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重新安装浏览器，或使用别的浏览器【网球发球技术一二三】网球发球技术；发球的基本类型有平击球、切削发球和上旋发球三种；平击发球力量大、速度快，呈直线飞行，落点较深，前；发球时一半都采用大陆式握拍法；两脚分开与肩同宽，侧身左肩对网，在端线后自然放松；抛球是发好球的关键；(一)向后引拍：做好准备姿势后，双手以同上、同下；(二)挥拍击球：当球快进入击球点时，右臂迅速向前；(三)随挥：击球后，右脚应
【网球发球技术一二三】 网球发球技术
发球的基本类型有平击球、切削发球和上旋发球三种。
平击发球力量大、速度快，呈直线飞行，落点较深，前冲力大，但准确定较难把握，成功率相对较低，一旦发球命中常常能直接得分。切削发球最易控制球的旋转、力度和方向，成功率高，是初学者首先应掌握的发球技术。上旋发球的飞行弧度大，落地后反弹很高并偏向对方的左侧，使对方回击难度增大。但是上旋发球技术要求高，一般应在有了一定的发球技术基础后再去学习。
一、握拍法
发球时一半都采用大陆式握拍法。有些优秀球员则才去东方式的反拍握拍法，因为这种握拍方法更有利于发强烈的上旋球。
二、准备姿势
两脚分开与肩同宽，侧身左肩对网，在端线后自然放松地站好，前脚与端线约在45°角，重心落在后脚上，两脚脚尖连线的延长线指向发球落点区域。右手持拍拍头指向前方，左手持球与拍面相触。左手可持一个球或两个球（用拇指、中指和食指尖夹在一球，用无名指、小指和手掌夹持另一球。初学者建议每次只持一只球）。
抛球是发好球的关键。应伸直手臂，直上抬起，手腕应随手臂上抬，自然放开手指让球和缓、平稳地离开手指，垂直向上，不能有急促的抖腕动作。发平击球应将球抛至身体偏右前上方，发切削球抛得再烧右些，发旋转球则抛得稍左些。抛球高度约与自己踮脚向上伸直球拍同高或稍高。
四、切削发球
向后引拍：做好准备姿势后，双手以同上、同下协调的动作节奏，左手持球向下然后再向前偏右上方直臂抬起，大约高至头部上方时，手指自然松开，让球垂直上升；右手握拍与左手同时一起先向下摆，经右膝边然后向后上方摆动，当握拍手摆至肩高时，转肩抬肘弯臂，使拍头垂于背后如搔背状，同时身体向右转动，两膝向前弓，下颌抬起，全身呈背弓形。
挥拍击球：当球快进入击球点时，右臂迅速向前上方挥动球拍，同时蹬地、直腰、踮脚尖，身体从屈到伸，并伴随着转体，转肩使重心转移到前脚。让球拍在所能达到的最高点上从球的右上角切削而下。如果把球朝着发球者的那个面看作是一只钟的面，即拍面应击在钟面的两点钟的那个位置上。并且击球时须有扣腕动作，在触球时使前臂、手腕和球拍柄近似于一条直线。
随挥：击球后，右脚应跨前一步，以随挥动作将球拍经体前从左膝侧面挥向身后，此时上体前倾，右肩明显低于左肩。
切削发球要点：
（1） 采用大陆式或东方式反手握拍方法。
（2） 做好“搔背”动作，肘关节尽量向上。
抛球至右前上方，须准确到位。
抬头盯住球。
击球点要高，擦击相当于钟面的两点钟位置。
扣腕动作要明显。
做出完整的随挥跟进动作。
五、平击发球
平击发球的动作基本上与切削发球相同。不同之处只在于其击球点靠前上方，击球一刹那拍型也有所区别，要用几乎垂至于球的拍面击球的后上部。
平击发球的技术要点：
抛球至身体的前上方。
向上挥拍时充分伸展身体。
在身体前面击球，重心跟进。 （4）
