左旋肉碱减肥效果如何?真的没有副作用么? | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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对左旋肉碱的好与坏没有研究，但可以告诉你分别纯度：1.取少许直接裸放，左旋肉碱接触空气中的水份会融化。2.直接尝一下，入嘴即化，有腥味，酸甜 口感还行。 左旋肉碱对于减肥的功效，只发表个人观点，认为左旋肉碱能够起到辅助作用，只是效果不大。我不否认使用过减肥药，而且我也相信药物能够辅助减肥 想丢掉身上的肥肉 总得做点什么吧！ 多数人减肥失败几乎是同样的原因，遇到平台期就妥协了，减肥需要保持乐观的心态。 毅力同样需要，保持运动如慢跑 瑜伽 健身操 游泳有空可以爬山，即使运动不能减肥，总可以强身健体吧！饮食上稍微控制，素菜为主（现在的素菜比肉类安全性高）菜加米饭吃够七分饱即可。这些如果都做到，对减肥是有一定帮助的。 虽然我减肥已经成功了，有空时还是在关注这个，最近看到一个减肥的博客 ，觉得还不错，想减肥的可以看看，这是地址:
认为是广告的勿看，纯属分享。一种好的减肥方法能够帮助一部份人减肥，另外部份人只适合另外的的方法。
减肥食谱：青豆烩双菇　　材料：青豆、杏鲍菇、香菇、葱花、蒜末、鸡精、白胡椒粉、淀粉　　做法：　　将青豆倒入锅中煮片刻，将其捞出沥干水。将杏鲍菇与香菇洗净切片。　　把葱花、蒜末倒入锅中爆香，尔后倒入杏鲍菇与香菇，将其翻炒至出水后倒入青豆，翻炒片刻后撒些许鸡精、白胡椒粉炒一会，最后用水淀粉勾芡即可。　　功效：这道菜能让人产生饱腹感，还有助于润肠通便，让你轻松瘦出纤细蛮腰。　　
减肥食物：芹菜　　12大卡/100克　　芹菜含有粗纤维，可以促进肠道蠕动，通便的同时帮你剐掉体内多余的油脂。如果是选择每周一天断食排毒，可以喝芹菜汁。　减肥食物：黄瓜　　15大卡/100克　　富含大量维生素和纤维素，可以消除便秘加快脂肪燃烧的速度哦！而且黄瓜片含有的营养素更多，不要削掉吃哦！　　减肥食物：西红柿　　16大卡/100克　　西红柿也属黄绿色蔬菜，作为人气的减肥食品，西红柿含有大量维生素，包括提高脂质代谢的维生素B6，对减肥瘦身相当有帮助。同时维生素C更具有美容功效，让你瘦得更漂亮。　　减肥食物：葫芦瓜　　18大卡/100g　　葫芦瓜也是餐桌上较少出现的一种瓜类，如果你吃冬瓜餐吃到腻，为什么不试试这个热量与冬瓜一样的葫芦瓜？葫芦瓜的瓜肉能起到促进人体代谢的神奇功效，对于代谢滞后引发的肥胖有很好改善效果。并且葫芦瓜清热利尿，是很好的解毒食材，加上葫芦瓜含有独特的润肤黏液，对肌肤新陈代谢很有帮助。　　
减肥食谱：丝瓜肉丸汤　　材料：猪肉末150克、丝瓜500克、鸡蛋1个、老姜1小块、香葱4棵、淀粉2大匙、盐、鸡精适量 做法：　　丝瓜去皮洗净后对剖开，再纵切成半圆形厚片；老姜剁成极细的末；葱切碎。　　将鸡蛋打入肉末中，放盐、姜末、葱碎（留一小匙待用）、淀粉，顺一个方向搅打上劲。　　锅中加汤或水，烧沸后下丝瓜片、盐。　　烧沸后改小火，将肉末逐一做成丸子下锅，丸子做完后放鸡精（如果用的是汤，即可不放鸡精）改中火煮约五分钟。　　起锅盛入汤盆中，撒上葱碎即成。
据说没有真的左旋肉碱。当然我也是听说。
技术图书译者，音乐人
