1,333被浏览811,597分享邀请回答618 条评论分享收藏感谢收起34234 条评论分享收藏感谢收起瑜伽垫评测：这里面学问大了
一平米地方撑起你的美丽人生。
“瑜伽垫买什么牌子好？”
“没时间去健身房，我要在家练买什么瑜伽垫？”
“我想去户外锻炼，什么瑜伽垫适合？”
“我只想做做瑜伽拉伸用什么垫子？”
本来只想正儿八经的买款瑜伽垫
结果在网上一搜跳出各种各样的瑜伽垫
瞬间犯了选择恐惧症有木有。
各种材质看着就头疼，还有长宽不一，薄厚都有
完全大写的问号脸。
对于运动星人而言
瑜伽垫真的太重要了。
而不同运动的人
对瑜伽垫的需求也大不相同。
所以，瑜伽垫
你真的会选择吗？
1、瑜伽垫购买须知
2、瑜伽垫厚度选择
3、瑜伽垫材质对比
4、如何延长使用寿命
5、各品牌瑜伽垫评测
今天我们就来看看，到底这小小的一张垫子藏着哪些小秘密。
NO1、买瑜伽垫主要看什么？
首先是预算！！！
然后尺寸，足够你平躺在这张垫子上；
三是厚度，根据你的运动需要选择；
四是寿命，看材质来判断使用寿命；
五就是各种性能的选择
防滑性，抗压性，环保性，便携性等等……
NO2、瑜伽垫的厚度选择
市面上的瑜伽垫厚度从1mm-10mm都有。
薄的瑜伽垫有利于动作稳定，但保护性差躺在上面硌得慌
厚的瑜伽垫保护性能好，但是不利于稳定和发力。
初学者或者简单训练的
【 一般建议6-8mm 】
有一定经验的运动人员
【可以选择4-6mm 】
专业性强，稳定性好的人
【可以选择超薄的1-4mm】
NO3、瑜伽垫的材质对比
瑜伽垫不同材质之间的差异很大，即使是相同材质不同的生产工艺，不同的添加剂，也会造成性能有很大的区别。
最常见的瑜伽垫材质有：NBR、PVC、TPE、亚麻、橡胶等。
价格：20-60元
优点：价格便宜，颜色多样，工艺简单，厚实，柔软度好，环保，受大众喜爱。
缺点：耐脏性差，不容易清洁，回弹性、耐磨性一般，防滑性弱。
使用寿命：3个月到1年。
PVC是聚氯乙烯，一种化工原料。发泡后用来制作瑜伽垫，市面上80%瑜伽垫都会用到的材质。
价格：30-70元
优点：价格便宜，颜色多样，工艺简单，性价比高，受大众喜爱。
缺点：开孔发泡结构，耐脏性差，不容易清洁，柔软度、回弹性、耐磨性较一般，不可回收。
使用寿命：3个月到1年。
TPE材料闭孔结构，可回收重复利用环保。一般健身房，瑜伽馆都用这个。
价格：80-180元
优点：容易清洁，重量轻，韧性佳张力强。价格适中，回弹性、防滑性、防撕裂、环保性都非常优越。是瑜伽垫的最佳选择。
缺点：价格相对pvc高一点之外，没啥缺点。
使用寿命：一般能使用1-3年（单层1年左右，双层含防裂网可以使用3年左右）
橡胶分为天然橡胶和合成橡胶。
价格：200元以上
优点：回弹性、防滑性、防撕裂、环保性都非常优越，十分耐用。
缺点：价格贵，垫子较重，不适合外带。
使用寿命：2年以上
亚麻瑜伽垫主要分为：亚麻橡胶垫、亚麻PVC垫、纯亚麻垫。
价格：120-300元
优点：防滑性能极佳，环保，耐性高回弹性好，吸汗性，透气性强
缺点：价格稍贵，亚麻会有气味。
使用寿命：2-3年
垫子因为材质的区别使用寿命也会不同，和垫子的清洗护理也有关系。想要很好的使用瑜伽垫，对瑜伽垫的爱护以及维护保养都是很有必要的。
以下数据是瑜伽垫NBR、PVC、TPE、橡胶、亚麻材质的相关特性的优劣对比。
NO4.如何延长瑜伽垫的使用寿命
1、在挑选瑜伽垫的材质是非常重要，尽量挑选含有防撕裂网的tpe垫
2、长期不用时，避免在阳光下暴晒或者在潮湿环境中放置
3、不用时避免折叠，最好卷曲以后用瑜伽垫口袋装好（避免捆绑）
4、避免在恶劣环境中使用。（户外砂石地面、岩石地面、泥水地面）
5、避免在瑜伽垫上长时间放置重物
6、要有良好的维护保养。
NO5.各品牌瑜伽垫测评
