我身高183cm，今年19了，求还能长高10cm的方法，我是打篮球的。_百度知道
我身高183cm，今年19了，求还能长高10cm的方法，我是打篮球的。
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19还想长高10厘米？真不好说，你少做负重的训练也许会好点实在不行就用增高鞋垫吧
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晕，你今年19岁？应该还要长两到三年。。。。。。医学的刺激对身体有影响，我建议自然成长
篮球场上的MVP
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难啊！我也是打篮球的。可是我一过了十八岁就没长了…还是要看骨龄。
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我觉得身高并不是打篮球唯一的要素,中国目前普遍缺乏好的控卫,选材方向有问题,所以你也不必纠结 于此.
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首先我要说的是，不要想相信现在所谓的增高药，纯粹是忽悠人的，吃了不好。一般说来，成年以后绝大多数人的身高都不会有太大的变化了，当然，少数人甚至可以在二十七八岁得时候继续长高，我就知道一个，只是极少而已。对于楼主的现状来说，要保证合理的膳食营养，适度的体育锻炼（运动过度是不利于长高的），良好的生活习惯是很有必要的。当然，楼主是一个篮球运动员，就我所知，篮球除了身高，速度，弹跳，弹速，体力，体格都是很重要的。身高方面如果达不到预期要求，不妨从其他方面加强自己，对于自己的实力还是照样有帮助。天才是天生的，更是后天练出来的。
我的疑问的
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我今年13岁男，身高才150，我每天都喝牛奶要有打篮球，可是长高的还不快，睡眠也在8小时以上，现在都3月份
我好想在7月份的时候，也就是我上初（本人不胖）二的时候长到158，不知道谁有办法可以，跪求！...
我好想在7月份的时候，也就是我上初（本人不胖）二的时候长到158，不知道谁有办法可以，跪求！
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十多岁是长身体的时候。只要你保持现在的状态。以前我读初中的时候有一个同学。真的很厉害。就是放个假什么的。突然就窜高了。像你这样喝牛奶打篮球。更快高。只要持之以成。没问题的。
sun_jun727
sun_jun727
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放心吧，其实也不用太担心，虽然我初二的时候可能比你高，165
但是真正长高是在高中，高中三年下来就到了180
，从那之后到现在工作也就长了3公分，每个人的生长都不一样的，安啦安啦。。。继续保持运动，一定会变高的
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不用急的！！你现在还小，也许只是你的发育期晚一点而已，还有就是看你的爸爸妈妈有多高，这是关键！！！
你只是发育的比同龄人晚了些而已
多补充些营养
每餐多吃点
等你念完初中就会很高了
_________热血
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坚持打篮球，长到160 没问题。
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我初一154 初三175 到现在大四179...不用急
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我是男生，今年19，不爱打篮球，至今身高一米六七，怎么快速长高，除了打篮球
