小肚子肉松怎么减
小肚子肉松怎么减
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为什么我跳绳、跑步时腹部会痛？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么我跳绳、跑步时腹部会痛？想得到怎样的帮助：怎么样才不会痛？危害是是什么？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：颈椎疾病
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问题分析： 自诉跑步的时候右侧腹部疼痛，需要结合实际情况考虑，是否饭后跑步.意见建议：像你诉说的情况，如果是饭后跑步，或剧烈跑步诱发腹痛，多见是肠道痉挛，扭转，通过休息都可以好转，所以饭后避免跑步，再者平时运动锻炼循序渐进加大运动负荷，建议你结合实际情况考虑，必要时需要就医检查，明确后才组后期预防和治疗措施。
我没有过饭后跑步。就是刚刚跳完（跳绳），大约停了5分钟后，现在腹部还是有点痛
回复：可能是有胃部或者肠道淋巴结炎症，可以先考虑钡餐透视检查，做一下彩超检查看看.
问医生你好！我想问一下你。我的小便就是跑步和跳绳？
职称：医师
专长：心脑血管
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病情分析： 尿失禁在治疗方面主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物.养成良好排尿习惯,有小便失禁的患者可每隔2-3小时排尿,及提高患者对排尿的知觉。意见建议：每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。盘骨底肌肉训练，平时多作盘骨底肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻小便失禁的情况。
问你好医生我想问一下，我一跑步、跳绳左下腹部就会疼痛...
职称：医生会员
专长：荨麻疹,玫瑰糠疹,湿疹
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问题分析：你好,引起腹部不适的原因很多,如胃炎,胃肠炎,溃疡病,胆囊炎,胰腺炎,意见建议：阑尾炎或者结肠炎甚至肿瘤等.意见建议：需要进一步根据疼痛部位和性质以及并发症状看医生体检和相应的辅助检查确诊.确诊之后制定治疗方案.不能盲目服用止痛药
问医生你好！我想问一下你。我的小便就是跑步和跳绳？医...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 尿失禁在治疗方面主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物.养成良好排尿习惯,有小便失禁的患者可每隔2-3小时排尿,及提高患者对排尿的知觉。意见建议：每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。盘骨底肌肉训练，平时多作盘骨底肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻小便失禁的情况。
问跑步时，为什么有的时候会出现腹部左或右边疼？
职称：医师
专长：溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染,胃肠道感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,病毒性腹泻
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问题分析：根据你的情况和说明吗，这可能是胃肠痉挛所致的疼痛，这和跑步时间吸入冷空气有关的，建议你以后注意跑步时候用鼻子呼吸，这样就可能会好些的。意见建议：建议你注意规律生活，规律饮食，可以在跑步完后喝些温开水，这样也可以缓解疼痛的。
问跳绳后肚子特别疼，但是歇歇又好了，跑步也？跳绳后肚...
职称：医师
专长：五官科相关疾病
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病情分析： 您好，孩子跳绳以后肚子疼要注意腹部保暖的，饭后不要让孩子剧烈运动了，再一个少食多餐吧，生冷食物不要吃了。意见建议：适当服用健胃消食片或者用点乳酸菌素片都行的，锻炼不能太急的，要让孩子每天坚持锻炼的。
