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交通银行：价值成长 携汇丰之力修立行之本
日10:35 　
银河证券　　
携汇丰之力修立行之本
公司从清末官商合办的商业银行，到中国改革开放后的第一家股份制商业银行，再到第一家接受外资入股、香港上市的国有商业银行，公司每一次变革的背后都是历史所赋予的发展机遇。引入汇丰不仅给公司注入了资本金，更重要的是为公司引进了先进的管理技术、与国际接轨的服务理念和与众不同的创新产品。公司携汇丰之力，在风险控制、业务流程再造等方面得到了提升，进一步夯实了公司作为商业银行立行之本的制度基础。
建立多元化的公司治理架构在汇丰进入公司之前，公司的股权结构是国有股一股独大，汇丰的进入使公司改变了公司董事会的组织架构。在新的董事会中，来自交行高级管理层的执行董事只有3名，10名非执行董事中，有两名外籍董事，还有5名来自美国、英国、香港和内地等不同地区的知名银行家、律师、审计师和经济学家的专业资深人士。它不仅大大提升了董事会决策的科学性，而且使主要由非执行董事和独立非执行董事组成的各专业委员会的运作更加专业化，更具有独立性和权威性。此外，由于交行对股东大会、董事会、监事会三大权力机构的运作不断规范化，使之形成三足鼎立、相互制衡的治理格局，从而在提高决策、监督和执行的效率方面取得了很大进展。同时，董事会的独立性也使得它更能代表股东大会，对高管人员进行问责。
建立完善的风险控制机制公司是国内率先推出信贷垂直管理的国内商业银行。亚洲金融危机后，公司是国内唯一受援银行接受世界银行150万美元赠款用于聘请咨询公司，改进信贷流程。在经过严格的招标程序后，世界银行确定请普华永道负责实施这个项目。根据普华永道为公司设计的改进方案，公司结合自己的现状进行了再创造再设计，最后形成了符合公司实际的信贷风险管理体系。
改进公司信贷流程的“世行项目”的实践使公司完成了信贷业务系统和风险控制系统的彻底分离，建立了接轨于国际业务银行的主流模式，将信用风险和操作风险分离。同时，形成了新的信贷风险管理理念：
信贷管理的目的是实现风险—收益最优化，银行应该在自己能够接受的风险基础上实现合理的收益。汇丰为公司引入了风险管理工具，进一步提高了公司风险管理系统的有效性。在与汇丰合作的三年间，公司获得了来自汇丰专家顾问团的多方面技术支持。汇丰引入了多项风险控制工具，包括：三层风险过滤的风险评价系统，并帮助公司建立在基于风险容忍度的定量化风险管理模型。在汇丰的帮助下，公司风险控制系统得到进一步完善，已形成前、中、后台分离且相互制约的风险控制体系，以及与该体系相配套的管理报告、绩效考核体制。
树立与国际接轨的服务理念汇丰的进入促进公司坚定不移地建立起以客户为导向的服务理念。汇丰派驻公司零售业务板块4位副总经理和10位高级经理，为公司零售业务提供技术咨询与支持。在汇丰的技术支持下，公司推出了全国第一个针对高端客户的理财服务---沃德财富。
沃德财富的推出拉开了与同业在个人服务业务方面档次。沃德财富的服务采用的是一对一、面对面、团队协作的服务方式。意在将公司优质资源服务集中到利润贡献度较高的高端客户上，为客户提供综合理财服务，以满足客户个性化需求。公司对高端客户资源的挖掘为公司零售业务带来了丰厚的回报，零售业务利润率远远高于同业均水平。
推出与众不同的创新产品基于双方资源优势的创新产品。公司在国内拥有广泛的网络资源，占据巨大的潜在市场，而汇丰则拥有全球性网络资源。汇丰的进入进一步强化了建立在互惠互利基础上的合作关系。公司与汇丰共同整合了两家的网络资源，推出了全球快汇产品。其中，海内外分行快汇(快汇通)、汇丰交行快汇系统(通汇捷)、中韩汇款一日通等产品的陆续推出和上线成为交行2006年国际业务的又一大亮点。新产品使得客户汇款到帐时间从原来的1-2个工作日缩短到半小时，进一步体现了海内外联动和汇丰合作带来的业务优势，大大提升了公司外汇非贸易类结算的服务能力。我们相信未来类似于此基于两家合作的新产品还将不断推出。
综上所述，我们将公司与汇丰的合作概括为“携”和“修”两个字。“携汇丰之力”是对公司与汇丰银行的合作是互惠互利的双赢合作的总结，公司获得了来自汇丰银行所提供的技术支持，汇丰对公司的投资也因公司基本面的不断改善而大幅增值。“修立行之本”反映的是公司将汇丰先进的技术与本土优势进行了很好的融合，在经营导向、客户服务、制度建设等各方面更加趋向于经营利润最大化、股东利益最大化的原则，从而成为投资者值得信赖的商业银行。
[责任编辑:kewinfan]
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一位日本玩家在《GTA5》里使用一拳超人MOD录制的视频近日在油管上大火，超级无敌的一拳超人在《GTA5》里大施拳脚，造成了巨大的破坏。
为了测试一拳超人的能力，ホラフキン在《GTA5》里使用琦玉老师到处斗殴，从人到飞机一个都没有放过。
先是从路人开始试验，还特意挑了个吨位比较大的，结果当然是一拳击飞。小小的人类怎么会被一拳超人放在眼里呢，拳力测试不断升级，上天入地，拳打飞艇、飞机，就连《GTA5》里的大杀器&&火车，面对琦玉老师都是一拳被K.O的命运，最后还打起了人体保龄球，太凶残了。
