膝盖经常有响声？真相其实是这样，忽视后果严重！
关节是人体骨骼之间的连接点，其中膝关节作为连接大腿和小腿的桥梁，它所起到的作用至关重要，是人体结构最复杂也是最容易受到损伤的关节。
你有没有过这样的经历，走路时、上下楼梯时、从椅子上起身时或是蹲起时等等的时候，膝关节突然发出“嘎吱嘎吱”的响声，这是怎么一回事？是不是说明膝关节已经受到了损伤？或者是损伤之前的信号呢？
为什么膝关节会响？
膝关节发出响动，在专业上被称之为“弹响膝”，是指膝关节活动时周围肌腱滑动、或关节撞击发出的声音和震动。例如膝关节屈伸活动时，关节外侧腘肌滑动产生的声音就可以被叫做弹响膝。有关弹响膝的响声具体是如何产生的，就不得不先说说膝关节的构造。
膝关节的构造很复杂，简单来说它是由胫骨、股骨和髌骨3个部分所组成的，有2个关节结构，分别是胫股关节和髌股关节，里面包含了关节面、关节囊、关节腔、韧带等等部位。其中的关节腔里存在着一种叫做“关节滑液”的液体，它能起到润滑的作用，让关节可以更加顺畅的工作。
当关节在活动的时候，关节腔内的空间会扩大，从而形成一个较大的腔隙，这使得关节腔内的压力持续下降，导致关节滑液析出气体。这些气体在腔隙里不断扩散，使得关节滑液产生气泡，当气泡破裂或者是与关节滑液发生震动，就会出现响声。膝关节由于这种情况发出响声被称作“生理性弹响”。
生理性弹响不必担心
当正常人的膝关节经过长时间的静止之后突然进行屈伸或牵拉，常常会发出清脆的响声，但这种生理性弹响不会连续发生，必须等待关节静止一段时间后才能重新发出响声。生理性弹响不伴有疼痛或不适感，有时弹响发生后还会有轻松的感觉。对于生理性弹响，没有任何疼痛不适的情况，可不予处理。
提防病理性弹响
病理性弹响是指关节内或关节周围各种病理因素导致的关节运动过程中出现的机械性紊乱症状。导致膝关节病理性弹响的原因有很多，半月板损伤引起的响声最为常见，关节滑膜、软骨、韧带以及关节周围肌腱组织病变或解剖异常也有可能导致关节弹响。常见的病理性弹响有以下这些：
　　1）半月板损伤：位于胫股关节内侧或外侧间隙，声音清脆，发生频率高，常伴关节交锁（卡住、疼痛）。
　　2）盘状半月板：位于胫股关节外侧间隙，声音可大可小，发生频率很高，偶尔伴关节交锁。
　　3）滑膜皱襞综合征：位于髌骨周围，声音清脆，常伴局部疼痛。
　　4）骨关节炎：可位于髌股关节和胫股关节，声音低钝，频繁发生，多伴局部肿痛。
　　5）髌股关节病变：位于髌股关节，声音清脆或低钝，甚至如捻发音，发生频率高，可伴有髌骨痛。
　　6）关节游离体：发生部位不固定，无规律，弹声音小，伴关节交锁。
　　7）交叉韧带陈旧性损伤：声音低钝，发生频率低，可伴关节交锁。
　　8）髂胫束痉挛：膝关节伸直时发生弹响和错动，发生频率高，无痛。
如果你认为自己的膝关节弹响不属于生理性，并且还伴有许多病理性的症状出现，建议立即前往正规医院进行治疗，避免膝关节的损伤加重。要保护膝关节，平时还需加强运动，改正不良姿势，做到规律饮食等等。
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今日搜狐热点膝盖活动有响声是怎么回事
膝盖活动有响声是怎么回事
膝盖活动有响声是怎么回事
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：你好，考虑会有不同程度的关节炎。关节出现响声多与关节磨损，软骨缺失有关。如果不是疼痛，没有太大关系。意见建议：建议局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增生，随着健身锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种响声就会减轻。
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
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指导意见：运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响.比如蹲起时膝关节有响音.走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声.转脖子颈椎有声音.攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。
一般来说.仅有弹响、外表不红不肿.也不感到疼痛.不伴活动障碍者属于生理性弹响.不需要特别处理.也不必为此过于惶恐不安。
职称：副主任医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
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指导意见：您好，膝关节弹响的原因比较多，估计您的情况是盘状半月板的可能性大，但光有弹响如果没有疼痛症状的话，属于生理性的弹响，是不用处理的。
专长：骨科疾病，颈肩腰腿痛，椎间盘突出，狭窄等各种脊柱疾...