引用 小胖纸 的回应：据说没有真的左旋肉碱。当然我也是听说。这不会，那东西很好弄，也很便宜。更多讨论还是搜索一下吧：“左旋肉碱 ”
我听的是左旋肉碱的“左旋”很多都是假的，记得生物课学过一些什么左旋右旋手性的知识。。。不过我确实不专业，而且左旋肉碱貌似不是能减肥，而是在运动的时候加快脂肪燃烧，所以光吃是没有用的是不是这样？引用 Shyujikou 的回应：引用 小胖纸 的回应：据说没有真的左旋肉碱。当然我也是听说。这不会，那东西很好弄，也很便宜。更多讨论还是搜索一下吧：“左旋肉碱 ”
多谢引用 Shyujikou 的回应：引用 小胖纸 的回应：据说没有真的左旋肉碱。当然我也是听说。这不会，那东西很好弄，也很便宜。更多讨论还是搜索一下吧：“左旋肉碱 ”
技术图书译者，音乐人
引用 小胖纸 的回应：我听的是左旋肉碱的“左旋”很多都是假的，记得生物课学过一些什么左旋右旋手性的知识。。。不过我确实不专业，而且左旋肉碱貌似不是能减肥，而是在运动的时候加快脂肪燃烧，所以光吃是没有用的是不是这样？......市场上的左旋肉碱是不是左旋形态的这个我也没办法考证哈。。。后半部分说法是靠谱的。
我们生化老师说过，肉碱只是一种载体，在细胞膜内外管运输，具有选择性。但是它能减肥的说法，是骗人的，最起码无科学根据。
就是这样，它的左旋形态是无法考证的，所以。。。引用 Shyujikou 的回应：引用 小胖纸 的回应：我听的是左旋肉碱的“左旋”很多都是假的，记得生物课学过一些什么左旋右旋手性的知识。。。不过我确实不专业，而且左旋肉碱貌似不是能减肥，而是在运动的时候加快脂肪燃烧，所以光吃是没有用......
医学硕士生
四月十三号，收到网购的《左旋肉碱》，到今天就快一个月了，明天《左旋肉碱》也就服完了。购买时，我体重有150斤，心想，服一个月的《左旋肉碱》，体重能减下3---5斤来，我会很高兴的。如今，一个月了，我的体重，一两也没有减呀，花了288元不要紧，就是觉得被人骗了。先生们，不要上当呀！
左旋肉碱更多的死广告的宣传厉害，拿东西现在假的不少呀
嗯，没有副作用，不过也没有啥“正”作用
我们营养学老师说过，左旋肉碱体内自己会产生，而且不会缺，吃多了不仅不会减肥，还会造成代谢混乱，所以，你懂得，是药三分毒。
引用 的话：四月十三号，收到网购的《左旋肉碱》，到今天就快一个月了，明天《左旋肉碱》也就服完了。购买时，我体重有150斤，心想，服一个月的《左旋肉碱》，体重能减下3---5斤来，我会很高兴的。如今，一个月了，我的...你肯定没运动。。。
左旋肉碱是一定要配合运动来使用的，至少运动1小时以上才有用，我就有服用，效果不错。
引用 的话：左旋肉碱是一定要配合运动来使用的，至少运动1小时以上才有用，我就有服用，效果不错。问题是运动1小时以上，吃不吃左旋肉碱都会有效的。。。
左旋肉碱是加快代谢啊，不过别指望比率多高。比如你本来跑一个小时消耗1000卡，吃了之后去跑能消耗掉1200，大概这样。如果只吃不跑就没得任何作用。
没有副作用，但是要配合运动来使用，单吃左旋是没有效果的，我吃了左旋肉碱一个多月瘦了七八斤，本人比较懒，运动量不多。
减肥广告君攻占此贴了。
