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想在游泳馆游泳，能自学成才么，会不会淹死。。
10:23:34 +08:00 · 16286 次点击
62 回复 &| &直到
16:37:54 +08:00
& & 10:26:15 +08:00
还是找个教练吧，去几次就学会了。
& & 10:26:24 +08:00
不怕，18年后又是一条好汉。。
& & 10:30:09 +08:00
1.我是自学的，那时还小，没有被淹死，会蛙泳自由泳蝶泳仰泳；
2.我最近两个朋友学游泳，我没有教她们，让她们花1000多找教练去了，十节课，我觉得一可以减少学习时间，二泳姿比较标准。
& & 10:30:33 +08:00
踏踏实实的，只要能喝，就死不了。
& & 10:32:20 +08:00
不能！你必须要找一个会游泳的朋友同去
& & 10:34:17 +08:00
不会，但是最好找个人陪同
PS:有同学是直接掉河里，然后自己扑腾了几下，然后就学会了=。=
& & 10:34:20 +08:00
自学成才基本没戏，最少也得找个会游的教你。
因为已经看到了无数自学成才的泳姿实在是不堪入目，尤其是自由泳...
& & 10:37:55 +08:00
放心，身体没毛病淹不死的……
& & 10:40:44 +08:00
不用怕,喝饱了就没问题了.
& & 10:43:54 +08:00
我自学过几次，还没会，但是发现只要你静止在水里，会自然浮起来
& & 10:47:15 +08:00
自学可以学会蛙泳，但是自由泳基本不可能，即使自己能游自由泳了，动作也是超级不标准。
& & 10:51:24 +08:00
首先：潜池子里，蹲下整个人淹下去，并试着感觉一下整个人淹水里的感觉，肢体的动作和水的阻力
其次：在床上反复练习蛙泳（最简单的姿势）手脚和呼吸的协调性
最后：下水试验。
你要准确的把握好水对你肢体的阻力。
& & 10:51:31 +08:00
我就是自学的，现在在学蝶泳，自由泳1000米20分钟，无压力
& & 10:58:18 +08:00
只要有能喝下一个池子水的肚量，就OK了
& & 11:00:41 +08:00
找个教练，六个小时就可以学会蛙泳；不会呛水的。
& & 11:02:31 +08:00
没深水证淹不死吧=。=
& & 11:05:22 +08:00
心理问题，恐惧
& & 11:05:50 +08:00
之前见多一种学游泳的衣服，可以通过逐渐减少上下两面的空气量来帮助初学者学游泳，这是我觉得比较理想的工具，你可以taobao搜索一下，可能会有发现
& & 11:07:51 +08:00
放心,只要别慌张,先闭住气,一会就会浮上来的了.
& & 11:08:13 +08:00
中国有句老话，淹死的都是会水的。
你自己决定不是很会游泳。就不会那么作死的往深水区游。所以不怕，最多就是呛一口水而已。
& & 11:15:42 +08:00
帝都深水区要证，浅水怎么也淹不死。
可以自己学，最好有人教下。
最好找个靠谱的教下
& & 11:21:21 +08:00
至少找个伴
不然没人帮 也太孤单
& & 11:24:48 +08:00
游泳馆要看看救护措施是否齐全，是否有救生员，本地就发生过救护措施不全导致淹死人的事情。
& & 11:27:28 +08:00
像我这样乡下孩子哪有游泳馆这样的条件,不过当年小时候学了几年都没学会,一次下暴雨发洪水的时候和小伙伴去河里游泳,哪里都找不到浅水区,就这样一天学会了......
不过现在那河水彻底游不成了,脏死了,说起来有点怀恋小时候了
& & 11:29:54 +08:00
我在长江里泡着泡着就学会了，当时还小，也不知道是怎么练的。
& & 11:34:03 +08:00
如果想动作好看、规范，建议请个教练，基本上教几次基本就会了；
也可以自己找个条凳，趴在上面，看着视频，练习一下基本动作，趴个把小时，然后去浅水区联系一下，基本也就会了。
& & 11:36:15 +08:00
我是最近才学会的，自己网上看视频然后去游泳馆摸索，去几次就勉强能游了，今早刚游完回来，现在在继续看视频调整泳姿
& & 11:41:40 +08:00
对这个总是心里有阴影，心理素质过不了关啊。
& & 11:43:57 +08:00 via Android
没关系楼主，每个人都可以直接下水就学会游泳的。不信你去问问那些刚开始游泳就被扔下水的人。他们一定会告诉你他们学会了的
& & 11:55:23 +08:00
60cm深的水就够淹死紧张的不会游泳的成年人了, 建议找教练.
