健身房配备什么才最好？谁能说一下？3个回答kwq4701、有氧健身器材：跑步机，椭圆机、全功能运转机、立式健身车、卧式健身车、水阻划船器、水阻手脚复合健身车、台阶器2、力量健身器材：高拉力练习器、肩膊推举练习器、推胸练习器、蝴蝶/划船练习器、二头肌练习器、三头肌伸展练习器、腹部练习器、背肌练习器、三头肌下压练习器、腰部练习器、大腿伸展练习器、大腿曲接练习器、蹬腿器、大腿外侧练习器、大腿内侧练习器、髋部练习器、立式小腿伸展练习器、多功能自由飞鸟、划船器、卧式大腿曲接练习器、引体向上/提举训练器、综合训练器。3、自由力量设备：奥林匹克卧推平椅、奥林匹克下斜卧推椅、奥林匹克上斜卧推平椅、二头肌练习器、背肌练习器、-10～80°可调节哑铃练习椅'、平卧椅、哑铃练习椅、杠铃片存放架、双层哑铃架(10对容量)、可调节式收腹练习器、史密斯机、可调节式下斜腹肌练习椅、多功能推举练习、铃片及杠铃杆架、蹬腿训练器、短杠铃架、蹲架、哑铃、杠铃片。希望我的回答能帮到您
战神守护一1、郑州健身房装修的时候一定要保证健身房的通风与采光。这是运动场所不容忽视的元素。郑州健身房装修时可以在室内安装落地窗，保证空气自然充足流通，这样还可以保证健身房光源的充足。在郑州健身房装修的时候可以适当的在健身房内摆放些盆栽，或者是一些攀藤类的植物，使空间有欣欣的绿意。最好在郑州健身房装修的时候能挂些全身镜，不是都说喜欢运动的人也关注自己的身体变化嘛，这样方便人们观察运动的效果。2、健身操房。主操房的空间应足够大，给健身者以空旷的感觉，布局安排时应尽量避开立柱。健身操房的领操台一般都配备整块大型玻璃镜，以增强视觉效果，操房的空间感觉会更大。同时，有条件的话操房墙壁用玻璃分隔，可以增强健身气氛，同时与器械区保持“亲密接触”，可以提高整个健身房的视野效果。3、动感单车房。动感单车房的装修和操房差不多，也要求注意与整个健身房的融合统一。动感单车是一个特殊项目，具有极强的煽动性，可以即刻提升会员或参观者的健身欲望，因此一般安排在整个健身房都能注意到的空间里。
mydingxing健身房需要配置有跑步机、高低位蝴蝶机、史密斯机、高拉机、倒蹬机、椭圆运转机、健身车、台阶器、还应该配置插片式单站机、自由力量器械这些专业的力量器材。其中，插片式单站机应首选占地小、功能多的双功能器械，这样可以在有限的空间里为客人提供更多的锻炼选择。健身房要根据面积的大小做适当的健身器材的配置，一般情况下，有氧、力量健身设备均需配备，数量应均衡。器械的摆放应注意有氧、力量设备分区摆放。有氧设备的左右间距应在40CM左右，便于健身教练站在器械旁指导客人科学使用。跑步机后部距其他设备应留出至少120厘米的安全距离。有氧器械应尽可能临窗摆放，并设置电视机，弥补锻炼的枯燥。力量器械区应安放镜子，便于客人锻炼时掌握准确的姿势。除了健身设备，健身房内也应为客人配备一些基本的体测仪器，比如体重称、脂肪分析仪等。
热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930相关问答3个回答kwq4701、有氧健身器材：跑步机，椭圆机、全功能运转机、立式健身车、卧式健身车、水阻划船器、水阻手脚复合健身车、台阶器2、力量健身器材：高拉力练习器、肩膊推举练习器、推胸练习器、蝴蝶/划船...3个回答jmwvip518跑步机的分类1.从跑步机的功能上分类，跑步机可分为家用跑步机和商用跑步机。2.家用跑步机一般指满足家庭用的跑步机，如机械跑步机及马力为2匹以下的电动跑步机。3.商用跑步机是指专业健...2个回答琳琳姐215主要用力量型器械，跑步机，动感单车，健身车等。健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型：①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等；②局部性健身器械...1个回答蘇俄LsfInd一、卫生间风水禁忌：
1、卫生间风水，布局第一原则：镜子和马桶不要正对。马桶作为排泄秽物之地，不必去“照镜子”，只要从在马桶上看不到镜子，照镜子的时候看不到马桶就是合理的...4个回答阿瑟0017对于商用厨房装修注意事项应该注意一下几个方面：
1、确定厨房用途方向。
2、合理进行区域划分设计提高使用者的效率。
3、厨房餐具尽量选择使用性强的，而...2个回答newhouse保持室内清洁，干爽通风，是很少有苍蝇的，如果有就在苍蝇聚集处放上一盆洗衣服剩下的洗衣水肯定吸引很多苍蝇，可以把它们淹死，最后把水倒掉就行了，干净还省力。用枪手也不能把蝇子杀光，还对...3个回答西安旧房翻新装修1、一般铺的都是塑胶地板。2、对于健身房地面设施来说，良好的地板能防止受伤，足感舒适。3、YOSO健身房新型材料地板所拥有的运动品质，是最安全的运动地面。4、稳定的有规律的反弹性使...2个回答黑色光芒乔TN做酒吧的话，装修公司一定要大气，因为小公司见识少，对装修出来的效果可能没有哪么有特色，这边给你推荐东易日盛、博洛尼、业之峰、元洲这些装修公司，你去了解一下吧！
2个回答Ein_6540桃木确实有辟邪的作用，桃木最好做成剑，越老的桃木越好，居家和办公室挂于进门的正对面。没有开光的桃木佩带没有什么效果。可去道观求一桃木符佩带。
3个回答禪寺磊磊我目前了解到上海有这么几家健身房 如下
1，上海市黄浦区南京东路353号F5层550号
2，上海市徐汇区田林东路80号
3，上海市黄浦区南京西路...24小时自助健身房持续火爆 但这是一门好生意吗_网易科技
24小时自助健身房持续火爆 但这是一门好生意吗
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（原标题：24小时自助健身房持续火爆，但这是一门好生意吗？）
继去年主打健身O2O的ClassPass模式在国内碰壁后，“24小时自助健身”正在被创业者们热捧。健身行业掀起了新一轮投资热潮。对于健身用户来说，相比传统健身房，面积更小、开店更分散的24小时自助健身，意味着可以在家门口随时享受低价的健身。自助的形式，则意味着再没有推销私教的教练。全时段、自助健身和低价消费的标签，对应的是理想的“互联网式”随时随地和全民健身的体验。如果说传统健身房超卡营销、私教推销本身负有用户体验上的原罪，那么“互联网＋”模式的24小时自助健身房，似乎一下子被赋予了“救世主”角色。这种轻模式的做法降低了健身创业的门槛，也提高了对小白健身用户的吸引力。这解释了当下各色的24小时健身房在国内市场的爆发。加入的玩家并不少，乐刻运动、光猪圈、小熊快跑和超级猩猩是24小时自助健身模式的主要代表，陆续加入的小型健身创业者也十分积极，比如36氪报道过的Liking健身、U-24和FITZOO等等。他们大都通过自营、加盟和运营改造的方式，在全国各大城市开设门店，重现了2015年ClassPass模式风行的景象。然而，放弃私教推销、拒绝超量售卡——这相当于砍去了传统健身房最能盈利的两点。24小时自助健身商业模式靠谱吗？相较于传统健身房，便利店式的健身房经营模式到底满足了市场何种新需求？实体店绕不过的地租和人力成本问题，它将如何解决？脱离了月卡销售模式，怎么避免走传统健身房的老路？目前市场上有哪些打法、它们各自的前景如何？本文将一一探讨这些话题。健身馆来到24h自助的“便利店”时代一家24小时自助健身房的标准配置是这样的：200平米左右、自助服务，以及24小时营业。其中少量为有氧器械，三分之二以上是操课区。而自助服务则指体现为自助门禁和自主水电开关。目前，在24小营业时间这一点上，实质上真正做到的健身房还并不多。就像便利店之于大超市，24h健身房通常只有传统健身房面积的十分之一，因此如何提升坪效、降低租金就成了最关键的问题。健身房作为商业地产，地租是沉没成本。如何均衡利用每小时坪效便成了一个至关重要的问题，这一点与像影院和酒店房间的思考并无大的差别。就像麦当劳开设24小时店以提升坪效的做法，24h健身房用加重操课、并保证其连续运营的方式，提升时效。传统健身房的操课占地面积大，但通常只有晚间时段使用，其余时间都在空置。而新模式则操课剥离出来，通过品牌包装和社群运营来提高操课用户的粘性；让用户在线上预约操课，保证了操课的容量——尽量平衡每小时参与操课的利润。共享式的教练分配，也提高了教练的上课效率。减少健身器械占比则尽可能节约了租金，也减少了硬件投入成本。通过对跑步机等其他器械的智能化提升，提高了器械室实用频次，因此，也在整体上提高了健身房器械部分面积的使用坪效。