要 高纯度的左旋肉碱+运动才会起到减肥的效果，高纯度的左旋肉碱价格比较高，一般现在市面上的纯度都很低，，我之前是找的医生朋友买的纯度为99%的左旋肉 碱，吃了后1个小时后开始跑步，效果确实不错，当时一共瘦了16斤，副作用到没有，由于我是属于肥胖体质，停用后有逐渐反弹回来了也分享下我的减肥方法，还比较管用，应该能够帮到你我是从大二开始长胖，就一发不可收拾了，体重直接从102涨到了130多跑步，游泳，节食各种方法都试过，也有瘦下来的时候，一般过不了多久就又会反弹回来了。以前有个同学是吃减肥药瘦下来的，不过我还是不太相信减肥药，也怕有副作用在 网上搜了很多减肥的方法，后来是看了百 度百科推荐的一个减肥达人的博客，开始还以为是广告，结果和她聊了后才发现和我的经历好相似，她让我学着跳郑多燕减肥操，但效果不是很大，我又搭配了一个 郑多燕的代餐粉，感觉改善了我易胖的体质，目前瘦了30多斤了，保持一年多了，基本没反弹想减肥的可以看一下百 度百科推荐的这篇文章：当初就是因为郑多燕和她给了我勇气下定决心减肥，分享一下心得，应该能够帮到正在减肥的人
对左旋肉碱的好与坏没有研究，但可以告诉你分别纯度：1.取少许直接裸放，左旋肉碱接触空气中的水份会融化。2.直接尝一下，入嘴即化，有腥味，酸甜 口感还行。 左旋肉碱对于减肥的功效，只发表个人观点，认为左旋肉碱能够起到辅助作用，只是效果不大。我不否认使用过减肥药，而且我也相信药物能够辅助减肥 想丢掉身上的肥肉 总得做点什么吧！ 多数人减肥失败几乎是同样的原因，遇到平台期就妥协了，减肥需要保持乐观的心态。 毅力同样需要，保持运动如慢跑 瑜伽 健身操 游泳有空可以爬山，即使运动不能减肥，总可以强身健体吧！饮食上稍微控制，素菜为主（现在的素菜比肉类安全性高）菜加米饭吃够七分饱即可。这些如果都做到，对减肥是有一定帮助的。 虽然我减肥已经成功了，有空时还是在关注这个，最近看到一个减肥的博客 ，觉得还不错，想减肥的可以看看，这是地址:
认为是广告的勿看，纯属分享。一种好的减肥方法能够帮助一部份人减肥，另外部份人只适合另外的的方法。
减肥食谱：青豆烩双菇　　材料：青豆、杏鲍菇、香菇、葱花、蒜末、鸡精、白胡椒粉、淀粉　　做法：　　将青豆倒入锅中煮片刻，将其捞出沥干水。将杏鲍菇与香菇洗净切片。　　把葱花、蒜末倒入锅中爆香，尔后倒入杏鲍菇与香菇，将其翻炒至出水后倒入青豆，翻炒片刻后撒些许鸡精、白胡椒粉炒一会，最后用水淀粉勾芡即可。　　功效：这道菜能让人产生饱腹感，还有助于润肠通便，让你轻松瘦出纤细蛮腰。　　
减肥食谱：丝瓜肉丸汤　　材料：猪肉末150克、丝瓜500克、鸡蛋1个、老姜1小块、香葱4棵、淀粉2大匙、盐、鸡精适量 做法：　　丝瓜去皮洗净后对剖开，再纵切成半圆形厚片；老姜剁成极细的末；葱切碎。　　将鸡蛋打入肉末中，放盐、姜末、葱碎（留一小匙待用）、淀粉，顺一个方向搅打上劲。　　锅中加汤或水，烧沸后下丝瓜片、盐。　　烧沸后改小火，将肉末逐一做成丸子下锅，丸子做完后放鸡精（如果用的是汤，即可不放鸡精）改中火煮约五分钟。　　起锅盛入汤盆中，撒上葱碎即成。
