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怎样教儿童学游泳?儿童学游泳的最佳年龄是几岁?
游泳是一项极好的运动，经常游泳对有肩周炎、颈椎病的患者很有益处，所以越来越多家庭在自家小孩还小的时候就送去学游泳了，甚至在上学之前就已经开始，那么这么小的儿童应该怎么学游泳呢？儿童最佳的学游泳年龄是多少？下面小编就给大家简单的解答一下这些儿童学游泳的基本问题。怎样教儿童学游泳1、学会憋气有很多人，不小心滑到在水里，就那么几秒钟就呛水了。其实我们要做的很简单：在水里憋住气，出来再呼吸，不会憋气就会造成心理紧张，怕水。就是这么简单，多训练，开始可以短一点时间，慢慢加长时间，如果能在水里憋住5秒钟，那么恭喜，你已经学会在浅水区游泳了。这个过程预估1个小时就能搞定，注意开始憋的时间短点，尽量不要让孩子呛水，因为呛水会让孩子增加对水的恐惧感。2、学会了憋气可以开始教动作了可以让孩子趴在游泳池边，先练习腿部，身子不沉下去就算过关了，再就是手部动作，可以双脚站起来，双手浸在水面下，然后做动作。无论练习手部还是脚部动作，最好把头往水里压。有浮板的话可以大胆地游出去。3、然后学习手脚并用这时应该要学会在没有准备的情况下把头浸在水里都不慌张。大胆地游出去吧，只要在浅水区应该没什么问题。手脚并用，记住要把头压下去，可以保持身体的平衡。虽然手和脚还不是很协调，但只要多练习，不断改进动作，就会很快学会。4、能潜水游上几米就要开始学换气了学习憋气－吐气－吸气非常重要，当然是学会用嘴来做这些动作，要领是嘴即将出水面时迅速将气吐尽，猛吸一大口气后再将头闷到水里；练习时可以在水里不断地站起来和蹲下，就是做出换气的效果，这样学习换气，也可以调节呼吸的频率，适应身体的动作节奏。这个差不多也是1个小时搞定。5、最后就是实践了慢慢增加游动的距离吧，时间将证明你的努力！开始学蛙泳比较合适，这是蛙泳口诀：划手腿不动收手又收腿先伸胳膊后蹬腿向外翻脚对准水向后弧形蹬夹腿手腿伸直漂一会儿童学游泳的最佳年龄是几岁3～4岁的孩子运动经验有限，难于习惯成组的活动，最好进行个别教学；4～5岁的孩子可以参加集体学习，但由于自理能力差，洗澡、穿衣都要别人照顾，不习惯按他人的要求去做，因此往往进步缓慢。5～6岁的孩子开始具备愿意承担任务、解决任务的心理，可以通过参加游泳教学班去学习游泳。4至8岁是学习游泳最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。儿童学游泳的好处1、游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。2、游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。3、儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。4、游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。儿童学游泳的注意事项1、选在夏季开始学游泳，水温高，孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性，一来，娃娃池的水温相对比其它池高；二来，水浅，孩子的心理恐惧稍微好些。2、孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。4、教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。5、入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。6、孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。7、孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳，应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。对于儿童学游泳学到什么程度，能算在水中有生存的能力的问题，现在没有一个统一的标准。有人认为，在水中能浮起，会换气，并能游20至50米的距离算会游了，能够在水中生存了。总结：儿童学游泳的好处还是有很多，但是毕竟还只是小孩，所以在学习的时候一定要有年长、专业的人在旁边看着，保证足够的安全。推荐阅读：
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怎么教孩子游泳 只需简单五步骤
怎么教孩子游泳呢?说到游泳，这是一项很好的本领，一些家长不会游泳，所以特别想教孩子学会游泳，但是自己不会游泳能不能教孩子呢?其实教孩子游泳不一定要自己会游泳的。那么怎么教孩子游泳呢?下面寻医问药小编为家长们介绍一下教孩子游泳的步骤与技巧!
