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上海隐志网络科技有限公司南京街头防卫术培训
街头防卫技巧
在这里首先和大家探讨一下如何利用一切可以利用的手段攻击敌人！
&&1、在进行徒手格斗时，自己的生命随时处于危险之中，因此，应当运用一切可以利用的手段制服敌人。
& &常见的招数有朝对手脸上扔沙土，用身边可以找到的东西木棍、皮带等等等等打击对手！
&&如果运气实在不好，找不到任何的东西，最好的办法就是在屁股后面一摸，假装掏出个飞刀暗器什么的向对手投掷，使对手退缩或闪避、遮挡，如对手出现上述动作，可利用其迷盲之际向其迅猛攻击。
&&2、如果真的什么武器都找不到，则应该运用你自身的武器了！
&&手掌外侧——手指紧紧并拢伸直，使手掌外侧尽量坚硬；拇指紧贴食指。这是中国乃至世界上任何一个受过训练的军人都懂得的招式，稍加训练，找准打击位置，手掌的打击效果并不亚于一根木棍，至少可以至敌伤残！
& &小拳——一般成年人的拳头打击面大概是50平方厘米左右，但如果在握拳时，以拇指紧扣食指将手绷紧，腕关节保持挺直以手指第二关节构成打击面，用尖锐的 拳刃攻击敌人，其着力更好！通常一个成年人的小拳打击接触面大概是11平方厘米，压力压强作用力什么的不用我多说了吧？
&&拳尖——也就是 传统无数中的凤眼拳的改版，主要用来攻击敌人的全身比较软弱、容易受伤的部位。握拳时，弯曲中指的第二关节，相临两个手指的第二节固定住中指两侧；拇指的 末端紧扣中指的指甲，腕关节保持挺直，然后你看对手哪脆弱就往哪敲吧......&&
&&&&&& 实拳——只要用力抓紧手掌就可以啦！但打法上的差异就多了，直线攻击和侧摆勾拳之类的就不在此赘述了，但大部分 人都只习惯用拳头的正面、侧面攻击，其实用拳头小指外侧好象使用破冰锥那样锤击也相当有效的。
&&掌后部——也就是掌跟啦！一般的动作是手指微曲，手掌后仰，尽量保证掌后部的坚硬，用掌后部攻击敌人，往往比拳头更有效果。
&&有一双上好的皮靴其实就拥有了一件犀利的武器——个人认为用皮靴的内、外侧蹬踹比用靴尖踢更有效果，因为蹬踹的接触面比较大，用意攻击敌人的手部位较小和突出外露的骨骼最为合适，而靴尖的攻击往往只针对小腿的骨骼才能显出良好的攻击效果。
&&当然啦，膝盖、手肘、肩膀甚至头部的顶撞攻击也相当有效，尤其是个子不高的人，利用近身攻击的瞬间以较短的发力过程抢先攻击，往往能战胜比自己高大的对手。
& &好了，现在聊聊用最大的力量攻击敌人最脆弱的地方和如何保持格斗中的身体平衡。
&&用最大的力量攻击敌人最脆弱的地方，这个原则不但适用于格斗，也同样适用于作战。不论在什么情况下，无论面对多么强大的敌人，对手总有容易受到攻击的地方，也一定有疏于防范的漏洞。
&&根据实际情况，用最大的力量攻击主动攻击敌人最脆弱的地方，可以取得速战速胜的效果！积极进攻是徒手格斗的关键所在，因为只有积极进攻才有可能制服甚至杀死对手！
&&保持自己身体的平衡，使敌人失去平衡，是格斗中克敌制胜的一个相当重要的因素。不管是在战场还是在街头，在遇到敌人后的第一反应应该是迅速调整成防守姿势，首先保护好自己才能K别人嘛~~
&&一般的防卫姿势有很多，这里就说一种比较简单实用的姿势吧！两脚分开与肩同宽，左脚跟与右脚尖基本在同一个直线上，上身微微前倾，双膝稍微弯曲，注意一定不能让双腿僵化啊！
&&双手成立掌，至少左手要保持立掌，这样方便拨挡对手的攻击，距离自己的脸部大概十五厘米，掌外侧向前，侧身面对敌人。这姿势有点象拳击的姿势，但平衡效应比较好，在与对手接触前，这个姿势可以最大限度保持自己的平衡。
&&在与对手进行搏斗时，记得按照实际情况调整自己的重心，脚掌稍微向外斜摆以保持自己的平衡！
&&格斗中利用敌人的冲力，保证自己的准确和速度都相当重要！
&&冲撞攻击通常出现在一些身材高大，体魄强健的对手身上，尤其是某些国家的打法中经常出现腰间发力的抱摔，肩头发力的扛摔和顶摔，这些打法的前奏就是冲撞！
& &针对亚洲人均身高比欧美国家人均身高低十五CM左右的现实，对于进攻中出现的冲撞只有采取利用、闪避为主的打法。
&&善于利用敌人的冲力也是格斗的另一个原则。
&&利用对手的冲力和体力将对手制服，比如说看见对手冲过来，在调整好自己的姿势的同时往侧面横跨一大步，迅速闪过对手的攻击或撞击，顺便把对手绊倒等等等等.......