减肥食物：芹菜　　12大卡/100克　　芹菜含有粗纤维，可以促进肠道蠕动，通便的同时帮你剐掉体内多余的油脂。如果是选择每周一天断食排毒，可以喝芹菜汁。　减肥食物：黄瓜　　15大卡/100克　　富含大量维生素和纤维素，可以消除便秘加快脂肪燃烧的速度哦！而且黄瓜片含有的营养素更多，不要削掉吃哦！　　减肥食物：西红柿　　16大卡/100克　　西红柿也属黄绿色蔬菜，作为人气的减肥食品，西红柿含有大量维生素，包括提高脂质代谢的维生素B6，对减肥瘦身相当有帮助。同时维生素C更具有美容功效，让你瘦得更漂亮。　　减肥食物：葫芦瓜　　18大卡/100g　　葫芦瓜也是餐桌上较少出现的一种瓜类，如果你吃冬瓜餐吃到腻，为什么不试试这个热量与冬瓜一样的葫芦瓜？葫芦瓜的瓜肉能起到促进人体代谢的神奇功效，对于代谢滞后引发的肥胖有很好改善效果。并且葫芦瓜清热利尿，是很好的解毒食材，加上葫芦瓜含有独特的润肤黏液，对肌肤新陈代谢很有帮助。　　
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左旋肉碱真的是减脂神药吗？
11:10 编辑:阿邦 来源:健身吧() 浏览:次
　　左旋肉碱真的是减脂神药吗？
　　增加新陈代谢、抑制脂肪吸收、抑制食欲&等等，市面上多到令人眼花撩乱的各种纤体瘦身产品。近来&左旋肉碱&(Carnitine)也进军减肥市场，口号是不用节食也没有任何副作用，吃了就会瘦。
　　但，真的是这样吗？
　　左旋肉碱(L-Carnitine) 广泛存在于乳制品及肉中，主要的功能是运送脂肪进入线粒体进入能量代谢，是脂肪代谢及脂肪产生能量之必需品。
　　人体中有80%以上的左旋肉碱?源主要由饮食所提供，而只有少量是自己制造，当摄取不足，身体会利用甲硫胺酸和赖氨酸自己制造补充。
　　网路上到处泛滥&无需运动，轻松享瘦&&等左旋肉碱的宣传标语，但其实，这完全是错误的误导啊！
　　虽然学理上单独服用左旋肉碱就具有减肥效果，但实际效果可是超级无敌～不明显。
　　想要达到理想的减肥效果，还是需要配合适量的运动，所以，完全不是报章杂志所宣传的那种懒人减肥圣品。
　　左旋肉碱之所以能帮助减肥，是因为运动能加速脂肪分解成脂肪酸，然后左旋肉碱将脂肪酸运输进线粒体内氧化分解，而脂肪燃烧能提供人体所需要的能量。
　　所以，若左旋肉碱再搭配运动，不但能让运动减肥效果加倍，还能让减肥更加轻松！
　　而且，左旋肉碱真的是好物来着，除了可以预防体内脂肪推积，减少体脂肪外，学理上还可以：
　　降低血液三酸甘油脂和胆固醇；
　　帮助减轻体重；
　　改善精子活动力，治疗不孕症；
　　可以预防酒精而造成的脂肪肝；
　　预防心脏病；
　　预防肌肉萎缩；
　　改善慢性疲劳综合征；
　　治疗阿兹海默症。
　　但是，有研究显示，左旋肉碱会同时抑制甲状腺素T3和甲状腺素T4进入细胞的细胞核，可能会使体内甲状腺素机能降低。所以，甲状腺功能低下的患者，应避免服用
　　目前认为一天服用不要超过1000毫克的。
　　有些建议的食用方法为一天毫克，那已属于高剂量，超过一般建议量，不宜连续食用超过3个月。
　　提醒您，若已服用高剂量左旋肉碱一段时间，建议至医院检查甲状腺功能！
　　提示：
　　左旋肉碱发挥作用是在服用后的1至6小时，若要减脂，可服后1小时候配合有氧训练，效果会更好。
　　饮食方面，红肉是L-左旋肉碱的主要食物来源，其他以动物性的食物包括鱼、家禽和牛奶制品、小麦和酪梨&等均含有丰富左旋肉碱。
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：胃炎,胃痉挛,肠道功能紊乱,溃疡病出血,消化性溃疡...