问题分析：您好，根据您的描述有可能是膝关节炎。严重会出现膝部、肿，上下楼梯或下蹲、站起疼，活动有响声等其他的症状。意见建议：建议尽快到正规医院检查，以免错过最佳的治疗时间。给治疗带来难度。
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
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指导意见：你好，属于关节退化，这种情况建议及时的休息，注意日常保养，不要劳累，不然会反复发作加重疼痛。
专长：微创骨科
问题分析：关节内的响声有很多种，但总体来讲如果同时不伴有疼痛，一般没有问题。可能有盘状半月板，髌骨半脱位、滑膜皱襞、关节失稳、关节严重积液等情况。意见建议：如果是这个情况持续的比较长的话就需要去医院先做个检查来看看了如果是有病变的话就先服用药物来治疗一下改善一下症状。
问膝盖下蹲弯曲时有响声！
职称：医生会员
专长：妇产科疾病 消化道疾病
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病情分析： 您好！您的情况可能是侧副韧带的损伤，长此以往，会导致韧带的松弛，无法固定膝关节，就会出现腿关节老是疼的问题。意见建议：用针灸结合中药来治疗，针灸对此病有较好的疗效。平时注意佩戴护膝保护膝关节，避免受凉受累，劳逸结合，防止复发。
问我的膝盖骨一伸就有响声是怎么回事
职称：医生会员
专长：内科、
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病情分析： 你好这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，同时配合输液一周进行治疗，意见建议：平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立你好医生询问：
问下楼时膝盖有响声是怎么回事
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
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你好，不能排除类风湿关节炎或者痛风。需要检查看看。祝你康复。
问膝盖一动就有响声是怎么回事？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见：关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响一般要考虑 局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，一般要尽早到正 规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。
问膝盖在来回屈伸时总有响声是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 一般来说,仅有弹响,外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理.关节活动时,软骨与关节面之间,肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音.意见建议：在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚.特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了.当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损.
问我的膝盖骨一伸就有响声是怎么回事
职称：医生会员
专长：内科、
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病情分析： 你好这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，同时配合输液一周进行治疗，意见建议：平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立你好医生询问：
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评价成功！膝盖“咔咔”响 到底是不是病？_网易健康
膝盖“咔咔”响 到底是不是病？