&&在与敌人格斗的时候，绝对没有任何时间让你考虑该用什么招式！任何格斗动作都必须成为人的本能一般流畅的出现才能起到效果！
&&在训练格斗的时候，从掌握格斗的基本要领开始，必须尽量加快自己的动作，一招一式都要准确无误，再通过不断地锻炼、对练和积累实战经验来提高动作速度！
&&寻找正确的攻击目标是一个格斗者的必修科目，街头防卫是非常危险的，格斗对象的弱点也就是自己的弱点，下面列出的这些人体上的位置基本上是人体最脆弱、最容易受到攻击的地方，大家看看有什么遗漏的地方啊！
&&人体在格斗中划分为三大部分：头和颈部、躯干、四肢。其各个部分的要害部位有：
&&头和颈部：耳、太阳穴、眼睛、鼻梁、上唇、下巴、喉结、咽喉、颈侧、颈背。
&&躯干：锁骨、腋窝、太阳神经丛、腹部、裆部、肋部、腰部、脊椎。
&&四肢：手指、手腕关节、肘关节、肩关节、膝关节、脚腕关节、脚背。
&&在格斗中只要攻击这些要害部位，至少可以使人受伤。
&&在人体的重要部位，只要轻轻地压迫或攻击，就有可能使人至伤，致死！所以在训练时动作一定要由慢到快，由轻到重，通过训练和适应逐渐加大攻击的力量。
&&&&总的来说，最好的防御就是进攻，而在进攻前确保自身安全也是很有必要的。
&&在格斗中，一般最危险的就是对方的手臂攻击，但最常见的也是针对对方的手臂进行攻击！
&&首先说说指关节的攻击，以敌人从后方抱腰攻击为例，当对手从后面抱住自己腰部时，以一只手抓住对手的一只手指，另一只手则必须紧紧抓住对手的手腕，在将对手手腕用力向下拉的同时，将其手指作反关节别压，这样就能轻易解脱。
&&手腕关节的攻击也是比较常见的攻击方式，将对手的手腕向任何方向用力折别，都会让对手产生剧痛，一般的方式是将双手的拇指置于对手的掌背，将对手的手腕向前臂方向折别成直角，用这种方式可以很快让对手丧失攻击能力！
&&在以色列格斗术中，用以折别关节的方式数不胜数，都具有较强的攻击效果，但关键在于熟练地掌握格斗技巧并熟悉人体结构，才能达到一击制敌、一击必杀的目的，因此，长期的锻炼和不断地实践才是掌握格斗技巧的关键所在！
威远创立于2004年，专业专注实战奋斗术推行与世界归纳武道操练于一体。专业教练团队，十年磨一剑，更专业的高层次操练计划，为您供给最科学的操练课程，便当有用的操练作用。如今开设MMA综合搏击，UFD终极格斗，JKD截拳道，实战咏春拳，以色列军用马伽术，泰拳，功夫散打，功夫等课程，操练抗暴防卫高手，私家护卫人员。业余搏击爱好者。如今以全部晋级为搏击沙龙，面向全国接收作业操练学员，冲击各大比赛。我的图书馆
实战：控制关节与打击要害。人体关节的主要结构由关节面、关节面软骨、关节囊、关节腔所组成，并有关节韧带与辅助结构，血管、神经、肌腱穿行跨越其间。肩关节是人体中活动范围最大的关节。控制肘关节的方法有扛肘、压肘等，通常和肩关节一起控制。腕关节活动范围较大，能前屈、后伸、内收、外展和左右旋转，但由于各骨细小，八块腕骨主要靠韧...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&18-01-04 14:31武术技击秘诀。1．手之作用：技击之道，百般打法，随机应变，全在于手。2．眼之作用：善技击者眼必明，不然受制于人。4．腰之作用：肩宽腰细必定素练拳功，吸腹柔腰自是身精技击。手足能相应者，皆是腰之作用，迂回折曲，软转弯斜，联络上下，首尾相衔，来之则气沉于丹田，提气时则劲注于肩臂。