&&已帮助用户：7685
问题分析：你好，服用完减肥药物可半小时后进行运动锻炼，但是要注意药物的副作用，饮食要注意吃饱，减肥药物加锻炼是会造成身体的负担，营养供应不上，会造成胃肠道的不适症状。如口干、恶心、呕吐、全身乏力等症状。意见建议：建议不要长期服用减肥药物，要多注意休息，营养搭配均衡，希望能帮助你！
职称：三级营养师
专长：高血压营养饮食
&&已帮助用户：10511
健康指导：您好，服用左旋肉碱注意下面几点：1.左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时--6小时。所以，服用1小时以后配合有氧运动训练，减脂效果最明显。2.每周减少的体重最好不超过5斤，3.每天要保证有良好的睡眠，一般一日休息7--8小时，天天能够保持良好的精神状态，舒畅放松的心情。4.服用左旋肉碱会影响睡眠质量，故不宜在睡前服用。
问左旋肉碱可以运动前一小时吃么
职称：医师
专长：泌尿系结石,性功能障碍,泌尿系感染
&&已帮助用户：29009
问题分析：根据你的描述来看的话，减肥药的话，可以在运动前，或者运动后吃，都可以的，你出现运动症状的话，可以运动后吃的。意见建议：刚开始运动的时候，量可以慢慢增加，避免过强的话，身体受不了。运动后，服用减肥药，同时，还需要控制饮食的摄入。
问我男朋友23了，我们直接做爱，一般一两个小时，可是他...
职称：医生会员
专长：内科肠胃疾病
&&已帮助用户：32055
病情分析： 在性生活中精液射不出来多见于不射精,不射精对男性存在的危害是比较大的，如果此现象长久下来会影响到男性的生育能力，意见建议：建议尽早到正规专业男科医院性功能障碍科室做个相关检查，而后根据所查明的病因进行针对性治疗。
问可以吃左旋肉碱减肥吗
职称：药师
专长：用药指导，用药咨询，药品管理
&&已帮助用户：1898
问题分析：您好，左旋肉碱可以加快脂肪的分解，并且基本没有副作用，可以尝试。有减肥的作用的。意见建议：建议尊医嘱用药，不可过于贪瘦，适量运动效果会更好，希望我的回答对您有所帮助
问饭后一两个小时又饿了
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：20506
病情分析：可能最近消耗比较大，或者是你的胃酸浓度过高
意见建议：
可能是胃病的开始症状，建议多吃碱性食物
问晚上运动完直接喝牛奶好吗
职称：医师
专长：康复治疗,老年久病卧床,高血压脑病,老年人脑出血,老年人脑血栓形成,脑动脉硬化症,脑梗死,脑血栓,脑腔梗,缺血性脑血管病
&&已帮助用户：4747
问题分析：你好，你这种情况建议你运动完喝牛奶，睡栓半小时喝容易引起眼睛浮肿意见建议：你好，你这种情况建议你平时清晨喝牛奶，这个很多牛奶都是脱脂的，不会胖
问吃左旋肉碱配合半小时健美操减肥有用吗
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：23251
健康指导：你好:根据你的情况建议你平时采用运动结合饮食调节的方法减肥科学健康首先就是养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，平时不要熬夜保证睡眠充足另外每天坚持运动如跑步羽毛球仰卧起坐游泳等
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评价成功！今天第一次吃了左旋后才去的健身房，貌似效果有点惊人？
