练肌肉长时间不练时肌肉长时间不练出现声音是不是撕裂了

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兄弟们有没有长期练肌肉,肌肉发达了血糖好了的?
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看网上说糖尿病人练肌肉能吸收血糖,我现在每天三顿饭后都运动但都不是练肌肉的运动,你们有没有长期练肌肉肌肉发达了,不运动餐后二小时都合格的?
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TA的每日心情开心 17:07签到天数: 4 天连续签到: 1 天[LV.2]家园少年
用大塑料瓶子装满沙子举哑铃
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TA的每日心情开心 15:42签到天数: 44 天连续签到: 1 天[LV.5]小有名气
我最近也在搜索相关问题,但是似乎没有很好的答案啊
兄弟那你天天怎么运动有没有练肌肉?管用吗&
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肌肉运动时消耗掉了肌糖原,然后要求葡萄糖转运蛋白4号同志搬运血糖进入肌肉用于补充肌糖原(不是当场又用掉了)。。。这个过程降低了血糖。
所以前提是肌肉里面的肌糖原大量减少。。。。如果没有运动,肌糖原没有减少。。。那血糖就是搬进来,往哪里放啊。。。
米兄弟网上文说跑步消耗肌肉,真特么悲剧我每天晚上都跑步!你说消耗吗&
米兄弟你说的太难懂了小弟文化不高看不太懂啊,我看那些练健美的就没见得这毛病的,是不是因为他们肌肉发达,你看国外资料有没有练大块肌肉后血糖好了的&
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肌肉锻炼血糖更平稳
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肌肉运动时消耗掉了肌糖原,然后要求葡萄糖转运蛋白4号同志搬运血糖进入肌肉用于补充肌糖原(不是当场又用 ...
米兄弟你说的太难懂了小弟文化不高看不太懂啊,我看那些练健美的就没见得这毛病的,是不是因为他们肌肉发达,你看国外资料有没有练大块肌肉后血糖好了的
这是个因果关系。
糖人是因为缺乏运动,肌肉里面的肌糖原长期没有消耗掉,胰岛素大声叫喊敲门也不管用,血糖不能够进入肌肉(不是因为没有肌肉,而是肌肉里面没有空地方存放糖)。所以大量的血糖无处可去,一部分&
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我最近也在搜索相关问题,&#20 ...
兄弟那你天天怎么运动有没有练肌肉?管用吗
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肌肉运动时消耗掉了肌糖原,然后要求葡萄糖转运蛋白4号同志搬运血糖进入肌肉用于补充肌糖原(不是当场又用 ...
米兄弟网上文说跑步消耗肌肉,真特么悲剧我每天晚上都跑步!你说消耗吗
参看短跑运动员的肌肉和马拉松运动员的肌肉。。。
两者动用的不是一种肌肉,使用的能量也不相同。短跑运动员是以肌糖原为主要燃料。而马拉松运动员是以脂肪为主要燃料(当然也会消耗肌糖原)。。。&
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米兄弟你说的太难懂了小弟文化不高看不太懂啊,我看那些练健美的就没见得这毛病的,是不是因为他们肌肉发 ...
这是个因果关系。
糖人是因为缺乏运动,肌肉里面的肌糖原长期没有消耗掉,胰岛素大声叫喊敲门也不管用,血糖不能够进入肌肉(不是因为没有肌肉,而是肌肉里面没有空地方存放糖)。所以大量的血糖无处可去,一部分被转换为脂肪(肥胖的糖人),大部分就在血管里游荡。。。
所以若有一身肌肉,没有及时清空肌糖原,那肌肉本身不会自动去降糖的。。。但是话反过来说,肌肉的存在是需要外界刺激的。不运动是维持不住那肌肉量的,
所以一个一身块头,而长期不运动的人,几乎是不存在的。。。而要维持肌肉,就要运动,而运动了,肌糖原就会被消耗。这时就会产生肌肉吸糖的效应。。。
谢米兄弟谢兄弟&
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米兄弟网上文说跑步消耗肌肉,真特么悲剧我每天晚上都跑步!你说消耗吗
参看短跑运动员的肌肉和马拉松运动员的肌肉。。。
两者动用的不是一种肌肉,使用的能量也不相同。短跑运动员是以肌糖原为主要燃料。而马拉松运动员是以脂肪为主要燃料(当然也会消耗肌糖原)。。。
米兄弟我还是不太懂,兄弟你还是直接告诉我,我每天晚上跑二十分钟有时跑半小时到底会不会减少肌肉啊&
Powered by→ 小腿肌肉拉伤,听到了腿部有撕裂的声音,这样是不是肌
小腿肌肉拉伤,听到了腿部有撕裂的声音,这样是不是肌
健康咨询描述:
我的小腿在打篮球跳起争球的时候,肌肉拉伤,当时直接站立不住,并且听到了腿部有非常明显的撕裂的声音。现在只是小腿肚的肌肉疼,走路时不方便。请问一下这是肌肉撕裂吗?现在可以走路,对以后的走路和运动有没有影响??谢谢了。。。
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