为什么经常健身的人还会感冒快好了还会传染吗

我很注意锻炼,为什么还总感冒?
我很注意锻炼,为什么还总感冒?
发病时间:不清楚
患者性别:女患者年龄:16主要症状:我经常感冒,就因为这样,我很注意锻炼身体,暑假晚上经常外出跑步(不是每天),我觉得自己饮食很健康,基本没吃什么垃圾食品,而且我的心情也没什么不好的,可我还是会经常感冒,持续时间,次数都比同学多,但我在注意健康方面做得绝不比同学差,这是为什么呢?已经高三了,总这样真的很影响学习,我该怎么办?发病时间:去年夏天比较严重,冬季感冒较少,今年夏天至现在还是经常感冒.化验检查结果:曾去医院查过,化验单我也看不懂,医生说一切正常,只要多锻炼,健康饮食就行了,好像觉得这种事到医院查很没必要. 说明:我不是从小体质就弱,小时候我身体很棒的第一次补充提问:流鼻涕,打喷嚏,一天可用完一卷卫生纸,夏天在空调环境中不长,也比较注意保暖,睡眠质量应该还可以吧,中午有时能睡着第二次补充提问:从不发烧
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精选回答(1)
广东三九脑科医院
您好!您所描述的症状基本上属于,感冒早期的卡他症状期,这就提示,您比较容易发生病毒感染.您可能属于流感病毒的易感高发人群.建议:1.条件许可,尝试注射流感疫苗;
2.您的睡眠可能还不够好,这可能导致您的免疫功能有所下降,所以尽可能的保证睡眠时间和睡眠质量也很重要;
3.多食用菌类食品,有助于提高您的抗病毒能力;
4.多饮水,古人云:水乃天底下万能之良药!
5.很有钱的话,可以使用免疫增强剂——日达仙(大约800元一支),每周两次,每次一支,疗程3个月.供参考,希望您早日成为强人标兵!
医生回答(1)
国药集团·德众
你好 经常反复感冒往往是因为气虚卫表不固,易遭外邪侵袭。针对气虚体质人群,推荐使用玉屏风颗粒,其具有益气固表,增强机体免疫力、改善气虚体质的功效,帮助快点恢复,减少反复。除了服用药物调理体质,预防感冒之外,生活习惯也可进行调理,多锻炼身体,增强体质,增强抗病能力。饮食方面,营养均衡,多食高蛋白食品。
向医生提问
(流行性感冒)
流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,通过飞沫传播,通常有如下典型症状:突然快速而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状,病程短,有自限性,中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为:突然爆发,迅速蔓延,波及面广,具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季,而南方多发生在夏季和冬季)。  最近流行的B型流感是流感的一种类型,相对其他两种毒株,变异不大,流行的可能性较低。B型流感往年大多在五、六月春夏交替期间流行,症状也不明显,今年入冬后爆发流行,是较为特殊的现象。11月-12月监控显示,广东的流感中89%是B型流感。 B型流感有两支病毒株,过去常见的是维多利亚株,也是今年世界卫生组织建议施打的疫苗病毒株,但目前出现的B型流感却是较少的山形株,疫苗保护力有限才引发。学生应注意个人卫生,勤洗手,开窗通风,一旦发现发烧、咳嗽、全身酸痛等流感症状,要及时到医院治疗。
多发人群:所有人群,儿童
典型症状:&&&&&&&&&&
临床检查:&&
治疗费用:市三甲医院约(500-1000元)健身知识:八大原因惹出感冒
&&&&来源:&&&&
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原标题:八大原因惹出感冒(名医有话说)
王孟昭,北京协和医科大学呼吸内科医学博士,肺癌中心主要负责人。
每个人都会感冒,但说到为什么会招惹上它,就有点众说纷纭了。事实上,感冒可不只是“冻”出来那么简单。
“摸”出来的感冒。研究认为,病毒在手帕上能存活1小时左右,而手的温度很适宜它的存活,可长达70小时,感冒病人擤鼻涕或打喷嚏时将病毒粘到手上,再通过手把病毒转移到人们经常接触的地方,如门把手、桌椅、电话机等处,健康人接触这些感染了病毒的手或物品,就会感冒。
“吃”出来的感冒。很多国内外专家研究认为,不良的饮食习惯与感冒关系密切,过多地进食高盐餐饮,可导致唾液分泌减少,使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多,易引起上呼吸道感染,最终导致感冒发病。吃太多高糖食物,可消耗体内水分和维生素等营养物质,引起口干舌燥,使免疫力低下,进而诱发感冒;吃太多高脂肪饮食,如奶油、肉类、肉汤等可降低机体的免疫细胞抗病毒能力,易引起感冒。因此,远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”饮食,才能减少感冒。
