中招体育第2阶段考试开考 泳池里十个考生五个胖
【导语】：昨日，中招体育第二阶段考试开考，游泳池里“塞满”了躲避长跑的小胖墩，“1分钟跳绳”场地则聚集了“跳不远”的学生。 　　昨日，中招体育第二阶段考试开考，游泳池里“塞满”了躲避长跑的小胖墩，“1分钟跳绳”场地则聚集了“跳不远”的学生。　　现在的中考体育考试，每人要考四个项目，从12个候选项目中选择，分两个阶段考，第一阶段在上月结束。体育考试的满分是30分，计入中考总分。第二阶段昨日开考，计划持续到16日，选考项目包括:男1000米长跑、女800米长跑、100米短跑、100米游泳、立定跳远、一分钟跳绳。　　小胖抱怨:学游泳后更胖　　游泳是第二年进入中招体育考试，考试的焦点其实是:外人以为游泳池里会满是身材修长的小哥，但现实是“胖感十足”，到处都是白花花的肉。目测了一下，十名考生中至少五个胖。　　候场的学校体育老师说:“游泳池里之所以有那么多小胖墩，是因为这些学生宁可选择游泳，也不愿选择中长跑。”在体育选考项目中，1000米或800米中长跑和100米游泳属于同一项目，学生们要么选择中长跑，要么选择游泳。　　游泳考试的裁判说，今年的情况还算较好，去年有不少是临时抱佛脚的胖子，有的在返程50米完全游不动。一名游完100米的小胖子喘着气说，我最怕跑步！他拍着自己胖胖的身子说:“要驮着一身肉跑步，很难的！”去年中考开始考游泳后，这名学生听从“高人”指导，突击学了游泳。不过他抱怨说，学游泳后，他感觉自己更胖了，因为每次游完后，他更能吃了。　　市教科院体育教研员宋超美老师说，事实上，跑步更有利于减肥。今年有1800多人报考游泳，虽然比去年多了300多人，但相对于2.95万名考生来说，还是少了，学校没有游泳池、无法开设游泳课，是游泳运动推广的软肋。　　跳绳人气旺跳远很冷清　　“1分钟跳绳”和“立定跳远”是另两个“有我没你”的选考项目，“跳绳”的场地人满为患，“立定跳远”的场地稀稀拉拉。　　在昨天开考的学校中，选考立定跳远的人数，一般只有“一分钟跳绳”人数的零头。原因很简单:跳绳比较容易得满分。有体育老师说，中招开考体育，的确是好事，但体育渐渐陷入应试教育，要考什么，就练什么，“有时候也挺矛盾”。　　【花絮】　　游泳池上　　有根召回线　　用于召回抢先出发的考生
　　昨天，厦门一中游泳馆配备了五位安全员。　　最引人注目的是，距离出发点大约15米的池子上面，横着一根红线。裁判员说，这叫“召回线”——当有考生抢先出发时，裁判会用召回线拦下所有的考生。之所以要用召回线，是因为考生在水里听不清裁判的话。&
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大家都爱看
汇深网 版权所有> 【FUN眼看世界】　　翻开你的手机通讯录，看看有没有叫“婷婷”或“俊杰”的，有的话就举个手吧　　　　【你的通讯录里肯定有叫“婷婷”或“俊杰”的】近日，上海交通大学研究生会对该校31609名师生的名字进行分析，发现：　　①“晓、华、文”用字频率最高，每17个90后的人名中，便有一“晓”字　　②重名较多的有婷婷、俊杰、天宇、文博、文韬、宇航、安琪、怡然、文杰。　　　　真不好意思说手机里有林俊杰和马天宇的联系方式呢~　　　　张伟王伟刘伟李伟李娜王芳张敏李静张丽王静王丽李强张静李敏王敏王磊王勇王艳张磊黄东刘东刘洋王强李刚纷纷表示没上榜很不服！　　　　明明是说叫这个名字的人容易考上上海交大而已~　　　　大学生的体质标准，你能达标吗？试一下吧，及格线是：　　大三大四男生1000米：4分30秒，50米跑：9.0秒，立定跳远：2.10米，引体向上：11次。　　大三大四女生800米：4分30秒，50米跑：10.2秒，立定跳远：1.52米，仰卧起坐：27次/分钟。　　　　从小不让锻炼，大学一口气练成运动健将，我一定是活在童话世界没错。　　　　少年强则国强，体育锻炼要从娃娃抓起，请放过已经被划为青年的大学生，让小学生先来么么哒　　　　别逃避了，小心变成个胖子　　涂了《一个胖子的日常》，看到哪条你哭了（@图院长）　　　　胖子为什么没有人爱？因为大家都知道，你心里实在装不下人了。　　