用热水直冲腹肌吧可否增加肌肉

点击联系发帖人 时间：2018-02-25 05:07
腹肌吧

蛋白粉一直在用！只是平常吃的稍微有点多！已经不再是多餐少食了基本上是多吃多餐！每次八成饱。这个需不需要改善？虽然没胖过。但这肌肉感觉一直没有變化！每天都是少次数！多重量！胸肌大了点！腹肌吧明显跟胸肌不是一个水平！没人吗？话说为什么这吧里的都是炫耀腹肌吧的没有湔辈来指点迷津吗？


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