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夜里长骨头多睡觉，练单杠，跳跃摸树叶，适合补充点维生素C和21金维他即可。
能在具体一点吗
单杠拉伸韧带和软组织增加供血，摸高有利下肢血液循环。维生素C和21有各种元素助骨头生长
亲，回答满意吗？给个好评。还可问。
好人好运一定能长高。
哈哈哈哈哈呵63
哈哈哈哈哈呵63
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放心吧，只要你合理膳食，提高营养，充足睡眠，一定会长高的。我把原先结婚才一米七几，那是他二十多，现在1.84，不知道是为什么，有的时候十八岁以上也会长个子的，要树立信心，老话不是说吗，二十三，窜一窜吗
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来自体育运动类芝麻团
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参与团队：
多喝牛奶，睡眠要充足。跳跳绳，进行摸高联系等。
family12356
family12356
擅长：暂未定制
喝牛奶，多运动
体育锻炼就好！不要负重训练，跑跑步什么的
合理摄入能量
跑步没用，一年了还这样
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跑步，跳绳
还有就是加强体育锻炼。补充营养。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。高个脱单交友——男生版114期
1.参加交友的小高个在接收好友申请时注意审核对方身份，谨慎通过没有报“地区身高职业年龄”的好友申请，对新加好友最好屏蔽朋友圈，请勿过早告知自己的位置，工作地点等信息。
2.如果遇到骚扰信息可以将其拉黑，并私信公众号 举报投诉，对于骚扰之人我们会公布拉黑处理，另外交友线下面基请选择人多的公共场所，安全第一。
现居北京（来自晋地）
职业为 银行螺丝钉
17年终于不飘着了，有了自己小窝；
长时间独居让自己有比较好的自律习惯；
喜欢运动健身之外，经常抽空尝试些新菜；
平常比较沉稳，对事不急于下结论；
对待感情上，宁缺毋滥，我相信未来的另一半也不希望后半生相对无言的状态；所以还是希望两个人至少在开始的时候是有眼缘基础的；
期望未来的你是懂事的女生
介绍不到位的地方还请多指教。
省会城市：湖南长沙(老家湘潭)
出生年月日：
身高：180cm
学历：在读硕士
职业：骨科医生
兴趣爱好：兴趣比较广泛，体育类的基本都喜欢，爱听歌(尤其粤语，民族器乐，交响曲)，唱歌也不赖，喜欢看历史军事方面的课外知识。
家庭情况：农村小康家庭，还有个姐姐，现在日本，家里仿欧式建筑一幢，计划读博，基本上确定定居长沙，毕竟好多朋友亲戚都在这边。
爱情观：就是愿意为对方改变自己，多关心对方，相互迁就，努力经营一个属于彼此的小港湾，追求感觉，而不仅仅是为了合适。
消费观：买自己最需要的。
对未来另一半要求就是，希望找个踏实善良单纯一点的，不要有太多功利性的想法，愿意陪我创造一个幸福的未来，不乱发脾气，小作还是能接受。年龄上其实没太大要求，但经过一些事之后，觉得找个比自己小三四岁的女生是最好吧，我工作了之后，可能会让对方没有那么大压力。外貌方面白净就行。家定居在湖南，最好是长株潭周围的吧。职业学历没多少要求，三观正，聊得来就可以了。谢绝爱和异性暧昧的女生，过分考虑现实的女生，
为人民服务的最可爱的人
东北人，目前成都工作，工作比较稳定，家境条件中等。爱好：篮球，看书，电影，旅行，笑。工作原因圈子比较封闭，希望有机会在这里遇到你。
在成都，年龄94-96吧，身高168以上，工作稳定就好，三观正，独立，开朗，给对方空间，有轻微颜控。
省份城市：广东深圳
出生年月日：
职业：空乘
比较宅，从不去酒吧夜店，踏实稳重。当过兵，能干活，能吃苦。身材的话，应该属于穿衣显瘦脱衣有肉的类型吧。
一定要瘦，其他看眼缘啦。
喜欢健身 对一切运动感兴趣
自己是个糙汉子
其他的慢慢了解
想找个常州的差不多大的
简单大方就好
喜欢腿长的
