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颈椎病去医院必看
挂什么科：
需做检查：
核磁共振、颈椎CT 、脑血流图
常见药物：
颈复康、骨刺丸、西比灵
治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（2000 —— 8000元）
哪些症状：
头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
引发疾病：
脑供血不足、脑血栓
治疗方法：
药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
好发人群：
所有人群尤其是长期伏案工作的人群
是否传染：
疼痛 相关药品
功能主治：本品用于感冒引起的发热、关节痛、神经...
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功能主治：活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀...
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做引体向上蹬腿练腹肌吗、我就是用腰腹力量使劲往上一撑就撑上去了、这样应该很练腹肌吧、但是这样练臂力吗、我练完之后手臂有点无力、是不是也练臂力就是效果不好、这样练好吗、不蹬腿我实在是做不起来、蹬腿最多5个不蹬腿也就两个、练好腹肌有什么好处呢、、
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这样的姿势不好,不建议按这种模式继续锻炼.1、动作不协调你知道为什么蹬腿,引体向上你就可以撑上去么?因为你依靠的是蹬腿后的屈腰反弹惯性,是耗体的办法,同时也不容易体会到引体向上时候腰腹配合手臂发力的协调能力,如果你再有左右手的力量差别的话,坚持这种方式,只会导致肌肉发力更不协调.2、片面的锻炼确实可以练到点腹肌,但是不能保证你腹肌有健美的塑性,持续练习可能会导致扭曲的腹肌产生,因为充其量只是练到收腹的爆发力,并不能充分的塑性腹肌.3、改善方式先练臂力,引体向上你是正手还是反手,如果是反手式应该做得上去才对,如果不行,就先练习俯卧撑,强化了臂力,你自然就可以体验到腰腹是如何协调臂力,舒展身姿的.同时运动也要做好热身,在力量不够的情况下懂得局部的练习后再进行整体的加强,错误的方法要改正,你可以发现更多提高的方式.然后就是借鉴做得好的同学朋友,近距离的体验学习更好提高.
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