& & 12:01:45 +08:00
找教练最靠谱了，花钱来买时间。而且这种技能学了就是一生受益。
& & 12:05:39 +08:00
都是看视频自学的，3周搞定，一周两次
& & 12:09:13 +08:00
有那么难么，记得小时候某一天去游泳突然就会了。
重点就是找找feel，找到那个平衡感之后不用动也沉不下去
不过姿势不标准
& & 12:10:30 +08:00
不会淹死的，但是最好找个教练，姿势可以标准。
& & 12:45:53 +08:00
狗刨式不用教练，成人一天内应该可以无师自通。不过想游得快和远的话还是得用标准姿势。
& & 13:00:40 +08:00
看学习目标了，如果是只想掉在水里淹不死，会回到岸上，那自学完全足够，几个小时就会了，当然需要有点胆子。
& & 13:44:41 +08:00
我两次都是差点在深水区淹死。
因为不会游，浅水区人多，就游着去了深水区，想着不会游了抱着浮球就可以了，但是意外来得很突然，当你第一下没抓到浮球，后面的事就不堪想象了。
& & 13:59:13 +08:00
我喜欢裸游
& & 14:02:45 +08:00
上网上找找视频看看，再去水里折腾下，两三次就会了。
& & 14:18:38 +08:00
11年自学游泳时候收集的资料，现在4种都会了
& & 15:01:50 +08:00
淹不死。 淹死了你来找我。
& & 15:05:51 +08:00
被教练踹下水差点淹死，然后挣扎中学会的路过%……
自学没问题，但最好有人看着你。
我就放羊一样地交会了两个好基友，
& & 15:56:25 +08:00
关键是不要怕水。多去游泳池几次，很多就学会呢。不过要游得好的话，可能还是要找个教练。
我就是自学的，能游但总是游得不快。
& & 16:18:03 +08:00
& & 16:32:58 +08:00
Good luck.
& & 17:02:10 +08:00
你多缺钱，找个教练比你命还贵？
& & 17:15:45 +08:00
自学成才，蛙泳学得很好，自由泳还在努力中，感觉自由泳比蛙泳更难自学，目前正在考虑要不要请个教练学下自由泳。
& & 17:27:47 +08:00
游泳馆分浅水区和深水区，浅水区估计最多1.6米，深水区可能有2.2米。
没有深水证的话是不让进深水区的，所以楼主只能在浅水区扑腾，危险基本没有，自学当然没问题，想成才估计困难，多向周围人请教吧。
& & 17:30:28 +08:00
朋友带， 第二次能憋着气游
& & 17:41:13 +08:00
看悟性，在浅水区玩玩也能学得会。
反正我是学不会了，最多能游10米
& & 17:42:23 +08:00
潜泳最好学 XD
& & 18:15:23 +08:00
其实从不会到会游只要分解为以下几步就可以，基本上一天搞定：
1.先手扒着岸边，头埋入水中，腿伸直，学会漂（很安全，腿往下一沉就能重新站起来）
2.手离岸边几厘米，学习不借助外力漂浮（往前扑腾两下就能回到状态1）
3.在漂浮的基础上，手缓慢划水体会如何前进（可以在一口气的前提下，距岸边越来越远）
4.漂浮状态下，短暂的抬头换气，回到漂浮状态（可以体会到吸气和吐气后浮力的变化）
然后就是换气－漂－划水－漂，这样以漂浮状态为核心，建立起信心。剩下的就是熟练的事了。直到你可以结合成协调的动作。
至于想游的好，还是找更牛的人带吧。
PS：我用这招让3个程序员学会了游泳，算上我
& & 19:27:17 +08:00
@ 明明是4招好伐。。
& & 19:52:48 +08:00
教练就没什么必要啦，找个会的朋友教就行
& & 20:19:22 +08:00 via iPhone
@ 嗯，学会此4招可以升级成青铜圣斗士
& & 20:27:53 +08:00
其实我觉得楼主主要是怕被笑话。 因为去找教练会有很多小孩子一起去学。