青鸟价格：68-78元厚度：10mm尺寸：185cm*80cm颜色：深蓝，深紫，灰，玫红用感：有轻微味道，较厚弹性不错，背面平滑比较容易移位。
AOYI奥义价格：29-39元厚度：10mm和15mm尺寸：185cm*80cm颜色：水蓝，深蓝，深紫，玫红用感：价格实惠，厚实防滑。有轻微味道。
AUSTIN奥斯汀价格：48元厚度：10mm尺寸：183cm*61cm颜色：深蓝，灰，紫，粉，绿，红用感：颜色丰富，厚实无异味，防滑性还行。
MIYA UGO弥雅优格价格：69元厚度：15mm尺寸：185cm*80cm颜色：深蓝，水蓝，紫，玫红，灰用感：颜色丰富，厚实，无异味，防滑回弹快但韧性不够。
HATHA YOGA哈他价格：78元厚度：8mm尺寸：183cm*61cm颜色：绿，紫，蓝，红用感：有轻微味道，防滑性不错，较软，回弹性一般。
迪卡侬价格：79元厚度：8mm尺寸：173cm*61cm颜色：紫，蓝，印花用感：舒适性好，中等厚度，防滑性较好，稳定性弱。
艾米达价格：45元厚度：8mm尺寸：173cm*61cm颜色：紫，蓝，绿，红，浅紫用感：中等厚度，防滑性较好，回弹性较弱，价格较低。
奥义价格：39.9元厚度：8mm尺寸：183cm*61cm颜色：绿，紫，蓝，红，浅紫用感：厚度适中，颜色丰富，防滑性较好，回弹快，不耐脏有轻微味道。
峰燕价格：42.8-52.8元厚度：6mm和8mm尺寸：183cm*61cm颜色：蓝，紫，绿，粉用感：糖果色系，颜色清新不耐脏，双面防滑，回弹好，无异味。
耐克价格：108元厚度：6mm尺寸：183cm*65cm颜色：蓝，紫，绿，粉用感：双层撞色，双面防滑，抓地性强。无异味，回弹快。
奥义价格：49-59元厚度：6mm和8mm尺寸：183cm*66cm颜色：蓝，紫，绿，粉用感：无异味，回弹快，防滑性较好，性价比高。
HATHA YOGA哈他价格：158元厚度：6mm尺寸：183cm*61cm颜色：紫，青，红，金，脂红，蓝用感：无异味，双面防滑，反弹效果好，厚度适中，舒适轻盈便捷。
杰朴森价格：218元厚度：6mm尺寸：183cm*68cm颜色：紫，青，深紫，蓝，粉，黑，深绿，淡蓝用感：环保安全，防滑好，防撕裂。耐磨，透气。
青鸟价格：218元厚度：5mm尺寸：183cm*68cm颜色：灰，红，蓝，绿用感：耐脏，易擦洗。防滑性高，轻微味道，有重感。
派度π°价格：198元厚度：5mm尺寸：185cm*68cm颜色：灰，紫，红，黑，浅绿，深绿，用感：防滑性高，轻微味道，吸汗透气性好。有轻微味道。
瑜伽之城Yogacaty价格：138元厚度：5mm尺寸：183cm*68cm颜色：灰，紫，蓝用感：防滑性高，轻微味道，较薄，有重感。
ALTUS价格：299元厚度：4mm尺寸：173cm*61cm颜色：卡其色用感：偏薄，有轻微气味，防滑性好。抓地力强。
HATHA YOGA哈他价格：418元厚度：5mm尺寸：183cm*61cm颜色：绿，白，咖，黑用感：防滑性高，略硬，薄。回弹性高，轻微气味。
杰朴森价格：123元厚度：6mm尺寸：183cm*61cm颜色：绿，咖，紫，红，浅绿用感：环保安全，防滑防水，干爽，防尘。
选择瑜伽垫就像选择运动伴侣一样，当你有了好的伴侣你将更爱运动。
一张合适自己的瑜伽垫是非常重要的，在你的预算内最好能选择材质，性价比更高的垫子，这样运动时才能更好的保护自己。
希望所有的宝宝能在夏天到来前都练出翘臀马甲线~
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今日搜狐热点&&&瑜伽垫的厚度多少合适 瑜伽垫多大尺寸合适
瑜伽垫的厚度多少合适 瑜伽垫多大尺寸合适
来源： 09:50:17编辑：陈雪琴
【导读】：瑜伽垫在瑜伽运动中可以起到保护的作用，所以选择一个好的瑜伽垫很重要，下面一起来看看瑜伽垫的厚度多少合适？瑜伽垫多大尺寸合适？
