吧里有没有玩臂力棒能增加臂力吗的大神,能否告诉我最重

弹簧有标准吗知道的大神说下?
苹果数据线容易坏,什么办法可以保护数据线还不会太丑?问题详情:苹果数据线因为其内部金属网只能延伸到数据线接头的保护橡胶圈的位置,所以接头附近的这个位置其实是非常容易被损坏的,加上我们惯性拉拽数据线体,次数多了,数据线就非常容易坏掉。本人在网上看到有人用塑胶管、胶布、弹簧,个人感觉总是有点丑丑的,有没有那么几种办法可以保护数据线还能不影响颜值吗?推荐回答:苹果手机的数据线接头总是爱坏,仿佛有多少条数据线都不够用,新技能给数据线套上弹簧,妈妈再也不用担心数据线坏了工具/原料按压式圆珠笔弹簧一个 iPhone数据线一个iPhone数据线一个方法/步骤把弹簧横着放在数据线上按下去。转啊转,转啊转,转到如图所示的样子在反着转,转啊转,转啊转。。。好了,这样就能很好的保护接头处不会损坏了你对联通的使用感受是什么,有什么建议吗?问题详情:冠冕弹簧的提醒,该提醒的不提醒(涉及到费用时不告知),很多时恶意扣费!推荐回答:感谢邀请! 联通信号不好,这要来源于最初建网的习惯思维,之前80年代炫富标志,大哥大。中国联通提供移动通信比较早,早年出现的大哥大,就是代表,当时采用模拟信号传输,信号质量自然不好。自从进入上世纪1995年后期,大规模基于GSM信号传输模式,开启新一代的通讯时代。这时候,中国联通的信号覆盖区还算不错的,当时发行的号段是130,大家还有印象吗?其实这一代手机只能基于通话,信号覆盖区仅限于市区,一旦离开市区,可能没有信号,手机只能“仅限紧急呼叫”。年龄稍微长些的,可能会对这几个字比较熟悉。  中国移动到了2003年才建立GSM网络,试商用,刚开始推出时,只有一个全球通,也不是针对个人的,一般人我不告诉他,呵呵。  移动的宣传,真正发力,是到了2006年,几乎全包了各大高校的范围,整的全国都知道一个吊儿郎当的歌星,在那里口齿不清的说着“我的地盘听我的”。现在来看,这个广告颇为奏效,为移动的崛起奠定了基础。  移动在造势时,暗示了联通的信号不佳。我们现在还在饱受这一伤害,举个例子:移动用户给联通用户拨打电话,或者反过来,双方都会出现噪音,而相同信号质量下,联通给联通打电话,就不会出现这样的情况,为什么?我们都按照我们的固有思维,认为联通信号不好导致。其实呢,你猜?如何看待高中男生疑因学业问题持刀杀害班主任?问题详情:11月12日,湖南沅江三中学生罗某杰,因学业纠纷与班主任鲍某发生争执,此后使用弹簧跳刀刺伤鲍某,鲍某经抢救无效死亡。目前该学生已被公安机关控制,案件正进一步侦办中。推荐回答:湖南尖子生弑师案警告天下父母:比起成绩,父母更应该关心这5点0111月12日下午,湖南省沅江市第三中学,47岁的老师鲍方在办公室遇刺,行凶者正是自己的学生,一个16岁的尖子生罗某杰。事故原因很简单,老师鲍方向全班同学布置了作业。很快,罗某杰走出教室,和鲍方说他不想写。“他的声音不大,但态度不好,很多同学都能听见,”罗某杰的同班同学李力说,班主任那时明显有些生气的和罗某杰说:“不想写就转班。”说完,他就回了办公室。于是罗某杰心怀不满,五分钟后起身到与教室只有一墙之隔的教师办公室,用随身携带的弹簧刀,将老师鲍方刺了26刀。其中一刀,刺在了老师鲍方的脖子上,颈部被刺穿,成为了致命的一刀。性格孤僻的罗某杰,刺伤老师之后,还很淡定的走到老师鲍方的女儿面前(罗某杰同班同学),说了一句“我把你爸爸给杀了。”老师鲍方随即被送往医院,经抢救无效死亡。根据同班同学的反映,罗某杰在单亲家庭长大,性格比较孤僻,沉默寡言,不喜欢交朋友,习惯了独来独往,没人知道他心里到底想的是什么。看似普通的冲突,去引来了杀身之祸。尽职尽责的优秀教师,却惨遭班级第一名杀害,不禁让人唏嘘不已。02在应试教育的大环境下,多少父母只关注孩子的学习成绩?生活中,总有一部分家长一直信奉“学习才是孩子唯一的出路”。于是乎,从小就忽略孩子的性格培养,认为教育孩子就只是纯粹的关注孩子的学习成绩。当孩子和同学发生矛盾,有的父母不会帮孩子分析利弊,更不会引导孩子打架斗殴是不对的。