膝盖内侧副韧带断裂多长时间能好_百度知道
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膝盖内侧副韧带断裂多长时间能好
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一般两个月左右是呆以康复的，目前要注意休息，不要大幅度运动，多吃含蛋白质高的食物促进愈合。
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请教：一个月保持0度能让内侧副韧带自己长好吗？收藏
请教各位：我右腿的前叉与内侧韧带都断了，但只是前叉重建了，医生说内侧韧带能自己长好，要我一个月保持0度不动，有道理吗？我怕不利于恢复啊。谢谢.
我估计你内侧是部分断裂，可能大夫没说清楚吧，你是急性期做得手术吗，为什么不先制动让内侧长好再重建前叉呢？
断了能自己长好，这不是坑人的大夫么
不知道能不能长好，但一个月之后你的痛苦期就来了
谢谢各位！
内侧副韧带如果只是撕裂，绝对能长好的，我没做前叉手术之前，受过一次侧韧带伤，打了三周石膏，长好了后，正常走路，肌肉萎缩很快就恢复，打球啥的也不影响。但是这次，前叉断了，哎。
登录百度帐号推荐应用膝盖内侧韧带断裂症状
来源：网络
发布者：xiaobai
　　铺天盖地的资讯都在告诉人们应该如何应对日常突发病，可是人们真正了解疾病和警示却非常少。下面就是专家针对膝盖内侧韧带断裂症状的讲解，希望对于您有所帮助。病例一：病情描述 :　　膝盖内侧韧带撕裂什么症状？需要怎样治疗？前几天去健身房踢沙包的时候,左脚没站稳,整个人的力量加上跑过去的冲力全压在膝盖上,膝盖往内侧翻,当时膝盖内侧就很痛,走路时小脚往外面拐,但膝盖内侧一点没肿,去看医生,医生诊断说是左膝内侧副韧带部分断裂,贴了个狗皮膏药,到现在快一个星期了,效果不是很好,还不能弯,请问膝盖内侧副韧带断裂是什么症状,像我这种的治疗,需要多久才能恢复到原来的样子,谢谢问题回答 :　　你好,你是内侧副韧带损伤,主要的症状是活动时的膝关节的疼痛,损伤后早期要减少活动,可以口服一些治疗跌打损伤的中成药,外敷一些膏药,一般半月左右就好了,现在还不能弯是损伤后疼痛导致的关节周围软组织的痉挛,可以热敷一下,在不负重的情况下慢慢活动关节部位,敢活动了就好了. 　　目前韧带断裂的症状也是以疼痛及功能受限为主建议患者必要时可以到上级医院进行核磁共振检查明确韧带受伤情况大约应该要一月左右能够改善。 病例二：病情描述 :　　右膝盖内侧韧带断裂右膝盖内侧韧带断裂主要症状:有时走路腿出现咔咔的响声,还有蹲下后在起来右腿站不住,比较疼,把腿甩一下,能听见比较大的咔声,然后就好了,发病时间:两年前,因为打球摔了一下化验检查结果:做的磁共振,那上说的是右膝盖前交叉内侧韧带断裂问题回答 :　　膝关节内有前,后十字韧带（又称交叉韧带）,前十字韧带起自胫骨髁间隆起的前方,向后,上,外止于股骨外髁的内面；后十字韧带起自胫骨髁间隆起的后方,向前,上,内止于股骨内踝的外面,膝关节不论伸直或屈曲,前后十字韧带均呈紧张状态,前十字韧带可防止胫骨向前移动,后十字韧带可防止胫骨向后移动.主要临床表现：都有外伤病史.以青少年多见,男性多于女性,以运动员最为多见受伤时有时可听到韧带断裂的响声,很快便因剧烈疼痛而不能再继续运动或工作膝关节处出现肿胀,压痛与积液（血）,膝部肌痉挛,患者不敢活动膝部,膝关节处于强迫体位,或伸直,或屈曲膝关节侧副韧带的断裂处有明显的压痛点,有时还会摸到蜷缩的韧带断端.治疗方案：1,内侧副韧带损伤：内侧副韧带扭伤或部分性断裂（深层）可以保守治疗,用长腿管型石膏固定4D6周,完全断裂者应及早修补,如有半月板损伤与前交叉韧带损伤者也应在手术时同时进行处理.2,外侧副韧带损伤：外侧副韧带断裂者应立即手术修补.3,前交叉韧带损伤：凡不满2周的前交叉韧带断裂,应争取手术缝合.如果在韧带体部断裂,最好再移植一根肌腱以增强交叉韧带的稳定性,一般选用髌韧带的中1/3作为移植材料,对部分断裂者,可以缝合断裂部分,再石膏制动4D6周,目前主张在关节镜下作韧带缝合手术.4,后交叉韧带损伤 对断裂的后交叉韧带是否要缝合以往有争论,目前的意见偏向于在关节镜下早期修复. 　　你这种情况还是考虑手术治疗的效果好,手术治疗后也得休息足够的时间,期间辅以针灸按摩理疗,通经活络.效果应该更好.首先我觉得你性格比较急,但在这方面你可不能急.这种韧带断裂手术后,恢复是很慢的,你得慢慢的养,在没耐性也得耐着性子哦. 病例三：病情描述 :　　右膝盖内侧韧带断裂右膝盖内侧韧带断裂主要症状:有时走路腿出现咔咔的响声,还有蹲下后在起来右腿站不住,比较疼,把腿甩一下,能听见比较大的咔声,然后就好了,发病时间:两年前,因为打球摔了一下化验检查结果:做的磁共振,那上说的是右膝盖前交叉内侧韧带断裂问题回答 :　　我建议你选用修复韧带的野生中草药外敷治疗,对身体无副作用,外敷用药治疗七天可以修复接好,肿痛明显减轻,再用药保养15天左右就可以痊愈,韧带修复接好后,弯曲自然可以恢复正常,如果不治愈,弯曲多是受限的,不可能靠锻炼来恢复.韧带损伤,在没有本质修复前,一定要忌吃牛肉,姜和鸡肉.多平躺,不能总吊着脚,也不能刻意的去弯曲膝关节,以免韧带断裂加重.出院最好还是等石膏拆掉以后好.一般2周就可以出来,然后回家修养.但这与韧带断裂的程度也有关.中药外敷在问清使用方法后完全可以拿回家自己治疗. 　　我建议你单纯靠药物治疗是难以恢复的,封闭治疗只能缓解疼痛的症状,不能根本上解决问题;还是考虑手术治疗的效果好,现在可以在关节镜下行修补术的,是微创的.另外选用修复韧带的野生中草药外敷治疗,对身体无副作用,外敷用药治疗七天可以修复接好,肿痛明显减轻,再用药保养15天左右就可以痊愈,韧带修复接好后,弯曲自然可以恢复正常,如果不治愈,弯曲多是受限的,不可能靠锻炼来恢复.韧带损伤,在没有本质修复前,一定要忌吃牛肉,姜和鸡肉.多平躺,不能总吊着脚,也不能刻意的去弯曲膝关节,以免韧带断裂加重.出院最好还是等石膏拆掉以后好.一般2周就可以出来,然后回家修养.但这与韧带断裂的程度也有关.中药外敷在问清使用方法后完全可以拿回家自己治疗.希望你早日康复.