中国地租和人力成本连年上升，而健身客单价并未同步提高，24h健身房多选址在社区，租金成本更低，同时也扩充了客群——让用户在家门口附近可以使用健身房，这并满足了非常规时间健身的用户需求。在单位面积成本不变的情况下，提高了营业收入。从商业本质上看，降低成本和提高坪效是线下健身房追求的主要两方面。“24小时自助”是一个切入赛道、吸引健身人群的主要打法。但其实打法的背后，各家的出发点并不一致。24h健身房的3种打开方式36氪梳理了目前国内主要的24小时自助健身房公司，暂且总结为小而美“开店打法”、输出管理的“加盟打法”和互联网模式的“共享经济打法”3种打法。剖析其背后的商业本质，每一种“健身模式”未来方向都不尽相同。1、低天花板开店“开店打法”本质上是对从商业地产角度，对传统大型健身房模式的改良，代表项目是“超级猩猩”。超级猩猩的模式主要分为两种，三分之一是集装箱改造的自助“健身舱”，面积在60到100平米左右，同时容纳的人数在6到15人不等。收费模式主要以线上预约，按次消费为主，价格在50元每次左右。租金低，收费高，建筑成本低，单店亏损风险较小。而另外三分之二，则主要是以团课为主题的操课健身馆。面积可以到200平左右，收费在80-90元之间，采取先上预约、按次收费的方式，进行集体授课。超级猩猩的课程特色在于主打品牌调性，在装修场景上注重设计感，而在团课练习上，主打“健身派对”的概念，提高了操课的用户粘性和溢价空间。对照起来，在商业地产逻辑上的“地租”和“人力”成本，超级猩猩都减小到了极致。健身舱只占用商场的外部广场，或者小型的门店，可快速安装和搬迁。36氪采访深圳卓越地产资深招商经理，在他看来，超级猩猩对于一些非区域性购物中心、不需要配套像“一兆韦德”这样的大型健身场馆的商业地产来说，超级猩猩是个不错的选择。作为商业地产的功能配套，超级猩猩有其招商价值。而在人力成本上，无人值守的自助服务，也让私教和管理的成本降到最低。超级猩猩创始人跳跳告诉36氪，作为一家线下健身场馆，根本的出发点仍是“商业地产”角度，互联网并不能从根本上解决线下健身房的成本问题。因此，单店的选址和坪效提高，是超级猩猩最看重的部分。财务模型上看，在北上深地区，按单价1500每平的租金，60平米健身舱能容纳6个人同时健身，而按照单价50每小时，每天200人次的流量来算，单店有7000元的空间用户管理和运营开始，除去和地产商分成，仍能保持一定的毛利空间。而相对来说，按照超级猩猩公布的大部分满员的客流量，操课健身房的毛利空间显然更大。目前超级猩猩的开店规模已经达到30多家，公司整体已经实现盈利。这种做法是目前健身创业作为稳健的做法，而可能产生的问题是，扩张速度有限，切口仍是城市有健身需求的中高级白领。按照一个健身房三公里的覆盖范围，在200平米的健身房里，超级猩猩切的用户其实十分有限。超级猩猩健身舱2、“加盟费”导向相对来说，加盟的打法则显得更为传统，主要的代表是“小熊快跑”和“Liking健身”。小熊快跑之前主打ClassPass模式，也推出过99包月的O2O健身。最后转型到线下健身房，主要方式在于连锁“加盟”。连锁加盟的本质在于输出管理方式，而作为互联网＋的健身房，输出的主要在于“自助管理”和“智能设备”两个核心点，背后都是技术。Liking健身创始人徐志岩在接受36氪采访时表示，相对传统线下连锁加盟店，24小时的智能健身房的管理的难度较低，“自助”和“智能”方面主要依赖于技术，因此容易实现管理的标准化。而小熊快跑的加盟规模，已经拓展到全国各省市，主要输出的除了“小熊快跑”的品牌，主要是其ERP管理系统——“小熊管家”。根据36氪之前的报道，小熊管家既是一个推广平台，也成为一个管理工具。在推广上，基于之前ClassPass的积累，“小熊管家”可以精准定义用户属性，如年龄性别、地理位置、健康习惯等，场馆可以通过它将会员卡、私教课、促销信息等，推送给潜在目标用户。而在管理上，场馆通过“小熊管家”，可以进行会员管理、团课管理、私教课管理、查看会员或收入数据报表、智能控制（智能门禁、密码锁柜、淋浴控制、人脸识别）等。后者是小熊管家推行加盟模式的主要推动力。作为加盟商，作为对标饱受诟病的传统健身房，24小时自助健身初期的推广难度并不大，并可以在开店装修的阶段，获得不错的预售用户。