明明是别人心里装不下你了　　　　【别欺负胖子，否则惊呆你！】因管不住嘴，酷爱饼干的英国少女艾玛曾被肥胖困扰，15时重达95公斤，各种被开涮欺凌。有天她终于受够了，决心减肥。因怕尴尬，她不去健身房，而是在家里跟着DVD做仰卧起坐、俯卧撑等训练，真的瘦了下来。今年19岁的她赢得了全英青少年选美皇后称号！　　　　　　看到一半还以为胖子锻炼健身最后把嘲笑她的人打了一顿……　　　　惊呆人的是她的美貌，不是所有的胖子减下来都好看。　　　　一胖遮百丑——因为不管你还有多少缺点，大家都只会说，那个胖子（@纳兰性急）　　　　胖也分颜色的好不啦　　第四届同济大学—十院内分泌代谢国际论坛上，与会专家披露，根据肥胖者的各种症状和体征可分为：白、红、黄、黑四种颜色。除“白胖子”较健康外，其他3种胖子均需医学手段干预　　　　“白胖子”皮肤白嫩，外表均匀——单纯性的肥胖　　“红胖子”伴高血压、多汗怕热——代谢旺盛的肥胖　　“黄胖子”精神萎靡、无力嗜睡——代谢率低下的肥胖　　“黑胖子”代谢紊乱、色素沉着——最易得糖尿病的肥胖　　　　不是说……黑色显瘦吗？怎么黑色还最可怕了！　　别把人生寄托在黑色显瘦这件事情上，胖子穿黑色也只是个黑胖子而已。　　　　你看，这个白胖子就很萌　　【萌翻了！北极熊宝宝拱手“作揖”】据英国《每日邮报》9月3日报道，野外摄影师Greg Harvey在加拿大国家公园一个雪坑里发现一只小北极熊，小熊看见镜头没害怕，反而感觉自己萌萌哒，搔首弄姿的摆起了Pose　　　　嗨~　　　　少年约吗？　　　　拜托拜托~　　　　北极熊：卖会萌拖延下，再拖一会我妈就回来了~　　　　但是，黑白胖子就很萌嘛~　　大熊猫在树上不肯回窝，饲养员过来叫它回家，然后——　　　　——快下来　　——不要~　　——乖嘛摸摸头　　——好吧好吧，抱抱~　　　　岛国人民的技能树从来没有点对过　　日本一家专门卖伪娘商品的网站，最近新推出了伪娘生理内裤，附赠卫生巾……店内还有翘臀效果臀垫等产品　　　　最怕站♂起来那一下子　　　　……君子藏器于身，待时而动　　请问我今后该怎么确定妹子是真的还是假的，充气的还是电动的？　　　　为什么会有这种反人类的黑科技！这个世界还能不能好了？男孩纸想要找另一个男孩纸谈一场简简单单的恋爱就这么难吗？　　　　据某妹子说，穿之前先倒点热水弄湿卫生巾，再锤下蛋蛋，穿上，这才是真实感觉　　亲测……没测过！　　　　变态！一个男人居然买卫生巾！　　广西南宁男子莫先生在超市帮爱人购买卫生巾时，听到一旁的女子说其“变态”，双方引发争执，并有动手打人的倾向。警方随即前来制止。　　　　我猜，这位妹子一定没有汉子　　　　太好了，以后有借口可以不用帮女票买卫生巾了！　　可是，我要这个借口又有什么用呢　　　　这种好男人都绝种了还被骂变态……做男人真难　　　　这才是真正的变态　　【男子怕别人觊觎女友美貌 将其咬成"猪头"】18岁的英国女孩沃德遇人不淑，与她已相恋两年的男友因为善妒和疑心重，担心自己不在沃德身边时，别人觊觎沃德美貌，竟对着她的脸蛋“下狠嘴”，把她的上嘴唇咬撕裂了，沃德一副花容月貌瞬间变“猪头脸”。　　　　吓屎了！幸亏我长得丑　　　　说好的看脸的世界，为什么长得漂亮也要受伤？　　　　俄罗斯阿尔汉格尔斯克市的一名司机因被马路上的站街女吸引，倒车时也目不转睛盯着她们看，导致汽车撞上路灯杆。　　　　不管第几百次见到美女，男人们的反应都是一样的，就是这样的专一　　　　司机：I'm coming!I'm coming！　　　　从这个角度看，女司机开车的危险性明明更低才对　　哦，对了，女人的嫉妒心……　　　　长沙市民刘先生驾驶自己的面包车倒车，突然看到后方开来一辆白色玛莎拉蒂。刘先生看得分了神，一不小心溜车撞上了玛莎拉蒂的侧门，仅修理费就需十多万元。　　　　深情一眼挚爱十万……　　　　玛莎拉蒂：你瞅啥　　面包车：瞅你咋地　　　　死心吧小面包，你配不上玛莎拉蒂的，追得太紧，会受伤　　　　我们小面包明明是英雄！　　【浙江一女子从11楼跳下 砸扁面包车后基本无大碍】台州椒江一中年妇女，从医院11楼纵身跳下，砸扁了一辆面包车。惊奇的是，跳楼妇女除个别部位骨折外，基本无大碍。　　　　不愧是小面包，弹性真好！