嘴里说得最多的却是:“宝贝儿,你那个同学成绩又不好,咱不和他玩了。”当孩子参加某个文艺活动获得了奖项,回家兴高采烈的跟父母分享喜悦。换来的却是:“成天只知道弄这些没用的,每次考试成绩都垫底,还觉得自己很了不起,不害臊!”当孩子在学校饱受欺凌,又没有反抗能力。回到家请求父母出面解决,很多家长却很不屑的对孩子说:“你活该啊!你不惹人家,人家会来欺负你?说瞎话的吧!”但是,如果学习成绩好,很多家长就会认为只要有这一个优点就够了,其他的任何缺点都可以忽略不计:当孩子拿着优异的成绩单到家,父母总是各种点赞各种表扬,哪怕孩子主动帮父母做家务,也会遭到拒绝:“宝贝儿,你去看书吧,你去做作业吧,你只负责成绩,家务这样的事情就交给妈妈好了。”……多少父母,把孩子的成绩看得比自己的命还重要?多少父母在应试教育的大环境下,只关注孩子的学习成绩,不关心孩子的性格养成?03忠告万千父母:比起成绩,父母更应该关心这几点!(1)生活习惯每一个父母都有一个梦想:希望把自己的孩子“精雕细刻”成为“精品”,成为出类拔萃的庸中佼佼者。所以很多父母把侧重点放到了孩子的学习成绩上面,他们总是认为除了学习成绩,似乎没有什么足以证明自己的孩子优秀和出色。人活一辈子,良好的生活习惯,不仅会提升自己的生活品质,更会提升自己很多方面的能力。有的孩子离开了父母,就没办法生活,洗衣做饭样样不会。近年来关于很多学生住校之后,每周都把穿脏的衣服背回家,让父母洗的新闻层出不穷。孩子力所能及的事情,父母请不要插手,嘴上进行引导即可。因为你的包办会导致孩子丧失独立自主的能力。(2)行为习惯有的孩子做事儿喜欢磨蹭,有的孩子喜欢撒谎,有的孩子擅长胡搅蛮缠,有的孩子举止不文明,有的孩子有暴力倾向……在各位父母看来,难道这些行为习惯不应该及时纠正,不应该及时引导吗?说到行为习惯,曦曦妈就不得不提到“言传身教”这四个字。为什么孩子容易养成这些不良的行为习惯?其实绝大多数都是家长没有做好榜样。父母是孩子的第一任老师,也是孩子最重要的老师,如果在行为举止上不个孩子做一个典范,那么你是什么样的人,孩子也一定成为跟你一样的人。(3)性格养成每个孩子都有自己的个性,所以在性格的养成上有的孩子乐观开朗,有的孩子自卑自闭,有的孩子自私任性,有的孩子胆小缺乏安全感……18岁以前,是孩子们性格养成的重要时期。很多父母在孩子的教育问题上,属于“放养型”,最典型的做法就是孩子爱怎样就怎样,自己不会拘束孩子什么,更不会给孩子提供某些意见。殊不知这样的放养,很有可能就让孩子养成了不好的性格。关于孩子自卑自闭,父母可以从孩子喜欢的事情着手,激发孩子的兴趣,让孩子逐渐变得自信开朗;关于孩子自私,父母可以旁敲侧击的引导孩子要学会分享,让孩子学会享受分享的快乐;关于孩子任性,父母可以从某一件小事入手,从言语和行动上纠正孩子的任性行为,让孩子学会控制自己,,学会知足常乐,有一颗感恩的心;关于孩子胆小缺乏安全感,父母一定要给予孩子更多的关爱,不仅是嘴上,更要在行动上做孩子坚强的后盾……(4)人际交往人活一辈子,就是不断的和不同的人打交道。所以父母重视孩子的人际交往情况,也是很有必要的。生活中,有的孩子不会与人交往,导致常常和同学、朋友、老师、父母等发生矛盾和冲突。不少家长对孩子的人际交往障碍重视不够,甚至还有一些家长希望孩子尽量减少与同学和朋友的交往,一心只读“圣贤书”。完全限制孩子和同龄人交往是绝对不行的,父母应该做的是引导孩子如何把控人际交往的尺度。和别人产生矛盾,发生冲突,这些都是很正常的人际交往现象。但如果父母不进行及时的引导和纠正,很有可能让孩子养成偏执或者孤僻的性格,导致人际交往能力弱,到哪都是孤身一人。(5)亲子沟通父母和孩子的关系如何,这直接影响孩子人生的方方面面。有的父母总是抱怨,我的孩子就喜欢和我对着干,真是不听话。亲子沟通太重要了!所以父母应该知道:孩子和家长对着干,有时候孩子只是为了表现自己的能力,有时候是想摆脱父母的束缚,有时为了引起父母的注意。一般情况下,家长们遇到孩子和自己对着干,感觉脸上挂不住,总是会生气发火,甚至对孩子大打出手。粗暴的训斥根本不会起到缓和亲子关系的作用,更有可能促使孩子变得更加叛逆。