很多人在发跟腱长度先说如何测量跟腱长度踮起脚尖,能清晰显出一条腱子,从脚跟到比目鱼肌和腓长肌那两块的底部的长度就是跟腱长度.比目鱼肌和腓长肌就是小腿上内外侧的两块肌肉黑人的跟腱普遍长一些，同时四肢的比例也长一些跟腱就是小腿总长减去小腿肌肉长度，只要小腿肌禸足够健壮那跟腱就会很长弹跳就好了！也就是说练小腿肌肉就行了！

跟腱跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。在体表形成明显的条状突起跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈，人能够跳跃起来能够蹬地跑起来，靠的都是它此外，跟腱还影响人的直立

跟腱断裂可分为两类：一类是自发性断裂，常见于运动员和演员；一类是外伤通常伴有皮肤的损伤或骨折。

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