指小强度或中等强度进行长时间工作的能力；专门耐力是根据不同运动项目的特点所需要的耐力.\x0d灵敏素质主要取决于大脑皮质神经过程的灵活性.灵敏素质主要是在多组合、高难度、技术性强的运动中得到发展.\x0d柔韧是指大幅度完成动作的能力.它取决于肌肉、韧带的弹性和关节活动范围的大小,也取决于神经支配工作肌肉紧张与放松的协调能力.良好的柔韧素质可以使动作舒展美观.有些高难的动作没有一定的柔韧素质就难以完成.\x0d运动素质有运动能力的含义,它主要包括：骨骼肌的发达程度身体的柔韧性、神经传导速度、判断能力、协调性等.\x0d力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等运动塑质并不是孤立存在发展的,他们之间是互相影响的,相互促进和相互制约的,因为一个运动素质都是由肌肉活动表现出来的,肌肉活动的笨拙是在中枢神经系统的控制下,以一定的生理的生理变化和生化反应来实现,所以,在发展运动员某一运动素质的同时,都会或多或少,直接间接的引起另一种素质的变化,如果通过速度素质的训练,由于肌糖元储蓄和代谢能力,这不仅作用于速度素质的发展,也会影响到耐力、力量、灵敏素质的发展.又如通过耐力素质的训练,运动员的呼吸系统,血液循环系统机能得到提高,也必然对速度素质的发展起到良好的影响,通常把由于某一素质的发展,影响到一素质的发展称之为运动素质的转移,运动素质的转移不仅是运动训练的原理的一个很重要的理念,而且是运动训练中经常遇到的一个实际问题.运动素质的转移是有条件的.是有其内在规律的.在训练实践中如果能够科学的运用一转移的原理,就会取得事半功倍的训练效果,使身体训练水准到迅速的提高,假如运用的不好,或者违背素质运用的转移的原理而干扰其它素质的发展,甚至于会使运动员其它素质原有水平下降.\x0d运动素质和身体素质看似相同,其实则不然.身体素质是指人体在体育运动、劳动和日常活动时,在中枢神经的调节下,各器官系统所表现出的各种技能的能力.身体素质包括一个人所有身体状况.而运动素质则是一个人的运动能力.\x0d二者显然各有侧重.除运动素质外,我们看到,身体素还包括劳动素质等等. 身体素质的范围更宽泛一些,而运动素质则只是一个人的运动能力.身体素质很大程度上取决于天生,但也可以通过后期努力来增强.运动素质则针对运动,衡量一个人的运动能力.\x0d总之,身体素质和运动素质是2个不同的概念.我们需要努力学习发展,去提高自己的综合素质,为祖国做贡献!
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痴人说梦丶摋崪
素质的经典定义是指人的先天解剖与生理特点,即神经系统和脑的特性及感觉器官的特点,这是从生理心理角度界定的.从现代人的素质构成看,素质已扩展到人的品质和人的社会品格领域.要全面认识素质概念,必须从的发展角度考察,即从人的自然化和社会化两方面考察.人在自然化和社会化的同时发展中,形成一系列生理的、心理的和社会的相对稳定的特性,就是素质.关于素质的定义目前有五说： （一）要素说－－人的素质是由品德、智力、体力等多种要素组成的；（二）构成说－－人的素质是由自然生理素质（先天遗传）、社会文化素质、后天习得和心理素质（个性品格）等方面构成的；（三）发展说－－人的素质是由三个发展阶段形成：由心智全面发展（观察、思维、想象、实践能力等）到身心全面发展（生理与心理素质的统一）到个体与社会协调发展（形成思维、能力、品格等）；（四）能力说－－人的素质不是各因素静态的总和,而是动态性的,其中任何一个因素的变化都会影响整体素质的变化,素质说是能力；（五）统一说－－人的素质是构成要素的“质”与“量”的统一,静态与动态的统一,具有整体性,社会性和适应性. 总之,人的素质是人在先天禀赋的基础上通过教育和社会实践活动而发展形成的人的主体性品质,即人的品德、智力、体力、审美等方面品质及其表现能力的系统整合. 主要体现在以下几个方面： 一、人格素质 1、价值观念：能否分辨真善美与假丑恶,有无危机意识和使命观念. 2、人格魅力：看其是否诚信正直,平和宽厚,坦率直率,热情大方的层次. 3、气质修养：考核文明礼貌,仪态端正,谈吐不俗,举止得当的典型事例. 4、法纪意识：考核遵纪守法,以理服人,光明磊落,不沾黑道的突出事实. 二、能力素质 5、压力承受：工作、学习超负荷、挫折失败受打击是否挺得住,无异常. 6、创新发明：从观念更新到解题、制作、操作有无新意和作品. 7、实践应用：学以致用,是否做到学得活用得上. 8、生存发展：有无生存之道、发展之图、看其观念、行动和举措. 