喜欢旅行，两个月一个人背着包一路向西去到了西藏…希望以后等和她一起去更多的地方看更多的美景…
多点沟通，少点沉默
确认过眼神，遇上对的人
1992年出生
学历：军校研究生毕业
职业：武警警官（在济南工作）
爱好：电影，旅行（自驾游），人文类书籍，摄影，听歌
家庭：一家三口，父母稳定工作、稳定收入，自己车房都有，家庭和睦幸福，经济条件良好吧
择偶条件：温柔善良 内心丰盈
年龄不超过27周岁
身高163以上
职业：在读本科或硕士，或将来可能来济南工作有稳定工作的
家境差不多，消费观正常
省份城市:江西赣州
出生年月日：
职业：学生
兴趣爱好:运动 音乐 旅游 美食家庭情况:爸爸 妈妈 我 哥哥姐姐 择偶条件 善良 孝敬父母 真诚
年龄 大一点和我相似都行 职业 学生 性格 开朗 随和
省份城市：陕西西安
出生年月日：1993.08
职业：教师
地地道道的关中汉子。我为人真诚亲切，性格开朗大方。喜欢探索新鲜的东西，如果可以认识，你会发现我经常会在路上，去陌生的地方，认识陌生的人，探索未知的世界。我喜欢各地风土人情，喜欢美食宠物，喜欢电影音乐，喜欢cool的东西。不会游泳的我可以水肺潜水，不会飞的我可以跳伞速降，我胆大有魄力，但我也心细够温柔。我够善良，会被感动流泪，我也够坚强，从不向困难屈服。性格大大咧咧，是不想让自己被各种琐事困扰而影响自己的对生活的态度。
我拥有有趣的灵魂和有趣的故事，但我缺少那个与我分享和体验的人。
我希望你有有趣的灵魂，和我并肩前行，那样我们的生活会更有趣。
我是家中老二，兄弟和睦，兄长的呵护让我能够活的自由潇洒，我有稳定工作，经济独立，该有的都有，想要更多该去自己奋斗。
你不必太优秀，但要有自己的思想，希望你善良孝顺，够包容，可以在我面前任性，但人生需要你能够理性一些。
你可以在任何地方，《命中注定》里的剧情在现实生活中也可以上演。你可以大一些，我们可以一起分享人生;你可以小一些，我们可以一起并肩前行。人总会有喜好，我喜欢高一些，长头发的女生，但是人不会被局限。
人生最难的的就是遇到懂的人，希望你有有趣的灵魂可以与我一起分享。我不在意你的年纪身高，但是不要差太大，我希望你可以有自己的生活态度，有自己的思想，对于爱情有自己的认知，我不喜欢制定框框，我是一个愿意打破框框的人。对于爱情，如果你是，我愿倾其全部，对于消费，只要买得起，卡给你，拿去刷！
人这一生，太多的的人擦肩而过，但是又有几个“真知”，希望你是，感谢阅读。
省份城市：重庆，涪陵
出生年月日：1992.08
职业：体制内
爱好看书，看电影，写东西，锻炼
家庭普通，有一个哥哥，父母县城工作，老爸公务员，老妈医生。本人暂于涪陵工作，未来大概率调主城。
为人淡然，相对内向，工作刻苦，缺点是有一点直男…
年龄，比我小
身高，比我矮
三观：颜控…；聊的来；工作稳定。
另外，由于本人工作原因，可能不能每天见面，望体谅。。
没想到有一天我会发这个帖子…最近心情极差…总之已经坠入谷底了…
哈尔滨人在湖南常德工作，明年可能调动到北京周边
181cm 65kg
喜欢打篮球?和唱歌?，是一个被事业耽误了的篮球运动员兼歌手
和谐家庭，工薪阶级，有房有车
喜欢看着舒服，会打扮的小姐姐
异地与否不在意，事在人为
对别人大方对自己抠门的典型（除了买鞋
大一两岁小两三岁都可以
有职业就好
也喜欢运动和音乐，最好有相关特长
外向一些吧，毕竟我是个精分的逗比
可以任性买买买，毕竟女人更需要打扮，但是别超过收入水平，不攒钱没事儿，别欠债
省份城市：家在陕西西安，公司在上海，人在四川工作
出生年月日：
身高：184cm
职业：建筑央企职工
兴趣爱好：徒步登山、羽毛球、户外露营、旅行
家庭情况：普通农村家庭，父母健在，姊妹共三人（加微信后会详细介绍）
性格：对陌生人只言片语，和熟人无所不谈，遇知己独处足矣。
爱情观：我不会说太多爱你的话，但是会做很多爱你的事！
择偶条件：经济独立，互相支持，互相包容
其他：身处异地，希望在长时间交往后、清楚地了解对方再结婚，此生便只爱一人！
年龄：1994.1——1999.1
身高：≥163cm
职业：工作稳定就好，职业不限，工作地点最好是在西安。