35回复/1亮 13481浏览
今天某宝买的左旋终于到了，某臣某健的牌子，300两瓶，磕了药来到健身房。
平常跑步机8或9的速度半小时跑3到4公里人就累的狗一样了，再不愿意跑了。
今天一般用10-12的速度跑，到6公里了人还跟的刚热身一样的感觉，而且还能继续跑。
只是中途换到6休息一下，中途没做什么别的器械，前天做的时候肌肉群还酸痛，手臂都弯不了。。
今天那真是跑步跑到懒得跑了才没跑，真是平生第一次啊。然后休息了好一阵以后，汗还在狂流，
而且今天健身房我觉得还有点冷，估计是因为室外气温下降了不少，洗完澡以后擦干水，换了衣服，
坐着休息，一会衣服又全湿了，不知道是不是药物的原因，让出汗量变得这样巨大。。
不知道会不会有什么副作用，求老大们给点建议，这样算是正确使用了左旋肉碱么
半调子屌丝。
这些回帖亮了
北京跑酷公社创始人高科
并没有什么研究证明左旋肉碱对减肥有明显效果，健身房教练推广这个东西大多是出于卖补剂拿提成的目的，真正负责的私教不会让你买左旋肉碱。
市场上为什么出现了左旋肉碱能减肥的说法，现在实在找不到出处，但是以前我们在接受一些初级营养学培训的时候，培训师就说这个东西没好处也没副作用。
这效果太惊人了吧
北京跑酷公社创始人高科
并没有什么研究证明左旋肉碱对减肥有明显效果，健身房教练推广这个东西大多是出于卖补剂拿提成的目的，真正负责的私教不会让你买左旋肉碱。
市场上为什么出现了左旋肉碱能减肥的说法，现在实在找不到出处，但是以前我们在接受一些初级营养学培训的时候，培训师就说这个东西没好处也没副作用。
我希望你从《城市就是健身房》一书中得到的不是一些动作教程
而是不同的训练思路与训练心态，这些才能真正永远帮到你。
引用2楼 @ 发表的:
并没有什么研究证明左旋肉碱对减肥有明显效果，健身房教练推广这个东西大多是出于卖补剂拿提成的目的，真正负责的私教不会让你买左旋肉碱。
市场上为什么出现了左旋肉碱能减肥的说法，现在实在找不到出处，但是以前我们在接受一些初级营养学培训的时候，培训师就说这个东西没好处也没副作用。
好吧，我觉得有点兴奋剂的作用倒是。。
半调子屌丝。
是会狂出汗的，有个朋友曾经靠吃康X特牌的左旋后跑步从103KG减肥到60KG.......
那时的你是最好的你，现在的我是最好的我；最好的我们，隔着一个青春。
这事儿不好说是不是心理暗示...比较科学的方法是让别人给你给你发外观一样的安慰剂，看有没有区别
心理作用而已 我也吃过 没什么用
你没吃过lipo6吧，左旋貌似没你感觉出来的那种功效，因为它的成分咖啡因等产生兴奋的药剂很少，楼主你是心理作用。
Haters, your tears taste so sweet and i am enjoying.
貌似有个炽天使很管事
it's a long road when you are on your own
引用4楼 @ 发表的:
是会狂出汗的，有个朋友曾经靠吃康X特牌的左旋后跑步从103KG减肥到60KG.......
我同学说她吃那个没什么用，我觉得左旋可能对运动是有帮助的吧，我只看我体重变化就最直观了，应该也有心理作用吧。希望也有效果。
半调子屌丝。
出汗不出汗跟减肥有啥关系。。脱水减重有用吗？
金光闪闪的iphone4S在线
这是明显的安慰剂效应。
左旋已经被辟谣无数次了...