8．气之作用：若谈技击，气沉者胜，气浮者败。9．...阅2&&转1&&评0&&公众公开&&18-01-04 05:37武术技击中的力学原理，懂得这些，实力上升一个档次。比如进行武术的技击对抗，就必须懂得一些力学原理，方能手随心转，以巧取胜，以弱克强。善于运用作用力与反作用力的原理，往往能够克敌制胜，根据这个原理，对手从上进攻，自己即可直往下部，由于对手作为支撑反作用力的底部被袭击，因此其上部手的作用也就大大削弱，以致不能造成什么威胁...阅1&&转1&&评0&&公众公开&&18-01-04 04:27（3）挖眼睛：你将双手搭在歹徒双肩上（图5），歹徒双手如蛇一般，沿着你手臂顺势而进，用两大拇指插入你眼角中（图6），食指扣住歹徒太阳穴，用力一勾，可将其眼珠子挖出。（4）勾鼻孔：歹徒迎面抢我下盘（图7），我急用右手食、中二指勾起由下向上勾住歹徒的鼻孔向上勾提，同时左手勾拳猛击歹徒的下巴（图8）。（7）抓裆：你抢歹徒上盘时，歹...阅1&&转自&&公众公开&&18-01-02 18:01铁腿功。有了腿功作为基础，腿技才能得到应有的发挥。运用腿技时，不但要精于技巧之法，更重要的是要具备真正的“铁腿功”；在少林七十二艺中有铁扫帚、足射功、石柱功、拍木粧等，都属于铁腿功，其中包括大腿、膝盖、小腿、足的几个部位训练，练习之法以柔韧性、力量速度、坚硬等几方面的修炼为主。2.拉腿。能把木板踹碎时，可用砖头试功，只...阅3&&转1&&评0&&公众公开&&18-01-02 06:53八卦掌辅助功法。其实，八卦掌的基本功有很多除了人们最常见的转掌、站桩功、行步桩功之外，还有导引行功、持械练功和内功修习等等。其方法有很多，据老前辈和老谱上称，八卦掌的一些持械辅助练习功夫有上罐、插沙练掌、拔钉、打井、走桩、抓泥馒头、摩球及练气跑桩、跑板的轻功法，还有练耳、练眼、九宫操桩法等许多种，今仅简要介绍插沙和抓...阅4&&转0&&评0&&公众公开&&18-01-02 01:57少林七十二绝技，这里全有了。阅1&&转自&&公众公开&&17-12-31 18:47武术技击，激烈而多变，要想掌握格斗的主动权，有效地制服对手，必须在速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、技术、战术、心理、方位、战、机等10个方面下功夫。武术技击法对速度的要求突出在反应速度和动作速度上，其速度的快慢是取胜的关键因素。实战技击所需要的专项耐力主要是力量耐力。在积极格斗中常用的战术有：强攻硬进战术、虚实结合战术、...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&17-12-30 12:07截拳道的内在精神。技击的成败取决于内在精神，唯有不虑不惧的技击家，才能临敌不畏。技击中，真正的技击家会将“自我”全部投注于武术中，因为平常全力锻炼，他们所以能够发挥自我的潜力，达到自然忘我的境地。值得注意的是，那些锻炼中的截拳道习武者，在实际技击之际虽然精神上应从容自如以赴，而且眼睛要无时不盯住对方，但是从表面态度上...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&17-12-30 07:52小功法 古传形意拳的实战训练 作者:风云生。可形意拳前辈李仲轩老人却在其文章中说，形意也是十年不出门的拳，为什么?