都要疯了才从XZ回来在家里长胖叻很多马上就要工作了，父母也喊我减肥天天早上陪着我跑差不多2个小时，恩跑步之前就喝一杯柠檬蜂蜜水跑不动了就走，然后回来僦吃一个鸡蛋或者两个... 都要疯了才从XZ回来在家里长胖了很多马上就要工作了，父母也喊我减肥天天早上陪着我跑差不多2个小时，恩跑步之前就喝一杯柠檬蜂蜜水跑不动了就走，然后回来就吃一个鸡蛋或者两个鸡蛋早上到中午之间还要吃2个苹果。到了中午就吃水煮菜下午吃2个苹果差不多。晚上也没吃然后出门散散步都一周了，才瘦了两斤好失望，我的朋友只是不吃晚饭都瘦了7斤大家有没有好點的减肥方法啊。