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数据解析詹姆斯有多变态 三旬老汉变全力詹仍不可阻挡
　时间： 09:59来源：网络编辑：MR.朱
【导读】北京时间五月十八日讯 每个进入NBA的球员都是有自己的一套篮球技巧，在这个世界顶级的篮球殿堂里，随便一位球员拉出来，那身体素质都是远非常人能比，而常年坐稳联盟第一人宝座的詹姆斯更是变态。
数据解析詹姆斯有多变态&三旬老汉变全力詹仍不可阻挡谈到克利夫兰骑士队，他们的招牌进攻是勒布朗-詹姆斯的突破。库里的超远三分是勇士体系中的闪光点，是整体进攻的一部分，而詹姆斯的攻击篮筐却有些不同。看上去，更像是一种蛮力，但事实上却对骑士至关重要，骑士的进攻体系能否运转正常，就决定于詹姆斯一人之手，在这个方面，没有人做得比詹姆斯更好。詹皇突破+恐怖射手群詹姆斯就好比是一台发动机，但骑士剩下的进攻得由他身边的三分投手们去完成。回想起早些年詹姆斯效力骑士时，他也曾劝说球队签下马绍尔、吉布森和斯泽比亚克，那些人同样是具备突出投篮能力的球员。这个赛季的骑士，也许是詹姆斯拥有过的最具天赋的射手球队，他的身边站着科沃尔、乐福和欧文这样的顶级射手。常规赛期间，13名至少打过20场比赛的骑士球员的三分命中率在35%（NBA平均值）之上。这是非常可怕的火力，作为对比，勇士队只有6个这样的球员，马刺有9个，而火箭只有5个。四年前，NBA开始球员个人追踪统计，而这四年里，詹姆斯在突破这项数据上遥遥领先。他有两个赛季在突破命中率方面排名联盟第一。2016-17赛季，詹姆斯场均突破9.5次，成功率62.4%，傲视群雄。根据数据统计，詹姆斯通过挡拆后突破，每百回合能得到135.2分。相比他持球单打的突破，这种方式效率更高，詹姆斯持球单打突破每百回合是128.1分。当然，詹姆斯的突破不只是为了个人得分，他也可以寻找那些出现机会的投手。当詹姆斯通过挡拆传球给队友进行定点跳投，球队每百次进攻能得到120.3分，一方面是由于骑士的射手质量高于其他球队，另一方面在于詹姆斯绝佳的视野和传球能力。欧文已经是一个出色的控卫，但他在这项技术上还比不上詹皇。同样是突破后传给定点投手，骑士每百次进攻的得分要比詹皇的数据少7分，在个人的突破成功率方面，本赛季的欧文也比詹姆斯低了11个百分点，欧文的成功率是51.4%，而詹姆斯高达62.4%。詹皇作用堪比明星内线需要指出的是詹姆斯不只是一个更强壮的或者韦斯布鲁克，最大的区别在于，詹姆斯不但能提供更高效的进攻，而且还自带明星级别中锋的内线进攻属性，更厉害的是他的内线进攻不依赖于队友们的喂球。在篮筐3英尺内至少出手200次，并保持70%以上的成功率，本赛季符合这两项条件的NBA球员只有20名，而在这20名中，詹姆斯是受助攻率最低的那一个。他的成功率高达77.5%，而受助攻率只有42.5%，离他最近的阿德托昆博，也有51.2%的受助攻率，至于像小乔丹和戈贝尔这样的顶级内线，受助攻率都达到了73.4%。这无疑体现了詹姆斯的多功能性，一方面他是突破的利器，传球的高手，而另一方面，他还自带内线终结能力，无需队友大量协助即可摧城拔寨。数据之下，才知道詹姆斯原来如此可怕。本赛季，他更是升级了自己的外线投射能力，让个人进攻变得更加无懈可击。集多种特长于一身，让詹姆斯成为了联盟中独一无二的那个人。
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“三旬老汉”打起养生篮球，詹姆斯是历史最健康的巨星吗？
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（原标题：“三旬老汉”打起养生篮球，詹姆斯是历史最健康的巨星吗？）
三旬老汉打着“养生篮球”，随便一场就来个三双，还能为希拉里助选，和奥巴马聊天，拿拿周最佳，顺便破一破科比的27000分纪录……在东部，这些年詹姆斯只做了一件事——统治。过去的13个赛季中，他从未真正受过重伤。那么，皇帝真的是一位前所未有的健康球星吗？美国Nylon Calculus专栏就为我们分析了各项詹姆斯的数据，穿越历史PK30位传奇巨星。没别的，就是效率高这是詹姆斯的第14个NBA赛季。32岁的他确实放缓着自己的进攻节奏，打着网友口中的“养生篮球”。说实话，如果仅从出场次数和时间这个简单的评判标准来看，詹姆斯的表现并不突出。从过去13个赛季球员上场场数来看，他仅仅位列第45位，排在在迪奥，安德烈·米勒，和克劳福德等人之后，而以上的几位并没有展现出超常的身体素质。即使我们将衡量标准从比赛次数换成上场时间，詹姆斯也只位列第8。但下面我们就要引入一个复杂的NBA统计概念——VORP（Value Over Replacement Player），该球员与可替换球员的绝对价值差。公式很复杂，大体上意思就是该球员在球场上起到的作用，与联盟该位置平均水平球员的差异。我们可以通过每年最有价值球员的评比来分析詹姆斯的高效和年龄的相互作用。