怎么教孩子游泳
工具：游泳池、救生圈
第一步：学会憋气
有一些人，如果不小心掉到水里面，短时间里就会呛水。事实上我们只需要做一些简单的事情：在水里憋住气，离开了水面再呼吸。因为不会憋气的时候就会非常紧张，怕水。所以最好多训练。刚开始时间可以短一点，接着再一点点延长时间，如果可以在水里憋住5秒钟，就已经能够在浅水区游泳了。水中学会憋气5秒钟差不多1个小时就可以学会，刚开始憋的时间要短点，防止孩子呛水，如果呛水会让孩子对水更加害怕。
第二步：学会了憋气可以开始教动作了
试着让孩子趴在游泳池边，从腿开始练习，身子可以轻轻漂浮就够了，然后练习手部动作，尝试双脚站起来，双手浸在水面下。不管是练习哪个部分，要做到头往水里压。也可以尝试在浮板上练习。
第三步：然后学习手脚并用
最好是能够练习到把头浸在水里都不紧张的程度。一定要放开胆子，在浅水区一般不会有什么问题。手脚并用，然后把头压下去，让身体可以保持平衡。虽然刚开始手和脚的协调不会很好，但只要多练习，不断改进动作，慢慢就会变好了。
第四步：能潜水游上几米就要开始学换气了
学习憋气-吐气-吸气是关键，要能够用嘴来呼吸，要领是嘴在出水面时马上把气吐尽，猛吸一大口气后再将头闷到水里;平时可以多多练习从水中出来和下去，做出换气的效果，练习换气的时候，也可以调节呼吸的频率，让身体和呼吸配合到一起。基本上也需要花费1个小时。
第五步：最后就是实践了
练得越久游得越远!可以从蛙泳开始学习，这是蛙泳口诀：
划手腿不动收手又收腿
先伸胳膊后蹬腿向外翻脚对准水
向后弧形蹬夹腿手腿伸直漂一会
怎么教孩子游泳呢?以上我们为家长们介绍了一些教孩子游泳的技巧与方法，想要学会游泳，我们一定要经过不断的实际练习，在练习游泳的时候，一定要有家长陪伴，而且要在浅水区，千万不要去深水区。
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夏季运动游泳是首选 5个步骤教孩子学会游泳
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炎热的夏季，清凉的泳池是孩子们的首选运动地点。教孩子学游泳时，一定要保证在大人的陪伴下，并在儿童浅水区学习。
炎热的夏季，清凉的泳池是孩子们的首选运动地点。教孩子学游泳时，一定要保证在大人的陪伴下，并在儿童浅水区学习。据报道，近日在北京海淀区北京印象小区，7岁男童刘明（化名）在草坪上时，从地下池的拱形天窗处，跌入泳池深水区。刘明的父亲表示，因孩子会游泳，所以没有受伤。而游泳池所属房也声称，已与男童协商并赔礼。目前，健身房正在整改中。而说到游泳池，随着高温天气的到来，孩子们最爱的运动就属游泳了。而教会孩子游泳，则是困扰家长们的大难题。那么，如何教孩子游泳呢？五个步骤告诉你。1.学会憋气有很多人，不小心滑到在水里，就那么几秒钟就呛水了。其实我们要做的很简单：在水里憋住气，出来再呼吸，不会憋气就会造成心理紧张，怕水。就是这么简单，多训练，开始可以短一点时间，慢慢加长时间，如果能在水里憋住5秒钟，那么恭喜，你已经学会在浅水区游泳了。这个过程预估1个小时就能搞定，注意开始憋的时间短点，尽量不要让孩子呛水，因为呛水会让孩子增加对水的恐惧感。2.学会了憋气可以开始教动作了可以让孩子趴在游泳池边，先练习腿部，身子不沉下去就算过关了，再就是手部动作，可以双脚站起来，双手浸在水面下，然后做动作。无论练习手部还是脚部动作，最好把头往水里压。有浮板的话可以大胆地游出去。3.然后学习手脚并用这时应该要学会在没有准备的情况下把头浸在水里都不慌张。大胆地游出去吧，只要在浅水区应该没什么问题。手脚并用，记住要把头压下去，可以保持身体的平衡。虽然手和脚还不是很协调，但只要多练习，不断改进动作，就会很快学会。4.能潜水游上几米就要开始学换气了学习憋气－吐气－吸气非常重要，当然是学会用嘴来做这些动作，要领是嘴即将出水面时迅速将气吐尽，猛吸一大口气后再将头闷到水里；练习时可以在水里不断地站起来和蹲下，就是做出换气的效果，这样学习换气，也可以调节呼吸的频率，适应身体的动作节奏。这个差不多也是1个小时搞定。
5.最后就是实践了慢慢增加游动的距离吧，时间将证明你的努力！开始学蛙泳比较合适，这是蛙泳口诀：划手腿不动 收手又收腿先伸胳膊后蹬腿 向外翻脚对准水向后弧形蹬夹腿 手腿伸直漂一会注意事项1.请在大人陪伴上学习；2.一定要在儿童浅水区学习。