大家都认为形意拳入¨是三体式、五行拳，可三体式要站多少年?五行拳要练多少年?以教我郭云深系形意拳的师傅来说，他在随师学形意拳以前就是高手，跟师爷学拳先站了八个月的下势桩，才教他站三体式，练五行拳时，一...阅1&&转自&&公众公开&&17-12-29 14:10[]只要选好功法，长时间不换功，持续性的修行功能自溢。所以修炼功法之前先暂停其欲与念，再补其先天之本“肾”，再持修功法，到达入定。虎爪功、鹰爪功。行功，每天行功时间不少于90分钟（可分几次练习）。我们在研究，比较各门各派硬气功功理功法过程中，总。依上法运气后，闭气，用双掌交替拍打腹部，由轻至重，拍击20--30掌后缓缓吐气，此。...阅1&&转自&&公众公开&&17-12-29 13:56寸拳及拳面硬度与力量练法 - 初学指南 - 天下武技网论坛 甩棍,甩棍论坛,电击器,双节棍...咏春拳之千斤重锤功。体悟得透，拳到人飞并不为难。以双拳撑桌，间开一掌左右，双臂撑到略直，注意把身体悬空撑起，脚离地，把重量全压在拳上。这时，你会感觉力量全撑到了双肩背部之中心夹脊处，这就对了，这时，你试试动动双膀扇子骨，用扇子骨处的力量...阅1&&转自&&公众公开&&17-12-28 23:02掌握这门技艺，就掌握了街斗精髓——超级英雄和硬汉特工们最爱的格斗技。现今继承了凯西格斗术精髓的最著名流派叫做“动态防卫概念”，Dynamic Defense Koncept，简称DDK。大师同堂讲课实属罕见，更罕见的是，这次课程采用全程中文授课（Jose教练娶了华人美娇妻，中文杠杠的）Jose教练应该是世上绝少的能以中文授课的东南亚武术大师，他将用中...阅1&&转自&&公众公开&&17-12-24 20:51功法荟聚。王瑞亭先生的《少林内劲一指禅》里马步站桩功 马步站桩功，是本功法的基础，即筑基功。21、马步站较时要做到三个不要：不需入静，不要意守，不要把别的功法的概念加入本功法。《少林内劲一指禅》功法要领。《少林内劲一指禅》功法练功要领的体会一、关于关于少林内劲一指禅介绍：该功法最大的优点是安全。十一、高桩与低桩的关系和适...阅8&&转1&&评0&&公众公开&&17-12-24 20:43周彪谈功力训练。通俗的讲，轨迹的功力训练就是增加格斗中出拳速度和力量，以及增加自身的抗击打能力和防止猛烈发力 对自身造成运动损伤的训练！关于功力训练的方法不要太拘泥，一切可以有效提高自己格斗能力的训练都可以成为轨迹的功力训练！包括一些其他门派的功力训练方法和现代搏击的一些训练方法！初学者进行轨迹训练，功力训练占多大比例...阅1&&转自&&公众公开&&17-12-15 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17:21对于街斗而言，当今武林，任何人都无法针对街斗做一个全面的讲述，只因街斗太过于变化，因此本文只能作为一种参考，以供需要街斗指导的朋友们以参考。一、街战形式复杂。因此，对于遭遇可能发生的街战时，你需要注意自己的气势以及瞬间进入攻杀的状态要快，并且不可以被他们亡命的拼打气势所影响。这一点，不仅是街斗有此要求，就是现代搏击训...阅67&&转6&&评0&&公众公开&&17-11-13 19:27武术眼功训练法一、概述 眼功又称“瞳功”，是武术必修高级功法，具有先知先觉的功能，是一种绝妙的武器。