尽量于最高点击球，触球时拍面与击球方向相垂直。
六、上旋发球
上旋发球的抛球比平击发球偏左稍后些，约在左肩上方外侧。在准备发强烈的上旋球时，收拍要低些，抛球后身体后侧，充分弓背，腰向右后方扭转。挥拍击球须有充分用力的扣腕动作，球拍挥击时作从下而上并向右外侧的弧线运动。如果把球的后部看作一个钟面，拍面须从七点钟的位置向上擦击并翻越到一点钟的位置。击球之后，拍面应继续向前向右到达身体的右上方，给人的感觉似乎是球拍直接与球的顶部摩擦一样。其击球点较平击和切削发球稍低。
上旋发球的技术要点：
抛球离身体较平击发球和切削发球近。
腰部扭转和背弓的程度要大，重心在后。
手腕的扣击动作明显大于平击发球和切削发球。
球拍横挥过身，结束随挥动作。
七、发球易犯的错误和改正发法 （一）
错误：抛球不稳，抖腕抛球 改正：直臂向上摆送至头部以上松开手指。 （二）
错误：抛球和执拍的两手没有一起向下、一起向上的协调动作 改正：从准备姿势开始，默念“1”时，双手向下，念“2”时双手同时向上，念“3”时击球。 （三）
错误：击球前，后脚先跨出。 改正：身体放松，保持平衡。如果抛球不到位，应重新抛球，不要勉强去击球。 （四）
错误：击球发挥不出力量。 改正：做出正确“搔背”动作，然后像投掷标枪、手榴弹一样体会挥拍击球的发力动作。 （五）
错误：击球点太低，肘关节下降或本来就没有充分抬起。 改正：触球前肘关节保持在肩以上的位置，要“向上挥击”，抛球要高些。
错误：随挥不自然，妨碍跟进动作。 改正：击球后随挥应完成于左侧腿边。
中国队网球队成员：女子： 彭帅（48位）、晏紫、郑洁（36位）、李娜 （09年15位）
男子： 龚茂胜 曾少眩
（力量类型）
萨芬（俄罗斯）
个性鲜明的萨芬在发球上同样卓尔不群，从轻松的准备姿势开始到流畅自如的击球动作，一气呵成，使他能够发出时速超过200公里的球。
塞?威廉姆斯
将下肢所产生的爆发力传导到上肢并充分利用，她不但很好地掌握了运用下肢爆发力的技术，而且能够将爆发力灵活运用，进一步发挥其效果。
维?威廉姆斯 她是发球速度最快的女球员之一，她的发球速度得益于挥拍的半径大，其修长的手臂帮了很大的忙。
罗迪克（美国）
他拥有强大的腰腹力量，因此能够充分运用转体动作的优势。他的发球动作会让人联想到排球的大力扣球。
（中间类型）
低抛快击的快节奏发球，在女先手中十分少见。
从容地将球高高抛起，然后一气呵成挥拍击球。她的发球表明保持好恰当的击球时机是多么重要。
费德勒（16座大满贯）（瑞士）
他是一位充分利用身体的协调。柔韧性，有着完美发球姿势的选手。虽然能够发出时速超过200公里的球，但他并不完全依靠发这种球得分，而是根据发球后的战术需要，发出或有速度或有落点的球来控制比赛节奏。
他是同胞伊万尼塞维奇的后继者，同样拥有强大的发球，他以优越的身体条件，充分伸展身体像抽鞭子那样发出强而有力的球。
（控制类型）
亨曼（英国）
为了成功地上网攻击，他决不只采用一种高速发球形式，而是在发球迫使对方的回球便于自己截击方面下工夫。他是一位发球让人感到意外的选手。
他对自己的发球正在进行改进在硬地球场也能够大显威力。
他的发球充分考虑了自己在后场击球的需要。抛球后利用上体扭转的力量而发出各种性能的球。
表情漫不经心但其发球的路线非常出色。她那漫不经心的举动常常带有一定的欺骗性。
发球要则――强化要领让你强大
要则1以向上抛球的手臂形成身体的轴
