求推荐乳清蛋白粉哪个牌子好？-百晓知道
求推荐乳清蛋白粉哪个牌子好？
我就知道、纽崔莱，楼主可以去了解一下哈~
且待你如初恋
我用的是健乐多重肌能营养强化粉，是增重型的。我主要是看中了里面含有三种来自不同国家的，容易被人体吸收，为肌肉补充优质蛋白。我是训练，饮食和休息同时兼顾的，合理分配之后，每天搭配服用1-2次，效果还是有的，最近老婆也说我强壮了不少，哈哈……
萝卜游行记
健身和确实更配哦~选哪个牌子，还是要看楼主的需求，的种类不同功能也不一样的。健身增肌用的那种蛋白粉，楼主可以给你老公试试健乐多正肌能高纤粉，这个是全时全效增肌型的，能促进蛋白质吸收，长时间的为身体肌肉提供营养补给，刺激肌肉生长……
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京ICP备号-8传说中的顶级备赛蛋白｜赛夫极致分离乳清蛋白粉_凤凰资讯
传说中的顶级备赛蛋白｜赛夫极致分离乳清蛋白粉
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原标题：传说中的顶级备赛蛋白｜赛夫极致分离乳清蛋白粉
8月29日讯：&95%的蛋白质含量，就是这么骄傲，就是这么任性!赛夫，做到极致的蛋白粉——极致分离乳清蛋白粉。
赛夫极致分离乳清蛋白粉的外观设计主要采用低调的黑色为主打颜色，配以简单的炫蓝条纹，简洁又不失精致的设计体现出产品时尚，高端和性感的品牌形象和对卓越品质的追求。
香草味——香醇细滑的口感，被幸福的味道所围绕。
巧克力——香浓醇厚的巧克力风味，入口之后回味无穷。
配料与成份
天下蛋白粉无数，万变不离其宗，吸引你眼球的无非也就以下三点：
加速肌体恢复——“更大”
高效快速吸收——“更强”
丰富蛋白含量——“更久”
所有的蛋白粉产品几乎都会围绕这几点采用不同侧重的成分配方，并冠以各类炫酷特效的卖点。
那么赛夫极致分离乳清蛋白粉又有哪些值得为人称道的优点呢?
赛夫极致分离乳清蛋白粉产品基本信息
运动前补充
香草、巧克力
主要成分只有蛋白质?是的，赛夫极致分离乳清蛋白粉95%都是有效的蛋白质，0乳糖0麸质0脂肪0碳水化合物，还有丰富的人体必需氨基酸成分，高纯度，高吸收利用率。
营养成分含量
384kcal（1605KJ）
碳水化合物
—饱和脂肪
定位与食用建议
综上所述，赛夫极致分离乳清蛋白粉的定位，属于蛋白质占比高，产品纯度高的蛋白粉。对于严格控制碳水的增肌人群，和经常进行高强度训练、户外运动以及竞技运动的人群而言，它是非常优秀的“蛋白营养+膳食能量补充”的粉剂类蛋白产品。
亮点来了!由于产品的纯度极高，不含乳糖和麸质，所以也是非常适合过敏体质的人群。
关于食用，建议运动前后使用，每次40克200毫升水摇匀即可。
· 赛夫极致分离乳清蛋白粉，定位为所有人群均能使用的“膳食补剂”，采用超滤萃取技术提取优质乳清蛋白，纯度高，杂质少，是健身人群尤其是过敏体质人群的更佳选择，是健身营养品中的优质佳品。
· 对于运动人群而言，赛夫极致分离乳清蛋白粉是一款优秀的“蛋白营养+膳食能量补充”的粉剂类蛋白补充产品。与市面上低碳，低糖和蛋白含量一般的“乳清蛋白粉”相比，0碳水化合物、0脂肪、0乳糖、0麸质，对于减脂和过敏人群来说是最佳选择。
