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重新安装浏览器，或使用别的浏览器各位，增肌粉对增重有用吗？哪个牌子较好呢？有效果吗？
全部答案（共10个回答）
和运动来增肌，最为健康
增肌粉在国外，是种常规的补冲剂，并不是什么神秘的东西，然而增肌粉的食用在国内还不是很广泛，增肌粉的副作用更是人们想要了解的。那么增肌粉到底有没有副作用呢？ 　　增肌粉是纯天然提取，它并没有任何的副作用。但是增肌粉的种类非常之多，若是想吃就要了解其作用与服用方法，如果是买回家一天吃一勺，或者因为价格比较贵还舍不得吃，就会达不到应有的功效，甚至还不如不吃。 　　增肌粉要按照自身的体重有比例服用，是不会有任何副作用的，不要担心肾脏压力。 　　增肌粉是国内人起的名字，国外被叫做增重粉，上等的增重粉里面主要含有麦芽糖糊精与含量在30%-40%蛋白质，2%左右的脂肪，只有碳水化合物和蛋白质比例在2：1或是2.5：1才会发挥它最大的作用，保证增加的是肌肉。因为蛋白质只有在你体内能量充足的情况下才能发挥它最大的增肌效果。 　　在训练之中补充营养至关重要的，若没有合理的营养，只是一味的训练也不会有很好的体形。 　　增肌粉与增重粉都是在蛋白粉的基础之上掺加了一定比例的碳水化合物与脂肪，主要是增加热量的摄入。这样，增肌粉副作用就一目了然了了，它们没有任何的副作用。 　　 增肌粉
　　最佳时间是在锻炼之前半小时服用一次，锻炼之后1－2小时以内，配合乳清蛋白，用温开水冲泡，服用，什么东西吃多了都是有副作用的，吃饭吃多了都会长胖。
健身部落 & 营养与补剂 & 进口增肌粉与国产的比较
进口增肌粉与国产的比较
首先大家都会有个概念 认为进口增肌粉在效果上会比 国产的要...
楼上发言可作参考，但更正几点。
植物和动物蛋白的区别是，动物蛋白更容易吸收，植物蛋白的消化时间较长，所以，想增肌的在日间服用动物蛋白，晚上睡觉前1-2个小时服用...
很多健身房的教练为了完成指标都回推销课程或者是营养补剂.其实这东西并没有他们所说的那么神奇.说白了增肌粉就是些蛋白质和碳水化合物.只要你能在科学训练和充分睡眠的...
当然可以。但要知道蛋白粉和肌酸这类营养品只是在配合严格合理的健美训练下起到促进作用的，单纯吃这些东西也是长不了肌肉的。
康比特 的还不错。另外，增肌是一个很漫...
我以前和你一样，我178CM，体重还不到120斤。通过去健身房锻炼可以增加你的体重，但是跑步我劝你还是算了，跑步的确可以锻炼心肺功能提高免疫力。但是跑步属于标准...
答: 问题分析：香蕉和牛奶最好分开间隔一段时间再吃第二样，因为你吃了两个香蕉，胃部需要时间消化的，毕竟糖分毕竟高。若在短时间吃冰冻牛奶，胃部幅度重，容易腹痛。意见建议...
答: 性交疼痛和性交不能是两组常见的症状，前者指性交时伴有疼痛，后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道，性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...
答: 当昆虫蜇伤外生殖器时,可引起红肿水疱.若性交粗暴,也可发生外生殖器擦伤和血肿.有些人性交后，可因淋巴管暂时阻闭，引起阴茎背或冠状沟出现软骨样硬索，医学上称为阴茎...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区增肌粉吧-百度贴吧--肌肉再不是问题
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肌肉再不是问题
肌肉科技零度分离乳清蛋白粉怎么样，到底怎么样？知道的来说说 。。 肌肉科技零度分离乳清蛋白粉怎么
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湿气给我留下了可怕的后遗症——满满一脸痘，在用了各种方法乃至喝中药都无济于事，想想自己曾经的
汤臣倍健重肌能怎么样，真实使用感受！看到评价说：可可味，很好喝啊，像是高乐高，不像其他人说的
大佬们推荐一款粉 人很瘦 174CM50kg
香港有mhp增肌粉吗？可以带多少回来
如题，本人偏瘦，最近在健身，想买增肌粉不知道瘦人吃哪个好？还有就是增肌粉在哪买最好呢？谢谢大
第一次买粉，哪个适合新手啊，求大佬指导下～
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在某宝上面挑了很久，看了很多牌子的蛋白粉和增肌粉，看到有些评论说买到的是假货，弄得我心里也很
我叫王雅飞，是做销售工作，今年32岁了，我们的薪水主要是靠提成，底薪很低。所以平时工作压力比较大
我不是高手，更不是什么专家，只是在我健身长胖的实践过程中领会出一点心得，取得一点成绩而已。 我
&x25A4;x我想做磨颧骨,谁知道济南哪家医院做磨下颌角最好？多少钱？&1;这&
吃增肌粉脸会变胖吗
这个是我冲调肌肉科技高性能mass tech蛋白粉（牛奶巧克力味）后的图片。
家里人看了都说挺不错，符合大多数人的需求，而且最重要的是质量很赞！制作细节处理的很到位！Musclete
诺特兰德哪里能买到真的
小白第一次买粉，听说买肌肉科技的mass tech好一点，可是为啥肌肉科技的mass gainer销量这么高，想问问大佬
下午要去香港买粉，有老哥需要顺便帮忙带带的吗
第二天杯子也没臭味
我60公斤183cm需要摄入多少克的蛋白粉？
韦德，bsn，欧普特蒙，肌肉科技哪个牌子的增重粉好呢？求大神指点
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增肌粉我来了
增肌粉有需要老哥联系我，有优惠
　　“你……怎么说哭就哭啊？”他的眼泪滴在岳小柔的手背上，烫得她赶紧松开捏着他下巴的手，改用
iherb海淘购买增肌粉和蛋白粉方法
出一桶淘宝卓叔健身家买的增肌粉，，525元现在折半250元出。7磅带记录
请大神回答下mp增肌粉有没用
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