所以其实我也不会游泳 。我爸随便教了一下
， 现在属于这种不至于瞬间沉下去的这种。
& & 20:41:09 +08:00
淹死是不会的，浅水就1米多深吧，不行了站起来就行。
自己学姿势会比较难看，学习效率也不高。我觉得一个会游泳的人，6小时让你能浮起来并移动，应该是没什么问题的。
& & 21:47:59 +08:00
两天学会。
& & 22:26:04 +08:00
推荐先学仰泳
腰板挺直 躺在水中 别怕自己沉下去（不会的，脸和鼻子会露在外面） 双手轻轻拨一下水
恭喜你学会了
& & 09:09:41 +08:00
第一次去就学会了，开始什么也别学，就把自己闷水里，看看自己能憋多久。来来回回闷半个多小时，对水差不多就不恐惧了。最好带眼镜，毕竟看见水里的东西就没那么害怕了（主要是看水下的美女。。）。下面正式课程，这个时候指望你往前游，肯定不现实，蹲池底，向上跳总敢吧，多跳几次，体会体会水的浮力。接着离池边一米左右，往池边挑，确保能抓到水池边，要是抓不到就准备喝水吧。一米没难度了就2米，接着3米，后来发现，哦，原来我学会游泳了。第二次学一下水中抱腿回正站立，很实用
& & 10:25:09 +08:00
自学的一是泳姿会不标准，二是进度可能很慢。如果你只是想在水里不沉下去，扑腾扑腾就行了，不用学游泳的。
& & 16:37:54 +08:00
不会。掌握正确的方法，跟着模仿，脑袋也必须去理解。自学完全可以。
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　　夏季最好的去处自然是游泳池，泳池里的亲子游戏不仅可以让宝宝玩得更开心，还能提升他的肢体运动智能。 爸爸、妈妈们就让我们一起来试试吧！
　　小宝宝泳池游戏
　　游戏名：去&郊游&
　　玩法：
　　1、爸爸（或妈妈）在水中下蹲；
　　2、宝宝直立，手抓住爸爸（或妈妈）的手一齐在水中行走。
　　游戏说明： 如果宝宝还不会游泳，就先让他练习在水中行走，可以发展他的水中平衡能力。
　　游戏名：水中跷跷板
　　玩法：
　　1、爸爸（或妈妈）与宝宝手牵手水中站立；
　　2、两人按节拍分别一站一蹲，像在玩跷跷板；
　　3、蹲下去时，头部需浸没在水中。
　　游戏说明： 和宝宝一起玩这个游戏，可以让宝宝初步感受闷水的感觉。
　　游戏名：打水仗
　　玩法：
　　1、爸爸、妈妈与宝宝分为两组，面对面站在水中；
　　2、互相击水，让水打在身上。
　　游戏说明： 让宝宝学会如何&对付&涌到脸上和嘴边的水，消除宝宝的畏水心理。
　　大宝宝泳池游戏
　　游戏名：冲浪
　　玩法：
　　1、爸爸将宝宝背在背上；
　　2、爸爸在水中行走，时而直立，时而潜入水中。
　　游戏说明： 学习闷水，当爸爸潜入水中，宝宝要适时的闷气，可以锻炼宝宝的反应能力。
　　游戏名：推小船
　　玩法：
　　1、妈妈坐在成人游泳圈上；
　　2、宝宝从后方推游泳圈至泳池边缘。
　　游戏说明：这个游戏可以练习水中行走以及推物，保持水中的平衡感。
　　全家一起来
　　游戏名：水中花
　　玩法：
　　1、爸爸、妈妈与宝宝手拉手围成圆圈；
　　2、共同屏气下沉后，让身体漂浮起来，使圆圈拉大。
　　游戏说明： 练习水中漂浮闷水的能力，加强宝宝的肺活量。
　　游戏名：鲤鱼钻龙门
　　玩法：
　　1、爸爸（或妈妈）拿游泳圈直立于水中，圈没于水中；
　　2、宝宝从圆圈里钻过去或者游过去。
　　游戏说明： 发展宝宝游泳、闷水等能力以及手脚动作的协调能力。
　　游戏名：水中跳绳
　　玩法：
　　1、爸爸和妈妈将绳拉好，埋于水下；
　　2、宝宝尝试双脚并拢，跳过绳。
　　游戏说明： 发展宝宝在水中的平衡能力。
　　游戏名：套圈
　　玩法：
　　1、爸爸（或妈妈）和宝宝相隔3米站于水中；
　　2、大人将手中的游泳圈套向宝宝，宝宝同时移动身体，使游泳圈套入自己身体。
