做深蹲大腿肌肉拉伤
请问怎么办
做深蹲大腿肌肉拉伤
请问怎么办
做深蹲大腿肌肉拉伤
请问怎么办
以后会不会有影响
应该怎么办
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,急性单纯外伤性腰腿痛,尺桡骨干...
&&已帮助用户：9050
指导意见：你好，肌肉拉伤痊愈大约需要三个月左右，根据你的情况建议注意休息，应该对以后没有什么影响。
问做深蹲跳过度，导致大腿肌肉拉伤，一弯曲就疼，慢慢把经拉开...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
问题分析：肌肉拉伤治疗；1、避免过劳,矫正不良体位。2、理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效。3、针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主。4、药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）。上药可以同时服用，副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹，人参归脾丸，中药制剂,无副作用,口服1个月。意见建议：建议你吃点舒筋活血,或做保健理疗,也可以找中医吃中药治疗。
问深蹲做了两天,现在蹲不下去了,是不是大腿肌肉拉伤
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：26795
问题分析：您好，这种情况考虑可能是运动过度引起的，建议可以观察一段时间。意见建议：建议注意休息，适量运动，避免过度活动，希望我的回复对您有所帮助
问深蹲做了两天,现在蹲不下去了,是不是大腿肌肉拉伤
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
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问做深蹲跳过度，导致大腿肌肉拉伤，一弯曲就疼，慢慢把经拉开...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
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问题分析：肌肉拉伤治疗；1、避免过劳,矫正不良体位。2、理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效。3、针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主。4、药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）。上药可以同时服用，副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹，人参归脾丸，中药制剂,无副作用,口服1个月。意见建议：建议你吃点舒筋活血,或做保健理疗,也可以找中医吃中药治疗。
问大腿肌肉拉伤怎么办啊？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.
问肌肉拉伤怎么办
专长：生发、植发、皮肤过敏
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肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂称为肌肉拉伤（一）原因在体育运动中由于准备活动不当某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷使肌肉的机能下降力量减弱协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤在完成各种动作时肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力；或突然被动的过度拉长超过了它的伸展性都可发生拉伤在体育运动中大腿后群肌肉的拉伤最为常见大腿前后群肌肉力量不平衡（正常约为2：1）；左右侧同名肌力量不平衡弱侧容易受伤多关节绩如半腱肌、半膜肌、股二头肌长头）因其运动协调能力较低也容易发生拉伤大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌都是肌肉拉伤的易发部位与运动技术动作有密切关系（二）征象局部疼痛、压痛肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛功能障碍当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重肌肉收缩抗阻力试验阳性即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现有些伤员伤时有闪痛、撕裂样感肿胀明显及皮下淤血严重触摩局部有凹陷及一端异常隆起者可能为肌肉断裂（三）处理肌纤维轻度拉伤及挤挛者用针刺疗法会取得显著疗效肌纤维部分断裂者早期用冷敷、加压包扎还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛48小时后开始按摩手法要轻缓（四）伤后训练部分断裂者局部停训2～3天健肢及其他部位可以继续活动以后逐步进行功能锻炼但避免那些重复受伤的动作一周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练刁在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度大约10～15天后症状基本消除可逐渐进行正规训练训练时伤部必须使用保护支持带并充分作好准备活动（五）预防注意加强屈肌和易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习使屈肌和伸肌的力量达到相对平衡这是防止肌肉拉伤的有效措施同时应充分做好准备活动合理安排运动量纠正和改进动作和技术上的缺点等才能达到预防的目的（六）肌肉拉伤后遗症的治疗对于肌肉拉伤后未及时处理的人会形成局部隆起（是软组织粘连和肌肉痉挛造成的）在运动医学中针对这种伤病有一种叫做拉筋的按摩方式效果非常好短则3-5天长则半个月就可以痊愈防止肌肉拉伤的方法主要是预防拉伤原因和预防方法如前述