Liking健身创始人徐志岩告诉36氪，Liking加盟商可以在开店之前收回不小的加盟成本。除此之外，Liking总部提供的无息贷款，也大大促进了加盟商的加盟意愿。在24小时自助健身这个模式上，加盟费成为主要的盈利点。加盟输出的是管理模式，对于24小时自助健身来说，更多是SaaS输出。加盟商面临的选址、获客和运营问题本身很难通过并不成熟的ERP系统来解决。并且，健身房的运营需要一定的行业实操经验，整个加盟模式的风险管控，都很难有一个成熟的机制来保障。加盟问题的扩大化，是加盟费导向的项目删选标准。如果说传统健身房超卡销售是对健身房资源的过度透支，那么加盟式健身房，很可能是加盟品牌在风险上对加盟商的过度透支，本质上都将导致系统性的风险。3、资本供养的“共享经济”打法健身“共享经济”模式的对标是Airbnb，把自营健身房作为一个切入口，未来的方向是让酒店和社区的健身配套设施共享开放，实现健身用户、教练和健身馆资源的自由配置。和以上二种健身“打法”相比，这种模式是真正意义上的互联网经济，其中的主要代表是乐刻运动。乐刻健身房目前已经在全国开设了近80家健身房，并且全部采取直营的方式。乐刻运动创始人韩伟在接受36氪采访时表示，乐刻切入的是商业3.0角度。跟Airbnb最开始自营民宿、最后切入用户闲置住宿资源一样，乐刻的模式是先通过直营连锁的健身房，再引导用户就近健身，共享区域附近的社区、酒店和健身门店等健身资源，而健身教练也可以根据课程优势和地理位置优势，和目标的健身用户进行匹配。从商业地产角度来看，乐刻由于全部直营，并且开店密度较大，并不能实现快速盈利。韩伟在接受36氪采访时表示，乐刻目前追求的是数据，即全国健身人口的使用和流动数据。乐刻的模式是做平台和入口，数据这是未来乐刻运动拓展健身共享经济的根基。操作方式是纯粹的互联网化，和传统的坪效相比，乐刻很可能难以和超级猩猩的操课健身房相比，但公司的目标是平台，没有天花板的限制。这种模式的大前提是中国健身市场在硬件、教练资源和健身人口在一定周期内的红利到来，而观察中国目前的健身市场，资本仍然十分谨慎，健身市场依然十分保证。打开市场红利需要面对一大堆不确定因素，而越过其中的每一个不确定因素的，都需要资本。乐刻健身房ClassPass后的又一轮泡沫？三种模式助推之下，国内各种24小时自助健身房陆续兴起。在模式尚未完成验证的情况下，在短期内的大面积开店，都将面临巨大风险。罗列市面上的24小时自助健身房，除了共享经济模式需要资本的长期助推外，“开店”和“加盟”二者短期内都能实现不错的盈利。但仔细推敲其背后的商业模式，不论在实体经济和互联网经济逻辑上，三者目前看来都不是一门好做的生意。而如果盲目上马“互联网＋”的大型推广和获客，“24小时自助”模式，很可能是ClassPass后的又一轮互联网泡沫。“开店”的打法，本质上做的是“小而美”的“生意型”创业，天花板其实很低。对标传统大型健身房，从人力和选址效率上，小型健身房都很难和大型健身房竞争。因此，切细分人群是这些24小时自助健身房的主要方向。比如超级猩猩通过开设“单车”主题、“拳击”主题和crossfit等主题的健身操房，持续吸引成熟中高级白领用户。并通过教练kol和健身场景的品牌设计上，提升课程的溢价空间。本质上仍没有抢占传统健身房私教和有氧器械的健身人群。虽然操课型健身房大幅提升了单位面积坪效比，但“开店”模式圈定的用户规模有限，持续的获客能力是这种模式的最大考验。细分人群的市场规模天花板并不高，开店可以做成小而美的生意，但谈互联网模式的颠覆作用，仍为时尚早。“加盟”打法则是最接近传统健身房的商业模式，连锁健身房的管理模式集中以ERP形式的输出，其中的风险也并不低。其一，财务和管理模式可以由总店把关，但是销售推广和器材维护仍极端分散。线下加盟店有可能为了盈利，重走线下健身点超卖课程的模式。而器材的运营和维护，仍然很难实现自助，其中的运营成本和沟通成本并不低。倒回加盟的本质，24小时自助健身模式的输出，本身需要技术和体制层面的反复试验。如果一个模式的成熟实验并且有利可图，在资本市场如此活跃的情况下，并不需要走“加盟”的传统经济路线。模式的快速输出和复制，或许有急于赚取“加盟费”的嫌疑。