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昨天健身教练帮我按摩，按压很用力，当时
匿名用户&&&&
| &&&&浏览6507次 &&&&| &&&&提问时间： 21:09:22 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
昨天健身教练帮我按摩，按压很用力，当时感觉肺都要炸了，今天脊椎旁边的肌肉痛，肺也不舒服，是伤到哪里了
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
建议：你好，出现这种情况有可能是肌肉软组织损伤等导致，如果疼痛严重可以服用芬必得治疗，也可以就医做一下胸透等检查，根据检查选择治疗，注意休息，暂停锻炼。
病情分析：
分析：该情况可以考虑是肌肉软组织损伤
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人用力过猛会导致脑出血，那硬拉不是很危险?
前几天硬拉造成头部现在还有点不适，去医院扫ct,医生说没事，但心还有余愧。硬拉这个动作，特别大重量，一下子用力很猛。去查下，用力过猛可能会导致脑出血，那么这个动作不是很危险?
这些回帖亮了
楼主既然能上网，那就多主动了解下锻炼的基础知识吧
凡事过犹不及，一年到头，因为打喷嚏引发的腰椎间盘突出，因为用力排便排气引起的脑溢血多不胜数，难道就说打喷嚏拉屎放屁很危险？
健身先健脑啊
楼主既然能上网，那就多主动了解下锻炼的基础知识吧
凡事过犹不及，一年到头，因为打喷嚏引发的腰椎间盘突出，因为用力排便排气引起的脑溢血多不胜数，难道就说打喷嚏拉屎放屁很危险？
健身先健脑啊
版主，我这是真事啊，就前几天，我自己在家冲120kg,就是拉完感觉头晕，现在还没好，前后去医院看了三天，扫ct,花了五百多。现在还没好，感觉头部不是恶，你是说这什么回事?
引用2楼 @ 发表的:
版主，我这是真事啊，就前几天，我自己在家冲120kg,就是拉完感觉头晕，现在还没好，前后去医院看了三天，扫ct,花了五百多。现在还没好，感觉头部不是恶，你是说这什么回事?
你这有点瞎练这结果正常
休息起码一个月别练，注意头部保温，一般问题不大
引用3楼 @ 发表的:
你这有点瞎练这结果正常
休息起码一个月别练，注意头部保温，一般问题不大
几天不练，难受啊。今天看完医生，直接在家自己练卧推。我就是喜欢大重量，可是没想到会出现危险的。
练力量也不要老是去挑战极限重量。你这种情况我也遇到过，我理解应该是脑内毛细血管爆了，不过我是做腿举的时候发生的，有过两次，然后有一个月的时间稍微用力就头疼。。。练习还是要循序渐进，不要轻易挑战没试过的重量。可以用略轻一些的重量，做一段时间，等适应了再加重。
好怀念硬拉和深蹲的感觉啊....半月板损伤，除了上半身啥都练不了 很难受...
量力而行，锻炼身体为主
楼主要小心，有很多人天生有动静脉脑血管畸形，经常在诱因下发生，比如运动，过度劳累或者健身时，此病引起病症的多发年龄段在20~40岁。
引用6楼 @ 发表的:
好怀念硬拉和深蹲的感觉啊....半月板损伤，除了上半身啥都练不了 很难受...
你是几级损伤，伤了多久了还不能深蹲。
引用9楼 @ 发表的:
你是几级损伤，伤了多久了还不能深蹲。
就是半月板有积水9月30号受伤的
别从头发猛子拉啊。。。先拉离地再发力上啊
重量不要加的太快 我以前深蹲时候 有一次练完有点便血 吓死了 个人觉得上大重量拉的时候都会屏住气 因为缺氧毛细血管破裂等原因才会头晕 冒金星
引用10楼 @ 发表的:
就是半月板有积水
9月30号受伤的
我9月18号查出半月板一度损伤，韧带髌骨轻度损伤，有积液，大夫说只要不疼了就可以运动了，但是要减少跑跳类运动，休息了一个半月，从十月底开始恢复健身，5周就回到了之前的重量，硬拉160，深蹲130，只要动作正确应该是并不伤害膝盖的
我星期六哑铃平板卧推，躺着放哑铃的时候，左手手腕不小心居然扭伤了，现在手不能到反手的位子，而且不能出大力，哎。都不知道要修养多少天了，只能跑步和练腿了。有种想哭的感觉啊。
我现在深蹲硬拉什么的都不用大重量，保持机能最重要
所以要充分热身啊，冲极限要看当天的状态，状态一般就随便小重量做组练练得了
100公斤的能力非要拉120公斤确实会脑出血
引用14楼 @ 发表的:
我星期六哑铃平板卧推，躺着放哑铃的时候，左手手腕不小心居然扭伤了，现在手不能到反手的位子，而且不能出大力，哎。都不知道要修养多少天了，只能跑步和练腿了。有种想哭的感觉啊。
大重量最后放的动作很容易拉到肩袖、扭伤手肘和腕子，实在不行直接扔地上
公元前310年，秦惠文王去世，秦武王即位。秦武王生而有神力，自幼身高体壮，勇武好战，喜好跟人比角力，大力士任鄙、乌获、孟贲等人都因此受到重用。公元前307年，秦武王出巡周都洛邑时与乌获、孟贲比赛举鼎，结果两目出血，折断胫骨。当天晚上，秦武王因流血过多，气绝而亡，时年二十三岁，周赧王闻报大惊，亲往哭吊。
引用2楼 @ 发表的:
版主，我这是真事啊，就前几天，我自己在家冲120kg,就是拉完感觉头晕，现在还没好，前后去医院看了三天，扫ct,花了五百多。现在还没好，感觉头部不是恶，你是说这什么回事?
