很多人不喜欢去健身房的原因，你知道有哪些吗，跑路健身课？很多人不喜欢去健身房的原因，你知道有哪些吗，跑路健身课？健身领跑者百家号健身房近两年起来的特别多，特别在一线城市很多地方都会有健身房或是健身工作室。为什么国内突然就多了起健身房，很大一部分人的生活观念发生了改变。原因就是因为健身可以让你瘦下来，健身可以让你的身材变得更好，健身让你获得自信等等，健身反正有诸多好处！但健身房多也有不好的一面，所以有很多人不喜欢去健身房的原因，大概有以下几点：1、首先健身房需要收费，你才能健身。一般朋友想想，我健个身还要去健身房还要花那个冤枉钱，我自己累的不说，还点花钱，真是脑子出了问题了。2、健身房有很多健身教练，会缠着你买健身课，收取费用。这是很多人拒绝去健身房最主要的原因。3、还有一部分健身朋友喜欢户外健身，感觉更接地气，室外的空气好，心情也特别美丽。4、还有一小部分健身人是想在家里健身，一个人特别安静，不会有人打扰到你。下了班，回到家里做个俯卧撑，仰卧起坐，健腹伦等都是不错的选择。5、也有一部分人不喜欢健身房的原因是，特别乱，里面什么人都人，秀自拍、大吼、占用器械的等等。6、也是比较重要的原因就是健身房老板跑路，头天办的卡，第二天发现关门了这应该不是什么稀奇的事吧。以上6点大概就是这部人不喜欢去健身房的原因，你还知道有哪些吗？本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。健身领跑者百家号最近更新：简介:专注分享健身原创干货作者最新文章相关文章为什么那么多人在健身？健身能带来什么？
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　　当你开始，你会发现：你的价值观开始与世俗的价值观背道而驰，健身这条路是不安于现状的人走的不归路，你会感觉到自己与一些曾经你的一些朋友格格不入，但是，当你越走越远，你会发现，光明就在前方！
　　曾经的你，宁可在虚拟世界里和网友吹牛，也不去思考现实。
　　健身的他，每天早起，准点出现在健身房，和一起健身的朋友谈笑风生。回到家，只想听听歌，早点休息。
　　曾经的你，夜夜靠B52、深水炸弹，和酒友们游戏对闷，弥补你空虚的心。有次你去医院体检，医生说你的肝比你老20岁。
　　健身的他，为了让自己有个健康的身体，杜绝酒精，因为他知道&更好的未来在等着他&。
　　曾经的你，烧烤啤酒炸鸡排是你的最爱，晚上饿了就拉上朋友买零食，吃夜宵。
　　健身的他，清淡低油低糖的食物才是他的最爱，尽管在别人眼里觉得，这类食物并没有那么好吃。
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答：首先，运动分好多种，一般女生喜欢的运动像健美操啊、有氧舞蹈啊，都是有氧运动，这些运动不会促进肌肉的生长。其次，就算你在健身房练习「长肌肉」的力量训练，大块肌肉也没有那么容易长，不然，像彭于晏这种身材很好的「男神」们，也没有那么珍贵了不是？女生本身由于激素的原因，更是很难长肌肉。女生进行力量训练，在你像「男神」一样努力的情况下，最多是可以练出来比较匀称的肌肉线条，比如你在时装广告上看到的女模特。网上常见的那些很壮很壮的女性健美运动员，其实都是付出了常人难以想象的努力，有时甚至需要额外补充蛋白质和雄激素，才能达到那样的目标。所以，女生完全不用担心会练得很壮，并且要知道，体内适当的肌肉比例，看起来会更匀称健康有活力。责任编辑：张菁媛}