& 人马减脂营到底是什么鬼？
人马减脂营到底是什么鬼？
这个人不懒，但什么东西都没有留下~
摘要： 自从人马妞跟大家分享人马君减脂营学员每天的减脂餐和成功学员们的减脂心路历程，就被热情涌来询问减脂营的粉丝们埋没了……埋没了…… 为了更好的让大家了解人马君减脂营，人马妞就来全面统一的介绍一下减脂营的情况。为你揭开减脂营的神秘面纱，让每一个渴望好身材的人都能自信地迎接夏
自从人马妞跟大家分享人马君减脂营学员每天的减脂餐和成功学员们的减脂心路历程，就被热情涌来询问减脂营的粉丝们埋没了……埋没了…… 为了更好的让大家了解人马君减脂营，人马妞就来全面统一的介绍一下减脂营的情况。为你揭开减脂营的神秘面纱，让每一个渴望好身材的人都能自信地迎接夏天！减脂营成果概述人马君减脂营创办半年以来，已成功为近900名学员成功减脂，并养成健康的运动饮食习惯。毕业学员平均减重8%~12%，基数大的学员在六周减重30~40斤也十分常见！毕业后能继续坚持健康生活习惯的学员无一反弹，并能通过在人马君学到的健身饮食方法实现更高的塑形目标。学员普遍反映，人马君的健康减脂方法不仅让他们顺利减脂塑形，更是意外地解决了困扰多年的身体亚健康问题，整个人看起来年轻了不少！下面先看一些人马君减脂营的干货心得分享：干货案例1：人马君减脂营教练咘咘从一名人马君小粉丝，通过十个月的时间瘦身逆袭成功，变身超级马甲线辣妈//CfFGA0zCg?type=comment#_rnd2（链接可复制到浏览器打开）干货案例2：人马君减脂营第二期学员孜然粉还在纠结体重的女生要好好看看这篇干货，这位学员妹子体重只从110斤减到105斤，腰围却从82到67，让她告诉你什么是健康减肥！//Cf6sqrMsN?type=comment干货案例3：人马君减脂营第二期学员枭枭这篇超级详细的产后恢复心得，让你看看这位新妈妈如何炼就从150多斤到产后135斤再到现在93斤，比怀孕前更火辣的身材！！！//CdoHWgdM9?type=comment干货案例4：人马君减脂营第三期学员郭金保看40岁的大叔如何蜕变成腹肌男神！//Cd3Qaiut3?type=comment人马君减脂营为什么有效果？科学减脂，让你事半功倍说到好身材，不管男生女生首先想到的就是“我要变瘦！”。同样是视觉上的变瘦，人马君更推崇基于每个人的身体数据，用有针对性的饮食运动方法减掉身体多余的脂肪，并配合简单有效的力量训练，避免快速减脂期间皮肤失去弹性。同时提高你的基础代谢，用健康的生活习惯轻松打造健康紧致的体态之美。不只是减肥，更是调理身体减脂营的毕业学员普遍反映，自己最大的收获不仅仅是实现了向往许久的好身材，更是不知不觉中养成了一个受益终身的健康生活习惯。许多学员还欣喜地说，自己的气色也意外地变好了，人看起来更年轻了！这是因为恰当的运动和健康饮食搭配，能促进有利于身体成长的荷尔蒙的分泌，提高身体的代谢，从而改善皮肤的新陈代谢，让人意外地返老还童！个性化方案，更专业有效每个人的体质、体格和减脂需求不同，所以你需要专业的个性化指导和减脂方案，才能尽快实现自己的身材目标，不给身体增加多余的负担。我们的学员有学生一族、工作及差旅人士、产后妈妈、中年人士，针对不同人群的个体情况和诉求，都能得到教练组为你定制的应对方案。选择正确的时间吃饱、吃好关注人马君的人都知道，痛苦的节食减肥只会给你的身体带来可怕的副作用，和一旦停下就恢复暴食的“诅咒”。在我们明确健康减脂塑身一定要吃得均衡健康后，下一个更重要的问题就是吃多少和什么时候吃，以及最适合你的蛋白质、碳水、油脂摄入比例。在人马君减脂营，你的专属减脂教练会根据你的身体情况，制定适合你的饮食方案，并教你如何准备简单丰盛的健康餐，什么时候该吃什么，以及如何衡量、控制饮食。如何参加人马君线上甩脂营人马君线上甩脂营为微信建群在线指导，全球的同学都可以参加！在上海的同学还可以考虑参加我们的线下塑身营哦~ 报名参加请戳下面的链接：人马君线上甩脂营：/v2/goods/gyrkug6d人马君线上辣妈营：/v2/goods/h6knvpfn人马君线下减脂营：/v2/goods/mln2m8bg人马君线下辣妈营：/v2/goods/q5cbf9vq 点击全文最下方“阅读全文”，一键进入阅读页面。本文属人鱼线VS马甲线原创，若需引用或转载，请联系我们：service@fit-start.co ,请注明源自人马君，并保留人马君相关版权信息。(C)2015 人马君 保留所有权利如何投稿感谢各位小伙伴一直以来的支持，如果想分享自己的健身心得，健康餐的制作过程，或是身边健身的故事，欢迎投稿。发送至邮箱：tougao@fit-start.co被录用的稿件会发布在人鱼线VS马甲线的微信公众号，并奖励精美礼物！回复任意感兴趣关键词，如“减肥”“饮食”“腹肌”“HIIT”等获取更多资讯！再试试“胸”“腹”“腿”等…说不定有惊喜！查看食物热量输入@+食物名称如果你喜欢这篇文章，请在下面点个“赞”让人马妞知道~↓请点击“阅读原文”有惊喜！文章来自：更多文章：
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人马君：快来制定你的专属健身方案
【猎云网杭州】7月21日报道 （文/李晓彤）