高清视频画面：
责任编辑：杨林宇
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由于年代久远及谣传太多，难以确定。但李的寸拳的确可以将一体重不太大者击飞，这基本无误，因为黄锦铭先生也曾演示过，大街上的测力计大都不准，也就是击打到目标时的最大作用力，这是我们的测量结果，大家对比一下体重就知道了，李的侧踹为1500磅，泰森的世界重拳记录是224公斤。普通男人的最大拳击冲击力为100－150千克。我们力学系有测力设备，别嫌小。 出拳的力量与拳的速度及身体协调用力有关。但每出一拳的力量与肌肉的力量是分不开的。优秀拳击选手的拳力是令人吃惊的。出拳比较重的运动员在比赛中会叫对方产生威胁，失去比赛的信心。拳击中的需要的力量是速度的力量。只有在增加拳力的同时来结合速度，才是拳击的力量的要求 据说李小龙可以打出350磅的重拳，也就是157公斤第一种是肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。 第二种是冲击力，不过以上数据多见于杂志
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> 练习太极拳注意五点可不伤膝盖
练习太极拳注意五点可不伤膝盖
摘要：每个人的体质不同，有些人从来不进行体育锻炼，所以，在初练太极拳时就会感到腿部支撑力不足，腿部容易疲劳，这样也容易使膝关节在控制能力差时受伤，致使关节疼痛。
　　膝关节是人体下肢支撑身体最重要的关节，运动虽不是激烈的体育运动项目，但由于练习过程中要求身体放松下沉，下肢松胯屈膝，经常有一腿支撑重心，所以对腿部力量的要求很大，膝关节的正确锻炼及对其的保护则更为重要。
　　一、膝的原因：
　　1、练功前关节活动不充分
　　有些人练习太极拳时不做热身运动，直接进行套路练习，想利用有限的时间多练一遍拳；有些拳师本身就不重视热身运动，这是非常错误的。活动充分就开始练拳，膝关节周围肌肉韧带还比较僵硬，做动作不慎就会造成膝关节扭伤，在以后练习时就会出现疼痛现象。
　　2、练功后不注意休整及保养
　　由于太极拳是在松胯屈膝的情况下进行锻炼的，对腿部力量的要求较大，通过较长时间的练习，腿部肌肉由于疲劳就会比较紧张。这时在停止练习后，就要注意肌肉的放松。如不充分做好休整活动，就会使腿部肌肉僵硬从而导致膝关节劳损，这就像参加百米冲刺的运动员跑完后不能马上停下来，而是还要进行一段距离的慢跑使身体有一个恢复的过程。
　　另外，膝关节除了在锻炼前要充分活动开、结束后做好充分的恢复休整外，还要注意对膝关节的保养，即在练完功后，周身出了很多汗水，全身毛孔都张开了，这时一定要注意避风，俗话说&避风如避箭&。刚练完功，不能马上进入空调房间，或用电风扇对着吹和洗凉水澡。而冬天在不运动时要注意膝关节的保暖，不要让膝关节受寒，大风天气里不要在户外练拳，否则也容易让关节受风。
　　3、练功时姿势不正确
　　（1）跪膝。跪膝就是膝关节超过脚尖太多，使整个身体的重量都压到膝关节上，不能顺利地下到脚上，由于膝关节承重太大，易造成膝关节疼痛。
　　（2）定式时实腿的膝关节与脚尖不能对照。由于膝关节与脚尖不对照，使膝关节受力不当，所以易造成膝关节疼痛。如动作&懒扎衣&定式，右腿要注意膝关节与脚尖对照；动作&单鞭&定式，左腿要注意膝关节与脚尖对照。
　　（3）重心倒换时动作幅度过大，两膝造成左右摇摆；同时两脚不能抓地，出现不是外侧脚离地，就是内侧脚离地的现象，这样子扭来摆去，也会对膝关节造成不良影响，容易使膝关节受伤。
　　（4）动作转换时不能虚实分明。在脚尖外摆、内扣时尽量不要负重，待定好方向后，再将重心转移过去，不要将两脚在地下虚实不分地乱扭乱摆，这样既不能体现出虚实分明，又会在带负荷转重心时，不小心使膝关节受伤，导致以后出现。
　　4、原有伤痛练拳后表现明显
　　有些人在过去从事其他体育运动时就曾经受伤，或膝关节曾因为风湿、受风寒得了关节炎，但由于平时没有大的运动量，腿部不承受大的压力所以表现不明显，而习拳时由于全身放松下沉，下肢松胯屈膝、单腿支撑重心时，致使腿部超负荷承受压力，就使原来伤痛的膝关节表现出较为明显的疼痛感。
　　5、重心过低造成运动量过大
　　每个人的体质不同，有些人从来不进行体育锻炼，所以，在初练太极拳时就会感到腿部支撑力不足，腿部容易疲劳，这样也容易使膝关节在控制能力差时受伤，致使关节疼痛。
　　二、如何防治
　　由于膝关节疼痛会严重地影响姿势动作的准确，从而阻碍拳艺的进步和提高，使自己对前途失去信心，以至于放弃练拳。这就要求我们太极拳的教练要对运动生理学、运动力学、运动解剖学有所了解，要正确地、系统地、科学地去练习太极拳。要做到在练出一身好功夫的同时，练出一个好身体，不能功夫练上身了，身体却练坏了，所以练真功与同样重要。只有在方法正确的前提下，才能练出一个强健的体魄，健康长寿！
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