喜好：和我志趣相近，但如果志趣不同，我还是很愿意接纳新事物的。
性格：外向、直爽（虽然我生活很独立，但还是希望对方善解人意、体贴，会照顾人。）
1.因为身处建筑企业，近10年都会在外地工地，所以会长时间处于异地恋状态，希望可以接受！（有一定工作经验后会回到公司工作）
2.本人偏颜控，但不是非常苛刻。
3.时间很宝贵，所以很慎重，认准了就不顾一切，目的就是结婚！
省份城市：北京
出生年月日：
学历:硕士研究生
职业：硕士研究生在读，明年入职某银行总行营业部
喜欢旅行，喜欢游泳骑行长跑登山，
身高最好165以上，可以不是本地人，但必须在北京，活泼一些的，内向一些的都可以，性格只要不过于极端就行。年龄比我小。
省份城市：上海
出生年月日：
职业：互联网市场
兴趣爱好：健身 晨跑 骑行 旅游 看书 电影 展览 宅家里买菜做饭打扫屋子
自认为正能量的阳光暖男 长期健身 作息规律 穿衣显瘦 脱衣有肉
性格平静温和又直爽，不玩游戏 不泡吧 烟酒不沾，喜欢早睡早起，自律更自由！
希望对方开朗爱笑 最好也是爱健身的妹子，这样可以一起举铁、跑步，如果是个逗比，那就更完美了；
欣赏张志明的这句话：喜欢就是喜欢，我喜欢她是因为我觉得她好，她什么都好；
一个对生活怀抱热情与奇想的人，乃河西走廊生养、金陵石头城求学、闯荡帝都之野生品种，游走京津，沪杭，广深，做过教官记者摄影师，从事新闻传媒和人力。
生于一九八九，身高一米八一，体重七十五刚好，身材标准而不失壮硕，身手轻盈而不失敏捷。惯于独来独往，善于边走边摄，生在人生火宅内，走在红尘岸边上，活在火热城市中。
混合猎人的冷静与猎犬的躁动，兼备狼的机敏与鹰的洞察，文字中人，摄影中人，运动中人，旅行中人，生活中人，复杂到一言难尽，简单到不值一提。
乐用双脚丈量脚下的土地，奔跑在城市之间；喜用双手敲下心中的文字，走写作马拉松之路。愿化漫天烟尘为哲思凝露，在稿田里种植真与善，在生活中收割美与圣。也愿继续长途跋涉，走到行兴自消之处，写到江郎才尽之时。
现寻觅一人，有趣有料有种；愿携手前行，风雅风趣风情。愿海不喧嚣，爱不沉没，悠悠岁月与君共度。
人生得意须尽欢，有缘千里来相会。愿在这里认识有趣的人，听到有趣的事情，用我的相机镜头记录下你激荡的青春和欢愉的模样，也愿用我的笔写下你青春的诗行和跳脱的征途。
省份城市:安徽合肥
出生年月日:
身高:186cm，体重90kg，（健壮型）?
职业:国有企业贸易工作
兴趣爱好:平时喜欢打篮球，爬山，健身，看电影，旅游，听民谣
家庭情况:家庭幸福，独生子女。
择偶条件:不希望被条条框框束缚，首先要看对眼才能继续相处下去，能相处多久要看性格，感情需要经营。说了这么多其实喜欢肤白貌美大长腿，哈哈哈。
爱情观:不管到什么时候始终保持对爱情的单纯与渴望，于茫茫人海中寻找灵魂之伴侣。
消费观:量力而行吧，有时候会冲动消费，人生得意须尽欢，喜欢什么何不买买买。
年龄:大几岁小几岁都可以
身高:165-175
喜好:能有共同对爱好最好，没有的话可以一起培养。
爱情观:琴瑟在御，莫不静好
东北人即将要到乌鲁木齐新疆大学读研，93年的处女座，身高187左右，很久没量了。曾经在北京和深圳工作了两年半，自己很喜欢旅游，所以现在走遍了除台湾意外的所有省份。
喜欢打篮球，看书（纸质），我是一个重来不打游戏的男生，更喜欢把时间花在户外运动上。超爱旅行，打算去新疆也要好好的玩一圈！父母都是中学老师，所以我可能也挺喜欢学习的吧，虽然成绩一般，哈哈！对于感情，互相尊重互相理解最重要，当然三观相投也很关键！我不会大手大脚花钱，但是绝对具有东北人豪爽的性格，不过说实话，对于一个喜欢和男生AA的女孩，我还是真的高看一眼！
年龄不是问题！主要是三观，还有能否互相理解！身高，也无所谓，你要是比我高，我还真的特别向往，哈哈！希望她也是那种喜欢运动旅行读书的女孩。我还打算将来读博，所以我们最好可以一起加油学习努力！消费的话，理性一点最好，毕竟工作这几年让我深有体会挣钱的不容易，不过只要一起努力，面包牛奶都会有的！
原画设计师
打篮球画画 健身 吉他
22左右164以上
省份城市：云南红河
出生年月日：92年十一月
职业：身穿迷彩
