乔丹是怎么长那么搞得？吊单杠真的有用吗，一天要吊几次？一次要吊多长时间，什么时候吊最有用_百度知道
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乔丹是怎么长那么搞得？吊单杠真的有用吗，一天要吊几次？一次要吊多长时间，什么时候吊最有用
我有更好的答案
乔丹 ，1，父母dna！！2。从小爱运动啊！3，高中发力！高中三年从168 逆袭到198 哈哈
怎么才可以长高
。。。多大了 性别？？爷爷奶奶 爸爸妈妈的身高？？长高 必须自然。。多运动 注意作息和营养，强求不来。。
15虚岁，男，父亲165母亲150
我的目标是185，我现在168左右了，有希望吗，应该怎么做
很多事不是你想就能想，特别是你不能控制的事！！不晓得，还有3-4年发育吧！再说一次，多运动 注意作息规律健康和营养均衡，其他的交给老天爷，想也没用。。。。不是上了人体生物课了么？？
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换一换
回答问题，赢新手礼包因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
　医师　呼吸内科
山东省莘县人民医院
咨询范围：擅长肿瘤的化疗和呼吸系统疾病尤其是肺癌和乳腺癌的化疗以及慢性阻塞性肺疾病比较专业
病情分析：你好，这个是有用的，建议可以多做跳跃运动比如拉单杠，打篮球，其次还要积极的补钙加强营养，保证充足的睡眠，这些都助于长高的
想我所说的吊单杠会不会锻炼肌肉啊，我知道练肌肉不长高的哦
可以锻炼肌肉，但是也有助于长高的
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