瑜伽垫的厚度多少合适
瑜伽垫的厚度可以根据练习者自身的情况决定，一般的瑜伽垫厚度是1.5-4毫米。
1、根据练习者的瑜伽基础
一般对于刚开始做瑜伽的练习者，不妨选用厚一点的垫子，如6mm厚的，目的是防止损伤。但也不能因为怕痛选择太厚的垫子，过厚容易在练习失去平衡，重心不稳，导致崴脚哦。有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。骨灰级粉丝和专业级瑜伽者一般普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽垫。
买瑜伽垫的时候，用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试软硬度如何，弹性越好的瑜伽垫对人体更具保护作用。而且，如果你非常怕痛，可选用相对较厚的瑜伽垫练习。
2、根据所练的瑜伽形式
以个人需求来说，这还得看做的瑜伽是哪一种形式而定。如果学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。但是，如果学的瑜伽是以跳动式为主的Power Yoga或Ashtanga Yoga的话，垫子不但不能太厚，止滑性的要求也要更高。垫子太软，站在上面做很多动作会很不好做(尤以树式等平衡类的动作最明显)。有一些比较讲究的人还会觉得太厚的瑜伽垫阻碍了他们与地面的接触等等。另外，这种会大量流汗的瑜伽动作，如果没有止滑程度更好的垫子，就会发生打滑现象。
瑜伽垫多大尺寸合适
瑜伽垫子尺寸国际标准是183*61，但也有173*61的，这个可以根据自己的身高进行选择;需要注意的是厚度，因为瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的，材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼，几十块的，确实不耐用。
瑜伽垫子尺寸根据个人身高选择，优质橡胶垫，5mm的，不管是防滑，还是膝盖跪在上面的感觉都比瑜伽馆里那些PVC的垫子好，大家可以考虑。瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。
瑜伽垫子尺寸标准有两种，瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。可以在上面进行其它的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。
瑜伽垫的正确卷法
瑜伽垫折叠要根据他的材质及厚度来折叠。
TPE瑜伽垫易卷的特性，折叠方式一般是用筒卷式；PVC瑜伽垫可以对叠或者筒卷；天然橡胶瑜伽垫，回弹性好的特点，可以对折，如2mm薄款可以对折叠成书本大小，携带方便。正位瑜伽垫，它是天然橡胶材质加高科技处理表面，光滑舒适，干湿防滑，材质娇贵，垫子的收纳方法就得由光滑面朝外卷，整齐筒卷好最佳。
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&&&瑜伽垫是不是越厚越好？
瑜伽垫是不是越厚越好？
15:47:18来源：全球纺织网
￥4.20元/米
￥35.00元/公斤
￥33.00元/码
￥25.00元/公斤
￥44.30元/公斤
￥80.00元/kg
￥面议元/件
