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左下腹持续性牵拉性疼痛，近...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
您觉得会是什么疾病呢？接下来应该做什么检查呢？有没有肿瘤的可能性？请您尽快答复谢谢您！！我自己也是一名医学生，我现在很担心！
所就诊医院科室：
隆福医院 消化科
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
疾病名称：左边背部痛&&
希望得到的帮助：我不愿意吃药或者住院治疗
病情描述：长时间弯腰起身后左边的背部有强烈疼痛和僵硬感，具体痛的位于腰部以上，胸部以下左边后背位置，过年时候，曾经拍过一个磁共振，医生诊断脂肪沉积，建议减肥，本人体重110斤，身高156，减肥瘦了...
疾病名称：岔气&&
希望得到的帮助：请问是不是岔气，应怎样治疗。我刚到乌兹别克一个多月，这儿医生不行，要给我作核磁共...
病情描述：6天前早晨散步回来突然左背扇子骨附近痛，下午转到左胸，一会又转到上面一点，一会又下面一点，游走，有时吸气时痛，有时运动大了痛，但睡下就不痛。今年心脏体检没问题，不咳嗽。有时痛几小时，...
疾病名称：右胸骤痛2分钟后缓解&&
希望得到的帮助：看神经科吗？之前有感染过带状疱疹病毒
病情描述：右肾骤觉疼痛漠延前胸，之前偶尔有过（一年二次）现平均5天一次，痛感更强
疾病名称：外婆脖子四周得的疱疹2个月了还是很疼&&
希望得到的帮助：如何不疼
病情描述：疱疹两个月了现在还是疼的睡不着疹子虽消了，现在是因为神经疼吗，该吃些什么药呢，还是怎么治疗
疾病名称：胸椎骨头痛，不能平躺着睡觉，压按骨头很痛&&
希望得到的帮助：希望医生能帮我分析一下，我这样的情况应该挂什么科室？
病情描述：2010年，生完宝宝2个月后背脊椎骨头开始疼痛，白天隐隐作痛，每到晚上就不能平躺着睡觉，如果平躺着睡上半个小时就会痛醒，还有后背脊椎骨的骨头按下去特别痛，这几年做过胸背部磁共振，CT，骨密...
疾病名称：大半年了，半个身子疼，上半身，&&
希望得到的帮助：这个症状可能是肝病或者肺病导致的吗
病情描述：将近一年了，半个身子疼，上半身，10多年前得过乙肝，这个症状有可能是肝病或者肺病吗
疾病名称：不知道&&
希望得到的帮助：告诉我什么病情
病情描述：女,21岁。上厕所的时候带有淡淡的血
以为是大姨妈
后来发现不是
只有早上会出现这样情况
疾病名称：阴毛处疼痛&&
希望得到的帮助：怎么病，怎么治疗
病情描述：阴毛处疼痛，皮里肉外。用手摸着按着都不疼，无缘无故就会疼痛，一年多了
疾病名称：颈椎部位脂肪垫切除.换药后剧烈疼痛&&
希望得到的帮助：想知道是不是感染
有没有危险
想去哈市就诊
挂什么科室
病情描述：颈椎部位脂肪垫切除
脖子颈椎部分有个大包
说是脂肪瘤
我妈六十岁
自己去偷着医院割了
术后插的引流管
十天拔管拆线
之后两天换药后疼痛厉害
医生说长肉正常是好事
疾病名称：整个后背里面疼 从肩膀开始 后背心疼&&
希望得到的帮助：挂哪个科室
病情描述：不知道主要是哪的问题 就是整个后背里面疼 尤其一累点的时候 疼的不行 从肩膀往下开始最严重
疾病名称：左后背疼痛&&
希望得到的帮助：想换一家医院再做进一步的检查，不知道该挂哪个科，希望医生给判断一下检查后背疼痛挂...