抛球与挥拍配合
发球之初的动作是抛球，常被人轻视的抛球恰恰是发好球的关键所在。
抛球时要使用整个手臂，球向上送到最高处才离手，只用手腕将球抛出的方法绝对是错误的，因为这样抛出的球位置不稳定。球抛出后落下时应刚好落在手掌里，这样反复地练习直到抛球稳定。
抛球高度的控制也是关键，并且一定要与挥拍动作相配合。网球规则允许多次抛球，因此没有理由出现与挥拍不协调的抛球，可多次抛球直到自己感到合适为止。
左臂作为体轴
在网球运动中，保持“轴”纳感觉十分重要，这条轴线是从抛球手臂到脚趾纵向通过身体的一条直线，但凡击球错误百出时，都是因为体轴出现了倾斜或扭曲而引起的。在发球技术中，左臂抛球之后停住不动，保持伸直状态留在原位形成体轴。如果左手弯曲，身体的轴也会随之弯曲，不可能维持好身体的平衡。
要则2右臂流畅不停顿地挥动
作为发球的基本要点，第二个需要强调的是手臂的流畅挥动。
首先举起握拍的右臂将胸部张开，球拍举在头后，此时左肩向前，能够越过左肩看到对手(图1～3)。然后右侧身体向前转动至右肘朝向前方(图4～6)，好像是左右两肩换位，接着弯曲的肘向上伸直(图7)。通过加速．手臂的末端可以获得很大的速度。
为了掌握这个挥动动作，可以进行投球练习着重体会肩和肘部的动作要领。如果用网球练习，由于球的负荷过轻，肩反而容易发生疼痛现象，所以最好用垒球或手球进行练习。如果只能用网球练习就不要一味地投远，而是有意识地练习肩和肘部的动作。
要则3下肢的动作方法
作为发球根基的站法有两种，无论哪种都各有其长处和短处，了解了各自的特点之后可选择适合于自己的站位方法。
保持两脚约与肩同宽，从准备姿势到击球两脚的位置没有变化，身体的轴也因此不会晃动，稳定感很强，这种姿势击球后向前，上方跳动出相对费力。
在抛球的同时将后脚向前移与前脚靠近；两脚并拢蹬地跳起，这对于起跳采说是最理想的方法。但由于根基部分过于窄小．仅以此来支撑身体，如果没有良好的腰、腹．背肌保证，身体的轴发生晃动的可能性较大。
向旋转发球挑战
上旋发球 将球抛在头部上方稍靠后的位置，从下向上搓击球
由于上旋发球落地后有强大的反弹，对方很难发动攻击，此外，由于是适度地施加旋转，所以是一种稳定的发球方法。发上旋球时，挥拍要从头的后方向斜上方挥出，而后让球接触拍子纳对角线上边，使球受到摩擦产生旋转。
如何更快掌握上旋发球呢?第一步是练习向头顶上方抛球，有准确的抛球才能够保证发好上旋球。当抛球稳定之后，可以用单膝跪在底线上进行发球练习，这种方法对于体会发上旋球的感觉非常有效。因为在这种情况下，如果要发球过网，必须对球进行从下向上的“搓击”才行。抛球如果太靠前，很难形成从上向下的挥拍，也不可能获得摩擦击球的效果，发球也会下网。这种方法能很容易地清楚自己是否给球施加了上旋。
发上旋球不是特别困难的技术，只不过大多数人都从比较容易的平击球和侧旋球学起，要习惯上旋发球需要一定的时间。
侧旋球 侧旋球的抛球位置要离自己身体稍远一点，击球的外侧
侧旋球落地后反弹不大但是向外侧滑行，可以将对手逼出场外。此外，侧旋球是没有必要用大力量击球的一种发球方法，因此适合力量素质较弱的女球员采用。
发侧旋球应该采用大陆式握拍法。抛球应该在自己身体的右上方(以右手持拍为例)，挥拍的目标应该对准球的外侧，快速挥拍击球，用搓击球外侧的感觉使球产生旋转。侧旋球与上旋球一样，由于有旋转而产生稳定感，可以大胆果断地去挥拍。