　　以上就是专家介绍膝盖内侧韧带断裂症状的秘诀，专家提醒，大家一定要相信科学的治疗方案，建议你到正规医院进行检查，任何症状都需要对症下药才可以。希望对您有所帮助，祝你身体健康每一天。
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韧带断裂多久能好
养生之道网导读：韧带断裂多久能好？如今很多人都喜欢做运动，虽然运动能够锻炼身体，但是一旦运动过重就会导致身体出现不适，其中韧带断裂就是一种。今天我们就来看看韧带断裂多久能好。
韧带断裂多久能好1、韧带断裂多久能好如果是轻度的韧带拉伤,没有出现、骨折,仅仅是稍微有些,一般1-2周就能恢复。如果撕裂较严重,想要彻底恢复至少需要1个月,严重的可能要3个月以上。韧带完全断裂时需要手术治疗,恢复时间是3个月以上,通常建议半年内不要做重体力活,避免跳跃等可能损伤韧带的动作。2、引起韧带断裂的原因暴力使膝关节过伸或过度外展可引起膝关节前十字韧带损伤。如屈膝时,外力从前向后加于股骨,或外力从后向前撞击胫骨上端,均可引起前十字韧带断裂。前脱位常由于过伸引起,必然伤及前十字韧带。如为过度外展引起,可同时发生内侧副韧带断裂,前十字韧带损伤合并内侧半月板损伤也较常见。屈膝时,外力从前向后撞击胫骨上端,使胫骨过度向后移位,可引起后十字韧带损伤,甚至发生膝关节后脱位。3、韧带断裂如何治疗1、固定用夹板或石膏将受损关节固定于功能位。踝关节外侧韧带轻微伤一般3天后即可做功能锻炼了,而有骨裂的重症则至少需要2―4周时间。2、药物治疗一般采取局部敷药或喷药。伤势较重时,可以口服止痛、的药物。3、针灸针刺治疗不受损伤时间的限制,因此施治比较灵活。4、按摩与理疗一般伤后24―48小时内不能施治,以防肿胀或加重。5、功能锻炼伤病后期肿胀消除、疼痛减轻后即可进行功能锻炼。前期采用被动方法,如在关节活动范围内被动屈伸、旋转、牵拉,结合按摩效果更好。一般在肿胀消除和疼痛减轻后即可施治,这样可以较好地减轻和松解粘连。后期主动进行关节的功能活动。要注意循序渐进,慢慢增加活动量,以不引起肿胀或突然疼痛加重为宜。当症状完全消失后,应当进行适当的力量练习,以使愈合的韧带重新恢复弹性和完全恢复功能。韧带断裂吃什么好的快1、韧带断裂首先要多吃高蛋白的食物,精瘦肉、、牛奶、乌鸡、蹄筋、鱼虾等。2、一般软组织损伤都存在现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、、、油菜、、茄子、山楂等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。3、损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。4、天然的优质植物蛋白+C+钙镁片,会形成帮助你加速恢复。忌吃姜,西药慎用,不建议过多的活动。韧带断裂的康复训练对于十字韧带术后的恢复,主要的力量训练集中在股四头肌也就是大腿的锻炼上。职业运动员会有一套完备的、科学的康复训练手段,不仅需要仪器的精密监控,同样需要专业人士的帮助。作为普通人,一般很难有这样的条件,那应该怎么去锻炼呢?目前公认的效果比较好且环境条件要求较低适合大众训练的方法就是靠墙静蹲。靠墙静蹲非常简单,动作要领是背靠墙,双足分开,与肩同宽,逐渐向前伸,和身体重心之间形成一定距离,大概40-50公分。此时身体就同时已经呈现出下蹲的姿势,使小腿长轴与地面垂直。大腿和之间的夹角不要小于90度(注意:膝盖一定不能超过脚尖)因为蹲得太深,会明显增加髌股关节的,也不对大腿肌肉力量产生强烈的锻炼效果。静蹲可以产生很多变种,可以在静蹲的同时在两膝之间夹一个球;进一步增加关节稳定性,可以从背靠墙改为背靠瑞士球等。
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