别听ls的瞎bb，硬拉造成脑补缺氧，脑部出血这事是有得，所以要特别小心，不能随意一下子就上大重量，循序渐进，同时注意对自己的保护
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420人参加团购869.00元&899.00元男子举哑铃用力过猛致颈椎椎管内血管破裂，医生：健身需适度_凤凰资讯
男子举哑铃用力过猛致颈椎椎管内血管破裂，医生：健身需适度
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原标题：男子举哑铃用力过猛致颈椎椎管内血管破裂，医生：健身需适度健身房里举哑铃锻炼上肢肌肉，才练一次
原标题：男子举哑铃用力过猛致颈椎椎管内血管破裂，医生：健身需适度健身房里举哑铃锻炼上肢肌肉，才练一次，回家后就感觉脖子疼痛不已，两天后出现左手抬不起，双腿走路发软，如同踩棉花，去医院检查发现颈椎椎管内血管破裂，形成血肿压迫了脊髓和神经。
一周前，江苏的李先生进行了两组哑铃锻炼后，突感左侧颈部疼痛不已。为了不影响第二天上班，他临睡前还专门吃了一颗止痛药，仍不能缓解疼痛。忍到清晨到当地医院治疗，颈部磁共振显示：椎管硬膜外血肿，需要行手术治疗。听闻一名同事因为颈椎问题在武汉市第四医院(武汉市骨科医院)治疗，上周末，李先生也专程到该院脊柱外科就诊。
据当天接诊的微创脊柱外科副主任医师赵志刚介绍，因为患者工作需要经常面对电脑，颈椎本身就有问题，再加上举哑铃时突然发力、暴力牵拉、姿势不正等，从而导致颈椎椎管内血管破裂，形成椎管硬膜外血肿，压迫脊髓和神经，导致患者手脚发软等一系列症状。
“还好患者在感觉不适后没有咬牙坚持。”赵志刚说，若血管破裂出血量大会引起呼吸肌麻痹、呼吸骤停甚至危及生命。目前经过治疗，患者不适的症状已缓解。赵志刚提醒，颈椎、腰椎不好的市民健身时要适度，在进行力量训练时，切不可一味追求健身效果而忽视了自己的身体状态。健身时如出现异常应立即终止，及时检查，以免耽误病情。
（本文原题为《男子举哑铃用力过猛竟致椎管内血管破裂》）
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播放数：5808920好久不健身，最近使用用健身器材时，如果用力过猛，就会出现剧烈疼痛，稍...
好久不健身，最近使用用健身器材时，如果用...
好久不健身，最近使用用健身器材时，如果用力过猛，就会出现剧烈疼痛，稍作休息后症状就会逐渐消失。请教医生是否和脑血管病有关系？谢谢！
补充提问： 头疼状况为胀痛。上个月体检血压正常。
补充时间：
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
你好，过度用力会导致脑充血现象，所以会出现胀痛，应当注意锻炼不能过度了。
问有脑血管疾病，中风症状咨询
职称：副主任医师
专长：脑血管疾病、脊髓损伤、脑外伤、颈、肩、腰、腿等疾病的现代康复评定、治疗及中国传统康复治疗。
&&已帮助用户：56
问题分析：建议做一下全身健康评估，检查生化、血常规、凝血系列、头颅CT等检查，有无高血压、高血糖、高脂血症等基础疾病，积极治疗基础疾病，养成良好的生活习惯等，
问术后下消化道出血于3年后复发
职称：副主任医师
专长：血液病肿瘤的诊断及营养、中西医结合治疗。
&&已帮助用户：0
问题分析：首先，我们应该知道你父亲有没有能诱发出血的基础疾病。比如：肝硬化、血小板减少症、肠道肿瘤等，如果有，则形成肠道反复出血的可能性比较大。如果没有，那就要看在那家医院所做的检查报告了。如果有住院的化验检查报告单，那就好解释了。可以到医院的病案室复印病例的，这是国家法律规定的患者及家属的权利。
问有一次打乒乓球时突然感到疲劳、难受休
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：0
你好看了你的描述应该是抽筋的引起的问题不大的局部按摩一下的祝身体降
问甩用运动好吗?
