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篮球背后运球
我有更好的答案
1、背后运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时把球改变方向运到，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、交叉运球等，这是完成背后运球过人的必备技能。进行背后运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。2、背后运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。3、在过人时，背后运球可以和胯下运球相结合。当从左到右完成胯下运球后，紧接着右手把球拍到背后面，左手顺势接住，如果动作够快，能一下晃过防守队员。4、背后运球时，要控制好球，避免把球甩出去，速度不要太快。而且要抓准篮球的落点，当背后运球动作做完后，可以很舒服的找到篮球。5、当进攻有防守人员跟进时，本来右手向左拍球，你要瞬间从背后把球变向，运球速度要适中，球要压的低一些，让对方反应不过来，球已经变向运走了。
因为站直了没办法启动，这时候对手很容易扑上来抢断，教材里（以赛亚托马斯的控卫教材）背运要求运球位置是非常低的，在膝盖部位以下。这就是常见的两种背后运球篮球背运的常见有两种，你有空百度一下当年姚明对阵开拓者时快攻中的背运过人就是这种另一种背运功常见于启动前，这种背运是半蹲着，在屁股下面来背运，不要站的直直的，静止状态下，当你右手运球时，注意球不是运过来，是 把球带过来，球的位置比较低，手不是在球的上方而是侧后方，这种背运主要是速度快，在左脚着地时右手在别后将球带到左边，一种常见于运动中背后运球用于变向摆脱，一种常见于静止状态下换手或者晃动先说第一种，这种背后的一种特征是变向时是单脚着地（运动中嘛），用于调整运球手或者晃动
本回答被网友采纳
可以看些视频加练习就会了
没什么技巧，多练
多练绕球，即将球绕身体转
多练，找感觉！相信你成功！
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