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走路一会儿后,小腿肚一直疼是怎么回事儿，用力绷紧肌肉后有缓解疼痛的感觉，
我有更好的答案
是不是运动太久肌肉疲劳拉伤了？没得得话在考虑其它原因。
采纳率：63%
你多大？这种情况你要考虑是不是缺钙，补充钙质一是多喝牛奶二是直接吃无限极钙片
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先是脚踝疼后来带着小腿肌肉紧绷
健康咨询描述：
医生你好我前段时间脚踝（运动鞋后邦正对的地方）莫名的疼一开始以为是鞋磨得后来越来越疼现在连带着小腿肌肉跟刚剧烈运动一样紧绷着酸痛但拖了鞋或穿拖鞋就不疼请问是怎么回事
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擅长: 荨麻疹,带状疱疹,淋病,梅毒,接触性皮炎,过敏性紫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脚踝周围出现了一些疼痛，也有可能是有一些轻微的扭伤等因素造成的，也可以考虑通过一些方法进行调整的。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意好休息，避免活动和劳累，通过一些理疗热敷，用一些复方伤痛胶囊等药物调整，基本上也都有一定的缓解的作用的。
我这会不会是肌肉拉伤韧带扭伤脚踝抽筋跟腱炎啊有没有快速好的方法谢谢
19:43医生回答：
适当的进行一些局部的理疗，针灸或者是注意好休息，通过一些紫外线灯，调理也都有一定的缓解作用的。
擅长: 对于检验方面的检查项目结果以及病情分析到位,判断准
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&&&&&&病情分析：&&&&&&单纯根据你的描述考虑是存在小腿肌肉的僵硬，这个是外伤后引起的表现&&&&&&指导意见：&&&&&&目前可以选择活血化瘀改善，平时注意卫生和休息，多吃高蛋白食物促进恢复改善就可，不需要担心
我现在敲打小腿肌肉十分的疼如果我敲打小腿肌肉会快点好吗我这样大约什么时候能好有没有快点好的方法谢谢
擅长: 对于一些常见病、多发病有多年的治疗经验。小儿感冒、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你的描述来看，脚踝莫名的疼一开始以为是鞋磨得后来越来越疼，这是肌肉痛的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以在鞋底垫上棉花后就会好转，同时，可以每天用温水泡脚，口服三合钙片，消炎痛，地塞米松片等。&&&&&&以上是对“先是脚踝疼后来带着小腿肌肉紧绷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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