三、专业素质 9、考核成绩：按优秀、良好、及格、不及格等级记分. 10、学习态度：按作业、答问、训练、操作等方面优劣记分. 11、知识层面：按抢答、讨论、练习、演讲等方面得效果记分. 12、专业特长：按训练、比赛、应用、论述的水平记分. 四、健康素质 13、出勤比率：按出操训练、学习、活动的出勤率记分. 14、生理状态：有无疾病反应和病态神情,有无生理缺陷. 15、形体训练：是否积极昂奋,进步明显,效果达标. 五、心里素质 16、心态平稳：是否积极进取,热爱团队,息怒有度. 17、胸怀气量：是否宽以待人,严以律己,性情平和. 18、适应变化：遇到风吹草动,处变不惊,遇到环境变化,是让自己适应环境,还是要求环境适应自己. 六、审美素质 19、美学知识：对琴棋、书画、文学艺术略知多少. 20、审美观念：对自然景观、人文作品的美学意义能品评多少. 21、艺术才能：对音、体、美及舞蹈等艺术技能掌握多少及层次. 七、角色素质： 22、家庭角色：在家庭角色有无错位的事例. 23、学校角色：在学校各种场合及团队中有无角色到位的事例. 24、社会角色：在社会实践、见习、实习、就业中扮演的角色如何
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综合素质& 在工具书中的解释指人具有的学识、才气、能力以及专业技术特长等综合条件。也称综合表现力。&综合素质& 在学术文献中的解释1、综合素质是指一个人的知识水平、道德修养以及各种能力等方面的综合素养.人的综合素质的全面提高是社会发展的一般要求和趋势,尤其是当前人类即将迈入知识经济社会,提高人的综合素质尤为迫切2、综合素质是指人的适应能力、生存能力、社交能力(包括创新能力、实践能力)以及在体育、文艺、美术、音乐、舞蹈、语言、等方面的特长3、综合素质是指人们自身所具有各种生理的、心理的和外部形态方面以及内部涵养方面比较稳定的特点的总称.它大体包括身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质等五大块4、关于综合素质的理解所谓综合素质,是指人所具有的认识、分析、处理事物的潜能,通常包括思想素质、文化素质、身体素质等等5、高职学生的综合能力包括综合素质和职业能力两方面,其中综合素质是指为人处事、逻辑思维、开拓创新等方面的素质6、这种综合素质是指业务能力、外语能力、电脑操作能力、获取知识的能力、一定的组织能力、管理能力、文字表达能力、公关能力等等7、这里的综合素质是指思想品德、业务、人文、科学、心理和身体等方面的素质.每个学生在校期间虽然可以根据自身条件发展自己的兴趣、爱好和特长但切不可忽视全面发展8、这里的综合素质是指学识、技能、品格、交际能力、应变能力等,对这些素质平时要加以磨练,应聘前要将它进行提炼与升华
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嗯，主要是个人的身体素质和心理素质。
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1、综合素质是指一个人的知识水平、道德修养以及各种能力等方面的综合素养.人的综合素质的全面提高是社会发展的一般要求和趋势,尤其是当前人类即将迈入知识经济社会,提高人的综合素质尤为迫切 2、综合素质是指人的适应能力、生存能力、社交能力(包括创新能力、实践能力)以及在体育、文艺、美术、音乐、舞蹈、语言、等方面的特长 3、综合素质是指人们自身所具有各种生理的、心理的和外部形态方面以及内部涵养方面比较稳定的特点的总称.它大体包括身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质等五大块
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人素质的内涵很广，包含多个方面，包括学习能力、总结能力、学识经验、进取精神、社交能力、责任心、自我控制、成就动机、灵活性、创造性潜力、管理潜力、工作态度、诚实水平等等。关键是根据自身特点发挥自己的特长，同时要有过硬扎实基本功的真才实学。专业技能强、上进、好学、有职业操守； 真诚、敬业、守时； 有团队合作意识、良好的沟通能力和亲和力；善于学习，积极主动解决困难的态度和能力； 良好组织能力和协调管理能力，等等 还要有比较好的心理素质，
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