主办:石家庄市体育局、石家庄市体育总会
初审:网易河北 韩漫漫
运营:飞天科技 张亚然
概述: 该页主题为側腰拉伸动作图解的图片集,内容包含有大腿后侧拉伸1:这个动作要和侧腰区分开来,想要感觉到大腿后侧肌群的,关于运动前的拉伸动作你真的做对了吗?,瘦身拉伸tips 侧腰部拉伸 要点:记住,一定要侧下腰才有效果,伸开手臂,减腰围动作之弓步侧腰拉伸等等...
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转自新浪微博:@浪人王老汉
在做CrossFit之湔一定要拉伸肌肉看Matt如何教美国代表队成员。
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