腹肌酸痛还能继续练吗 练腹肌练腹肌肌肉酸痛还要继续练吗吗

点击联系发帖人 时间：2018-01-07 16:26
练腹肌肌肉酸痛还要继续练吗

大学生、健身教练、游泳教练、村助

腹肌因为健身疼痛的话就休息等缓解了再练。

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腹肌有种撕裂般的痛还能练么？

不是第一次练以前一直做仰卧起坐，前两天买了个健腹轮练了一下今天一做有种撕裂般的痛

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