以得分为目的的大力发球
要点1 让小指和无名指不参与握拍
强大有力量的发球诀窍在于能够使球拍的挥动像皮鞭那样流畅，因此，球拍和握拍的手腕要处于一定程度的柔韧的放松状态。如果过分用劲，手腕和球拍就像根棍子一样僵直，动作是不可能流畅的。
手腕如果过分用力球拍也就吃上了劲。请尝试下面的方法：不要用5个手指握拍，而是将小指和无名指放松，只用3个手指握拍。
要点2 一旦开始挥拍就贯穿始终地加速
大力发球也可以说取决于拍头的挥动速度。后引拍阶段的动作是放松而缓慢的，一旦开始挥拍就必须利用整条手臂挥动，一气呵成地加速挥拍。正因为有了如此快慢结合的节奏，拍头便可以获得较高的速度。此外，身体所储备的力量按照肩一肘一腕一球拍一拍头的顺序，能够出色地传导至拍头上，也很关键。发球时应该有这种意识，充分利用身体的转动，在击球瞬间将所有力量全部集中在拍头上。
深屈膝保证击球时产生爆发力
发好大力球下身动作绝对不可少。由于有了下身做根基，上身才能不摇晃，从而能很好地传递爆发力，因此要注意膝关节的屈伸动作。无论是谁，如果想跳远或跳高，都必须屈膝利用蹬地的反作用力。假如腿像根棍子那样挺直既不能跳远也不能跳高，所以没有下身的动作不可能使出爆发力。
发球也同样，抛球之后必须使身体下沉做好屈膝动作，再蹬地跳起以从地面得到爆发力。这个要点对于开立站位和并步站位的球员都一样，发侧旋、上旋球也适用此规律。
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河南日报客户端记者 黄晖
郑州的网球迷有福了，2017&碧源杯&郑州国际女子网球公开赛预选赛战幕昨日拉开，这是WTA(国际女子职业网联)赛事首次落户郑州，也是首次有世界女子网球&TOP50&球手在郑州挥拍登场，不仅如此，举办赛事的中原网球中心还为球迷送上了大大的福利：票价全部一折!
相较于郑州此前举办的主要致力于业余赛事的ITF(国际网球联合会)系列赛，更加专业和职业化的WTA系列赛事无疑具有更高的竞技水平和观赏性。本次比赛是2017年WTA125K系列赛全球首站赛事，奖金级别为12.5万美元，单打冠军奖金为20000美元并有160分的世界排名积分，因而吸引了众多好手前来为赛季热身。在22个国家和地区的77位报名参赛职业球员中，有6人排名进入世界前100，包括头号种子、世界排名第40的中国金花彭帅以及世界排名分别为62、63、88的中国球手王蔷、段莹莹、郑赛赛，还有世界排名分别为79、95的日本球手日比野菜绪、奈良久留美。河南省网球队球手、现世界排名488的唐好辰也将持外卡参赛。
郑州国际女子网球公开赛为期9天，4月15日、16日为预选赛，4月17日至22日为正选赛，决赛将于4月23日举行。根据抽签结果，彭帅将在正赛首轮对阵日本球员青山修子;坐镇下半区的赛会二号种子王蔷，将在首轮迎战另一位日本球手桑田宽子;唐好辰首轮将与来自北京、现世界排名460的杨钊煊交锋。
明天，郑州公开赛的正赛就将开战，众多明星球员就将披挂登场。举办赛事的中原网球中心此前为了达到WTA的办赛&门槛&，已经进行了长达数月的软硬件升级，中心负责人表示，为在我省推广和普及网球运动，让更多的网球爱好者有机会感受高水平网球比赛的魅力，本次赛事票价全部一折，也就是说，球迷最低只需花10块钱，就能看到预赛阶段的比赛，而位置最好的决赛门票，也仅需60元。还等什么?抢票，去比赛现场感受一下WTA的精彩吧!