走路、跑跳每一个动作都要用到我们的膝盖，膝盖出问题到底是用得太多导致，还是训练不够导致？您在进行大运动量时有考虑过膝盖的感受吗？生活中哪些习惯容易伤害我们的膝盖？看看专家怎么说吧常见的膝关节问题年轻人：运动损伤，比如滑膜炎、半月板和韧带损伤、肌肉拉伤等。老年人：发病非常高的膝关节退行性骨关节病。主要症状包括：膝关节的疼痛、肿胀、走不了长路、上下楼和下蹲困难。其他症状：弹响、关节不稳和绞索，就是常说的打软腿和关节卡住不能动。躺、站、蹲、走，哪个给膝关节压力大？人在下蹲和半蹲情况下膝盖受力最大，这时对膝关节稳定性和肌肉力量要求也最高。但并不是说做下蹲的动作就一定伤害膝关节，如果你的关节很稳定，肌肉力量也很好，那就没什么大问题。膝盖真是越用磨损就越大？膝关节作为运动时最重要关节之一，的确存在过度运动产生磨损的问题，如果对它保护不好，它就有可能罢工啊。举个例子：膝关节有时候就像汽车车轱辘，如果保养好，总在平坦马路上跑，估计很长时间也坏不了，但如果小汽车像拖拉机那样开，上山下河，在乱石不平的道路上开，车轱辘就会提前磨破需要更换。理疗、烤灯真的对膝关节有帮助？膝关节的病喜热怕冷，如果老年人膝关节不舒服或疼痛，用热敷或泡热水澡是很好的方式。另外伸腿、抬腿练习对这些人群应该很有帮助。膝关节咔咔响，到底正常还是病？膝关节弹响在正常人群中比较多见。因为膝关节有三块骨头和周围的肌肉韧带组成，在活动时，某个动作或某个角度时，韧带的滑动、骨头之间的碰撞就会产生弹响。单纯弹响没有疼痛症状，可以不用太担心，但如果弹响越来越频繁，同时伴有疼痛或者绞索症状时，需要去看医生。
安全不伤膝盖的运动方式关节科医生一般建议的活动包括在温热水中游泳、平地骑自行车、行走或跑步时分段进行，比如半小时为限，休息几分钟，再去走、再去跑。如果膝盖已经伤了，还是该先休息，症状消失后再去恢复运动。来源：订阅号我爱问医生
本文来源：网易
责任编辑：胡婧慧_NJ5134
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分享至好友和朋友圈我的膝盖伸腿的时候有响声，运动时会有疼痛？我的膝盖...
我的膝盖伸腿的时候有响声，运动时会有疼痛...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的膝盖伸腿的时候有响声，运动时会有疼痛？我的膝盖伸腿的时候有响声，运动时会有疼痛怎么回事，不运动不疼走路也不疼就是跳起的时候疼。
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问题分析： 您好，您的情况可能属于膝关节的慢性劳损引起的关节疼痛。意见建议：建议您注意膝关节的保暖，可以进行针灸治疗，祝您健康。
问你 好，我 老婆刚 刚肚子抽疼
是 怎么回事啊？
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专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
&&已帮助用户：91759
病情分析： 肚子疼可能由阑尾炎，胃肠道肿瘤，肾及输尿管结石、肿瘤等原因引起。意见建议：建议行全腹ct检查以明确病因，再决定下一步治疗方案。避免受凉，增加营养增强体质，注意休息，局部热敷。
问上楼梯时膝盖内疼疼,且伸腿时有响声
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专长：外科，骨科
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你好，根据你的症状考虑是膝关节骨质增生导致的，建议可以检查膝关节X光片看看，确诊后积极对症治疗。可以应用抗骨质增生片，藤黄健骨丸等治疗，也可以应用透明质酸钠注射液关节腔内注射治疗。
问太阳穴阵阵抽疼怎么回事
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专长：性心理障碍、强迫症等
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病情分析： 你好，此种情况往往是有脑供血不足、神经痛的情况引起的常见的。建议：此种情况往往是做脑部ct检查的。另外做血常规、血压血脂检查
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意见建议：您的情况初步考虑为冠心病和心肌缺血的可能性。 建议建议定期做心电图和心脏彩超检查。
问伸腿时膝盖疼痛难忍出现弹响声时腿才能伸直请问这是什...
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专长：高血压、心血管疾病
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病情分析： 做屈伸动作时，膝关节出现弹响声，结合年龄原因，有可能是关节腔内滑液较少的缘故。意见建议：若是只是有响声，没有疼痛等其他不适感，可以不用治疗，若是伴有其他症状，可以去医院风湿科或骨科寻求帮助。
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专长：骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿
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问题分析：你好，这种情况一般考虑关节炎,多与受潮,风湿,关节退行性病变有关,建议就诊骨科做诊断治疗意见建议：建议考虑针灸中药治疗,可以配合理疗,必要时可以到医院检查拍片,希望可以帮到你。
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