· 口味符合欧美人的口味偏好，香浓醇厚，甜度适中，也很符合国内消费者的饮食习惯，更容易为大众所接受。
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播放数：5808920&蛋白粉的10大谣言，已经是笑尿了！
蛋白粉的10大谣言，已经是笑尿了！
日05时11分来源：
是你想太多
在【全球健身指南】健身打卡开始！
你只要今天运动过
就在下面留言打卡
简单说说自己今天做了什么运动，做多久
遇到了什么问题······
敢不敢每天都来打卡？关于蛋白粉到底是什么
怎么吃、什么时候吃、吃多少
MAX都已经讲过了
不过，今天还是再讲一次吧
毕竟这么好的东西
不应该被妖魔化
NO.1蛋白粉吃多了得结石
其实不止蛋白粉，只要是蛋白质摄入，过量都可能导致结石
长期大量摄入高蛋白，对水和无机盐的代谢也不利，这样就有一定的机率引起泌尿系统结石。所以这不是蛋白粉的锅啊~
NO.2 蛋白粉是激素，吃出来的是死肌肉
蛋白粉只不过是训练后及时补充蛋白质的补剂
因为训练后1小时内是身体吸收蛋白质的高峰期，但由于肌肉充血，消化系统不好，牛肉、鸡肉的吸收速度长达数小时，影响肌肉修复效率，乳清蛋白粉的快速吸收功能，这时候就显露出来咯。
NO.3 蛋白粉伤肝伤肾
其实不是“伤”，而是增加了负担，但这也不是蛋白粉的锅，水喝多了，抽烟、喝酒、生气、吃口服药、加班、熬夜、辐射等等，都会增加肝肾的工作量，但只要你没有相关的疾病，都不会造成健身问题。
NO.4 吃蛋白粉一个月就练成肌肉男
蛋白粉只是快速补充蛋白质的替代品，你如果不锻炼，或者锻炼效果很差，肌纤维都没有损伤，何来修复之说呢？
NO.5 不吃蛋白粉长不出肌肉
很多人认为蛋白粉就是一切，只靠蛋白粉补充蛋白质，那是舍本逐末。鱼肉，鸡肉，牛肉，鸡蛋、牛奶等等优质蛋白来源。这些日常的饮食对肌肉生长也起了非常关键的作用。
NO.6 植物蛋白粉比动物蛋白粉更“天然”
植物蛋白粉的蛋白质在营养价值上，远低于以乳清蛋白、酪蛋白为代表的动物蛋白粉，与此同时，植物蛋白粉也比动物蛋白粉的吸收率更低。另外，蛋白粉都是通过加工的产品，根本不存在“天然”与否。
蛋白粉中最好的是乳清蛋白（Whey）。乳清蛋白粉从牛奶中提取，选择了最适合人体吸收的蛋白质，而且氨基酸含量更加丰富，更适合增肌训练。
NO.7 蛋白粉是药
蛋白粉其实是一种经过特殊处理的奶粉。厂家将牛奶/豆奶中的杂质进行处理，过滤分离，最终把蛋白质提练出来，就成了蛋白粉。
蛋白粉里的蛋白质，在组成成分的种类上和牛肉鸡胸肉完全没有区别。
NO.8 想增肌就喝增肌粉
蛋白粉≠增肌粉。市面上的蛋白粉一般以蛋白粉为主，辅以比较少量的能量和其他物质。
增肌粉，就是蛋白粉配上大量的能量和其他辅助物质。对于并不偏瘦的朋友来说，绝对不是一个好选择，一杯增肌粉的能量大概等于4碗米饭，一定要慎重。
NO.9 热水能让蛋白粉更好吸收
热水（超过80摄氏度）会让蛋白粉迅速结块，这会使得我们的胃、肠道对于蛋白质的进一步分解和吸收效率急剧降低。
蛋白粉的冲泡要用常温的水或者牛奶进行冲泡，别用冰水也别用热水。蛋白粉不溶解的情况可以进行密封后的大力摇晃、使用“摇摇杯”等措施。
图文整编／健身男神MAX
创意来源网络
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