而按照业内很多人的说法，这种仓促的“加盟”推广，很可能是初心不正，结果便是新一轮的互联网泡沫的破灭。共享经济模式要的是健身数据，Airbnb和Uber的模式的核心，是用互联网资源的精准配置方式，解决过程产能的问题，实现产能的断崖式下滑。健身共享经济解决的是健身房和教练的产能过剩问题，而很明显，中国的健身房和健身教练目前还远未达到过剩的状态，中国城市人口的健身需求，也未达到“住、用、行”的刚需级别。对标国外Anytime Fitness的火爆，中国健身市场的黄金时代仍然较远。因此，数据的获取过程需要资本的强大支持。在传统健身房仍有利可图的情况下，推动这个行业的根本革新，机会成本可能依然十分巨大。因此，借着互联网推广和获客的天然优势，24小时自助健身房在短时间内的大规模扩张非常可能。最坏的结果是，“开店”模式的小型健身房很快遇到天花板，对于普通需求的广大健身需求仍没有促进作用。“加盟”模式的风险，很可能催生一个个资金断裂而跑路的加盟商，而“共享经济”的健身模式，则资本源源不断的供养。健身风口仍在，短视的模式都将破灭在政策利好和消费升级的趋势下，健身领域成为一个“风口型赛道”是一个行业共识。从互联网给一般实体经济带来的“解放和颠覆”作用来看，“24小时自助健身”看起来已经十分具有互联网特色。但从传统地产角度和互联网角度，目前的24小时健身房都很难经得起仔细推敲。
如果互联网天生要扮演传统健身房的“救世主”角色，那么基于“超发销售”和“短视经济”的健身模式就应该被摒弃。互联网解决的是渠道和连接的问题，而24小时自助健身模式本身的成本和盈利问题尚未解决之前，这种模式带来的结果仍然是市场的泡沫。24小时自助健身房可能是个风口，我的判断是，加盟模式的风险发生依然是个大概率事件，而小而美的开店模式，扮演的是“培养市场”的角色。中国传统大健身房的既有的售卖模式依然难以改变， 要颠覆健身行业，需要大健身房系统风险性的发生，和共享经济模式的持续推进。中国未来的健身市场仍然是千亿级的，24小时自助健身是个趋势，但在近五年内，依然很难成为一个成熟的商业模式。
本文来源：36氪
责任编辑：彭丽慧_NT5727
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如题，，……………………！！！！！
&健身选人少的好，不然器材都让人占着了。当然如果你只是去泡妞，应该问哪个健身房的美女多。&
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奔向小康, 积分 40, 距离下一级还需 460 积分
我觉得以前去的一个叫健与美的还可以
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白手起家, 积分 196, 距离下一级还需 4 积分
钦州有什么健身房啊？
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白手起家, 积分 111, 距离下一级还需 89 积分
不用去什么健身房捏，随便跑跑就OK了
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从来没去过，不好意思哈
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协盛那边有个刚开没多久的，听同事说还不错，忘了叫啥名了
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中山公园体育场
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人和春天原动力健身游泳瑜伽会馆
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钦州新人, 积分 23, 距离下一级还需 27 积分
【领＆悟】 发表于
如题，，……………………！！！！！
年年丰新开了一家国际健身房，我给联系方式你，电话，微信：&&QQ：
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