本文来源：网易亲子
责任编辑：杨卉_NQ4978
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教小朋友画游泳的人 人物简笔画步骤图
编辑：静静&&&&发表时间: 11:29:31&&&&　
　　国庆节到了，小朋友们你们准备到哪里游玩呢？小编现在已经在海边度假了呢，去到了海边度假当然要做的事情就是游泳了。今天小编给大家分享的人物简笔画步骤图就是关于游泳的人呢，下面我们就一起来学习吧。点击查看5068儿童网更多精彩的。
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手抄报精选　　【摘要】本文采用文献资料法、调查访问法、逻辑分析法对对少儿游泳培训的教学步骤和方法进行了初步研究，并通过游泳教练的亲身" />
少儿游泳培训的步骤方法及常见问题
　　【摘要】本文采用文献资料法、调查访问法、逻辑分析法对对少儿游泳培训的教学步骤和方法进行了初步研究，并通过游泳教练的亲身经历总结一套适合少儿游泳初级教学的途径，并归纳了少儿游泳教学中常见的问题及处理办法，并分享了幼儿教学的小窍门。对于如何优化教学进程，使更多的少儿能在更短的时间里学会游泳起到了一定的作用。 　　【关键词】少儿；游泳培训；步骤与方法 　　中图分类号：G861.1 文献标志码：A 文章编号：（0-02 　　游泳是人体在水中凭借肢体对水的运动推动身体前进的一项技能， 是一项极具健身价值的运动， 通过锻炼不但能促进身体健康， 塑造体型， 而且能获得一项求生技能。在我国， 着游戏设施的日益普及和人们对游泳重要性认识的不断提高， 学习游戏已成为许多孩子暑假的必修课并已逐渐形成为良好的社会现象。少儿游泳培训作用巨大， 通过培训，使大量的适龄少儿掌握了游泳技术，有效减少了溺水事故的发生， 保护了孩子们的生命安全，另一方面也为我国竞技游泳事业后备人才的培养奠定了广泛的基础[ 1]。参加游泳培训是许多少儿和水的首次接触，少儿具有天生的“ 亲水性”， 如引导得当，建立好对水的第一印象，将极大有利于以后的发展， 为他们喜欢游泳打下良好的基础[2]。参加游泳培训是许多少儿和水的首次接触， 对水的恐惧心理是难免的，如果引导不好会给孩子留下严重的心理阴影，无论是对现在的学习和将来的生活都形成了消极的影响。因此， 游泳教员引导入门的教学方式、方法在此过程中具有关键性的作用。 　　一、研究方法 　　1.文献资料法 　　通过数字图书馆下载相关文献、查阅官方网站及各种相关信息，并透彻分析有关的文献资料，为少儿游泳方法的研究提供大量的理论依据。 　　2.调查访问法 　　在文献资料收集、研究的基础上，在兼职游泳教练期间，就本研究有关问题走访部分游泳教学方面的专家、教授及全部接受游泳培训少儿的家长。 　　二、逻辑分析法 　　通过对相关资料及数据进行了类比、归纳、演绎、综合等逻辑分析方法，对所采集的信息和所观察的现象进行了逻辑处理。 　　结果与分析 　　1.少儿游泳培训的步骤及常见错误 　　（1）克服少儿的恐惧心理 　　少儿在下水前可能会因为新鲜感很兴奋，但初次进水很容易有胸闷、眩晕的感觉，对水的恐惧感也紧接而来，此时教练员应该对少儿进行思想上的鼓励，让同伴用手把学员的头和上身先泼湿，然后组织学员手拉手在浅水区行走，待学员逐渐熟悉水性时再对其进行必要的游泳安全及其他常识讲解，套上充满气的游泳圈于胸部在水中由适应到玩耍嬉闹再到相互打水仗以熟悉水性。在此过程要充分尊重和认识少儿的兴趣特点， 有机地同启蒙教学相结合，并在工作中认真培养少儿游泳的兴趣， 以获取最佳的教学效果， 使少儿的基础教学与训练具有发展性和长期性，为以后的游泳教学打下坚实的基础。 　　（2）漂浮动作学习及常见错误 　　在学员克服水中恐惧感的时候，开始让学员学习水下憋气，并借助一些小游戏（如水下猜数、水中拾物等）让学员进一步熟悉水性；然后让学员在岸边练习漂浮，并强调学员一定要把双臂伸直夹耳，低头向下，下颌内收，这样才利于下肢浮起来；让学员拉着同伴在水中行走，体验水中漂浮的感觉；让学员尝试着独立漂行；在每个动作前教练员一定做完整动作示范和详细的动作讲解，在一个学员先完成某一动作时，让同伴给予鼓励和表扬，增强少儿的信心和继续学习的欲望。 　　