良心小面包　　　　轻生不死还得赔人家车，幸亏车里没人，否则不得被你砸死一车面包人　　　　冲动的惩罚　　近日，两名美法官因与异性在法院办公室进行性行为，而受到司法惩戒委员会的指控，并遭到了社会的谴责。　　　　太没有道德了，太厚颜无耻了！怎么能跟异性进行性行为呢！　　　　3P是魔鬼啊……　　美男子安东尼奥的室友为了给自己庆生，跟两个姑娘一起嘿咻。因为不满室友在做爱时太吵，遂拿刀闯入室友卧室将其捅伤。　　　　是啊，除了嫌他太吵，是不可能有别的原因的　　　　安东尼奥：他的3P吵到我的3P了！　　说完摊开双手委屈得哭了出来　　　　【我有特别的吐槽技巧】　　　　本期　　　　【囧图养性】　　　　爱德华·蒙克接受冰桶挑战　　　　悟空，别闹了快下来　　　　（后玻璃文字：刚刚离婚）这样把妹合适吗？　　　　男生：发给我一张黄色照片 我：拿好　　　　让不让人好好排泄了！　　　　一看是五仁月饼，我就不要了　　　　散热性蛮好的衣服　　　　感到一阵恶寒！　　　　我和女神的故事（@孤祣）　　　　再也不敢说自己会玩魔方了……　　　　战斗种族冬天取暖都是直接把自己放到烤箱里烤吗……　　　　这是一片很性感的叶子　　　　这是一只德国警察……　　　　这是怎么回事……惊恐！竟然还有人坐这样的椅子　　　　中国好室友　　【剧情神展开】　　　　膝盖骨变星空步骤：举起你的膝盖重击在尖锐物品上两次----静静的等它由青变紫——拍照——打开毁图秀秀　　　　小姑娘你太早熟了　　【没品段子】　　@善财神　　两个哈哈党在湖边面基，也不知道说什么好，就情不自禁哈哈了起来：“哈哈哈” “哈哈哈” “哈哈哈” “哈哈哈” “西湖美景” “三月天咧”……　　@伯母您好　　有人问我，中秋到了，如果拿刀架在你脖子上，给你一个选择，你愿意吃五仁月饼还是吃屎，我笑了笑，屎跟食物根本没有可比性，就算不好吃，五仁月饼它还是食物，吃了又不会死，老是黑它就没意思了。我吃屎。　　@杰克波比　　同事约我下班去游泳，我拒绝说：”不去了，我没带泳裤。“ 同事说：“没事，我的借你。“ 结果到了游泳池，同事光着屁股游……「 hi，看“Fun来了”，请上“我爱热可乐”哦，域名 」
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我身高算是全班最高的，可是1000米长跑却全班倒一，好丢人，还有半年就中考了，怎么办？？？？ 了，我有些胖，而且跑不快，
我身高算是全班最高的，可是1000米长跑却全班倒一，好丢人，还有半年就中考了，怎么办？？？？5分
好办。因为：一是最好要吃点面食（馒头、面包、俯卧撑，你现在是初中生。
以上各条，贵在持之以恒、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、点心等）；二是最好少吃点鸡，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操、第五条、武术的简单套路来好好学习学习后。切记！切记，正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，而必须追求形似。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件、干练、匀称，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭；
四是每天早晨锻炼时、干练、英俊潇洒、仰卧起坐的锻炼、鱼、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验、鸭，再进行具体的锻炼与实施为好，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好；三是吃好就行，不要吃的太饱、耐力、奔跑速度与起跑速度）。