“坐”出来的感冒。临床观察发现,坐办公室的、泡网吧的、坐着打麻将的和活动较少的人,患感冒的机会比正常人要高两三倍。据报道,某国唯一的电视塔不能正常工作时,该国各医院儿童感冒的就诊率大幅度下降。经调查研究,过去孩子常整天围着电视机,活动极少,而现在又回到大自然里去户外活动,恢复了对病毒的抵抗力。
(责编:胡雪蓉、杨磊)
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>>为什么我每天坚持锻炼,还是经常感冒
为什么我每天坚持锻炼,还是经常感冒
当时年龄:
我是学体育的,我每天早上都早起锻炼30分钟左右,下午训练一个多小时。我晚上还练健身1个多小时,我周末还打篮球,健身,这样的生活快一年了,几乎天天都锻炼的,但是我为什么还会经常感冒?前两个星期还感冒一次,今天中午睡醒又感冒了。为什么我这么强壮的身体还会经常感冒?:
你好,如果平时没有慢性疾病,饮食方面建议少吃多餐,不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
您好,这的气虚的事,您可以补气治疗,祝您早日康复,
你好,如果平时没有慢性疾病,饮食方面建议少吃多餐,不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
你好,如果平时没有慢性疾病,饮食方面建议少吃多餐,不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
您好,这的气虚的事,您可以补气治疗,祝您早日康复,
你好,早泄的症状,首先要控制房事频率,多锻炼,可以服用一些五子衍宗丸,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗
你好!正常情况下12周岁才刚到发育期,那么过早的发育并不是什么好事的,因此你的想法是不正确的,因为发育期卵巢及性激素是需要有一个发育的过程,逐渐使性激素水平达到或接近成年人的水平,才能发育的更好。如果到16周岁左右发育还没有明显,才需要给予医学干预的,一般不宜过早的人为干预。
你好!正常情况下12周岁才刚到发育期,那么过早的发育并不是什么好事的,因此你的想法是不正确的,因为发育期卵巢及性激素是需要有一个发育的过程,逐渐使性激素水平达到或接近成年人的水平,才能发育的更好。如果到16周岁左右发育还没有明显,才需要给予医学干预的,一般不宜过早的人为干预。
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为什么我每天坚持锻炼,还是经常感冒
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每天锻炼身体,为什么还是经常会感冒呢?
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&&&&&&指导意见:&&&&&&属于抵抗力差导致的反复感冒症状,建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食,多喝水,可以服用转移因子口服液增强抵抗力,要注意睡眠是可以收到满意的效果的。
辽宁医学院附属第一医院&& 副主任医师
擅长: 濡囦骇绉戝父瑙佺梾銆佸?鍙戠梾鍙婂悇绉嶇枒闅鹃噸鐥
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,这种情况还是属于免疫力低下的表现。&&&&&&指导意见:&&&&&&主要平时多喝水,不要吃辛辣刺激的食物。也可以配合提高免疫力的药物,比如左旋咪唑,转移因子口服液等。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&经常感冒说明身体的免疫力不够强,可能是锻炼的方式不当&&&&&&指导意见:&&&&&&锻炼身体有很多种方法,而最好就是坚持做有氧运动,例如慢跑,跳绳,游泳等,还有就是要在饮食方面去注意增强抵抗力 &&&&&&以上是对“每天锻炼身体,为什么还是经常会感冒呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好!经常锻炼身体只是增强免疫力的一种方式,不能说经常锻炼身体就不感冒了!&&&&&&指导意见:&&&&&&建议:每天进行合理的锻炼,锻炼出汗后,要适当的避风,避凉,平时也要注意营养,增强免疫力,现在天冷了,最容易感冒,要及时增添衣服,注意保暖,祝你身体健康!
疾病百科| 感冒(别名:急性上呼吸道感染,上感,发烧,发热,伤风)
挂号科室:呼吸内科
温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
好发人群:所有人群
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