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【我知道你们什么都懂】 呼叫大保健达人，按摩后腰部发热是什么情况。
整理时间: 08:10
【楼主】 21:43&
呼叫大保健达人，按摩后腰部发热是什么情况。
&&&&最近腰疼的荒就去按摩了不是大宝剑，按完之后浑身清爽但是回家大概1个小时左右腰部热乎乎的，第一次按，这个正常不。
&&&&求有经验的老司机指教。
&&&&网友评论 21:44
&&&&这标题大丈夫 ？
&&&&网友评论 21:44
&&&&井喷的前奏
&&&&网友评论 21:44
&&&&没去火 你的肾怒了
&&&&网友评论 21:45
&&&&皮下毛细血管破裂，跟刮痧一个道理
&&&&网友评论 21:45
&&&&正常情况，麻药慢慢消了，刀口开始起反应了。
&&&&是时候打电话了。
&&&&网友评论 21:47
&&&&Reply to Reply Post by 金大猪( 21:45)
&&&&太无情！！！
&&&&网友评论 21:47
&&&&可以割了
&&&&网友评论 21:47
&&&&Reply Post by 金大猪 ( 21:45):
&&&&正常情况，麻药慢慢消了，刀口开始起反应了。
&&&&是时候打电话了。
&&&&你够了
&&&&网友评论 21:48
&&&&Reply Post by lightninghh ( 21:45):
&&&&皮下毛细血管破裂，跟刮痧一个道理
&&&&会不会是血液循环加速……
&&&&网友评论 21:49
&&&&慕残：慕残是一种性取向，指一个人迷恋残疾人或热衷于变为残疾人，一般分为慕残者(devotee)，扮残者( pretender)和自残者(wannabe)。 慕残者通常在少年时便出现对残疾人感兴趣的倾向，大多数人在15岁左右便能意识到自己的这种倾向。慕残者通常会在互联网大量搜寻残疾人的图片、视频和文字资料，网上就有许多慕残者开设的论坛，慕残者在里面交流自己所收集的图片和视 频资料，发布自己所撰写的慕残小说。多数的慕残者同时也是扮残者和自残者，他们常常幻想成为截肢者。有的慕残者会与网上认识的残疾人约会，甚至发生性关系。、
&&&&LZ这ID口味有点重啊
&&&&网友评论 21:50
&&&&光按摩是不行的，哪有上来就给人整的？先放松，再按摩，最后大宝剑去去火！可以说最后一步犹关总要
&&&&网友评论 21:51
&&&&Reply Post by 普里西拉 ( 21:49):
&&&&慕残：慕残是一种性取向，指一个人迷恋残疾人或热衷于变为残疾人，一般分为慕残者(devotee)，扮残者( pretender)和自残者(wannabe)。 慕残者通常在少年时便出现对残疾人感兴趣的倾向，大多数人在15岁左右便能意识到自己的这种倾向。慕残者通常会在互联网大量搜寻残疾人的图片、视频和文字资料，网上就有许多慕残者开设的论坛，慕残者在里面交流自己所收集的图片和视 频资料，发布自己所撰写的慕残小说。多数的慕残者同时也是扮残者和自残者，他们常常幻想成为截肢者。有的慕残者会与网上认识的残疾人约会，甚至发生性关系。、
&&&&LZ这ID..
&&&&暮色的暮好吗！
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日 苏ICP备号-3求解各位达人，慢跑第二天腰部酸痛是什么原因。
原来会隔三差五的慢跑，时间都在20分钟左右。
最近为了减肥，便把时间控制在40分钟左右，没想到第二天起来腰酸得厉害，站的时间稍微长一点就受不了，求解各位跑步达人，我这是正常反应还是腰本身就有问题？
谢谢各位。
居然上首页了，第一次啊！！！
[&此帖被快刀在 11:12修改&]
这些回帖亮了
有以下几种可能
1 楼主跑前没有拉伸
2 楼主跑后没有拉伸
3 楼主跑步姿势不对
4 楼主平时撸的太多
我觉得还有可能是姿势问题。
之前我腰部有个隐患，我没意识到，后来开始跑步了，腰部有神经痛，发现是腰椎间盘轻微突出，就是姿势的问题印出来的；
不是说楼主一定是腰部有很大隐患，但可能是还加上了没拉伸，加上姿势不对造成的腰部过劳了，所以跑步前多做功课，然后跑步才放心。
应该是没有拉伸的原因吧
我之前打球不拉伸也是腰疼，弯不下腰，时间长了腰肌劳损
引用1楼 @ 发表的:
应该是没有拉伸的原因吧
我之前打球不拉伸也是腰疼，弯不下腰，时间长了腰肌劳损
好的，谢谢朋友啊。
你这是好久没有运动的原因吧！
我跑步也不少了　从来没有腰疼　　就是爬山下来的时候腰疼
引用3楼 @ 发表的:
你这是好久没有运动的原因吧！
平时也保持每周踢球的。。。
引用4楼 @ 发表的:
我跑步也不少了　从来没有腰疼　　就是爬山下来的时候腰疼
我这个难道是腰肌劳损。。。
老实交代 跑到谁床上去了？
跑前拉伸，跑后也要拉伸。。。
跑完干什么来着，羊嘛
我有差不多的问题，这几天坚持跑步，每天早上菊花都有点疼。
是不是跑步姿势问题？
需要保护了
叉腰肌没问题的话
看下是不是肾的问题。。。
20分钟最多也就热个身，说到底缺练啊。时间长了就好了。
核心力量问题。多锻炼就行了
因为是第一天跑步吧，多跑，主要调节护膝
我天天跑，从来没腰酸过，我觉得是不是楼主你有别的不良嗜好导致的，或者是跑步姿势不对。按理说就是不拉伸也不会导致腰疼啊。另外跑步上量是逐步来的，骤然加大量，身体肯定有压力。
有以下几种可能
1 楼主跑前没有拉伸
2 楼主跑后没有拉伸
3 楼主跑步姿势不对
4 楼主平时撸的太多
我觉得还有个原因是撸主可能核心稳定性不太强，可以隔天练练静态支撑试试
我觉得还有可能是姿势问题。
之前我腰部有个隐患，我没意识到，后来开始跑步了，腰部有神经痛，发现是腰椎间盘轻微突出，就是姿势的问题印出来的；
不是说楼主一定是腰部有很大隐患，但可能是还加上了没拉伸，加上姿势不对造成的腰部过劳了，所以跑步前多做功课，然后跑步才放心。
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