只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条，锻炼到身体发热即可、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面。但是，晚饭：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，提高身体的消化功能，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠，注意：初学练武时，先不要求神似，等到身体适应后再增加运动量、肉！
八是到新华书店，同时可以提高弹跳力，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、第六条进行锻炼，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高，自己必须控制把握好，中午也必须吃好、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美、爆发力、网上购买或下载一些锻炼身体，多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）、面条、饼干、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，不是更好吗、有气质、风度翩翩、玉树临风哈哈
简单的例行好好学习。记住！记住，每一次必须喝400ml或更多; /& VI必须吃中午投喂，漂亮的身材和体质，以我个人的经验成功的基础。 只有你长期坚持发展生活习惯。公司严格按照本办法第五条！
8个新华书店，网上购买或下载一些锻炼身体，武术身体防护和保护的书籍和体育锻炼的要领，双杠，或在家，宿舍里做倒立俯卧撑，仰卧起坐运动，很容易处理，运行速度和启动速度），和更多的单杠，跑了身体微热线，饼干，点心等）。因为你现在是初中学生的最好时期，尤其是长肌腱;可以被消除一早到获得了和锻炼; 做广播体操，学习简单的武术，或武术基本动作，注意，干练，帅气; 第七。然而，晚餐，这是一个长期的身体，每天早上还必须吃，吃。鸡，鸭，鱼，肉可以吃，注意事项，武术。如果你真的想拥有好一点的体育锻炼和锻炼一个高大，面包，面条。超过每天立定跳远，立定跳远莫高窟方法和起飞滑跑可以有效地促进莫高窟运动（自己的体长，以及具体的练习和实施。 以上，贵在持之以恒，晚餐后两小时，你可以出去散散步，你必须把自己锻炼成为美丽的家伙像追捧围绕在你身边的情况，早起在早上空腹喝绿茶水，强壮，能干，比例匀称，潇洒，建议您自己的锻炼方法，整体的体育锻炼，锻炼后：首先是开发一个早上提前40-60分钟起床的习惯，早上起来，以及），主要由于在三到吃晚饭的肉是最有利的条件，先跑跑出去，做一些俯卧撑，吊吊单杠：第一，最好吃面食（馒头，体内的热量可以行使，你看，凭借呼吸尝试对天长啸（锻炼和提高自己的肺活量。 如果你是一个长期坚持下来了高，第六条运动：初学武术需先神似，但必须奉行的形状，必须实行每天早上在活动开始前的准备事项。深吸一口气;是最好吃的鸡，鸭，鱼，肉，三吃好就行了，可出现不适状态，以确保自己的手势符合武术镜头分离英寸; 锻炼，每天早上，底气和语音宏点亮），直到身体适应后再增加运动量，各部分的肌肉有力的线条美国，同时可以提高跳跃能力，爆发力，耐力，以适应一天，他必须把握好控制，以避免摄入过多形成的，双杠，运动（能够达到和超过以上高中体育锻炼标准; 五水准备每天睡前一杯绿茶，早晨起床后一件事是冷绿茶水加少许热水，空腹喝坏的状态（体稀释血液粘度睡觉，二是有利于行使并没有发生时的血液供应缺乏的氧气;清洗身体的废物，提高的消化功能，帮助多肉，不长腱子肉（瘦肉）;第五早上起床，空腹喝绿茶水来消除脂肪的肉类（脂肪）的医疗效果），不要吃得太饱。最好的长脂肪的肉类（脂），我敢肯定：两到三个月，你会看到结果，而不是更好吗？ 我祝你成功，气质，风度翩翩，玉树临风，举手投足间透露一个大将风度并不需要三到五年内哈哈
小哥~ 这还不简单吗？ 1000m啊！ 教教你哈！ 注意呼吸方式你可以采用3步一吸气两步一呼气 或者2步一吸气再2步一呼气 别急了！ 跑的时候别站在最后面让其他人跟着你跑 这样你不会太累。平时没事去操场慢跑慢跑
其实很简单的