　　游戏说明：发展水中行走能力。
　　游戏名：水中探宝
　　玩法：
　　1、将一些物品扔到泳池里；
　　2、爸爸妈妈和宝宝一齐比赛，看谁最先找到，找得最多！
　　游戏说明：训练宝宝潜泳、闷水的能力，增强宝宝肺活量。
《游泳池里的快乐亲子游戏》摘要：和嘴边的水，消除宝宝的畏水心理。 大宝宝泳池游戏 游戏名：冲浪 玩法： 1、爸爸将宝宝背在背上； 2、爸爸在水中行走，时而直立，时而潜入水中。 游戏说明： 学习闷水，当爸爸潜入水中，宝宝要适时的闷气，可以锻炼...： ◇
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游泳池有风险下水需谨慎 这些安全注意事项你必须看
出事的游泳池目前已封闭。 记者 罗嘉 摄
华龙网8月16日18时讯（记者 黄军） 南岸区世纪阳光小区泳池漏电致人死亡的事引来众多市民关注，游泳池到底有哪些风险？除了漏电，还有什么安全事项是需要我们注意的？记者就此采访了有5年游泳池管理经验的重庆天鸟游泳池管理有限公司总经理蔡瑞，他表示，泳池漏电现象很少发生，相比之下，中毒、孩子溺水等安全问题更值得重视。同时需要提醒的是，小孩游泳，家长最好陪在身边。
泳池漏电情况较少见
“漏电的情况一般是不会存在的，游泳池所有的设备都有漏电保护装置，一旦漏电就会自动跳开断电。”蔡瑞从事游泳池管理工作五年，现在管理的游泳池有30多家，他表示从来没有遇到过泳池漏电的情况。
游泳为何“带电”？蔡瑞说，有的游泳池有水下灯，还有水循环也是靠电来带动的。他告诉记者，比较老的游泳池水循环系统多采用壁挂机，电线会直接接触到游泳池里面的水。还有一种是大型的沙缸过滤系统，一些好的游泳池用的就是这种。
蔡瑞称，泳池的设备都应该有好的漏电保护装置，如果没有是不能对外开放的。
游泳池的这些安全隐患 你一定要注意
除了漏电，游泳池还有哪些安全隐患？
蔡瑞说，游泳池也可能造成中毒。这只针对室内游泳馆，如果室内游泳馆采用臭氧消毒，一旦臭氧泄露，就容易造成中毒。用氯消毒，氯超标，也会让人中毒。
但室外游泳池不会，因为空气流通的。蔡瑞称，如果遇到中毒的情况，需要马上疏散人员，撤离游泳池现场，并将中毒者送医救治。
溺水也是游泳池常发生的事故之一，这主要发生在小孩子身上。溺水主要分三种情况。小孩子喜欢戏水，玩久了会很累，就容易出问题。万一不小心呛水，就很容易发生意外；此外，不会游泳的小孩，家长没有监管好，误踩到深水区；还有一种是小孩子喜欢跳水、潜水，过程中很可能头直接碰到游泳池池底，一撞就撞晕了。或者头和肚皮一起入水，被拍痛、拍麻，加上一慌乱就会造成溺水。蔡瑞说，如果家长好好陪在孩子身边，很多小孩溺水事故就不会发生了。
在泳池里这些动作不要做 遇到危险可尝试自救
在重庆工商大学教《运动医学》和《体育保健》的王进副教授是经验丰富的游泳教练和救生员。王进发现，游泳时，有的人会喜欢做一些高难度动作，比如跳水。“这是非常危险的。大家都不是专业运动员，不管水深水浅，不管跳水时是头往下还是脚往下，颈椎等部位都很容易受伤。”此外，在水中跃起空翻、身体背对泳池直接躺下等都属于危险行为。喝酒之后也不能下水。
游泳时，呛水、抽筋是常见的现象。小孩难以自救，所以家长一定要盯住他。成年人在呼救的同时，可以尝试自救。呛水后，不能慌，应该努力调整姿势尽量让自己在水中站立起来。慌张会导致喉部扩张，水易直接灌入体内。呛水时间久了就容易溺水。
如果单腿抽筋，可以单手抱住抽筋的腿，然后一只手划水仰泳到岸。双腿抽筋时就只能大声呼救了。但如果游泳前做足准备工作，抽筋的现象是很少见的。
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附：重庆日报报业集团14报1刊：重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆}