每天大量的加上吃增肌粉会对身体有害吗？
全部答案（共2个回答）
教练的安排
你男朋友想增长肌肉的话就需要比一般人更多的蛋白质.
然而不光摄入重要,吸收也很重要.易于人体吸收是蛋白粉的最大优势.
所以在教练的指导下,根据自己运动的量补...
很多健身房的教练为了完成指标都回推销课程或者是营养补剂.其实这东西并没有他们所说的那么神奇.说白了增肌粉就是些蛋白质和碳水化合物.只要你能在科学训练和充分睡眠的...
长肌肉的同时减肥，是冲突的，减掉重量是水分，拉伸肌肉后会使肌肉变得有型，如果减脂的话不好掌握，但是把握住一点，增加运动量的同时不能节食，摄取优质蛋白，比如蛋清，...
饭还是要多吃，要多吃牛肉，多喝牛奶，****（记住，这个非常重要）****然后就是需要每天运动。这里有个关键，就是一定是每天，如果断断续续的一点效果都没有。
各个营养品的作用不一样
需求不一样
肌酸是提供ATP磷酸
就是在运动时 力量比较大可以多做一两个 。需要提前一两个周食用打基础
蛋白粉是给有一定健身基础...
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这个不是我熟悉的地区→ 消瘦的人吃增肌粉加锻炼身体有效果吗？？.
消瘦的人吃增肌粉加锻炼身体有效果吗？？.
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&&&&&&你好，你的情况最好对症治疗，建议服用促进胃肠道吸收的药物。
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来自：山西省 晋城
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病情分析： 根据你所描述的情况，增肌粉只能起到辅助作用，并没有根本性的作用，
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