腹肌不对称怎么调整
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提问时间： 07:14:34
患者性别：女患者年龄：22
指导意见：你好，一般考虑可能是跟自身体质有关系，可能是骨骼发育不完善的结果，需要做好细致的检查修复调理的
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提问时间： 07:46:31
患者性别：女患者年龄：26
问题分析：从解剖学上分析: 腹直肌起自耻骨,止于胸骨剑突,其实是一整块肌肉意见建议：,只不过是被腹白线(也叫腱划)分隔开,所以看似好几块,但是腹直肌收缩发力时是一整块...
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提问时间： 09:16:04
患者性别：男患者年龄：15岁
问题分析：你好 根据你说的情况
考虑是你在锻炼时
动作 是否一致意见建议：建议 要找专业的健身教练 指导你的动作和协调性
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提问时间： 09:37:38
患者性别：女患者年龄：14
健康指导：您好，如果你一直是右面锻炼比较多，就会出现腹肌右边明显。为了达到平衡状态，建议您这段时间着重锻炼左边，如练哑铃，普拉提等运动均可，但运动得坚持才会有效果。不过做什么运动，运动前需热身，运动
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提问时间： 20:20:32
患者性别：男患者年龄：18岁
指导意见：看你的训练目的和自身基础来定。如果是身体素质一般，普通健身的话，每天50个俯卧撑，50个仰卧起坐就可以了。
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提问时间： 23:15:09
患者性别：男患者年龄：17岁
问题分析：身体两侧不对称非常可能脊柱侧弯造成的，因为脊柱侧弯会影响一侧神经的功能，神经有对肌肉骨骼有种营养的作用。如果这方面的的功能减弱了肌肉就会萎缩或在发育上是有影响的。意见建议：可以到骨科看一下
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提问时间： 06:29:35
患者性别：男患者年龄：15
指导意见：您好，这个情况是因人而异的，如果没有不适的情况，可以不用进行调理，不会有什么影响的。祝健康
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提问时间： 04:34:42
患者性别：女患者年龄：42
腹肌是人体中比较难练的肌肉群之一因为平时在日常生活中是几乎锻炼不到的肌肉. 你说的不对称其实是一种很正常的现象在健身房锻炼时看到几乎大部分人的腹肌都是不对称的形状因为每个人在身体发育过后时你的肌肉群就
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提问时间： 00:08:04
患者性别：男患者年龄：14
指导意见：你好，你所说的腹肌左右不对称，左手部分低右手部分高建议咨询一下腹部外科医生
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提问时间： 17:18:39
患者性别：男患者年龄：14岁
问题分析：我们全身的肌肉，随着运动量不同，对肌肉的牵拉和锻炼也是不尽相同的，所以说一个，农民有发达的肌肉，但是很难有协调的肌群。意见建议：因为它的锻炼是不行跳的，只顾及到了，某一方面肌肉的，锻炼。所
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腹肌练的不对称怎么矫正????
有没什么好点的方法？ 现在本人比较郁闷，，．，，
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这很正常！如果你的脊柱没有左右错位的厉害的话就没事~，要是你的右肩比左肩高很多那就是骨骼引起的，有点残疾！估计你不是. 也许是你的一条腿的力量比另一条腿的大！造成腹部肌肉做功不平衡，所以高低不同不对称！ 不用纠正,很对称的那是杂志上专业健美运动员或模特。如果你想纠正就加强低的一测的腿部力量
如何能练出八块腹肌
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为什么腹肌不对称?腹肌不对称怎么办?
10:33 编辑:阿邦 来源:健身吧() 浏览:次
　　费了几个月的汗水总算练出。可为什么自己的腹肌左右不对称，每块腹肌也有点歪斜
　　为什么怎么都练不出8块完美腹肌？难道说是自己锻炼的方法不对？
　　不完美的&8块腹肌&
　　杂志一直在宣传完美的&8块腹肌&，但细心的朋友会发现，即使是以身材出名的男明星/模特，他们的也不都是完美对称的，更有左3右4、曲线分割的现象出现。
　　其实不是的，大多数人练出腹肌后都有六块，有些有八块，有的只有四块。这是天生的，因为腹肌的&块数&决定于&豆腐&与&豆腐&之间的腱划--凹的地方。腱划的构成和&豆腐&是不一样的，它偏像于肌腱，因此我们没法通过训练使腱划的数量增加或减少，同样也没法通过训练使腱划的位置发生改变。
　　事实上，这取决于腹直肌上的腱划，但是腱划却并不总是我们以为的那样水平对称，数量固定。
　　练不出的8块腹肌
　　对于有的人来说，他们终其一生都没有办法练出8块腹肌。因为你天生上帝就只在你的肚子上划了6块
　　腹肌分化的位置由基因决定，和后天的锻炼方式并没有关系。锻炼只能帮助减少腹部的皮下脂肪，让腹直肌的几块肌腹显得更加清晰而已。所以说，你可以把肌肉练得凹凸有致，可是否是整齐划一的8块腹肌，那就要看自己的先天条件了。
　　答案：不是我们训练方法不对。那我们怎么做才能使它看起来更匀称？
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