危险｜居然有人在地铁站这样健身 真为他捏一把汗！
危险｜居然有人在地铁站这样健身 真为他捏一把汗！
奇怪的事。
现在喜爱健身的人越来越多，在跑步机上跑跑步也很正常。但广西南宁的一名男子，竟然在地铁站的上行扶梯上练起跑步来……监控画面显示，虽然扶梯一直往前运行，但是该男子一只手扶着把手，两只脚不停做出跑步动作，&玩&得不亦乐乎。民警正根据监控查找男子的下落，并将依法对他进行处罚。对于这样的人本侠表示无话可说……急急侠提醒大家：扶梯上每天穿行的人流量都很大，在扶梯上跑步，不但影响其他乘客通行，也容易导致自己受伤。急急侠动画：惊险的自动扶梯这些扶梯安全知识要记牢
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
奇怪的事。
百家号 最近更新：
简介: 关注时事，评论最新社会热点新闻。
作者最新文章地铁健身有妙招_网易新闻
地铁健身有妙招
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
工作太忙、家务很多，没时间运动？每天坐公交、搭地铁就顺便练一练，不信你就来做做下面几个动作。
候车时：下肢肌群运动直立，上半身正直，膝盖挺直。一只脚踩地，一只脚往前伸，幅度不需太大，约30度即可，动作缓慢。脚前伸10次、后伸10次、外展10次。换脚进行。
候车时：上肢肌群运动站立，上半身正直。手提公事包或手提包，手臂伸直，慢慢向前、向后、外展，共3个方向。幅度不需太大，约30度即可。动作缓慢，共10次。上臂不动，贴近身体。用下臂掌心向上，上提共10次。换手进行。
车厢内：站立时，踮脚尖运动站立，双脚脚跟踮起。稍停留5秒，重复共10次。
车厢内：坐着时，脊椎活动运动收腹坐直，抬头挺胸，双脚踩平于地板。慢慢吸气，保持收腹，胸部往前凸，骨盆往前，动作请缓慢。慢慢吐气，肚子慢慢往内缩，胸部往后，骨盆往后，动作请缓慢。来回一次，共10次。（王诗伟）
本文来源：今晚网-今晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈403 Forbidden
403 Forbidden
You don't have permission to access the URL on this server.Powered by Tengine}