&转一小时呼啦圈能消耗多少能量？ 呼啦圈买重的好还是轻的好？
转一小时呼啦圈能消耗多少能量？ 呼啦圈买重的好还是轻的好？
呼啦圈也称为健身圈。这种器材早期是兴起于欧美等地，它是一种环状运动器材，通过腰部的扭动的力量使呼啦圈转动，以达到健身的效果，那么呼啦圈有减肥瘦腰的功效吗？又应该转多长时间才有效果呢？快来看看小编的专题吧，希望对大家有帮助。
热度排行榜
相关游戏推荐
2140人推荐
1867人推荐
1510人推荐
1472人推荐
1160人推荐
1119人推荐
1119人推荐
1040人推荐
1037人推荐
1005人推荐日本男子转呼啦圈创下世界记录日本男子转呼啦圈创下世界记录你是我最爱的白云百家号日本东京街头呼啦圈表演人Yuya Yamada最近创造了吉尼斯世界记录，他只靠他的躯体就成功地转动了一个直径5.14米的铝制呼啦圈。在日本，Yamada因他的转呼啦圈技巧而出名，他还被人称作“呼啦圈男人Yu-Ya”。他可以边跑边转动一个巨大的呼啦圈，或者利用他的脑袋和他的后背来垂直转动呼啦圈，他还可以同时转动好几个呼啦圈。这个家伙的身体协调性十分不错，这种能力基本让他能够动用每个身体部位来保持呼啦圈转动。在他最近的一次尝试中，他需要采用不同的方法来转动呼啦圈。用躯干转动一个直径5.14米的呼啦圈与转动一个正常大小的呼啦圈完全不同。比起靠腰部来回扭动来转动普通呼啦圈，他在转动巨型呼啦圈的时候不得不用到手掌，并趁着巨型呼啦圈转动的时候在里面奔跑，只有这样才能保持呼啦圈的动量。这看起来很傻，但实际上它是一种需要精准动作的技巧，并且还需要表演者掌握时机Yamada之前就曾因转动巨型呼啦圈而打破世界纪录，当时他成功地转动了直径4.93米的呼啦圈。但后来他失去了他的世界纪录打破者头衔，该头衔被Ashrita Furman摘走，他当时转动了一个直径5.04米的呼啦圈。去年11月，这位日本呼啦圈男人决定是时候赢回他的头衔了。他为了正式尝试再次打破世界纪录，而前往横滨。那天他轻易地转动了一个直径5.14米的呼啦圈，并且转动的次数不止官方要求的三次，在吉尼斯世界记录日那天创下了新的吉尼斯世界记录。Yuya Yamada对吉尼斯表示：“我感觉很有必要在这个特别的日子完成我的吉尼斯世界记录尝试。就在全球有很多其他尝试者准备打破记录的时候，我必须创造出新的世界纪录。这种尝试在我的脑海里存在了几个月，我渴求能够获得一个号的结果。现在的结果令我十分高兴，成为新的吉尼斯世界记录保持者也令我感到很宽慰。”本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。你是我最爱的白云百家号最近更新：简介:为你我用了半年的积蓄
飘扬过海的来看你作者最新文章相关文章百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入手机签到经验翻倍！快来扫一扫！
呼啦圈吉尼斯世界纪录的保持者金琳琳。
3143浏览 / 127回复
笑婆婆 把此帖设为精华，作者+50经验精彩一瞬间，定格美丽的画面，欣赏支持好友佳作
& &金琳琳表演的《动感呼啦圈》非常的震撼，她的表演融入了体操，舞蹈，杂技等元素，是技巧与力量冲击极限的挑战。金琳琳是吉尼斯世界纪录的保持者，她的名字被英国吉尼斯总部载入了世界名人录。&2009年金琳琳代表中国参加了在西班牙举办的世界挑战大赛，并获得冠军。2011年金琳琳在中央电视台春节联欢晚会上，又刷新了她保持的世界纪录，成功的晃动起305个呼啦圈新的世界纪录。& &下面就是这位呼啦圈世界冠军金琳琳，在南京奥体灯光节开幕式上为我们表演的《动感呼啦圈》。1、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:32:26&&快门:1/200&&光圈:F/6.3&&焦距:200毫米&&感光度:800&&2、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:28:01&&快门:1/250&&光圈:F/5.6&&焦距:107毫米&&感光度:800&&3、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:30:59&&快门:1/250&&光圈:F/5.6&&焦距:53毫米&&感光度:400 &4、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:28:58&&快门:1/250&&光圈:F/5.6&&焦距:81毫米&&感光度:800&&5、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:28:05&&快门:1/250&&光圈:F/5.6&&焦距:90毫米&&感光度:800&&6、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:31:01&&快门:1/250&&光圈:F/5.6&&焦距:53毫米&&感光度:400&&7、