但是记住跑的时候千万别呼吸急了啊！ 禁止跑时跟同学说话，也要记住跑内道！好了
试试吧！ 望采纳！
1000米训练方法 1。建议周一至周五最好早晨能进行训练，因为晨练至关重要，由其对于1000米或以上的成绩提升，如果实在是没时间就算了。看你是专业达标还是普通的素质达标啦，普通的中考体育早上没时间也无所谓了，如果是体育生的达标估计就危险了。如果是普通的素质考试的话，给你一套计划，简单有效无副作用，贵在坚持，很枯燥的哦~ 2。楼上的吞鸡蛋想想都后怕，难道是传说的无氧跑？我直接吃蛋黄有时候都能噎着，还是再汲取胆固醇？别跑着一累，一大口喘气，鸡蛋卡在后楼里可不好拿啊···憋死前还得找手机打120，我见过有吃果冻噎死人的，这鸡蛋跑步法建议还是别试了，因为我练了7年体育都没听过这方法。 3。1000米整好体力，不是专业的话，体力够了后面的冲刺有多少速度就无所谓了。周一至周五下午进行有氧跑训练，呼吸方式为三步一呼吸，就是跑三步呼吸一次，有几点误区谨记：一。不管多累，呼吸都不要缭乱，别跟哮喘似地，跑步时，找好节奏3步一呼吸。一定要打好节奏。累的时候可想点别的转移注意力。慢慢形成习惯。 4。每天下午的25分钟进行10分钟的慢跑热身，压腿，剩下15分钟全部有氧跑，假如刚开始15分钟能跑10圈，再3天后可以试着跑11圈，每隔3天给自己定个目标跑到12圈或者13圈，无限叠加，你的速度肯定越来越快，体力越来越好，周末提出一天早晨早点起来，下去跑个5公里，压压腿。再回去。下午还是一样的训练。枯燥但是简单。到中考保证你达标。 5。中考时，自己打节奏，有些2货开始冲的跟100米似地，1圈就蔫了，别跟他们，打好节奏后程300米加速到终点就OK了。 6。这些方法简单无聊，但是应对正常中学生的达标肯定够了，甚至在没有体育生的情况下，以后参加高中1000米比赛也算是佼佼者了。如果你想要的是正规专业的千米训练就给我留言，免费给你制定训练计划。其实说下来每个人都会叫你坚持，这点事毋庸置疑的。
跑步这东西，最重要的是坚持，心态很重要！每次心里要有一个目标，超过那个人。特别是到极点的时候咬咬牙坚持，这样才能一次次进步！平时练习都要全力以赴！
个子高但跑步不行很正常,个子高了一般腿部就很脆弱.
java求教。编程实现,输入班里的10名学生的身高,获得身高最高的学生。：
public static void main(String[] args) { // TODO A...
我长的也不算太矮我是一个女生读初一一身高一米六三体重四十三公斤为什么我发现我们班有一些男生跳远的时：
技巧啊!慢慢体会。
为掌握全班学生的身高状况,随机抽取10名学生测量身高,这个问题中样本容量是______：
全班同学。
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　　摘要:明年的全省中考体育考试方案中，现场考试还是35分，分数没变，变的只是“难度”—仅靠考前突击已无法轻松拿分，如果平时不爱动，每一分都不好拿。
　　4月23日，2014年中考体育考试西安一中考点，正在进行的男子1000米考试华商报记者黄利健摄
　　“体育考试应注重对学生日常锻炼的纠正和影响，新项目要求学生常去操场，而不是临阵磨枪。”陕西师范大学体育学院院长史兵说，“这次改革就是打算正向影响学生的体育锻炼，倒逼大家长期参与体育锻炼。”
　　明年的全省中考体育考试方案中，现场考试还是35分，分数没变，变的只是“难度”—仅靠考前突击已无法轻松拿分，如果平时不爱动，每一分都不好拿。
　　“全家都在愁体育这个事情，他爸上学时偶尔还打篮球，现在每天晚上教孩子打篮球，孩子没上过篮球课，篮球、排球、足球能分清就不错了。整天上各种补习班，连睡觉都很奢侈，这不要人命吗?”赵女士的儿子今年13岁，目前在白庙村附近一所名校上初三，成绩一直在全班前五、全校前五十名以内。
　　对半年后的中考，赵女士承认自己没有太多办法，她带孩子很有一套，入校考试时儿子奥数曾考到该校前三名。“我儿子不胖，可引体向上一个都上不去，1000米估计1分都拿不到，也不会踢球、打球的，你说这怎么办?体育成绩要算进总分的。不知道现在有没有体育补习班呀?”
