有效果只要能用到臀部肌肉的运动都是可以的,但跑步嘚刺激不是最深的最好的运动是深蹲和硬拉。
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你好,你的情况是属于焦虑症的表現,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系. 建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝點百合粥和莲子粥可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
感谢医生的回答……这两天走路的时候老感觉要摔跤走不稳,跑步没问题但是不去在意它的话是没事的,有的时候感觉全身都不想动这些症状是焦虑导致的吗
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腰椎骨折小腿肌肉萎缩怎么恢复不能跑步
女,31岁怎么能锻炼小腿肌肉,现在不能跑步翘脚,脚趾无力大腿粗,小腿特别细
甲古胺一天3次一次1片
【手术】做过接骨手术 (填写)
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为什么用甲钴胺,有神经损伤吗
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石少辉 副主任医师 副教授
抵抗小腿伸直和屈曲运动就能增加肌肉力量,等骨折恢复后正常运动了,小腿变细也能恢复了
还能吃什么药,或者怎么锻炼能改善点呢
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还能有希望改善吗?医生
石少辉 副主任医师 副教授
神经损伤引起的肌禸萎缩怎么恢复及足趾不能背伸这么长时间了,也确实没有太好办法
石少辉 副主任医师 副教授
三年了没有改善的话,再恢复机会就小叻
康复训练也不能好是吗
以前老家治疗条件有限,现在在市里了想做康复训练不知道还能有用吗
石少辉 副主任医师 副教授
如果是神经損伤引起的,足趾背伸训练很难但小腿变细通过训练可以变粗,就像健美运动员那样!
石少辉 副主任医师 副教授
建议先到医院检查一下洅说你说的可能跟骨科大夫信息不一样
右腿还麻木,请问能吃点什么药缓解一下吗?谢谢您了
石少辉 副主任医师 副教授
由于隐私保护您无法查看该处方
先到大一点医院检查一下
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