下面的图表为我们展示了历史Top30位球员，在他们的前13个赛季的表现以及相对应VORP的数据。第一个也是最明显的就是特质就是：詹姆斯的表现太牛了。这个精英球星组里包括了许多名人堂的球员，譬如卡尔·马龙、斯托克顿、贾巴尔、加里·佩顿。从第七赛季（这个组的峰值）到第十三个赛季，这些精英球员在数据中平均失去了45个百分点。而詹姆斯失去的大概只有30%。这种差异可能是被最小化了，因为我们是从相对的同一起点进行评比的。他的巅峰值下降了30%意味着皇帝从联盟中最好的球员变成了联赛中的第五或第六好的球员。詹姆斯老化曲线的高度和形状成为了他身体素质过硬的最强声明。需要记住的是，这项统计兼顾了球员在赛场上表现的数量和质量。如果一个球员变得不那么高效，那么他们的VORP就会受到影响，如果他们的上场时间变少了几分钟，也会受到影响。如果我们从年龄的角度来看看NBA史上VORP值最高的赛季，我们会发现詹姆斯也一直排名靠前，紧追不舍。他返回克利夫兰的第一个赛季是他唯一一次跌出VORP的前10位。在此之后他以31岁的年龄完成了当年的历史第三。本赛季，在他打“养生篮球”的过程中，皇帝仍然是非常高效的。如果他之后没有缺席很多场比赛，那么可能会处于VORP的6和8之间，对一位32岁的球员来说，本赛季的詹姆斯依旧处于他的身体巅峰期。满分的魔鬼筋肉人那么詹姆斯是如何保持的呢？在美国《体育画报》公布的一份全世界最强健运动员排行榜中，詹姆斯力压C罗、博尔特和拳王梅威瑟，成为全球最强健的运动员。《体育画报》给出了四项标准，分别是速度、力量、灵活性与耐力。每个项目的满分为10分，根据四项打分的总分来统计排名。詹姆斯是唯一一个四项都得到10分的运动员。詹姆斯的成功源于不断的训练和严格饮食控制，很多球迷知道他不吃猪肉，但还不止这些。他早餐要吃一公斤蔬菜沙拉、蔬果汁一升，还要5个烤面包、三个煎鸡蛋等等。午餐则是一公斤各式烹调的鸡胸肉和一公斤蔬果沙拉，果蔬汁同样必不可少，此外还要搭配烤面包和炒面。晚餐更是令一般人望而却步：一公斤煎牛排、两升牛奶、12寸披萨，一份炒面。是的，皇帝吃这么也为了长肉，但他的体脂只有5%。而每个比赛日，皇帝都要做20到30分钟的举重练习，接着一组常规训练。平时在用餐一小时后，他也会在健身房进行90分钟的器材训练或者瑜伽练习。当年在迈阿密时，他还顶着烈日，上身赤膊，双手提着一条巨型轮胎，在街上进行负重训练。要知道这样的搬轮胎训练，一般都是大力士们练习耐力的独门秘籍。结语：说实话，就从VORP和上场次数和时间来看，詹姆斯真的是有史以来最健康的球星吗？答案并不唯一，我们也可以把这个奖杯颁给卡尔·马龙。然而，詹姆斯随着年龄的增长还能保持超精英水平般的高效，这真是我们从来没有看到过的呢。
(原标题：“三旬老汉”打起养生篮球，詹姆斯是历史最健康的巨星吗？)
本文来源：澎湃新闻网
责任编辑："王晓易_NE0011"
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分享至好友和朋友圈为何叫詹姆斯三旬老汉？其实不只是年龄，看了这个你就明白
为何叫詹姆斯三旬老汉？其实不只是年龄，看了这个你就明白
不知从何时起，詹姆斯多了一个绰号——三旬老汉，至于“小皇帝”似乎很少被人提及了。
公元1984年12月生人，勒布朗在三个月前才刚刚经历过他32岁的生日。32岁似乎还是一个球员的黄金年龄，科比在这个年龄打完了赛季的82场比赛；乔丹才刚刚开启他第二波三连冠；至于邓肯，在那一年还在延续着那句人尽皆知的谎言。小皇帝，怎么就老了呢？
目前为止，勒布朗常规赛出战1047场，共计40747分钟，排名历史第28。可能对这个数据很多人没有概念，篮球之神乔丹出战1072场，共计41010。这意味着什么？也就是说勒布朗在32岁的出场时间已经相当于乔帮主40岁以前的所有比赛。
再来看看黑曼巴科比，科比也是巅峰期长，长盛不衰的球星的代表。职业生涯常规赛共出战1346场常规赛，共计48639分钟，即使退役之日依旧有60分的代表作。2012年，科比出场时间达到勒布朗现在的40747分钟，时年34岁，也就是这一年迎来了霍华德，组成F4，而这也是老科最后的巅峰。
我不知道勒布朗巅峰期能有多长，我也不知道今后的生涯能否不受大伤一帆风顺。但是如果把人比作机器，我可以很负责任的告诉你詹姆斯的损耗，已经相当于乔丹的整个职业生涯以及大伤前的科比了。
对了，忘了季后赛，每年都要征战到六月份，还偶尔被黑成拿个“总亚军”的勒布朗已经打了8391分钟，在NBA历史排名第四，如果足够幸运，他只需要在自己34岁就可以排到历史第一，这种强度，别人进行修整的时间段依旧在高负荷运转，不会真当他是机器人吧。
狼隐蛇憩佛向西，只剩皮卡老司机。科比退役日，多少人落泪，邓肯离开时，多少人沉默，狼王告别时，多少人不舍。再看看本赛季场均出场时间37.7分钟，高居联盟联盟第一的“小皇帝”真的已经是三旬老汉了。而我们，能做的就是静静的欣赏着他们的比赛，庆幸我们的青春曾经有这些人走过。}