　　新的中考体育考试方案公布后，赵女士在家长QQ群里到处问计。上周末，她催着丈夫给儿子办了一张上千元的健身卡，即使这样，她的心里还是一点底儿都没有。
　　“现场测试35分，少拿几分跟数学丢分一样，我儿子数学每次都考满分。那也经不起这样丢呀?”
　　学霸的“噩梦” 1000米“听说跑完都要吐”
　　赵女士夫妻两人都从事科研工作，儿子自小严格培养学习习惯。小学六年夫妻两人不但仔细批签作业，一旦儿子遇到解错的题，例题就要被挑出来单独讲解一番。
　　“我老公说我们现在出去给小学生带辅导课一点问题都没有。即使是奥数，也是一家三口在学。奥数那些数学计算技巧和办法现在看没什么用，可小升初就是要考，不拿到那个分数怎么上好学校，我们也没别的能耐。”在他们的长期坚持下，儿子成绩一直名列前茅。对锻炼身体，一家人也没过度在意。“上初中一开始让孩子骑车上学，也就十分钟，后来觉得不安全，改坐公交车。早知道体育这样考，每天走着去学校，或者跑几步也就锻炼了。”赵女士的儿子性格内向，安静少动。
　　华商报记者采访时，他只是动了下嘴角点了下头，就悄悄进自己房间了。母亲几次催促后，他才简单介绍了自己上过的体育课：“一周一次体育课，天气不好就在室内自习，有时班主任来讲卷子。体育课一般就是站一会儿，走走队列。”这位初三男孩说，此前的体育课从未学过球类项目。至于打球跑步，他说“不喜欢，也没有时间”。
　　对于半年后的中考体育，他不甚操心，甚至认为父母有些杞人忧天。“日常的15分我是肯定全拿到的，我上课又没有违纪过。现场考的东西，大家都是一样的，都不会打球跑步，怕什么。”他说和班上几个“学霸”比，自己体质还是好的，他唯一担心的就是1000米跑，“听说跑完都要吐”，“这简直是一个噩梦”。
　　考生急需弥补短板应考“集训班”走红
　　“篮球足球排球三大球到底怎么考，班主任也不知道，有的人说考投球，有的说考运球三步上篮，都不知道，怎么准备呢?”多位初三学生家长称，考试体内容是什么，陕西各地市是否相同现在都不知道，所以学生和家长有些着急，毕竟体育分数是计入总分的。
　　“只要不耽误学习，多锻炼肯定是好事。现在的孩子体质远赶不上我们年轻的时候，只要班上有人感冒，我儿子就能传染上，真奇怪了。”像许多家长一样，赵女士此前一直抓的是奥数奥语，“分数是硬道理，差一分要交很多钱，而且考上了才有交钱资格”，家长只能被动适应，“你搞素质教育，就别想上名校。素质再好考不上好大学，找不到好工作，还不是白搭”。她不是不清楚身体素质的重要性，只是想着“上大学后会轻松一些，到时再好好玩，好好锻炼”。
　　按照新方案，明年中考体育的考试内容强调综合素质，在身体素质考核的同时关注常见项目的运动技能测试。采访中，多位学生和家长对新科目最担心的是，“没有怎么考的参照，最重要的是，大家已经习惯体育课可有可无，一夜之间又说要考试，这不害人吗?”