近几年的时尚杂志及论坛上，”维密天使“们可谓占尽了风头。吸引人们眼球的不仅是她们美丽的面孔，更是她们健美、匀称的身材。追求”骨感美“的时代已经过去，如今，结实的手臂、有着马甲线的腰腹成为人们对于”好身材“的新定义。依靠节食把自己饿瘦的方式已逐步被运动所取代，每个人都可以通过锻炼获得好的身材，改变自己的生活状态。那么如何制定一个适合自己的健身计划？这就是人马君想要解决的。
人马君是一款以效果为导向的健身减肥社群。打开这款应用，即刻会弹出一个获取用户身高、体重、年龄、三围的界面，用户在填写完毕后，人马君会根据用户自身的体质情况来制定出一套饮食、运动计划。饮食计划详细列出一日三餐的食谱，运动计划则是提供了几组训练视频。用户可以根据这个量身定制的计划饮食、运动；并且每天打卡，记录下自己每一步的努力与汗水；而且可以加入健身小组，晒出自己的饮食照、运动照，和其他用户沟通心得，互相激励。
如果用户需要制定更加有针对性的、更精准的健身计划，下定决心和坏身材说再见，人马君还提供了线上和线下两种模式的收费课程。学员可以报名线上课程，由资深的健身教练建立微信群，收集关于学员更佳详细的体质情况并量身定制训练计划及食谱，并且会一天多次监督学员的饮食、训练情况，帮助学员们坚持到底。通过6个星期的课程，学员会根据自身体重基数情况减掉自身体重的10%至20%，每期课程费用1600元。线上课程已启动半年多时间，目前已有三千多名学员报名参加，成功率达到92%左右。线下课程目前仅在上海开设，学员每星期三次到指定的健身房，由健身教练亲自指导训练及饮食，6周一期，费用为3600元。目前用户多为20至40岁间的女性。
谈起为什么选择做健身这个市场，人马君创始人兼CEO王寅有自己的想法：在健身市场这块，中国不比欧美，国人没有运动健身的习惯，并且对运动方面的知识十分匮乏。但是健身不仅可以改变自己的体质与身材，更可以给予人们一种积极向上的生活状态。近一年，我国的健身市场发展得很迅速，人们逐步开始追求生活品质及健康的生活方式，所以这一块的市场发展前景及势头都很好。人马君App上线三周，注册用户达10余万。
王寅还告诉猎云网：“我也是健身的受益者，我通过健身不仅让身体更加强壮，同时也更加热爱生活，保持了规律的锻炼和积极的心态。我希望每个人都可以通过运动来改变生活，虽然6个星期的训练是痛苦的，但要相信自己有能力管理自己的身体、打理自己的生活。”
竞品有fittime即刻运动、Keep等。这两款App里面会提供一些训练的视频，例如腰腹训练、腿部训练等，并且会提供一些关于增肌、减脂方面的经验之谈。游客无需注册即可进入浏览，并按照各种既定的训练视频进行运动。人马君并不提供现成的训练视频，而是用户通过注册并填写体质相关信息后为用户制定属于自己的健身计划，并且开设线上、线下课程。
目前人马君已获得天使轮投资，正在准备A轮融资阶段。
产品：人马君
公司：上海型健网络科技有限公司
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潮运动|型户外北京时间22日清晨7点2016里约奥运随着闭幕式的举行落下帷幕趁着奥运最后一日的狂欢exciTING在唯品会首页和运动户外页面10点激动上线还为大家带来了美好肉体和香汗加成的exciTING×人马君减脂营现！场！直！播！两小时期间峰值观众近万点击“阅读原文”唯品会直播同款5折起想瘦的最快方法就是快来剁手8/22 人马君FITSTART美女教练Kiki和直播“八爪鱼”已备好接下来是激动派SHOW TIME！exciTING设计师婷现场讲解运动时尚穿搭生活本是秀场FOREVER exciTING FOREVER YOUNG人马君当家网红倪教练热身过后带大家开练此时刚刚在唯品会上开直播25分钟观看人数便突破7000人大关虽然直播观众隔着屏幕但我们也要玩真的教练对着镜头扬言不燃不爆不罢休！一只炮筒，花样减脂虐得汉子摇头，妹子娇喘然而这还只是开始本以为放下炮筒可以偷个懒谁知接下来按衣服颜色自动分组荧光绿队vs光谱印花队激动体能大比拼前方高能燃脂！酸爽不言而喻！全程趴着完成的动作印花队用尽洪荒之力也不敌荧光绿队此时接受惩罚的印花队正在被万名观众围观支持还跟着音乐节奏完成了最后一组Burpee随着荧光绿队的胜利唯品会上同款bra和bra背心也被抢光！狂虐之后轻松围坐一圈开启茶话会模式原来低脂健康餐和无糖五谷粥也可以是一种享受大开沙界店长不仅人肉快递保证新鲜还帅气讲解健康餐食独家秘诀看到这里的直播观众超有福~设计师婷也把自己对时尚户外的理解还有创业的初衷和大家分享边吃边聊原来这一圈人都是运动达人/教练涉猎之广包含镭射/越野跑/攀岩/跆拳道/SPINNING/ZUMBA只有你想不到的，没有大家不敢玩的exciTING就是这样一群有趣的人一起激动一起嗨如果你有被感染到欢迎在公众号留言随时加入我们THANKS人马君FITSTART大开沙界摄影：丁小羽主播：小激动点击“阅读原文”唯品会直播同款5折起长按二维码进入官方微店或关注公众号在这里有你想要的exciTING一起激动一起嗨
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