职称：医师
专长：内科疾病
&&已帮助用户：0
病情分析：您好，目前你的情况，建议进行针灸，帮助恢复看看，另外也可以结合当地中医，进行中药调理
问脑血管病的症状有哪些呢
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：最近一个月经常出现头痛、头晕的现象，而且头痛都只是局部头痛，后来演变为四肢无力，四肢麻痹的现象。到医院检查，医生说可能患上脑血管的疾病，要做一系列的检查。
问脑血管病开始有什么症状？
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：57226
病情分析：你好，脑血管病是一个总的称呼，包括脑血栓，脑出血等等，不同的疾病，有不同的症状，需要具体分析意见建议：多数情绪下，是突然发病，没有前期症状，当然，有些会有头晕头痛等症状，需要做脑部的CT等明确诊断
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评价成功！运动菜鸟别突击健身 有人做个仰卧起坐脑血管就爆了
又是周末，上了一周班的你是否有一箩筐的健身计划正等着实施？不过，记者给你先提个醒，如果你是“运动菜鸟”可别再玩“突击健身”了，专家嘴里的适当运动可不是说着玩的。近日，南京就有人因为健身过度，肌肉都溶了；还有一些高血压患者，因为突击运动，血管爆了。
健身过度 肌肉溶了
考虑到夏天将至，肚子上还有一圈肥肉没甩掉，28岁的白女士上个月办了张健身卡
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“她当时呼吸急促，嘴唇轻度紫绀，查过心电图，结果为窦性心动过速。”南京市中医院急诊科医生方媛说，而当时她的肌酸激酶升高得更为明显。最终，白女士被诊断为运动性横纹肌溶解症。
提起横纹肌溶解症，很多人对此并不陌生。几年前，一则“食用小龙虾引起肌肉溶解”的新闻曾在“吃货”中引起过一阵小小恐慌。方媛认为，在众多可以引起该病症的原因中，剧烈运动是最容易被人忽视的。方媛介绍，运动性横纹肌溶解症就是因过度运动导致的骨骼肌损伤，临床表现为肌痛、肿胀、无力、棕色尿等，严重的会导致急性肾功能衰竭。
有些患者平时缺乏锻炼，突然的大运动量，导致肌肉无法承担压力。“突击的剧烈运动，加上运动过程不注意补充水分，才容易引发这些病症。”方媛指出，从医院门诊的情况看来，患者以年轻人尤其是白领女性和年轻人居多，这两类人群最容易出现“突击”锻炼的情况。
突击运动 脑血管爆了
突击运动除了一些常见病外，甚至还有可能危及生命，这并不是危言耸听。南京市第一医院心内科的主任医师龚和禾向记者透露,仅上个月就有3—4起因突击运动而造成患者心脑血管类疾病的发病。
“有个患者只是在夜里做了个仰卧起坐，他的心血管就爆了。”龚和禾介绍，不过这些患者大多都是原先就有高血压症状，平时不是非常注意，这大多发生在中老年患者身上。对于年轻人来说，出现脑出血的情况并不多见，即使有，也多是血管畸形造成的，由于前期没有明显症状，因此年轻人因血管畸形引发的脑出血很多时候都是猝不及防的。
“大量的脑出血主要是因为脑内畸形血管在颅内血压突然增高下，猛然破裂出血。”龚和禾指出，造成颅压增高有多种原因，比如喝酒、劳累、情绪激动，蹲、弯腰、起身或突然改变体位等等。可以说，突击的运动成为成高血压患者突发脑血管大出血的主要“杀手之一”。
“如果不及时治疗可能还会留下偏瘫等后遗症。” 龚和禾建议，除了适当运动外，年轻人还应当及时测量血压。而在运动后，如果市民有不适感，务必及时就医，“特别是那些高血压患者。”
建议：“运动菜鸟”别再玩突击健身
“近段时间来，我们医院接诊的因运动不当而受伤的患者明显增多，而且多为上班族。”方媛说，这些患者多位肌肉拉伤、皮外伤、韧带拉伤或骨折等。方媛认为，“周末突击”锻炼已经成为不少都市人的常态，这些上班族一星期的前5天大多是在办公室里坐着的，基本没有运动，身体实际上已经适应了这种状态。周末突然拿出许多时间集中锻炼，反而打破了已经形成的生理和机体平衡。
“现在很多人为了瘦身加大健身的锻炼强度，甚至将强度推到了极端，达到了医学上的危险界线。”南京市中医院减肥门诊专家李静说，正确认识运动，抛开减肥、考试等“功利”的想法去运动，才可以在一定程度上避免运动伤害。
“最好的健身方法还是坚持有规律的，经常性的锻炼。”李静建议，长期缺乏运动的人群或是亚健康的人群，运动中要注意几点，一是运动时间要由少到多地递增。二是每周保证一定的次数，最好不少于两次。比如，能爬楼梯就不要坐电梯，能走路的就不要乘车，或者每天腾出15—30分钟做有规律的运动。最后，在运动前、中、后都要喝水。另外，如果有条件的话可以找专业人士制定一个运动计划表，科学开展运动。在身体不适的情况下，则不要勉强坚持运动。责任编辑：王箭
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