有打篮球跟腱断裂的嘛？大家都是经过多久再次回到球场的？
有打篮球跟腱断裂的嘛？大家都是经过多久再次回到球场的？
已经5个月了！每天还在康复，上肢力量锻炼，站立运球投篮，期待早日回到球场的那天！
终于知道你是谁了。。。我的谦儿啊。。。你这心瘾太大了，好好养着吧
我是膝盖韧带撕裂加骨折但是我3个月就又开始打球了
我一个速度奇快的兄弟
兄弟你这休息时间太长了，我当年也是跟腱撕裂，没在意，还打球，结果出现跟腱缺损，无法自愈，后来做的跟腱修补术，（看病是在北医三院、手术是哈尔滨五院）。术后24小时做康复训练。正常拉伤只需4周就应该长好。做康复训练，最好是找专业训练师，和场地，及设备。如果有自检，就是回购自己的脚趾，韧带拉紧，按自己韧带，看缺损处生长情况，是否有裂痕、有缺损，有压痛。如果没有上述问题，慢慢加大训练强度。平躺绷脚面--把自行车内带套脚上，手拉住，绷脚面----水里站立收缩小腿绷脚面----水里提踵训练----原地提踵---走路-慢跑--跳绳---
专业运动员手术，恢复3个月，刘玉栋、打羽毛球特别多可参考
引用1楼 @ 发表的:
终于知道你是谁了。。。我的谦儿啊。。。你这心瘾太大了，好好养着吧
我靠，被发现了。。。哈哈哈，必须恢复啊！要不回去不被你们打花了。。。
引用4楼 @ 发表的:
兄弟你这休息时间太长了，我当年也是跟腱撕裂，没在意，还打球，结果出现跟腱缺损，无法自愈，后来做的跟腱修补术，（看病是在北医三院、手术是哈尔滨五院）。术后24小时做康复训练。正常拉伤只需4周就应该长好。做康复训练，最好是找专业训练师，和场地，及设备。如果有自检，就是回购自己的脚趾，韧带拉紧，按自己韧带，看缺损处生长情况，是否有裂痕、有缺损，有压痛。如果没有上述问题，慢慢加大训练强度。平躺绷脚面--把自行车内带套脚上，手拉住，绷脚面----水里站立收缩小腿绷脚面----水里提踵训练----原地提踵---走路-慢跑--跳绳---
专业运动员手术，恢复3个月，刘玉栋、打羽毛球特别多可参考
三个月恢复的时间太短了吧！可能断和断也不一样！
贝克汉姆跟腱断裂重新训练5个月，6个月参加比赛，快船的
布兰德6个月训练，奥库也是6个月训练的。
兄弟做完手术多久你重新开始训练的？多久可以强对抗打比赛的？
王总千万别急,咱慢慢来,我陪您周未投篮运球,哈哈. 等您恢复了,我也跟您去东单搞一搞,哈哈...
引用7楼 @ 发表的:
王总千万别急,咱慢慢来,我陪您周未投篮运球,哈哈. 等您恢复了,我也跟您去东单搞一搞,哈哈...
好兄弟还真多 哈哈哈哈哈
程度不一样
额，上次我一朋友打球的时候，上篮之后把别人撞到，鞋头踢到人家脚后跟了，当时听到一声脆响，那人惨叫一声，过了会就说没事了，我那朋友以为是踢到人家鞋，就没在意。那人也还继续玩着！
可是第二天，那人脚疼痛难忍，去医院一看，妈的跟腱断了，我草，牛掰，这也行！现在还在恢复中。。
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能玩的地方很多 但是经过反复论证 还是建议去高中 或者体育场
高中（有情窦初开小姑娘爱顺着窗户看傻小伙磕球，打球能卖点力气不觉得冷）
体育场（虽然连个鸟都没有 但是考虑球技不精通 滑到了啥的也没人看到 玩一鞋雪还能座沙发上磕哒磕哒
实属冬日福地）
当然 前提是自备清雪工具
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教练我想打篮球 这句话源自哪里
动漫《灌篮高手》第二十七集，三井寿带人殴打湘北篮球队员，最后却被赤木海扁，最后时刻安息教练进来，说了一句，哦，是三井啊，三井留下了悔恨的泪水并说出了
教练，我 想打篮球这句话
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来自团队：
这是《灌篮高手》里三井寿对安西教练说的
灌篮高手，三井跪在地上说的
做任务，见谅
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