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:30:04&&快门:1/250&&光圈:F/5.6&&焦距:69毫米&&感光度:400&&8、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:31:22&&快门:1/250&&光圈:F/5.6&&焦距:96毫米&&感光度:400&&9、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:28:21&&快门:1/250&&光圈:F/6.3&&焦距:162毫米&&感光度:800&&10、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:31:09&&快门:1/250&&光圈:F/5.6&&焦距:53毫米&&感光度:400&&11、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:29:23&&快门:1/250&&光圈:F/5.6&&焦距:61毫米&&感光度:800&&12、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:31:15&&快门:1/250&&光圈:F/5.6&&焦距:68毫米&&感光度:400&&13、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:30:00&&快门:1/250&&光圈:F/5.6&&焦距:69毫米&&感光度:400&&14、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:31:25&&快门:1/250&&光圈:F/5.6&&焦距:96毫米&&感光度:400&&15、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:30:10&&快门:1/250&&光圈:F/5.6&&焦距:69毫米&&感光度:400&&16、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:31:26&&快门:1/250&&光圈:F/5.6&&焦距:96毫米&&感光度:400&&17、器材:&[]&&镜头:T-Mount or Other Lens or no lens时间: 21:30:50&&快门:1/250&&光圈:F/6.3&&焦距:181毫米&&感光度:400&&
关注（受邀）欣赏学习您的佳作
___________看帖回帖共建和谐友爱好论坛，回复表达我的敬意。
构图大气，画质细腻、色彩艳丽、欣赏好友精品佳作！
对 楼主 好人好梦。 说：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
对 楼主 好人好梦。 说：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝构图精美，色彩自然，光影漂亮。欣赏学习精美佳作。加分支持。
漂亮，欣赏支持！谢谢分享！
漂亮的抓拍，绝妙的光影，很美！
很精彩！欣赏学习！您的N7 真是不错啊！
对 楼主 好人好梦。 说：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝精彩漂亮纪实拍摄，画质清晰光影靓丽，欣赏学习好友佳作。谢谢分享！！！
对 楼主 好人好梦。 说：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝漂亮的抓拍，绝妙的光影，很美！
对 楼主 好人好梦。 说：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝拍的精彩漂亮，欣赏学习好友佳作！
对 楼主 好人好梦。 说：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝漂亮的抓拍，很美！
抓拍精彩，动感自然，欣赏支持！
对 楼主 好人好梦。 说：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝精彩漂亮，欣赏学习好友佳作！
活泼生动，精彩瞬间，抓拍给力。学习支持好版佳作。
对 楼主 好人好梦。 说：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝精彩一瞬间，定格美丽的画面，欣赏支持好友佳作
拍摄精彩，欣赏支持！
对 楼主 好人好梦。 说：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝漂亮
学习欣赏好友佳作
对 楼主 好人好梦。 说：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝清晰生动，动感十足，非常精彩漂亮。欣赏支持好友佳作。
支持键盘翻页 ( 左右 )&
用户名/注册邮箱/注册手机号
其他第三方号登录}