拳语云：“心为主帅，眼为旗”“手到眼不到，真是瞎胡闹”“手去眼不去，必是偷来艺”“拳似流星，眼似闪电”等 ，这些都说明实战中眼功具有极其重要的作用。武术有手、眼、身法、步、精神、气、力、功八法之说，习武者如不善眼功，动作...阅1&&转自&&公众公开&&17-11-12 17:08告诉你成年人练习武术如何拉开韧带。柔韧性锻炼在中老年人健身中常常被忽视，锻炼身体的人很多，但是进行柔韧性锻炼的人很少。柔韧性锻炼通过加强肌肉韧带的营养供应，延缓肌肉韧带的衰老，同时还能延缓血管壁的弹性下降和皮肤的松弛。一条腿站立支撑，另一条腿放在高处（无需太高，平放即可），先将支撑腿后移，两腿夹角成钝角，拉大腿根部韧...阅17&&转4&&评0&&公众公开&&17-11-11 22:52又要考虑受训所属环境实际,根据不同人员类型,按照大纲要求,明确训练的目标;还要考虑训练条件,不具备组织实战训练的条件,没有懂实战训练的人才,没有进行实战训练的器材,盲目进行实战训练也是不可取的。(一)辅助动作练习:辅助动作练习就是在训练中针对某一动作采取与动作运行路线相同、动作所需能力相近的动作进行辅助练习。训练前,开展一些辅助...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&17-11-11 22:23十二大劲图说达摩洗髓易筋经 中篇　功法篇第十四章　十二大劲图说 凡行练力功夫，须于静处面向东立，静虑凝神，通身不必用力，只须使其气贯两手，若一用力，则不能贯两手矣。第二式图（图缺） 前式数字毕，将十指卷曲为拳，拳背朝前，以两大拇指朝身，每数一字拳一紧，大拇指一翘，数四十九字，即四十九紧，又即四十九翘也。阅1&&转自&&公众公开&&17-11-10 00:07而后紧握双拳向下落，屈肘尖朝两侧，拳经耳旁落至肩前，沿体侧向下栽拳，虎口朝后，下栽成直臂，两拳背距腿约10厘米，做呼吸三次，用力握拳，愈握愈紧。呼气时，发“嘿”长声吐气，尽量将气“嘿”出，半提肛紧拳的同时，两小臂拧劲，两拳翻转复原成拳心朝后，手臂小幅度颤抖。配合呼吸练习，呼气时，冲拳；如此练习一段时间，发劲通畅后，再将...阅1&&转自&&公众公开&&17-11-10 00:06事实上push匕首也的确是卡塔匕首的直系子孙，这种匕首原来就是英国殖民者从卡塔匕首中获取灵感而发明的，最初在英国水手中流行，并由此被带到英国。影片中，那个杀人不眨眼的中尉巴恩斯就算赤身裸体也会佩戴此刃，痛恨巴恩斯草菅人命的主人公维恩在与巴恩斯发生激烈打斗时，巴恩斯迅雷不及掩耳的凌厉格斗动作抽出push匕首，锋刃直指维恩的眼睛...阅1&&转自&&公众公开&&17-11-09 03:23内家功夫之文氏鬼拳 鬼拳，属于内家功夫系列，系湖南文氏祖传，之所以得如此之名，其由有二：一是练此拳必须在寅时（也就是凌辰三点）练功，据说此时是一天中阴气最重的时候。每天站在绵把前练完第一步功后，以左拳或右拳（最好选练不常用的左手）从腰际旋转出拳击打绵把，意想力透墙后，然后借绵把的反弹力快速收拳回腰际。阅2&&转自&&公众公开&&17-11-06 12:28二、浑元桩试力。浑元桩的试力从体内讲是将人体各处的争力在肌肉的涨缩中继续拉伸以增加身体的弹力。拳经云：“若能会得浑元气，那怕他人会全功”浑元气的练法在形意门中是秘传功法。要练浑元气首先要固人体精液不漏。当达到胎息时，人体的肚济后，命门穴前约三寸大的地方（玄关穴），有-股吸力自然产生，你能感觉到来自人体外的精微物质被吸入...