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跑者伤病：小腿肌肉拉伤怎么办
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位置：小腿后侧，小腿肌肉有三部分组成，小腿上端两侧包在外面的腓肠肌和一条比目鱼肌，初期会有酸痛，严重时是会有剧烈的刺痛。从上到下：腓肠肌-比目鱼肌-跟腱对跑步的影响：如果严重到肌肉局部撕裂或者完全撕裂，在接下来的1-3个月你将告别跑步这件事情，如果只是普通发炎导致的酸痛或者刺痛，最快7-10天便可恢复。原因：没有充分的热身或者训练后没有适当的拉伸会导致小腿的疼痛，过度的上坡或者突然增加训练量。大部分初级跑着会在小腿出现酸痛时，忽略其会导致的结果，加重伤病。突然的调整步幅改变着地方式（从脚跟着地到前脚掌着地）会增加小腿肌肉拉伤的可能性。训练中脱水同样会引起小腿肌肉的疼痛，许多跑者不注重训练时的补水，同时汗液的大量分泌导致钙、钾和一些微量元素的流失，同样会导致肌肉的疼痛，所以在运动中合理补充水分和矿物质很有必要。最普遍的原因是足部外翻（内旋），这种足部形状使小腿肌肉和跟腱在运动中承受额外压力，加大发生伤病的可能性。以右脚为例 足部过度外翻-正常外翻-正常-正常内翻-过度内翻治疗和缓解方式：初期的治疗主要是冰敷，建议使用专业的冰袋，效果比较好，布洛芬类的消炎药能帮助内部肌肉的消肿，注意不要在运动之前服用。如果想要尽快恢复，最好还是休息一周左右，然后逐渐恢复训练量，足型矫正器或者合适的跑鞋能让你在恢复之后的训练中减少一系列伤病，一些科技含量比较高的压缩装备同样对减少小腿肌肉压力有帮助，特别是在训练的时候佩戴，效果比较好。如果条件允许，专业的按摩非常有帮助，但也可以购买专门按摩的器具辅助，同样有明显的效果。小腿拉伸：双手撑墙站立，伤腿后撤，上身前倾，另一条腿弯曲，以小腿后侧肌肉明显拉伸感为准，保持10-15秒，重复动作6-8次，这个动作对足底筋膜炎和跟腱炎同样有预防效果。
出现这种状况的最根本原因就是小腿肌肉和跟腱的韧性不够，所以预防伤病的最根本方法就是加强柔韧性和力量的训练，好的身体基础才是提高运动成绩的关键。
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分享至好友和朋友圈治疗小腿肌肉拉伤的方法是？
治疗小腿肌肉拉伤的方法是？
我是在打球时一跑快，一下小腿肌肉疼然后我休息会，但是只要腿一伸直就很疼
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
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职称：护士
专长：骨折
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指导意见：你这种情况有可能是肌肉拉伤，可以用些消炎镇痛的药物，配合理疗针灸热敷，注意休息，不要做剧烈运动
追问：什么消炎止疼的药比较好
回复：可以服用双氯芬酸钠等消炎镇痛药
职称：副主任医师
专长：针灸、黄派推拿、火针，埋线、揿针、黄派小儿推拿、康...
你好，建议局部浸润封闭治疗，疼痛点明显部位进针可以快速消炎
职称：医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,腰腿痛,骨折,退变性关节病,骨...
&&已帮助用户：35615
指导意见：你好，看了你的情况叙述，我觉得，你的症状很可能是因为，小腿肌肉拉伤造成的，建议你最好先去医院做下MR检查，如果有小腿肌肉断裂损伤需要及时采取手术治疗。
问小腿肌肉拉伤
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
您好，注意休息，可以使用针灸或者理疗的，祝你健康！
问小腿肌肉拉伤？
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 你好，小腿肌肉拉伤多见于剧烈运动，长出现疼痛不适等症状，意见建议：如做x线检查排除骨折，那么就可以服用一些消炎活血止痛的药物以改善疼痛症状，促进恢复，药物可以参考：三七胶囊等祝你身体健康!
问小腿肌肉拉伤
职称：护师
专长：肠粘连,胃溃疡性穿孔,胆囊息肉,肠梗阻,疝气,阑尾炎,腹膜炎,静脉炎,急性淋巴结炎,消化道出血
&&已帮助用户：5890
指导意见：你好，根据你描述的情况，小腿肌肉拉伤，主要以卧床休息为主，抬高患肢，热敷烤电。
问小腿肌肉拉伤怎样治疗?
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
病情分析： 你好，肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,
意见建议：并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
问小腿肌肉拉伤？小腿肌肉拉伤,肌肉拉伤(感谢医生)。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：101147
病情分析： 你好，小腿肌肉拉伤多见于剧烈运动，长出现疼痛不适等症状，意见建议：如做x线检查排除骨折，那么就可以服用一些消炎活血止痛的药物以改善疼痛症状，促进恢复，药物可以参考：三七胶囊等祝你身体健康!
问小腿肌肉拉伤
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：15081
问题分析：你好，所述的情况可能因为用力过猛，导致小腿部肌肉拉伤，出现疼痛，影响活动。意见建议：对于这种情况可以局部热敷，或烤电理疗，外用云南白药气雾剂或伤痛酊等药物，如果局部有压痛点可以封闭治疗。早期要注意休息，患肢避免不必要的活动。
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