股骨头坏死怎么锻炼可以更好地恢复
来源：北京北亚骨科医院
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很多患者都很关心股骨头坏死怎么锻炼，才能有更好的恢复效果，因为股骨头坏死这种疾病的治疗不能只依靠药物的疗效，要想让疾病更好地恢复，就需要在日常的生活中合理的进行锻炼，使患病位置的血液流通保持顺畅，避免在此出现坏死的情况。那么，股骨头坏死怎么锻炼可以更好地恢复呢?下面是详细的介绍。
股骨头坏死怎么锻炼可以更好地恢复？早期股骨头坏死患者可以进行行走锻炼。股骨头坏死后期时候患者还应该克服困难坚持锻炼。股骨头坏死的早期，可以扶拐行走，若双侧股骨头坏死应扶双拐行走，可以根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或三轮车进行髋部功能锻炼。股骨头坏死中、后期，髋关节活动受限较严重，还应坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走时，可以坐轮椅车，进行户外活动锻炼关节。
股骨头坏死怎么锻炼可以更好地恢复？股骨头坏死患者还要注意对维生素进行补充。特殊条件允许时，要坚持每天进行户外活动，“晒太阳”可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能够人体对食物中钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头的骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。
通过上文介绍，我们知道股骨头坏死怎么锻炼可以更好地恢复了，由于股骨头坏死的患者行动会出现不方便的问题，所以在进行锻炼的时候，最好是有家人进行陪护，以免出现什么意外情况。
(责编：陈烨菲、刘婧婷)
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左肩骨头突出
状态：就诊前
希望提供的帮助：
如何恢复，治疗
用药情况：
服用说明：无
您好，因无法查体，建议行双锁骨正位片检查。
状态：就诊前
您好 双锁骨正位片是指？
您好，拍片排除肩锁关节有无脱位等损伤。
状态：就诊前
您好，刘大夫，我去拍片了，医生给我开了三种外用药，不知是否合适？只是关节炎么？谢谢
有另一侧的锁骨片子吗？
疾病名称：愿天使救助&&
希望得到的帮助：怎样可以使两条腿一样长，
病情描述：左腿短，右腿长，相差两厘米多，怎样治疗比较合适，谢谢！
疾病名称：胛骨痛下痛&&
希望得到的帮助：是什么愿因
病情描述：两年前是感觉一穿内衣肩胛骨下处压的不舒服肩胛骨酸痛，脱了就没事，不管穿多松的内衣只要穿上都感觉不适，偶尔痛到左侧屁股那地方去，什么原因，一直都这样，偶尔一段时间没事，只要不穿内衣感...
疾病名称：斜颈手术&&
希望得到的帮助：是否有粘连的可能？
病情描述：斜颈手术一个半月了，粗筋还在是怎么回事？
疾病名称：胳膊困，有时会手腕疼&&
希望得到的帮助：是否要去门诊就诊
病情描述：有时候会有些头疼，最开始是左面胳膊有点困
疾病名称：脚僵&&
希望得到的帮助：什么病，要做什么检查
病情描述：刚开始右前脚掌指关节僵硬，后来慢慢脚踝也僵起来，然后小腿僵起来，再后来膝盖也有些僵，不只是什么病因
疾病名称：左边臀部黄跳穴胀痛&&
希望得到的帮助：如去医院该挂什么科，需要做哪些检查，这是到底是什么症状，可有和药物治疗或缓解
病情描述：有尿结石，左侧臀部黄跳穴正中非常胀痛而不是酸痛，有腰酸的毛病。3年前左边的小腿受过挤压造成整个左腿要比右腿粗一点短一点，如睡觉靠左边臀部受到压迫就会不适
疾病名称：门诊检查说是棘宊炎，&&
希望得到的帮助：怎么控制病情
病情描述：两侧肋骨有时候也酸，后背不是疼是酸，左侧酸的严重
疾病名称：右大腿中部疼痛，而且还会出现麻木&&
希望得到的帮助：是否该去医院照CT，该如果治疗
病情描述：右大腿中部疼痛，特别是坐久了站起来的时候特别疼，还伴有麻木的现象。请问是什么病，由什么原因造成？
会不会是大腿动脉淤血无
疾病名称：臀部疼痛&&
希望得到的帮助：需要拍片什么的吗？
病情描述：一周时间左右了，左臀部有痛感，酸胀感，好像把左腿往后伸长会出现痛点，现在有轻微缓解但是没有痊愈，不知道是否需要检查吃药什么的
疾病名称：左小腹，腰开车就疼&&
希望得到的帮助：想问下医生我这个腰贴膏药好还是建议按摩？针灸？小腹这个。。。。最近一周左右才开始...