兴趣爱好;开心就好
家庭情况：无负担
择偶条件：感觉到位就好
爱情观：信任，理解，包容，尊重
年龄：无要求
身高：165以上
职业：只要能理解我的工作
性格：能理解相互尊重
房地产 工程
喜欢运动，打篮球，骑单车，爬山，下象棋，看书看电影，外加不太标准的吃货。
希望找一个年龄30岁以下，高1.65cm以上，性格开朗，积极向上的女友。
省份城市：黑龙江 哈尔滨
出生年月日：
学历: 大专
职业：刚毕业
兴趣爱好，打篮球，想找一个女朋友，对我好的，温柔一点，体贴一点的，爱情观就是既然已经在一起啦，就一起好好走下去，消费观是钱多有钱多的花法，钱少有钱少的花法
23-25之间，身高167-172之间，
我呢，来自郑州的黄河边农村。性格开朗，比较外向，善于沟通交流。去年才从部队退伍回来，现在在陕西汉中一家房地产公司上班，今年过完吧就回郑州发展生活。我家里呢还有个弟弟，父母是老实巴交的农民。我认为两个人处对象乃至结婚，都需要互相包容，互相理解。更重要的是懂得换位思考，我个人消费能力还比较可以，从16岁进入部队到今天为止还没有给家里要过钱。所以我想的就是花自己的钱干自己的事。尽量不麻烦父母的就不麻烦。
我希望出现的那个她呢大小三岁以内，身高在168-178之间吧。做着自己喜欢的事情，性格开朗活泼。
省份城市：广东深圳
出生年月日：1995.1
身高：185cm
学历：大专
职业：engineer
喜欢自由行，国内基本没有想去的地方了，摄影技术一般，平常不敢拍人像，打算看网课学习PS，Indesign。目前在努力攒钱好好生活，想找一个喜欢的人一起养一只小柯基…
积极向上，热爱生活，有趣
职业:汽车制造行业
兴趣爱好 : 比较稀松平常，还不如说是日常， 夜跑 、早起安稳的喝早茶，看书 、拍照、健身、（想买把弓） 看电影，看剧院，不怎么打游戏，周末聚会或者选个地方走走。
家庭情况:正常家庭
择偶条件: 希望你是一个可爱的人
我的性格: 不是那么处女座的处女座(^_^) ， 开朗的 ，也是沉静的， 不会较真， 不会碎碎念，偶尔会直男一下， 偶尔会说教（仅凭这一点应该会让对方偶尔会不开心一下），但是不会要求。
最主要是身高，这个没有办法……
身高: 170cm 左右， 年龄23-27都没有问题。
性格 : …可能偏爱个性可爱爽朗的，或者娴静的， 不过每个人的认知定义不一样，接触了才知道。
三观: 希望你能是一个懂是非，明事理的普通女孩子。
乒乓球(随着个子长高不适合了)，篮球相比较学生时代差了一些(工作以后打的少了)，父母国企公司在职(烟台)，自己在太原(实事求是，实在是介意的话那就emmm...)，平时喜欢放空自己静静地听歌，练练自己的硬笔字，当然有了你的出现会陪你去想去的地方。曾经有过一段五年的感情，后来被朋友认为是一个冷恋人，但随着时间推移，还是认为不忘初心方得始终，希望在这个浮躁的社会遇到那个真心相待的她。
年龄不是问题(当然太大或者太小可能会有代沟)，身高167以上吧(不要太低就好)，自己喜欢的职业就好(当然稳定一些更好，不硬性要求)性格开朗一些，善良一些，外型顺眼瘦一些，聪明大方，对待感情专一(如果有空俩个人能一起锻炼更好，毕竟健康最重要) 理性消费，有些计划不盲目。
1.交友贴嘉宾微信查询方法:
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3.投诉请私信公众号 或者 weibo：高个组织
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注意不要把脚伤了，要多跳，多跑，什么力量都不要先考虑，不要负重训练什么的。12岁到15岁最好买点钙片吃，我现在16岁半，188㎝，小时候不喜欢运动，就是喝牛奶和吃钙片鸡蛋才长的高，然后睡眠一定要好才能发育的好，我是上高中才开始热爱篮球，小时候适度娱乐不要劳累或者伤着腿和脚就行，相信你这样做长大会比我还高。求采纳！
打篮球会不会长高啊
多跳应该会的
一米八以上不是问题
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