左旋本身不应该产生这样的效果，即便有，也必定是你做服用的左旋中的其他非左旋成分产生的结果。
有效训练方法不是拍拍脑子想出来的，实践了多久，有哪些问题，怎么解决，有哪些注意事项易犯错误，如何纠正和改善，又有哪些潜在危险和危害？
愿意尝试是好事，这是个开始，但过程中要存疑，要注意修正调整结合自己的身体情况循序渐进。别盲目狠艹自己的身体。
引用8楼 @ 发表的:貌似有个炽天使很管事炽天使在国内也算是知名度很高的商品了，在各大论坛被托们吹嘘的神乎其神，但是大多数人都是在说结果，比如我减了多少斤，我吃了多少兴奋，可是这些人大都过段时间就人间蒸发了，没一个介绍这个东西具体怎么回事的。首先整体来分析下，首先Synephrine＋Caffeine是很经典的ec配方，也就是麻黄碱 加咖啡yin，基于这个基础，注定了炽天使比较走俏。值得注意的是它包含Synephrine HCL - 20毫克，在药品中，他主要是用做治疗休克、支气管哮喘、心衰一些的疾病，因为它能够收缩血管、升高血压，还有就是扩张气管和支气管的作用，所以说，炽天使不适合高血压患者使用！这个东西主要就是加速代谢，提高兴奋度，所以，在使用此类产品的时候，请确保自己没有心脏病、高血压。
很多事你如果不去尝试着做，你就永远不知道你能做这件事
引用13楼 @ 发表的:
炽天使在国内也算是知名度很高的商品了，在各大论坛被托们吹嘘的神乎其神，但是大多数人都是在说结果，比如我减了多少斤，我吃了多少兴奋，可是这些人大都过段时间就人间蒸发了，没一个介绍这个东西具体怎么回事的。首先整体来分析下，首先Synephrine＋Caffeine是很经典的ec配方，也就是麻黄碱 加咖啡yin，基于这个基础，注定了炽天使比较走俏。值得注意的是它包含Synephrine HCL - 20毫克，在药品中，他主要是用做治疗休克、支气管哮喘、心衰一些的疾病，因为它能够收缩血管、升高血压，还有就是扩张气管和支气管的作用，所以说，炽天使不适合高血压患者使用！这个东西主要就是加速代谢，提高兴奋度，所以，在使用此类产品的时候，请确保自己没有心脏病、高血压。
学习了 我有个教练就说吃这个呼呼的冒汗 坐着都出汗 他结合有氧减的挺
狠 不过估计锻练还是起了大部分效果
it's a long road when you are on your own
是广告的帖子吗
大树无枝向北风，十年遗泣说英雄。浮世到头皆是梦，男儿何必尽成功
是么lipo 6啊 说白了就是让你兴奋 不感觉累 然后多跑多减
Hope for the best, plan for the worst
不是练过半小时后吃最好吗
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。 目前人们已把肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳，目前尚未有可靠的实验能够证明它对健康成年人的功效。
哥们，我也吃过的，和你一个牌子。
我觉得就是安慰剂作用。
还是靠自己有氧运动和控制饮食。
我主要增肌，对减脂类补剂不是很了解，但是听一些论坛里的朋友说这类药物主要的原理就是提高代谢，再就是有些咖啡因让你不觉得累，我个人观点这类药物少吃，因为这种靠咖啡因刺激的运动只会透支你的体能，对肾应该是不好，也看过有些健美论坛上有人说这类药物对身体的危害可能比增肌类的还要大，以上都是印象流，没有科学根据，勿喷
凡在小店购买鞋服的朋友，均可以70一件的价格购买本店的PRO背心，此广告长期有效。
鸽子过我的ID，禁止参与我今后的拍卖：xiaok24、data之王、hengda123
小心点。。。，听过不少吃左旋炽天使身体垮掉的
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