阅12&&转2&&评0&&公众公开&&17-11-05 09:53武者怎能怯懦 怎样练出武术的胆力？关于胆，古今不乏精彩的表述，如“一胆二力三功夫”、“对敌若无胆向先，空有眼明手便”、“艺高人胆大，胆大艺更高”、“有胆克敌易，无胆难施技”、“有胆胜无胆，胆大打胆小”、“无胆，武不高”等。在武术实战中，有胆与无胆往往是胜负成败的关键因素，因为无胆者常会表现出心慌意乱、手足无措、心跳加快...阅3&&转0&&评0&&公众公开&&17-11-04 05:25练气入骨的高级内功秘法！本功与当今任一派完全不同，但效果非常快，一般门派毕生都达不到的境界，勤修本功半年至一年既可达到，但练本功绝对必须优良好的武术功底如柔韧性能，综合素质等。一、面墙功：见初级功。三圆功其实既心意门内功---射丹田、搓丹田的功法。本功表面看与一般弯腰之法无甚不同，单其实质完全不同，练次功时脊柱各关节都要...阅10&&转1&&评0&&公众公开&&17-11-04 05:02武德规范。凡从师学武，武德为先，切不可逞强好胜，持武凌弱。凡学武者要善于学好武德高尚之风，所以武德一也，拳中之规二也，礼节体制三也，此三者要联为一体不可有缺。为人者以社会道德为本，习武者以武德为重，此乃古之常理也。阅1&&转0&&评0&&公众公开&&17-11-04 04:53传统武术高手谈打架。内功，动不动就说内功，知不知道内功是什么啊！霍利菲尔德的拳头上有根劲，出拳的速度虽不快，但能因敌变化，到了对方身上才发力的，此乃内家拳的“轻出重击”之谓，比史泰龙电影里“风暴般”的拳头威胁大太多。中国武术的内功含义非常广，力量只是内功的一方面。内功的最高境界近乎神仙术，如何练习今天已无人知道，但是...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&17-11-04 04:43武术与打架。练武的动手其实和流氓打人是一个道理，流氓也会寻势，尤其是大个的流氓，其实打人精得很，不算计好了他是不会出手的，出手了就一定把对方放躺下。流氓打人就两点：一是吓唬，我是流氓我怕谁，这就是他的势；练武术阶段规矩大，练得了就得把规矩都扔了。但愿我今天写的这些东西能给我们的武术爱好者一些帮助，等将来遇上流氓地痞不...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&17-11-04 04:35八极拳基功。练数息功中，忽觉有股真气自丹田冲下，过会阴，上尾闾，夹脊，玉枕，泥丸稍停后下重楼，过膻中，入丹田，稍停。先以双掌正反面拍打绿豆袋，六个月后换成半掺(体积)绿豆半掺砂石袋，六个月后再换成砂石袋练习，再练六个月换成绿豆铁砂掺半之绿豆铁砂袋，经绿豆铁砂袋练习六个月后，最后换成铁砂袋练三年以上，铁砂掌功可成。其法一...阅4&&转0&&评0&&公众公开&&17-11-04 04:34腿功的听劲也是这个目的，即使身体不进行接触，也要经过平日对自我听劲的探索和追求，过渡到一定距离的预听劲，即在对自我身内的微小内动充分的了解之后，拓展到在一定距离内，对对方的微小动态极度了解，极度敏感，并在极度松沉和通透的前提下，令意识与腿法充分契合，达到在预听到对方的极小动态和意图的同时动作，或截或化，或打或走。只要...
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