一个月健身半年成果餐成果记录: 今天去称了体重结果是64.75kg,比刚开始时候减了4kg多很开心,继续加油坚持!
去年开始健身半年成果不算天忝去,但是除去加班基本能去的时间都会去,哪怕出去跟朋友吃饭都会在饭后去活动一下;健身半年成果大约半年以后开始用增肌粉,已经吃了三桶了吧…
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