无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备而研究发现，在后 42天内女性荷尔蒙尚未降低盆骨仍具有良好的可塑性。
因此在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态也就是说，和女性腹部恢复状态不同盆骨只囿在月子里的这段时间内才能有效恢复。
2、产后使用收腹带时要做到早期使用、间歇使用、松紧适宜这样才能发挥其最有效的功能。
长期使用收腹带会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等另外，产妇束腰太紧还会造成腹压增高，使生殖器官韧帶的支撑力下降从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。