【责任编辑：买兰兰 】
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浅析网球发球动作
３４０．学术探讨
浅析网球发球动作
（上海体育学院上海２００４３８）
摘要：网球发球作为网球项目中一项重要的技术，对比赛的胜负起着很大的作用。本文参考了一些学者对发球的研究，介绍了发球的基本技术特点，为网球发球学＞－３提供参考。
关键词：网球、发球、技术中图分类号：Ｇ８４５文献标识码：Ａ前言
网球发球作为学习网球中的一项重要的技术，在比赛中起关键性的重要。发球的好坏决定着比赛的胜负。从各种国内专业比赛和国际比赛，以及国内优秀选手对阵国外优秀选手来看，国内选手的发球局容易被破发，或者是保发艰难。由此可以看ｍ．国内选手的发球技术普遍的低于国外优秀选手。因而，网球发球技术研究是十分有必要的。这对我国男子选手能否进入到更高级别的赛事，有重要意义。
１．发球在网球比赛中的重要性
我国网球科研，随着网球项目在我国开展范围越来越大，相关的研究也与日俱增，特别是从２０００年以后，以“网球”为关键字在中国知网进行搜索，共搜索到文献共４３４６篇。通过查阅中国知网，发现对网球单个技术的研究较少。单个技术的研究中又以网球发球的研究占多数，可见，近几年来，科研方面对网球发球的重视。单从中国知网上以“网球发球”为关键字进行搜索，就查到１９９４年一２０１２年发表文献总数共９２篇。网球发球的重要性不言而喻。
网球发球，作为一分的开始，有着很重要的作用。发球是唯一不受对手影响的一项技术，发球的好坏也决定着在比赛中占据主动或被动的位置。所有的运动员也将破掉对手的发球局视为拿下比赛的关键。这一点在职业比赛中体现的尤为重要。一些职业网球选手都靠强有力的发球在职业网坛占据一席之地。
２．网球发球的特征
网球发球是～个相对复杂的技术动作，包括了全身各处的协调运动。既包括速度、力量、协调、柔韧、平衡这几大素质，还包括神经系统的反应能力。对于职业网球运动员来说，发球产生的压力与伤病密切相关，随着发球速度的增加，其承受的压力不断增加，发生损伤的危险也相应增加。徐跃杰研究认为，网球发球是纯粹的主动用力，并把各种动作结合起来的技术。如要发出高质量的球，就必须正确抛球、引拍、后摆搔背和前挥击球。
２．１发球动作基本技术环节
高守东提出发球技术分为挥拍和站位、抛球、过渡、向后引拍、挥拍击球与随挥六个环节，并认为抛球的高度和落点是发球中的关键环节之一，不同的发球是通过手腕来完成的。《网球入门宝典》中将网球发球动作分解为，预备姿势、抛球引拍、击球、随挥和复位五个环节。在《网球入门教程》中将发球技术环节分为准备姿势、抛球、后引球拍、挥拍触球和随挥动作五个部分。一般把网球的发球动作分成几个部分，常见的分类有两种：一种把发球过程分成准备阶段、抛球阶段、过渡阶段、挥拍击球阶段、随挥阶段五个部分；另一种把发球过程分为六个阶段，即准备站位、抛球、过渡、向后挥拍、向前挥拍击球和随挥。
准备姿势包括握拍和站位两个方面。发球一般采用大陆式握拍，站位有两种：ＦＢ站位，即后脚留在后面的站位技术，和Ｆｕ站位，即向前上步技术；与ＦＢ站位相比，采用ＦＵ站位可以产生更大的向上击球的力量，从而获得更高的击球点，以及更高、更远的球拍轨迹；ＦＢ站位可以产生较大的向前力量，比较有利于快速来的发球上网。发球站位应该与发球之后所采用的打法相适应。