所以在亲子沟通出现问题的情况下,父母应该了解孩子和自己对着干的原因是什么,耐心的引导很重要!生活中,总有那么一些父母,明明自己在某件事情上面错了,但是面对孩子的时候总是放不下面子。如果你和孩子相处模式,你总处于只用居高临下的状态,那么各种问题肯定会接踵而至。所以,想要缓和亲子关系,想要和孩子成为无话不说的朋友,想要了解孩子的内心深处,作为父母你得有一个真诚的态度,放低身段学会倾听,给孩子一些适当的引导和建议,孩子自然会认为你是一个值得信赖的朋友。(欢迎大家订阅号“曦曦妈说教育”,让我们一起探讨孩子成长的点点滴滴!)身高176体重110多斤,想练肌肉,怎么制定健身计划?问题详情:从小就胖用了3年健身加节食,瘦到120斤,健身有过3年经验,1年前停止健身开始节食每天只吃一顿饭,到现在瘦下来,但是没有力气,看着像个骷髅一样一点肌肉都没有,想改变,但不知道怎么练了,目前家里有哑铃,弹簧拉力器,臂力棒,腹肌轮,引体向上杆还有一个仰卧起坐凳,一周4练或者5练都可以,想练得稍微壮一些,彭于晏那种,想找一个比较详细的计划,每天练哪个部位,几组,一组多少个?推荐回答:健身和工作一样都需要有合理的计划安排,好的健身计划可以让身体各部分肌肉都能全面锻炼和适当的放松和休息。每天重复相同的锻炼动作会大大降低健身的兴趣,而且还容易做无用功,每天换着不同部位来,既能够锻炼肌肉又能不感觉枯燥,以下为一种锻炼计划,每个动作根据个人能力,每组做15-20个即可,也可以每组做到力竭程度,组间休息一分钟。第一天:胸部锻炼1.平卧推举,重量较大的做四组,每组8-12次,根据个人因素来判定重量是否适合。2.上斜推举,四组或双杠臂屈伸,四组。3.平卧飞鸟,四组或夹胸,四组。第二天:背部锻炼1.颈后引体向上,四组或颈前引体向上,四组。2.站姿划船,大重量,四组或硬拉,四组。3.胸前提拉,四组或耸肩,四组。第三天:腿部锻炼1.深蹲,四组。2.俯卧腿弯举,四组。3.踮立,四组。第四天:肱三头肌锻炼1.窄卧推四组。2.站姿肘下压,四组或仰卧臂屈伸,四组。3.俯立臂屈伸,四组。第五天:肱二头肌锻炼1.站姿臂弯举,四组。2.正握单臂弯举,两组或反握单臂弯举,两组。3.卷棒,两组。第六天:肩部锻炼1.颈前推举,四组。2.颈后推举,四组。3.站立飞鸟,四组。4.俯立飞鸟,四组。第七天:腹部锻炼1.仰卧起坐,六组。2.仰卧举腿,六组。3.慢跑,半小时。如何看待湖南高三尖子生刺死班主任,震惊全校师生这件事?问题详情:11月12日下午,湖南省沅江市第三中学,47岁的老师鲍方在办公室遇刺,旋即倒在血泊中。事后法医告诉他的家人,鲍方共有20多处刀伤,致命的一击,扎在脖子上,刺穿颈部。
私下里,学生称鲍方“鲍嗲”,在沅江方言中这是一种亲切的叫法。
刺死“鲍嗲”的,是他教了3年的学生罗某杰,一个从全班二三十名冲到第一名的尖子生。案发前,鲍方因为布置作业的琐事,训了他一句话。数分钟后,他冲进办公室,掏出弹簧跳刀刺向老师。
凶案震惊了全校师生。
推荐回答:物体在某方向上处于相对静止状态的前提条件就是在这个方向上处于受力平衡状态,即合外力为零(力是矢量,方向决定正负。)。图中弹簧在垂直方向上处于静止状态,现在找出下端弹簧在垂直方向上的受力,很明显有重力与上段弹簧的拉力。所以当拉力等于重力时,就出现了图中效果。数据线上装弹簧真的有用吗?问题详情:推荐回答:对于手机数据线来说每个人几乎天天都要用到,特别是智能手机普及,但是各种剐蹭或者拉伸使得数据线经常提前退休了,再也不用担心数据线断了。下面介绍一个方法使用增加弹簧的方法,你就算用5年也不会坏。只要3步就完成了,主要材料,尖嘴钳,带按压弹簧的圆珠笔。1、准备可以按压带弹簧圆珠笔两支。 2、把弹簧取出,用尖嘴钳剪去弹簧两边的圈圈。 3、数据线拿出来两边装上弹簧,很简单的,直接旋转就进去了。。 就是这么简单就装好了4、装好下面看看吧。很霸气。成功图1:成功图2然而事实告诉你!这根本没有用!一周被磨破了!!!!!!
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