病情描述：食道癌手术后两年，复查，糜烂性胃炎，肺炎，住院治疗后肺炎已经好转，但是后背一直疼痛。住院医生说可能是做手术时伤到了神经。
疾病名称：六十岁 女 后背正中心疼，无力&&
希望得到的帮助：可能当然原因
病情描述：后背中心突然疼，无力
胃门感觉也有点疼。
请问什么原因，做什么相关的检查比较好。
疾病名称：带创疱疹引起的神经痛&&
希望得到的帮助：可以去除疼痛，不能在疼了
病情描述：头部带疮疱疹，特别疼，夜里睡不着。芬贝得吃了没多大效果
疾病名称：右边胸部上部份区域烧痛，咳嗽也会痛&&
希望得到的帮助：请问挂什么科检查是拍片，还是照CT
病情描述：有胃溃疡，胆囊炎……吃药缓解疼痛
疾病名称：背痛&&
希望得到的帮助：网上咨询一下情况
病情描述：睡觉醒来过后背痛
疾病名称：后背一片疼&&
希望得到的帮助：就诊
病情描述：孩子带状疱疹疼痛二十余天，疼痛难忍，吃药也不管用，一直没出水泡和痘，到底是不是
疾病名称：带状疱疹神经痛&&
希望得到的帮助：想彻底解决病痛，??。
病情描述：刚开始右胳膊疼，四五天之后出来小疹子，之后就去扎针拔罐，不见良效，又去输液甲骨胺，疼痛难忍之后又去打封闭针。
疾病名称：肋骨神经痛&&
希望得到的帮助：吃什么药怎么缓解
病情描述：不知道什么原因，早上开始左锁骨以下一寸的地方疼，一直以为是岔气，几天了不见好转，现在呼吸弯腰都疼，
疾病名称：右边胸下隐隐的痛&&
希望得到的帮助：我就是想问一下这个严不严重，要挂科挂什么科，去门诊都说要做彩超
病情描述：就是右胸下面隐隐的痛，隔一会儿痛一会，有时候背部也会出现痛
疾病名称：带状疱疹后神经痛&&
希望得到的帮助：哪个医院或医生治疗此病有疗效
病情描述：疼痛难以接受
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
安建雄大夫的信息
特效疾病：1 股骨头坏死； 2 慢性盆腔痛；3
带状疱疹后神经痛；5 严重失眠/抑郁自杀倾向;
5 其他疾病：顽固...
安建雄，医学博士（湘雅医学院）,主任医师, 博士导师。中国医科大学航空总医院副院长、兼麻醉与重症医学中心...
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&&&&经过十城十马等密集的马拉松赛事之后很多跑友们询问关于恢复的问题，其中大家经常提到的就是“”，而很多人以为这是在为了排除乳酸。但真是这样吗？&&&&什么是乳酸
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静息状态下未见节断性室壁异常是什么意思
男 | 3个月
健康咨询描述：
打的时候因感冒去医院做超声检查的时候查出二尖瓣返流，肺动脉瓣口流速为1.2m/s，静息状态下未见节断性室壁运动异常，其他都很正常。当时医生说宝宝还小刚出生发育还不完全，没什么问题。在长大就好了，现在宝宝很健康长得很好，整天活蹦乱跳的，可昨天宝宝感冒村医生听出他心脏有杂音，我想问我的宝宝有问题吗
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：静息状态下未见节断性室壁异常是什么意思？二尖瓣返流，肺动脉瓣口流速为1.2m/s要紧吗，
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医生回复区
阜外心血管病医院&& 医师
擅长: 高血压冠心病心律失常心血管介入治疗先天性心脏病瓣膜
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况心脏彩超看是正常，不要紧张，轻度反流是很常见的，不要盲目紧张。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，心脏听诊存在杂音的原因很多，其中心脏彩超检查正常就不要紧张了，不要盲目，注意心脏彩超没有什么问题的，未见阶段运动异常是说明正常的，有问题及时咨询，
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
好发人群：所有人群
常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
参考价格：0
参考价格：0
参考价格：0
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运动手环哪个好？Jawbone UP3让我们的睡眠质量得到监控
　　秋天到了，天气逐渐的开始转凉了，又到了贴秋膘的时候，但是很多朋友很纠结，害怕因为贴上一身秋膘，导致身体的走样。而如今，“贴秋膘”和减肥已经成为最火热的话题，似乎人们都已经意识到只有系统有效的减肥计划，才能让自己远离“贴秋膘”这个标签，而有效的减肥计划，必将会有运动手环的身影。运动手环哪个好？Jawbone UP3让你远离肥胖，督促你有效减肥。　　运动手环哪个好？Jawbone UP3并没有采用以往手环的设计，而是改成腕带的设计。时尚和低调的设计风格，可以与珠宝或手表一起佩戴在手腕上。运动手环哪个好？Jawbone UP3 拥有安全的重叠式手表型扣环，可以调节大小以适合几乎任何手腕尺寸。这样在剧烈运动当中可以有效的防治UP3脱落。另外机身整体并没有任何按键，我们可以通过双击主机才进行激活操作。运动手环哪个好？Jawbone UP3还具有防溅水功能，所以无需单行雨水、大量运动后的汗水或淋浴将其打湿，都可以真正成为你的贴身健康伴侣。运动手环哪个好？Jawbone UP3标配USB充电器和电池，一次充电最长可用7天。　　运动手环哪个好？