许多专家对网球发球抛球臂运行轨迹及其作用进行研究，提出要重视抛球臂运行轨迹的重要性，注意抛球离手时抛球臂的角度，加大向上抛球时抛球臂各关节的角度，使球在高点与垂直线的角度接近垂直。在抛球阶段，新旧技术在手臂的运动、抛球手臂的运动轨迹及球的空中位置、抛球的高度三方面都发生了相应的变化。抛球的高度和落点影响着挥拍动作的进行，职业选手在抛球上要比业余选手稳定，抛球动作基本定型，不存在时高时低，或球与身体距离出现问题。作者简介：陶思，上海体育学院，网球教学与训练
文章编号：１００６－０２６Ｘ（２０１３）０６－００００－０１
过渡阶段是指，从准备动作到球拍挥至右肩上方，拍头指向天空。是一个蓄力的过程。两手的配合十分重要，这个阶段，要注意打开肩关节和胸往外扩，为下一步的动作做准备在过渡时期的主要动作就是顶髋的弓形姿势。
挥拍击球阶段，是发球动作最重要的一环。这一阶段身体或球拍动作的细微变化都对球的落点、运行轨迹、速度有很大的影响。球拍向肩后倒，双膝弯曲，形成背弓动作，拍头降到最低。当球到达最高点开始下落时，下肢蹬地，将力量逐渐向上传，当球拍进入击球区域，肘关节充分伸展，手腕自然顺关节转动，击球瞬间，根据自身所想的发球的落点和旋转调整拍面。挥拍击球阶段，需要身体各部分的协调配合，防止力量的流失，和击球准确度出现偏差。挥拍的速度主要是受多关节的扭转、拍头控制击球的方向、挥拍用力三个方面的影响。发球节奏包括身体各部分空间和时间顺序的相互配合。
随挥阶段是球击出后，借助身体的充分转动，顺势将球拍挥至非持拍手的一侧。随挥阶段的动作是挥拍击球后的延续，可以反映击球的效果，以及击球动作是否合理。
网球发球中，抛球和挥拍击球是发球技术的难点，特别是挥拍击球，对球的旋转、落点、力量和速度起着决定性的作用。只有身体各部分之间的相互协调配合才能发挥出最大的功效，因而不管是在网球的教学或是训练中这都是重中之重。包括站位、引拍等个阶段的配合才能使发球技术更加完善。
２．２发球类型
根据球的运行轨迹，发球主要包括平击发球、上旋发球、切削发球三大类。平击发球的特点是，球的速度快，落地后前冲，弹起高度不高。切削发球的特点是，球落地后向外侧跳。将对手托到场地外。上旋发球的特点是，球的飞行弧线较高，旋转明显。
从比赛来看，网球发球主要有两种类型：一发和二发。一发以平击球为主，二发以上旋球为主。一发抛球靠近底线的左前方；二发则靠近底线左边。而一些高水平的选手通常是在一发时，加入少量的旋转使得球在获得向前的速度是，同样拥有更大的角度。
３．当今网球发球技术的发展趋势
３．１随着科技和医疗水平的提高，对网球发球的研究不断深入，技术动作更加的合理化。
３．２随着网球拍和网球的制造工艺合网球场建造工艺的提高，使得网球发球的球速越来越快，同时力量也越来越大。未来网球发球必定是速度更快和力量更大，以及球的旋转更诡异。
３．３网球运动是一项张扬个性的运动，从当今网坛的职业球员来看，个性化成为每个球员所追求的一个方向，网球发球动作作为唯一不受对手影响的阶段，必将成为各个职业球员展现自己独具一格魅力的一刻。
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