常见错误： 　　在漂浮的过程中因为对水的恐惧而紧张，这样就会造成身体倾斜或下沉。这是就一定告诫学员全身放松，身体的哪一个部位紧张哪一个部位就会明显下沉。 　　手臂弯曲或仰头，这样就会造成下肢下沉而导致漂浮失败。 　　（3）蛙泳腿的学习及常见错误 　　在岸上带领学员做蛙泳腿练习，详细讲解动作要领，并进行逐个纠错；在岸边进行蛙泳腿练习，用双手抓住学员的脚，让学员体会勾脚尖的感觉；把手放在学员的两侧，让学员在蹬腿时踢到自己的手，让学员体会朝两侧踢的感觉。 　　常见错误： 　　收腿时膝盖没有过腰，如果收不到位的话，就会明显影响蹬、夹的速度。这种错误动作可以借助游泳池壁，让学员贴紧池壁，由教练员协助纠正错误动作。 　　蹬腿角度过小，这样就严重影响夹腿的幅度，进而影响前进的速度，如果夹腿速度也慢的话甚至可能导致学员做蛙泳腿时没有前进速度。 　　（4）换气及手臂动作学习及常见错误 　　换气是学习游泳的关键也是提高游泳质量的重要保障因此学习游泳必须学会换气只要具备了换气能力才真正学会了游泳。首先让学员在池边进行基本换气练习：先吸一口气，在水中呼气，在离开水面时闭上嘴巴然后吐出嘴中遗留的气，快速吸一口气后继续在水中呼气；动作熟练后让学员拿着浮板进行蛙泳腿与换气结合的练习；让学员自己在水中体会蛙泳时手臂动作的练习，然后仔细讲解正确动作，通过动作示范和反复的纠正动作让幼儿完成蛙泳呼吸和手臂动作的学习。 　　当游泳者手臂用力向后划水时上半身自然会向上抬起这就是抬头换气的最佳时机完全是顺其自然的初学者头部出水的时间可以长一些由于心理紧张初学者换气时往往把头抬得很高张大了口狂吸这样既不利于换气又很容易吞水尤其是在不平静的水面换气时一定要掌握好时机控制好节奏尽量做到从容不迫的换气当然这需要较长时间的练习要。 　　常见错误： 　　换气时吸气不够，导致学员在换几次气后就出现胸闷气短、呼气困难的现象。 　　在嘴巴离开水面时没有闭上，就会造成呛水和对水的恐惧感加重等严重后果。 　　蛙泳手臂动作起不到作用，抬头换气时身体就会急速下沉，因为面对的是幼儿，对于错误动作的纠正教练员一定要用生动的语言委婉的表达，比如：“手臂收回来后摸一下自己的肚子后两手并拢伸直手臂”让幼儿体会蛙泳臂的完整动作练习。 　　（5）用浮板做蛙泳腿配合呼气的练习 　　让学员用浮板在水中做蛙泳腿与呼吸的配合练习，重点是要强调先做蛙泳腿，在水中做漂浮的动作，心理默数三秒开始抬头换气，一定要让学员熟悉练习的过程：先做蛙泳腿，漂三秒钟，然后抬头换气，当头低下时再做蛙泳腿；当学员能够流畅的完成动作时开始让学员丢掉浮板，独立完成完整动作的练习，动作一定要连贯流畅，并且动作顺序不能乱。此时一定要告诫学员抬头换气时下肢下沉是正常现象，排除学员的心理恐惧。 　　常见错误： 　　抬头换气时因为害怕下肢的下沉立刻开始做蛙泳腿，这样只会加速身体的下沉，这种错误动作教练员一定要及时发现并给予纠正。 　　因为要注意的事项太多了，学员在做完蛙泳腿后的双腿很容易就忘记并拢了，这样就严重减慢了前进的速度。 　　三、结论 　　总之根据上述的几个步骤进行练习对幼儿在最短的时间内学会游泳有很大帮助，除此之外，教练员还应该充分总结幼儿的个性特征，根据幼儿的身心发展特点和幼儿的心理变换发现最适合学员的教学步骤和方法。一定要结合肢体语言让幼儿充分的理解教练员的意思，在每个动作完成时都要及时的给予鼓励，让每个学员在培训结束时不仅学会了游泳而且能从此爱上游泳，为终身体育的顺利实施奠定了基础。 　　参考文献： 　　[1]全国体育院校教材委员会游泳教材小组.游泳运动[M].北京：人民体育出版社， 2001. 　　[2]陈琦.体育教学原理与方法[M].北京：长征出版社，2000. 　　[7]王晓青.海口市暑期少年儿童游泳培训班办学情况调查[J].海南大学学报： 自然科学版.2005，（03）：98-101. 　　[3]朱笛，邢荣颖.着装泳练习对提高自救与救生能力的实验研究[J].天津体育学院学报.2004，（01）：97-98. 　　[4]王丽霞.儿童游泳启蒙教学与训练中的兴趣特点及其培养[J].河北体育学院学报.2004，（01）：56-57.
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