问我是跑步，跳绳时小便排出来，以前不会的，就是小孩生...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 女性尿失禁多发生在咳嗽或者剧烈运动时。当腹压突然增加时，如咳嗽、喷嚏、大笑、体位突然改变或提举重物，尿液便会不由自主地流出。尿失禁治疗方面主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物。养成良好排尿习惯，训练控制膀胱的能力，以改善小便失禁的情况。意见建议：可采用收腹提肛训练，会阴部肌肉训练，收缩肛门及尿道括约肌，至少半年。除了提肛训练外，还可跳绳坚持一段时间会有好转的。
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评价成功！解密减肥方法
跑步和跳绳哪个更减肥
核心提示：减肥的方法有很多，比如说跑步，又比如说跳绳，但是跑步和跳绳哪个更减肥呢？
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　　我们肯定都知道运动是我们健康减肥的最好方法，很多时候我们想减肥的话都会选择一些比较简单又容易学的一些运动，比如说跑步和跳绳，这两个运动都是受到很多减肥人士的青睐的，特别是跑步，但是有些人会觉得时间不是很充足，所以呢就想要知道跑步和跳绳哪个更减肥。下面我们就一起来看看吧。
& &&　　跑步和跳绳哪个更减肥　　想要知道跑步和跳绳哪个更减肥，我们首先要先来看看跳绳和减肥的原理吧。跳绳，那么经过一些数据的显示呢，我们在跳绳的时候是可以消耗500千卡/每小时的，燃烧的热量还是非常多的，如果速度加快一点的话我们会发现燃烧的热量会更加的多。在跳绳的时候是可以起到减少全身脂肪的效果，所以呢跳绳在很多时候还是受到很多人喜欢的。
　　跑步，一般来说差不多一个小时可以燃烧400千卡/每小时，燃烧的热量也不低。跑步是一种最为简单的运动，而且呢各种人都适合做这样的运动，而且跑步带给我们的好处还不止燃烧了一些脂肪，还可以帮助我们提高身体的摄氧量呢。　　从数据上来看的话，可能很多人就是会选择使用跳绳来减肥了，因为跳绳燃烧的热量确实要比跑步高。但是呢，从我个人的角度上来看，我更加喜欢选择跑步。因为我们在跑步的时候会受到的一些运动伤害会比较跳绳要小，如果小心一点的话基本上是没有什么伤害的。那么在跳绳的时候往往会扭伤自己的脚之类的。而且我觉得在跑步的时候可以忘记一些烦恼，心情也会变得比较舒畅，所以我更加推荐大家去跑步减肥。　　这些内容仅供参考，如果您需解决关于医学的具体问题，建议您咨询39健康网相关专栏的医生。
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想跳绳锻炼一下身体，每天早上6点前至晚上8点以后有时间，白天干活没有时间，家里只方便跳绳，跑步没地
想跳绳锻炼一下身体，每天早上6点前至晚上8点以后有时间，白天干活没有时间，家里只方便跳绳，跑步没地
家里只方便跳绳想跳绳锻炼一下身体，每天早上6点前至晚上8点以后有时间，白天干活没有时间，主要是肚子太胖，应该怎么做？我每天早上6点以前有时间，晚上6.30吃饭？是一天跳多少时间？还是一天跳多少个，33岁，跑步没地方，身高1，能不能减肥就不知道了，起码也是一项运动，腰一圈有赘肉不是太多，其它都还好，上2层楼都有点小喘，身体虚胖，男，主要听说跳绳是运动里效果最好的.80，体重180斤，消化一会，8点以后有时间，应该选择早上跳还是晚上跳
最好中间不要停，如果心率低，如果非要早上跳也不是不可以建议选择晚上跳。一般要一次性的跳，减肥效果就差，刚开始一次可能跳不了太久，因为跳绳减肥的效果全靠心率，但尽自己最大力量来跳。早上不是不能跳，因为早上并不适合运动
最好中间不要停，如果心率低，如果非要早上跳也不是不可以建议选择晚上跳。一般要一次性的跳，减肥效果就差，刚开始一次可能跳不了太久，因为跳绳减肥的效果全靠心率，但尽自己最大力量来跳。早上不是不能跳，因为早上并不适合运动
我21，96~98斤，……
建议选择晚上跳。一般要一次性的跳,最好中间不要停,因为跳绳减肥的效果全靠心率,如果心率低,减肥效果就...～～～
每天跳绳4000下一个月内不一定能瘦十斤。还应该掌握正确的跳绳方法: 1.目标:每分钟跳上120～1...～～～
慢走,骑自行车,游泳,都是有氧运动,比较容易瘦。～～～
吃的要么和平时一样要么比平时少的话,坚持下去可以减。另外建议你多做些伸展运动,防止变成硬邦邦的肌肉。...～～～
1、跑步 每天坚持跑米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉...～～～
你好,这个不好说,但运动时间太短了,建议慢跑半个小时,满意请采纳～～～
是不是运动太过了啊,多做点实事,做点更加有些意义的事情,让自己心情舒服
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