病情描述：左小腹疼痛不是很明显，离胯骨食指长的位置，按下会有疼痛感，也不知道是不是因为最近排便不正常倒置的，还是妇科问题，不过月经应该快来了。腰是开车就会酸疼，坐车还好一点，是后边右侧同肚脐...
疾病名称：膝盖肿胀出血&&
希望得到的帮助：已经抽出积血，如何避免再积血？
病情描述：本来重感冒，医生说dimer太高，注射肝素后膝盖内出血。
疾病名称：开始屁股部位疼到大腿根膝盖，现在蹲下就疼&&
希望得到的帮助：可以向门诊去，就诊，现在我们说也说不清楚，还是当那个大夫比较清楚一下，患者是我妈...
病情描述：最开始是屁股部位疼，慢慢的到大腿根，到膝盖，现在小腿疼，尤其是蹲下起来的时候都特别费劲儿，现在感觉呆着不工作也有点疼了，您救救我妈吧
疾病名称：肩膀至手臂抬不起来，感觉筋扯，痛&&
希望得到的帮助：这是什么疾病，要怎么治疗
病情描述：半个月前肩膀不小心扯过两次，一开始只是无力但并不痛，时间长了就开始痛了，而且越来越抬不起来，一抬起来就痛到不行，就感觉一根筋在扯着，有阻力，夜间睡觉只能一侧睡，不然很痛，到现在手臂...
疾病名称：坐久了腰疼&&
希望得到的帮助：怀疑是腰突或腰肌劳损，需要做哪些检查？用哪些方法可以缓解疼痛，需要吃什么药？
病情描述：小姑娘高中时学习坐久了会腰疼，休息会有所缓解，近半年来症状重，疼的次数多。2014年做过小手术，曾经腰椎麻醉过，不知会不会有影响
疾病名称：发热，膝盖积水肿痛，弯曲不便&&
希望得到的帮助：是否做核磁共振
病情描述：已经咨询过医生，如果现在做核磁共振合适吗
疾病名称：腰疼 起不来，转不了身，感觉身体不平衡&&
希望得到的帮助：有次去拍了片子，医生说是腰背痛 10年 开的药吃了胃疼，就没有吃，只是慢慢锻炼了腰部...
病情描述：回家后有些着凉，然后睡了热炕就开始疼，越来越疼
疾病名称：早上起来经常发现自己的右脚肿，还有点发麻&&
希望得到的帮助：为什么肿了？
病情描述：有时候早上起来右手和右脚都发麻，还有点肿
疾病名称：髋关节疼痛的原因，左右两髋&&
希望得到的帮助：保守治疗或手术治疗
病情描述：父亲患有类风湿性关节炎(13时开始犯的病，发病时是左右两个前膝盖部位)
疾病名称：两个胳膊左右平举不起来&&
希望得到的帮助：是否需要去医院就诊
病情描述：在病床上静养五个月，胳膊前后活动基本正常，但是左右平举不起来，怎么办
疾病名称：坐着屁股疼&&
希望得到的帮助：需要注意什么？
病情描述：坐着左侧屁股疼，可能是神经痛的感觉，应该注意什么时
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投诉说明：（200个汉字以内）
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