瑜伽垫是不是越厚越好？瑜伽垫并非越厚越好的，初学者6-8厘米就可以了，太厚不易站稳，大小根据体型选择即可。瑜伽垫不能用洗衣液或者洗衣粉清洗，可用肥皂和软刷刷，阴干，不能放在太阳下晒。根据瑜伽垫是否脏来定清洗次数，练习次数多的话，一周清洗1-2次。关于瑜伽垫的厚度，最基本的一个建议是，初学者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕“痛”，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。练习瑜伽，最好购买TPE材料的瑜伽垫，不要购买PVC泡沫材质。TPE垫的优点是质量轻，易携带，干湿状态防滑效果较好，材质纯度高的话没有气味，价格大约在100元以上。大多PVC泡沫的垫子价格便宜些，有的几十元即可，但有些味道，在有水和汗的情况下，材料的防滑没有那么好，回弹也比较慢。
责任编辑：陶莎
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瑜伽垫厚度多少才合适
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　　瑜伽垫的种类有哪些，什么材质的比较好。瑜伽是当今很多女性比较喜欢的运动，不仅可以有减肥瘦身的作用，还可以提高自身的气质，而你对瑜伽有着怎样的认识呢，下面来看看小编为大家做出的介绍吧。
　　最好的瑜伽垫：瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡，PVC发泡，EVA，乳胶垫，CBR垫子等。下面就来详细介绍下瑜伽垫的种类，一起来了解下吧。
　　使用得最广泛的就属TPE的和PVC的两种瑜伽垫。这两种的优点就是符合国家环保标准，都可以再回收，不会对环境造成污染，其中TPE对人体最环保，而且没有异味。
　　选择瑜伽垫最重要的一点就是要柔软，贴地，平铺时抓地里要强的，出汗时不能滑动，最好是便于携带。其次是要有较好的防水、防滑的性能。就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的练习，垫子底部颗粒饱满，不会打滑。
　　下面为大家介绍这几种瑜伽垫做详细介绍
　　TPE发泡的垫子主要成分是TPE和EVA和人造橡胶，生产成本比较高，生产工艺较高，产业进入门槛高。产品质量好，弹性足，柔软而防滑效果高。不含塑料，容易分解，是目前比较看好的产品，深受环境保护者的喜爱。TPE垫子目前可以做到10毫米厚。
　　PVC发泡的垫子就比较广泛，价格比较便宜，颜色多样，生产成本低，工艺简单，容易制按客户的要求做标志，深受大众的喜爱。其缺点是塑料制品不容易自然分解，污染地球。
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　　EVA的垫子也很环保，有低廉的也有高端的。低廉的EVA过于偏软，味道太重。高档的质量很好，但是厚度只能做到4毫米。中东地区市场比较喜欢EVA垫子。
　　乳胶垫，通常会在其表面加一层干草腾，成本介乎于PVC垫子和TPE垫子。也算是环保地球的产品。美国市场喜欢多一些。
　　CBR的垫子太重， 成本也不低。耐磨耐滑，无味，通常是黑色。
　　瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm
和61cmx183cm。国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。
　　瑜伽垫的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米为标准厚度.比较适合初练习者，TPE的垫子能做到10毫米，非常柔软。
　　瑜伽垫的种类有哪些，什么材质的比较好。上面小编为大家分析的瑜伽运动的练习及器材的备用等内容，你对此都了解了吗?而且对我们来说选择适合自己的才是最好的。
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