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少儿舞蹈基本功训练之压腿
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　　在孩子们的舞蹈学习过程中，基本功的训练是最基础的，在舞蹈基本功的训练中，压腿是首要的，在给孩子们进行舞蹈压腿的时候，都有什么讲究呢？下面，小编就给大家讲讲压腿的注意事项。
　　一、压腿的意义。
　　压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，在压腿的教育内容中，它们分别为压前、旁、后腿。通过进行压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带，为孩子今后的身体柔韧性奠定基础。
　　二、注意事项。
　　压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。在给孩子压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带。
　　三、良好的心理素质。
　　压腿对于很多的舞蹈初学儿童来讲，是一个很大的挑战，因此，孩子们要注意在心理方面做好全面的心理准备，同时，在压腿活动的进行中，一定要注意放松，不要过于紧张。
　　以上就是小编给大家介绍的少儿舞蹈基本功训练之压腿的相关问题，希望会对大家有帮助。
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