Jawbone UP3正面配备了三颗LED灯，从上到下分别为运动状态，信息提示，睡眠模式状态指示灯。运动手环哪个好？模式改变或有通知时手环会震动，相应指示灯也会同时点亮。用户可以通过双击表盘，然后长按的方式在运动和睡眠模式间进行切换。　　Jawbone UP3先进的多重感应器平台包括全新的三轴加速计，精密的生物抗阻感应器，还有皮肤及环境温度感应器。运动手环哪个好？利用这项技术，Jawbone UP3能够追踪静息心率——整体心脏健康的关键指标——并且能够通过未来固件更新去记录更多健康数据。 进阶睡眠追踪方面，运动手环哪个好？Jawbone UP3 能够详细记录的睡眠阶段，包括快速眼动睡眠 (REM)、浅度睡眠和深度睡眠，提供深入的睡眠信息，并给予改善睡眠品质的建议。　　运动手环产品让人眼花缭乱目不暇接，运动手环哪个好？Jawbone UP3外形内敛低调，非常适合日常着装佩戴，无论身穿什么样的衣服，Jawbone UP3都能更好的彰显用户的气质。　　
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为了方便打开链接，先贴在开头，这个就是目标心率计算器的地址。
相信很多同学都会遇到这样的问题，那么就是怎样的运动强度才是适合？什么是中等强度，什么又是高强度呢？
确实对于每个人来说，体能不一样，没有办法单纯用运动的种类和速度来判定怎样的强度才是高强度，很简单，对于长跑运动员来说，6公里每小时的慢跑可能是低强度运动，但是同样的速度，对于中老年人或者是体重很大，从不运动的人来说是中高强度运动。
所以，我们需要更好的指示系统，才能个体化的指导我们采取适合自己的运动策略，最准确的指标便是vo2max最大摄氧量，但是这个指标需要专业的仪器在实验室才能测出，所以日常的运动医学研究中，通常使用心率这个更简便易测的指标。
以前的研究通常使用最大心率作为基数，以运动中的瞬时心率达到最大心率的百分数衡量运动强度，例如某种运动使你达到自身50％的最大心率的话，便是中等强度运动，而超过75％最大心率的运动被认为使高强度运动，当然具体百分数如何划分界定，各有各的说法，但是这样的标准是获得了一致认可的。
最大心率的测定非常简单，只用220－年龄便可计算出来，不过这个算法过于简单，于是karvonen提出了新的计算公式，结合了静息状态下的心率来计算出适合的心率区间，这个计算界面链接如下：
http://www.exrx.net/Calculators/TargetHeartRate.html
使用方法：
将高一点的心率目标填入A框（百分数），例如75%最大心率，也就是高强度运动的心率。
然后将低一点的心率目标填入B框，填50%即可。代表中等强度运动。
将年龄（或者直接填220-年龄）填入第三个框内。
平时安静状态下的心率。
警官大概用不同的静息心率算了一下，发现修正过的心率其实与原公式的差别并不很大（算出来比原公式的心率快3－5％），所以如果觉得怕麻烦，单纯使用220－年龄也可以，如果平时心率比较慢（60次左右），就在这个基础上加3％，如果心率快（80左右），可以在这个基础上加各6％。
举个例子看下图。
所以想要获得中等以上的强度，那么依照年龄和静息心率，至少要让心率达到126以上，才有相应的效果。而想要达到高强度运动量，也就是75％最大心率，心率需要达到157。
选择适合的强度
一般无论是营养学，还是运动医学，都认为每个人每周至少要进行150分钟以上的中等强度运动，才能期待维持健康，如果能够配合75分钟的高强度运动则更好。维持健康的概念就是，减少慢性病的发生率，已经有慢性疾病的基础，那么这样的运动量仅仅只能让你的状况不要恶化太快。
如果你想改善体质，改变体型，那么300分钟至少中等强度以上的运动量才能达到目标，而在日常实践中，还必须结合饮食热量的控制才能达到效果。
所以，警官个人认为，既然你要开始一个运动计划，那么必须要达到中等强度运动，低于中等强度的运动，完全可以在随意运动中完成，例如扫地洗碗逛超市，这些都是低强度运动，做再多，也仅仅是多消耗一点点热量，对于健康并没有改善，更不要指望有任何的减肥效果。所以，散步5公里，对于改善健康的效果其实很微弱，除非是年老体弱合并多种心血管疾病。
有了心率变化做指导，那么你还需要纠结于运动的种类吗？只要你喜欢的，能够坚持下去的运动，跑步，打球，骑车，爬山，都可以采用，无非就是对速度的调节和掌控，速度快一点，动作激烈一些，强度自然更大，调节到适合的强度就行。
选择检测设备
有了智能手机的帮助，我们可以不用对着秒表数脉搏，例如ios,android都有相应的使用摄像头检测即时心率的软件。
例如ios有instant heart rate这个软件。
当然如果使用更专业的设备，例如心率表和健康手环，则更能准确的显示即时心率，分为使用心率带和不使用心率带的产品，它们的原理是不一样的，心率带采集微弱的电流变化，类似于做心电图一样的原理，最为精确。无需心率带的产品使用红外类感应器，采集皮肤毛细血管随着脉搏的微弱颜色变化，这样的技术就是导致测出来的数据很容易收到手臂运动，外界光线变化的干扰。
至于买哪种就看预算和个人需要了，如果仅仅是在运动的时候才用心率检测，那么那么直接买个蓝牙心率带也是可以的，例如警官用的alatech就是蓝牙4.0，很轻松连接上支持蓝牙4.0的手机，用手机软件实时监测。
如果想要更多的功能，想时刻检测身体变化，那么jawbone
up为代表的手环类，和三星的产品都类似，不过就是闲置的可能性较高。
关于运动处方，留到下次再说～
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