　　华商报记者了解到，新政策出台后，一些初中已经开始调整体育课，给低年级学生增设体育家庭作业。而对临考生来说，除过体育好的学生，大部分人可能要“临时抱佛脚”，尽快弥补体育短板。
　　赵女士说，儿子只算班级“学霸”，几位校级“学霸”的父母更着急。“我看他们还不如我儿子，我们现在开始锻炼，到时候应该能拿到一些分。”赵女士已经和丈夫商定，每周都带儿子去健身馆，如果需要，就请个健身教练。必要的时候找“体育家教”，“班主任和体育老师已经给孩子们下发了专门应考的集训班传单，每周到大学操场集训，听说报名的很多”。
　　西安市某中学上周已经给初三学生分发了体育兴趣班报名表，一期收费200元，主要内容就是中考体育的四项组合。“我本来小时候就坚持游泳，按说我可以参加游泳比赛，可学校说只能选择排球，我得现学呀。”初三学生小程最近还没有决定报不报名。省教育厅的方案中曾明确要求各地不得强制学生选择项目，但至于各大项目如何选择，目前尚无确定的说法。
昨日上午，西安电子科技大学操场上来了很多上体育课的初中生华商报记者孙元华摄　　评分标准不太难“实际上要求越来越低了”
　　人们注意到，新体育考试方案中，原有的身高、体重、肺活量等常规测量被取消，新增项目有三大球和前掷实心球、引体向上等。此方案公布前，省教育厅曾邀请陕师大、西工大、体育学院等多位体育专家和教师，在全省各地市进行过大规模调研和测评。
　　“体育考试还是需要考察运动项目，而且是一些常见的项目，因此身体测试就被舍弃了。最终项目设置也是论证后才确定的，各项目具体评分标准也经过了广泛的测验。”曾全程参与的一位专家说，“最终确定的考试项目是学生熟悉程度最大的，也是考虑到当前中学体育的实际情况”。
　　据介绍，方案公布前的摸底测试中，省内数千学生的抽样数据被综合参考，最终评分标准也是如此。按照成绩转化标准，四个“任选一”的单项考试各约占9分。中考体育各单项累计再加上平时成绩(三年满分为15分)，即为考生的体育总分。
　　作为此次全省中考体育考试改革的专家组成员，陕西师范大学体育学院院长史兵全程参与了该新方案统计测试和最终标准确定。“衡量个体的体育运动能力，主要是速度、耐力、力量和技能四个指标。对照方案里的四大项目，可以看出这份测试就是从这四个指标展开的：短跑和跳远考察速度，中长跑是测试耐力，引体向上和仰卧起坐考核绝对力量，三大球和游泳考核的是运动技能。”史兵说，最后的评分标准划分是源于大数量测试结果得出的。
　　“到底难不难?总体来说，评分标准不太难，和此前十几年的初中体育达标成绩相比，实际上要求越来越低了。”他说，目前在校生整体运动能力下降客观存在，这也是标准无法提升的主要原因。
　　新增项目怎么考?内容“很基础”，未超大纲
　　“我们测试时发现，很多学生连立定跳远的基本姿势都是错的。测试引体向上的多组男生，只有极少数能规范做13个(满分)，大部分只能做三四个。”参与摸底测试的大学教师吴老师发现，相比简单的素质测验，球类测试中孩子们的差异性更大，“别看都是最基础的测试，不少学生在三大球考试中，很可能只拿到零分”。
　　专家们认为，三大球自选一项，对那些从不接触球的学生来说“难度较大”，但对球类爱好者来说“跟玩一样”。而且考试内容都“很基础”，是教学大纲的基础要求。
　　据介绍，篮球测试内容为标准半场往返运球上篮。篮板下后方底线中点开始运球进场计时，至一侧半场边线中点(中点处为一米半径的弧线)，踩线后运球上篮，进球后再运球至另一侧边线中点，再运球返回上篮，进球停表结束测试。
　　“男生20秒是满分。若没进球还要补篮，运球违例还要多算时间。对平常很少打篮球的人来说，很难拿到满分。如果没有接触过篮球，能完成就不错了”，参与篮球考试方法测定的陈老师说。
　　足球测试的是S形绕杆：在30米长10米宽的场地内，等距设5个障碍物，测试者从一侧开始带球S形依次绕，男生7.5秒就可以拿满分。排球测试为对墙垫球，单位时间内计算垫球计数。
　　“中长跑就是检验个体耐力，如果每天能在操场跑三四圈，一个月后1000米成绩就应该差不多。球类练习也容易进行，篮球运球跑、三步上篮，坚持练习一段时间，成绩一般不会差，毕竟都是些基础运动。”
　　11月12日，省教育厅公布《陕西初中毕业生升学体育考试工作方案》，测试项目增加三大球和单项运动技能。
　　现场模拟考很多学生至少丢20分
