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我赞同楼上的回答:禽兽般存在,问题是您怎么知道有10斤的
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这种徒手锻炼,做的再多也没任何卵用,因为练的是耐力,又不是力量,屁用没有。
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我很好奇你为什么问这个问题。你六级考了415分,这分数并没有在这考试中及格,应当多多总结自己考试失败的原因并争取下一次能考试成功,而不是略带炫耀地问“这分数算什么水平”(这是你这个问题给我的主观感受)——要我说,这当然是很水的水平。