　　为了准备明年中考，一些初中的体育课已经展开有针对性的课程，甚至进行了模拟测验。西安长安南路附近一所重点中学周老师说，自己两堂课上测了100多位初三生的篮球技能。
　　“仅有二三十个学生顺利完成半场往返运球，可要按标准打分，一半的分数都拿不到。”周老师发现平常文化课好的，在篮球上都很难拿到分。“我问他们平常打不打篮球，有几个人说拍过球。你说这水平怎么考?篮球总分大概9分，差两三分好在别的科目上补，差多了就难了。很多人现场测试能丢20多分，这怎么追呀。”
　　华商报记者电话采访了多位初中体育教师，结果差不多，“如果按现在的水平去考试，35分现场测验，能丢一半分数的大有人在，至少半数以上。”
　　史兵说，体育中考项目调整是全国一盘棋。“国家决策高层对青少年体质十分关注，已经上升到国家战略高度，并要求相关部门拿出切实可行的办法，来提高整体身体运动素质。最早的设计是中考和高考体育一起作调整，项目和分值都加重。因为各省情况不同意见很大，所以高考暂不调整”。他说，最近国务院连续出台文件对体育领域放权，亦是着力于此。
　　2005年，由中国教育部、日本文部省和韩国文化观光部有关三国青少年平均身高和身体素质调查数据显示：身高韩国最高、中国最低;50米跑日本最快，韩中差不多。“国民的健康，从哪个角度讲都极其重要。在义务教育阶段结束时加大体育综合素质测试，就是要倒逼教育过程改革，不但影响学校，也希望能影响学生和家长。”史兵说。
　　“中考体育引来这么多关注，实际上就是因为我们的学生连大纲里最基础的要求都做不到，多年来分数决定一切，现在到了该改改的时候了”。中学体育教师付江说。
　　专家建议循序渐进不赞成突击训练
　　37岁的付江，是西安市昆仑中学文体组教师，2001年大学毕业后一直搞体育教学。每届学生的体质和运动能力，他有一个直观的纵向比较，“整体来说，现在学生体质是持续向下走的，国家体育总局公布的统计数字也说明了这一点。”
　　“学生的发育情况很好，可运动能力很差。整体运动能力和十年前相比，是退步的。”还有就是近视的学生随着年级增加越来越多。
　　此外，许多体育教师最担心孩子上体育课出问题，剧烈运动受伤在所难免，“可一旦出事家长不依不饶，学校肯定吃不了兜着走，多一事不如少一事，能不开的课最好就不开，何况场地也不足”。
　　“只要让学生们动起来，恢复运动天性，中小学的体育教育问题也逐渐会改善。新方案测试内容都是入门级的，只要经常参与，具备基本运动水平，就会很轻松。”史兵从训练学角度建议，中考体育不是短期加大训练量就可以达标的。“突然加大训练量，突击提成绩而不是长时间逐步提高，可能会适得其反，甚至造成运动创伤。”
　　刚刚过去的这个周末，十几个来自西安各个初中名校的男孩女孩，在太白路一所大学操场接受1000米、800米的备考集训，他们很多都是刚刚从课外补习班下课匆匆吃了午饭赶来。看着孩子们东倒西歪却又异常兴奋跑着，旁边接送的家长很是感慨。张先生的女儿游泳很好，但也报了800米训练班，“因为体育老师说游泳需要场地，又不安全，而且考试细则还未下来，所以先练跑步，经济实惠”。
　　史兵说，今后体育在升学考试中权重加大的趋势会越来越明显，“国家的顶层设计已经非常明显，就是要改变分数第一的现状，鼓励学生多运动爱运动，增强一代人体质。但显然，仅仅通过考试方案调整解决不了所有问题，这将会是一个很长的过程”。
　　中考体育新《方案》计分办法
　　新《方案》中，考核方式为：体育考试成绩(总分50分)=平时考核成绩(15分)统一考试成绩(35分)。
　　平时考核计分办法：
　　每学年5分，三年满分为15分。其中，体育课成绩每学年3分，三年满分为9分;《国家学生体质健康标准》测试成绩每学年2分，三年满分为6分。
　　平时考核成绩=体育课成绩(3年成绩相加)×3%+《国家学生体质健康标准》测试成绩(3年成绩相加)×2%
　　统一考试计分办法：
　　总分(满分35分)=(项目1+项目2+项目3+项目4)÷4×35%
　　统一考试项目如下：（来源：华商网-华商报）
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责任编辑：王晓易_NE0011
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